![麥香花生核桃露怎麼做-麥香花生核桃露的做法]( "麥香花生核桃露怎麼做-麥香花生核桃露的做法")
- “閨女好像很愛喝花生露和核桃露這些，買的有太多的防腐劑，所以還是自己做，現做的新鮮又沒有防腐劑。愛孩子，從給她健康的每一餐開始。 我們都知道花生，花生被很多人叫做“長生果”，營養價值可以與牛奶、雞蛋相比，它含有蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸，維生素等及人體所需氨基酸等營...
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![香脆核桃花生餅乾的做法 香脆核桃(花生)餅乾 香脆核桃花生餅乾怎麼做]( "香脆核桃花生餅乾的做法 香脆核桃(花生)餅乾 香脆核桃花生餅乾怎麼做")
- “最近發現一個做餅乾的方子，做了兩次都很成功，第一次用的核桃，第二次用的花生，拿出來和大家分享。原來的餅乾配方通常都用BUTTER，似乎不用BUTTER就做不成餅乾。這個配方只用植物油就ok了。話不多説，上配方：”食材明細主料低筋粉（100g）糖（50g）雞蛋液（10g）植物油（50g）核桃（40g，烤熟的，或花生...
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![核桃杏仁花生露怎麼做-核桃杏仁花生露的做法]( "核桃杏仁花生露怎麼做-核桃杏仁花生露的做法")
- “【愛雪營養早餐】今天做的是家常版“六個核桃”[偷笑]，核桃杏仁花生露🍵。核桃含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，這些是補腦的重要元素。花生含有維生素E和一定量的鋅，可以增強記憶力，中醫上講花生性平，入脾肺經，可以滋養補氣，潤肺化痰。杏仁功效大家都比較熟悉了，鎮咳平喘，冬天...
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![奶香杏仁花生核桃全麥餅乾怎麼做-奶香杏仁花生核桃全麥餅乾的做法]( "奶香杏仁花生核桃全麥餅乾怎麼做-奶香杏仁花生核桃全麥餅乾的做法")
- “自用記錄。想做歡迎👏此號只發低糖/無糖食譜。不以好吃為首要目的。慎試。”食材明細主料熟花生仁（60g）杏仁（60g）高粱麪粉（20g）全麥麪粉（10g）淡奶油（65g）雞蛋（1個（中等））小麥胚芽（5T）輔料無鋁泡打粉（1t）海藻糖（20g）海鹽（1/4t）香草精（1/2t）表面裝飾核桃仁（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶...
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![紅棗核桃花生露怎麼做-紅棗核桃花生露的做法]( "紅棗核桃花生露怎麼做-紅棗核桃花生露的做法")
- “營養又美味。”食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃花生露的做法步驟1、準備好的材料。2、核桃和紅棗去皮去核。3、放到破壁機裏，加水，按豆漿鍵。4、裝盤，美美的早餐。...
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![花生核桃堅果露怎麼做-花生核桃堅果露的做法]( "花生核桃堅果露怎麼做-花生核桃堅果露的做法")
- 食材明細主料花生（1杯）輔料綜合果仁（50g）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃堅果露的做法步驟1、花生用涼水提前泡發。2、把花生，果仁放破壁機裏。3、加水至機器水位線處，啟動豆漿功能。4、程序結束即可。5、成品圖。小竅門沒有放糖是綜合果仁裏有蔓越莓幹，黑提幹，會使成...
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![花生核桃燕麥米糊怎麼做-花生核桃燕麥米糊的做法]( "花生核桃燕麥米糊怎麼做-花生核桃燕麥米糊的做法")
- “花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，具有促生長、抗衰老、抗抑鬱、止血造血、提高記憶的作用。平時，知道這些食物有營養，讓孩子刻意去吃，孩子嘗也不願嘗，如今，打成各式米糊，孩子倒喝上癮了。有時問他早起做什麼...
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![紅棗花生核桃露的做法 大嘴猴紅棗花生核桃露 紅棗花生核桃露怎麼做]( "紅棗花生核桃露的做法 大嘴猴紅棗花生核桃露 紅棗花生核桃露怎麼做")
- “寶寶正在長身體的時候很容易貧血和缺少各種微量元素，我自從生了寶寶也一直氣血不足，並且記憶力衰退。所以今天就做了一款紅棗花生核桃露，補血又補鋅。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂...
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![花生核桃椰子露的做法 奶茶熱飲︱花生核桃椰子露 花生核桃椰子露怎麼做]( "花生核桃椰子露的做法 奶茶熱飲︱花生核桃椰子露 花生核桃椰子露怎麼做")
- “花生核桃椰子露以其濃郁細膩的口感廣受歡迎，補氣養血，温肺潤燥，秋冬季節加熱飲用口感更佳。除了強身益智，花生與核桃還有潤肺止咳、養顏抗衰的功效。搭配上椰漿粉，營養更豐富，味道更濃醇。快來給你的店鋪上新吧！”食材明細主料花生核桃粉（2平勺）椰漿粉（1平勺）熱水（350ml）果糖（5ml）輔料...
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![花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做")
- “一款特別適合上學的孩子們的早餐飲品，當然對於大人一樣營養哈。它的原料簡單、製作簡單.、營養卻十分豐富。”食材明細主料花生（50克）核桃仁（50克）清水（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）花生核桃露的做法步驟1、準備好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗幹...
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![花生核桃露的做法 家有考生：健腦益智飲品——花生核桃露 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 家有考生：健腦益智飲品——花生核桃露 花生核桃露怎麼做")
- “這個月兒子就要參加中考了，開家長會時老師常嘮叨給孩子們多做一些營養食品補補腦，現在的小孩嘴都很刁，不吃蔬菜只吃肉，而且只愛吃香香的食品，造成蛋白質過剩，維生素缺乏的營養不良症。為了給兒子補腦做了這款花生核桃露。”食材明細主料花生（50克）核桃（50克）輔料白糖（適量）甜味（口味...
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![黑米燕麥核桃露怎麼做-黑米燕麥核桃露的做法]( "黑米燕麥核桃露怎麼做-黑米燕麥核桃露的做法")
- “黑米有“黑珍珠”的美譽，宜煮粥食，能養人。燕麥，充飢滑腸。核桃，肉潤而補腎。黃豆，能補中。四物均是高纖維、高維生素B族的食品，有助於調節血脂、血糖及消化，利於腸道蠕動及體重控制，對於改善頭髮早白、面色萎黃、腰痠腰痛、皮膚乾燥有一定的效果，對於長期便祕的人羣更是適宜。...
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![花生核桃露怎麼做-花生核桃露的做法]( "花生核桃露怎麼做-花生核桃露的做法")
- “美善品智能料理機功能強大，世界各地菜系在菜譜裏都可查到，想吃何種風味按照菜譜準備食材即可。”食材明細主料花生（50g）核桃仁（50g）輔料水（350克）調料糖（25克）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃露的做法步驟1、花生核桃仁用烤箱140度烤20分鐘。2、原料放入料理機。3、定...
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![紫米花生核桃露的做法 #團圓飯#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎麼做]( "紫米花生核桃露的做法 #團圓飯#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎麼做")
- “香甜，光滑細膩，營養豐富。😍😋”食材明細主料紫米（2把）花生（一把）核桃仁（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米花生核桃露的做法步驟1、紫米2小把。2、花生一把。3、核桃仁一把。4、大米一把。5、所有食材洗淨放破壁機，適量冰糖。6、1000毫升水，選掛...
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![花生核桃露的做法 【補腦益智】花生核桃露 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 【補腦益智】花生核桃露 花生核桃露怎麼做")
- “讀書的時候費腦，爸媽給我們準備了核桃露~~~工作的時候費腦，我給鍾先生準備【花生核桃露】~~哈哈~~花生，核桃家裏都有現成的~~~剝出果仁，炒香後，放豆漿機裏一放，啟動“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧~~依然是用九陽DJ13E-Q5家用全自動破壁無渣奶茶豆漿機制作的【花生核...
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![核桃花生露怎麼做-核桃花生露的做法]( "核桃花生露怎麼做-核桃花生露的做法")
- “核桃花生露營養豐富，喝一口口齒留香，是秋冬不可錯過的熱飲哦~”食材明細主料核桃（50g）花生（50g）牛奶（180ml）冰糖（25g）水（300ml）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃花生露的做法步驟1、備好食材。2、所有食材放入杯內，冷水加至600ml。3、選擇“豆漿”功能。4、打好直接飲用。5、細...
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![鮮核桃花生露怎麼做-鮮核桃花生露的做法]( "鮮核桃花生露怎麼做-鮮核桃花生露的做法")
- “一年又一年，美味來人間！鮮核桃又如約而至，鮮核桃，顧名思義就是未經過乾燥處理的核桃，富含多種人體所需的氨基酸，益腦美容，抗衰老。直接食用或入菜，榨汁都超級棒呢，時令美味，不容錯過！”食材明細主料鮮核桃（6個）花生（適量）輔料水（適量）糖（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮核桃花...
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![紅豆花生核桃露怎麼做-紅豆花生核桃露的做法]( "紅豆花生核桃露怎麼做-紅豆花生核桃露的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）花生米（適量）核桃仁（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆花生核桃露的做法步驟1、食材：核桃、花生米、紅豆、冰糖。2、食材洗淨放入豆漿機中加1000毫升水。3、加入冰糖。4、五穀鍵二十幾分鍾後即可食用。5、成品。...
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![香濃花生核桃露怎麼做-香濃花生核桃露的做法]( "香濃花生核桃露怎麼做-香濃花生核桃露的做法")
- “提高智力，增強記憶力，營養很豐富，日常多飲用有益健康。”食材明細主料花生（適量）核桃（適量）輔料腰果（少許）糯米（少許）調料黃冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃花生核桃露的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材清洗一下。3、放入破壁機裏，加入冰糖。4、加適量的純淨...
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![紅棗花生核桃露怎麼做-紅棗花生核桃露的做法]( "紅棗花生核桃露怎麼做-紅棗花生核桃露的做法")
- 食材明細主料紅棗（5克）花生（15克）桂圓（2.5克）枸杞（2.5克）核桃（5克）輔料紅糖（5勺）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紅棗花生核桃露的做法步驟1、材料2、材料3、所有材料洗淨倒入豆漿機，加開水到刻度線4、選擇幹豆豆漿鍵，再按啟動鍵就可以了5、過濾一下6、好了7、加點紅糖，美容養生...
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![紅棗核桃養生露 怎麼做-紅棗核桃養生露 的做法]( "紅棗核桃養生露 怎麼做-紅棗核桃養生露 的做法")
- “冬天的清晨或下午來一杯熱騰騰的飲品,胃暖暖的,又可以給身體補充營養能量,生活的小確幸!這款核桃紅棗養生飲,營養又美味,口感順滑細膩!”食材明細主料紅棗（4個）枸杞（適量）純淨水（800毫升）輔料核桃（適量）糯米（50克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃養生露的做法步驟1、準...
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![蕎麥花生核桃黃豆漿怎麼做-蕎麥花生核桃黃豆漿的做法]( "蕎麥花生核桃黃豆漿怎麼做-蕎麥花生核桃黃豆漿的做法")
- “細膩順滑，營養豐富。”食材明細主料蕎麥（一把）花生（一把）核桃（一把）黃豆（一把）輔料大米（一抱）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥花生核桃黃豆漿的做法步驟1、蕎麪一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黃豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗淨，放入破壁機加幾塊冰糖。...
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![香濃核桃露怎麼做-香濃核桃露的做法]( "香濃核桃露怎麼做-香濃核桃露的做法")
- “這個核桃露是去飯店吃飯時點的飲料，女兒説很好喝，我看了配料表挺簡單的，也很健康。於是經常做來喝。因為裏面有穀物，所以不是很好過濾，這個可以生的打好再煮，也可以將穀物蒸熟再打。”食材明細主料蕎麥（50克）糙米（50克）核桃仁（50克）花生仁（20克）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![花生核桃藜麥豆漿怎麼做-花生核桃藜麥豆漿的做法]( "花生核桃藜麥豆漿怎麼做-花生核桃藜麥豆漿的做法")
- “藜麥中加入花生核桃，配上一把黃豆，打成香濃順滑的豆漿，在這春暖花開的早晨當早餐，也是不錯的選擇😍😋”食材明細主料花生（一把）核桃（一把）藜麥（一把）輔料黃豆（一把）大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃藜麥豆漿的做法步驟1、花生一把。2、核桃一把。3、黎麥一把。4...
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![花生核桃露的做法 夏季營養---花生核桃露 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 夏季營養---花生核桃露 花生核桃露怎麼做")
- “花生扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺經。具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。主治營養不良，食少體弱...
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味味甜
