![雞蛋灌餅的做法 雞蛋灌餅----超多步驟解讀健康美味的早餐美食 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 雞蛋灌餅----超多步驟解讀健康美味的早餐美食 雞蛋灌餅怎麼做")
- “上班族每天匆匆出門只得買些早餐車上的早餐，雞蛋灌餅似乎佔據半壁江山，夫妻檔煞是辛苦，買過幾次我就發現油油膩膩的口感吃下去甚至很不好消化，而且餅皮薄的可怕，被油包裹着，所以一有時間我就自己學習着來做，自己弄的真的是健康、酥脆、料足、不失美味。喜歡的您不妨也試一試，包...
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![雞蛋灌餅的做法 【雞蛋灌餅】營養美味的早餐餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 【雞蛋灌餅】營養美味的早餐餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（400克）熱水（200毫升）雞蛋（3個）輔料鹽（少許）甜麪醬或豆瓣醬（少許）辣椒油（少許）生菜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）微辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉400克熱水200毫升和成光滑的麪糰醒30分鐘2、切劑3、用擀麪杖擀成橢圓形，刷薄薄的一層油4、捲起兩...
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![雞蛋灌餅如何做簡單又好吃-美食早餐]( "雞蛋灌餅如何做簡單又好吃-美食早餐")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：適量雞蛋：適量輔料葱花：少許具體步驟1.麪粉加水和成軟硬適中的麪糰，如天氣冷的話，最好用温水和。和好後餳一會。2.切好葱花，打入雞蛋，攪勻，放入鹽調味3.取一塊麪，擀成長圓形，從餅中間的位置往裏捏，使整個餅成8...
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![健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法]( "健康早餐土豆餅怎麼做-健康早餐土豆餅的做法")
- 食材明細主料香葱（20g）麪粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手工切成細絲，我就是手工切的。3、土豆絲里加一匙孜然粉...
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![健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法]( "健康早餐—豆渣餅怎麼做-健康早餐—豆渣餅的做法")
- “沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健康早餐—豆渣餅的做法...
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![步驟在這裏！-雞蛋灌餅的醬怎麼做]( "步驟在這裏！-雞蛋灌餅的醬怎麼做")
- 雞蛋灌餅一提到都會流口水，這個陪伴我成長的美食，每次放學下課之後奔着熟悉的香味，跑到門口阿姨那裏排隊買灌餅，如此美味的雞蛋灌餅的關鍵之處就是其醬料，之後以這麼好吃除了餅做的香脆之外，醬料一定要做出獨有的味道，這樣吸引人心。雞蛋灌餅的醬怎麼做，這個要看具體步驟：做法一材...
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![健康美食之雞蛋灌餅如何做簡單又好吃]( "健康美食之雞蛋灌餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：10個小麥麪粉：400輔料油酥面：60甜麪醬：5勺蒜蓉辣醬：5勺烤腸：10根生菜：適量沸水：40玉米油：30番茄醬：1.5勺清水：205具體步驟1.麪粉用沸水燙50克2.再加入清水攪成絮狀3.和麪光滑的麪糰蓋保鮮膜,餳半個小時4.烤...
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![精美健康早餐怎麼做-精美健康早餐的做法]( "精美健康早餐怎麼做-精美健康早餐的做法")
- “營養豐富的新鮮牛油果搭配健康的獼猴桃，再烤片自制全麥麪包，配以奶酪和低脂黃油，獨一無二的味道，讓你的味蕾享受不一樣的感覺……美好的一天從健康營養早餐開始”食材明細主料牛油果（1個）全麥麪包片（1個）獼猴桃（1個）咖啡（50ml）冬棗（3.4個）輔料奶酪（5g）低脂黃油（10g）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（...
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![豆渣餅圖解-早餐健康食品]( "豆渣餅圖解-早餐健康食品")
- 豆渣餅作為早餐是再好不過的了，尤其是再配上一杯豆漿，健康又營養。那麼是什麼豆渣呢？一般煮豆漿剩下的豆渣就可以用來做豆渣餅，操作簡單，快速~~~主料豆渣：適量麪粉：適量雞蛋：適量輔料鹽：適量蒜泥：適量蝦皮：適量胡椒粉：適量老乾媽油：適量詳細步驟：第一步如圖是做完豆漿剩下豆漿，不放利用...
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![全麥雞蛋灌餅的做法 20張分解圖——燙種健康全麥雞蛋灌餅 全麥雞蛋灌餅怎麼做]( "全麥雞蛋灌餅的做法 20張分解圖——燙種健康全麥雞蛋灌餅 全麥雞蛋灌餅怎麼做")
- “普通的雞蛋灌餅吃多了，這次就來個健康版的全麥雞蛋灌餅，而且把麪包裏常用的燙麪也用到這裏面了，效果非常不錯。”食材明細主料中筋粉（200g）全麥粉（80g）牛奶（150ml（煮開的））冷牛奶（適量）輔料雞蛋（3個）葱花（適量）鹽（一勺）香油（適量）配料鹽（1勺半）色拉油（適量）葱香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥...
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![懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解]( "懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解")
- 雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀，邊緣不要太用力，以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟，如果太硬的話，餅不好吃。可以根據家裏面的醬料來適當的調整配料。主料雞蛋：2個...
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![早餐簡易版的雞蛋灌餅的做法 早餐簡易版的雞蛋灌餅（手抓餅版） 早餐簡易版的雞蛋灌餅怎麼做]( "早餐簡易版的雞蛋灌餅的做法 早餐簡易版的雞蛋灌餅（手抓餅版） 早餐簡易版的雞蛋灌餅怎麼做")
- “每次出去逛街逛累了都會在路邊攤買雞蛋灌餅吃，但每次都吃不夠。今天閒着在家沒事，做了一個手抓餅版的雞蛋灌餅，味道超級好吃。”食材明細主料手抓餅（1張）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）火腿腸（1根）豆瓣醬（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐簡易版的雞蛋灌餅的做法步驟1、準備好除...
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![雞蛋灌餅的做法 最受歡迎的早餐之一----雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 最受歡迎的早餐之一----雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- “雞蛋灌餅是我家比較喜歡的早餐之一。”食材明細主料麪粉（300克）輔料熱水（120克）冷水（60克）雞蛋（3個）食用油（適量）葱花（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、準備好麪粉。2、倒入120克開水，攪拌成稠絮狀。3、再倒入60克涼水。4、揉成光滑的麪糰。靜置20...
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![健康早餐食譜]( "健康早餐食譜")
- 現在社會很多人都直接忽視早餐這個重要環節，更有甚者都不喜歡吃早餐，嫌麻煩，嫌浪費時間，嫌不好吃。然而不吃早餐是一天之中最需要補充營養的時刻，不吃早餐很容易得胃病，讓自身免疫力下降。作為一天中最重要的營養補充時刻，我們要在補充從睡夢中消耗了能量以及早上的正常工作需要...
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![雞蛋灌餅的做法 營養早餐——雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 營養早餐——雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料洋葱（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加水攪成絮狀。2、揉成麪糰。3、面盆蓋上蓋子，醒二十分鐘。4、麪糰擀成長條，抹上油鹽。5、從一端捲起，圈成麪糰，醒5分鐘。6、擀成麪餅。7、雞蛋打成蛋液，加入...
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![臘雞腿香腸飯（超詳細步驟解讀）如何做簡單又好吃]( "臘雞腿香腸飯（超詳細步驟解讀）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料無骨臘雞腿：一份香腸：一根香菇（幹、鮮亦可）：8個洋葱：小半隻大米：200糯米：50胡蘿蔔：若干輔料海天黃豆醬：一勺美極鮮醬油：若干糖：若干黃酒：若干具體步驟1.可能大家會問哪種臘雞腿和香腸，我第一次是在超市購買，現在是在...
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![軟糯雞蛋灌餅的做法 營養早餐——軟糯雞蛋灌餅 軟糯雞蛋灌餅怎麼做]( "軟糯雞蛋灌餅的做法 營養早餐——軟糯雞蛋灌餅 軟糯雞蛋灌餅怎麼做")
- “這個是用麪糊煎的雞蛋灌餅，口感比較軟糯。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）軟糯雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加水調成麪糊，雞蛋打散加鹽。2、平底鍋熱油舀入麪糊煎成麪餅，一面凝固時，盛出備用。3、下雞蛋液煎雞蛋餅。4、蛋液凝...
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![果味蛋餅的做法 果味蛋餅（健康早餐） 果味蛋餅怎麼做]( "果味蛋餅的做法 果味蛋餅（健康早餐） 果味蛋餅怎麼做")
- “此款雞蛋餅，不需要加水，不需要加澱粉，少油，營養健康看得見。女兒非常喜歡”食材明細主料雞蛋（3個）火腿腸（1根）食用油（少許）輔料蘋果（半個）鹽（少許/無）果味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果味蛋餅的做法步驟1、打入碗中三個雞蛋（單個蛋餅的量）2、一根火腿腸切丁3、小半個蘋果切丁，適量即可...
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![雞蛋灌餅的做法 #雞蛋美食#雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 #雞蛋美食#雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）沸水（適量）涼水（適量）油酥麪粉（2勺）植物油（2勺）配料雞蛋（2個）生菜（2大葉）葱花（適量）鹽（適量）辣醬（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加沸水，攪拌成絮狀2、放涼後再一點點加入涼水，揉成柔軟的麪糰，餳面半小時3、餳面中間可以再揉一次，麪糰會...
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![早餐雞蛋餅的做法 豆媽帶你做美味早餐雞蛋餅 早餐雞蛋餅怎麼做]( "早餐雞蛋餅的做法 豆媽帶你做美味早餐雞蛋餅 早餐雞蛋餅怎麼做")
- “早晨是一天最緊張的時間，所有當媽的都想在最快的時間內準備好一頓美美的早餐，那就試試這雞蛋餅，簡單快捷！（豆媽微信18663886907）”食材明細主料麪粉（100）雞蛋（3個）水（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋餅的做法步驟1、把雞蛋打入清水中，加一點鹽，攪拌均...
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![雞蛋餅的做法 自制健康美味雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做]( "雞蛋餅的做法 自制健康美味雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做")
- “早餐是一天中最重要的，麪包雖然美味，可長久吃了不健康（苦於自己不會做），饅頭類也不能天天吃，為此女兒已經抱怨了．於是自己學做了簡單的雞蛋餅，沒想到結果女兒大愛，呵呵，這下我心裏可樂開了花，畢竟這個操作簡單，早晨完全可以來得及哦．”食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（2個）配料鹽（少許）葱...
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![健康早餐燕麥奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麥奶怎麼做]( "健康早餐燕麥奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麥奶怎麼做")
- “3分鐘搞定的健康早餐，還很美味哦！”食材明細主料速食麥片（兩把）玉米片（兩把）純牛奶（適量）藍莓幹（（或其他果乾）一把）輔料煉奶（一勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐燕麥奶的做法步驟1、主要材料，來個合照。2、小奶鍋倒兩碗水煮開，抓兩把麥片，煮一分鐘，關火。再手抓兩把玉米片，一...
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![番茄魚的做法 又一道健康美味魚的做法超詳解步驟【番茄魚】 番茄魚怎麼做]( "番茄魚的做法 又一道健康美味魚的做法超詳解步驟【番茄魚】 番茄魚怎麼做")
- 食材明細主料黑魚（300克左右）番茄（2個）大蒜（4-5瓣）輔料香菜（2顆）配料油（適量）鹽（適量）生抽（10ML）十三香（1克）胡椒粉（1克）料酒（10ML）香油（幾滴）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄魚的做法步驟1、準備材料。2、魚切掉頭。3、把魚頭從中間切開，放入盤中撒入少許鹽、料酒醃製。4、魚身從中...
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![雞蛋灌餅的做法 簡單早餐雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 簡單早餐雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- “雞蛋灌餅。”食材明細主料麪粉（250g）輔料雞蛋（2個）小葱（適量）開水（適量）調料十三香（適量）鹽（適量）油（適量）葱香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、開水倒入麪粉中用筷子攪拌至團沒幹麪粉，再下手揉成團！抹油醒10分鐘！再把面搓成長條。2、切成均勻劑子，擀皮包油酥！（油酥：面...
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![美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解]( "美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解")
- 説到銀耳蓮子粥，很多人覺得適合夏季冰鎮之後喝，但是其實美味又營養的銀耳蓮子粥也非常適合早餐來一碗，但是關於銀耳蓮子粥的做法很多人都不知道，下面就來為大家介紹一下吧。主料紅香米：150g輔料白蓮：適量紅蓮：適量銀耳：適量百合：適量蜜棗：適量葡萄乾：適量詳細步驟：第一步將所需食材準...
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味味甜
