![花生腰果露怎麼做-花生腰果露的做法]( "花生腰果露怎麼做-花生腰果露的做法")
- “花生中的維生素K對多種出血性疾病都有良好的止血功效，尤其是紅皮花生，且富含維生素E和一定量的鋅，能增強記憶、抗老化，延緩腦功能衰退和滋潤皮膚。腰果有很好的軟化血管作用，還含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容、延緩衰老。兩者結合女性常吃有助於抗衰老、預防面部皮膚鬆...
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![南瓜腰果合桃露怎麼做-南瓜腰果合桃露的做法]( "南瓜腰果合桃露怎麼做-南瓜腰果合桃露的做法")
- “天氣轉冷氣候乾燥，最適合一碗温暖滋潤的中式糖水了，今天分享一款我很喜歡的糖水給大家🤩南瓜腰果合桃露，堅果香👍南瓜口感順滑😋，飯後一碗實在太幸福了😌”食材明細主料南瓜（1塊）輔料腰果（1大把）合桃肉（3-4個）調料小冰糖（隨意）水或牛奶（360g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜...
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![生腰果和熟腰果的區別-生腰果可以直接吃嗎]( "生腰果和熟腰果的區別-生腰果可以直接吃嗎")
- 看到腰果小編就想到了三隻松鼠、百草味這些賣堅果零食的，這些地方買的都是熟堅果，腰果是堅果的一種，堅果裏面還有松子、開心果等等很多，堅果特別香也是比較有營養的，所以年輕人對堅果都是比較追捧的。那麼，生腰果可以直接吃嗎？生腰果和熟腰果的區別？炸腰果時要注意什麼呢？一、生腰...
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![花生腰果餅乾如何做簡單又好吃]( "花生腰果餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料鹽：適量糖：適量蜂蜜：適量具體步驟1.將花生用攪拌機打成醬（可用花生醬代替）2.放入雞蛋黃3個鹽糖蜂蜜攪拌3.分三次倒入打至泡狀的蛋清4.放入麪粉揉至光滑麪糰5.用模具壓成餅乾雛形6.撒上腰果碎！刷上蛋液！入烤...
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![花生露的做法 冬日暖心熱飲：花生露 花生露怎麼做]( "花生露的做法 冬日暖心熱飲：花生露 花生露怎麼做")
- “蓮藕花生露。準備食材：牛奶1盒、花生100克、蓮藕半截、砂糖、水。”食材明細主料牛奶（1盒）花生（100克）蓮藕（半截）砂糖（少許）輔料水（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生露的做法步驟1、蓮藕花生露。準備食材：牛奶1盒、花生100克、蓮藕半截、砂糖、水。2、做法和剛才的豆漿類...
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![花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做")
- “一款特別適合上學的孩子們的早餐飲品，當然對於大人一樣營養哈。它的原料簡單、製作簡單.、營養卻十分豐富。”食材明細主料花生（50克）核桃仁（50克）清水（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）花生核桃露的做法步驟1、準備好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗幹...
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![花生核桃堅果露怎麼做-花生核桃堅果露的做法]( "花生核桃堅果露怎麼做-花生核桃堅果露的做法")
- 食材明細主料花生（1杯）輔料綜合果仁（50g）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃堅果露的做法步驟1、花生用涼水提前泡發。2、把花生，果仁放破壁機裏。3、加水至機器水位線處，啟動豆漿功能。4、程序結束即可。5、成品圖。小竅門沒有放糖是綜合果仁裏有蔓越莓幹，黑提幹，會使成...
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![花生腰果酥的做法 入口即化的絕妙口感---花生腰果酥 花生腰果酥怎麼做]( "花生腰果酥的做法 入口即化的絕妙口感---花生腰果酥 花生腰果酥怎麼做")
- “所需食材簡單，製作方法也極其簡單，從備料到出爐也只不過半小時而已。甜中微鹹、入口酥鬆、齒頰留香。相信這款小餅乾沒人不愛吃，試試吧，真的很香！”食材明細主料低粉（100克）五香花生米（100克）糖粉（40克）玉米油（55毫升）鹽（少許）輔料腰果（適量）蛋液（少許）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![清真花生露露怎麼做-清真花生露露的做法]( "清真花生露露怎麼做-清真花生露露的做法")
- 食材明細主料花生（適量）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清真花生露露的做法步驟1、取一小碗花生米泡一夜2、原汁機不加頭搖兩遍3、再加冰激凌頭搖一遍，讓花生米更加細膩4、再換果汁頭加涼白開搖一遍5、豆渣很乾，可以熬稀飯6、花生露露倒入...
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![芒果腰花怎麼做-芒果腰花的做法]( "芒果腰花怎麼做-芒果腰花的做法")
- “這是我以前在電視節目上學的一道菜。我喜歡它主要是因為所介紹的功效--生髮養髮~~我覺得我的頭髮出老媽，稍不注意就會冒出些刺眼的白髮~~~即便如此，我也很少做，因為處理豬腰實在是比較麻煩；特別是去除裏面的白膜，家裏的刀實在是不給力~~這次老闆幫我切開弄好，省了好多，覺得做...
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![花生露怎麼做-花生露的做法]( "花生露怎麼做-花生露的做法")
- 食材明細主料花生（60g）糯米（20g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生露的做法步驟1、將花生和糯米洗乾淨放破壁機裏，水位750ml，加入適量冰糖即可。2、濃濃的花生香味的花生露完成。3、在加點水果燕麥也很好吃。小竅門花生和糯米的比例差不多是3比1。...
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![紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法]( "紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法")
- “滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質，花青素是一種很強的抗氧化劑，有助於消除體內自由基，除了抗氧化和抗老化以外，對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富，性質滋潤，尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材明細主料（一人份量）紫薯（1小小個）輔料（一人份量）腰果（1小把）牛...
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![花生奶露怎麼做-花生奶露的做法]( "花生奶露怎麼做-花生奶露的做法")
- “降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激...
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![栗子合桃腰果露怎麼做-栗子合桃腰果露的做法]( "栗子合桃腰果露怎麼做-栗子合桃腰果露的做法")
- “想給孩子補腦💯又想給全家人氣色好😃多吃這碗補腦補鈣護膚護胃的飯後甜品吧😉給大家參考一下這三種平常又普通的材料有多功效和營養😆😆😆合桃含豐富多元不飽和脂肪酸，有助維持大腦神經系統的正常功能，具真正補腦功效。腰果中含有豐富的礦物質，包含鈣、銅、磷，銅能促進膠原...
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![美味花生腰果餅如何做簡單又好吃]( "美味花生腰果餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生腰果餅，一道非常美味的小吃，是加班，旅遊，夜宵時候的完美對象，花生與腰果都是非常好吃的小吃，將兩種加在一起，又是怎樣的一種味道呢？花生腰果餅非常的脆口美味，想象一下，在下午休閒時分，一杯淡茶，加上花生腰果餅，花...
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![入口即化 花生腰果小酥餅怎麼做-花生腰果小酥餅的做法 【花生腰果小酥餅】——口感極酥]( "入口即化 花生腰果小酥餅怎麼做-花生腰果小酥餅的做法 【花生腰果小酥餅】——口感極酥")
- “這款小餅乾用的是色拉油，口感非常酥，入口即化，裏面有50%都是花生粉，所以真的很好吃很香，值得推薦，給老人吃也很不錯的。烘焙愛好者可以試試，新手也會很容易成功的。這個餅乾做好後，灰還用盒子帶了些給同事嚐嚐，也得到一致好評。不過好吃是真好吃，相對應的，這個餅乾的熱量也不小，不...
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![南瓜腰果露怎麼做-南瓜腰果露的做法]( "南瓜腰果露怎麼做-南瓜腰果露的做法")
- “昨天外食，在西餐廳點了一個南瓜腰果露，甜的。味道很不錯口感也很好香香濃濃，今天試在自己在家做一份看看，食材都是容易買到的，做法也簡單，用破壁機更方便。”食材明細主料南瓜（120克）原味烘焙腰果（30克）調料純淨水（約600克）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜腰果露的做法步驟...
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![花生腰果紅糖如何做簡單又好吃]( "花生腰果紅糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：200紅糖：75白砂糖：75腰果：100輔料油：少許白醋：少許具體步驟1.花生和腰果在烤箱烘烤一下，120°20分鐘然後將花生脱皮2.花生腰果裝袋壓碎3.放油炒糖，此環節最為重要，選擇中小火4.有氣泡是放少許白醋5.炒好後...
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![鹽糖腰果的做法 鹽、糖腰果（花生） 鹽糖腰果怎麼做]( "鹽糖腰果的做法 鹽、糖腰果（花生） 鹽糖腰果怎麼做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃鹹的，就放食鹽。我是換着口味來的。當零食，就做甜的；當佐餐小菜，就做鹹的。”食材明細主料腰果（適量）花生（適量）輔料食用油（適量）白糖（適量（食鹽））甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽糖腰果的做法步驟1、鍋裏刷點油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果兩面金黃...
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![腰果蝦仁用生腰果還是熟腰果]( "腰果蝦仁用生腰果還是熟腰果")
- 生腰果。使用生腰果做出來的腰果蝦仁口感會更好。腰果蝦仁是常見的菜品，屬於粵菜，製作的主要原料包括蝦仁、腰果、黃瓜，輔料包括雞蛋、水澱粉、葱花、大蒜、生薑等。製作腰果蝦仁使用的蝦仁，最好使用新鮮的蝦仁，做出來的腰果蝦仁味道會更好。...
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![腰果松露巧克力怎麼做-腰果松露巧克力的做法]( "腰果松露巧克力怎麼做-腰果松露巧克力的做法")
- 食材明細主料奶油（120g）可可粉（80g）輔料黃油（30g）腰果（適量）配料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果松露巧克力的做法步驟1、奶油和糖放入煮鍋2、小火煮開至糖融化3、加入黃油小火煮化4、關火加入可可粉5、攪拌均勻放入冰箱至冷卻6、準備腰果7、將冷卻的巧克力分成大小...
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![花生腰果牛軋糖怎麼做-花生腰果牛軋糖的做法]( "花生腰果牛軋糖怎麼做-花生腰果牛軋糖的做法")
- 食材明細主料棉花糖（250克）黃油（90克）奶粉（150克）乾果（200克）輔料餅乾（50克）甜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生腰果牛軋糖的做法步驟1、準備棉花糖、奶粉和黃油。2、花生烤箱180度烤熟，晾涼後去皮。3、準備糯米紙和糖紙。4、花生米和腰果共計200克左右。5、平底不粘鍋，煤氣灶放小...
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![香甜的花生腰果餅如何做簡單又好吃]( "香甜的花生腰果餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生腰果餅鹹淡可口，香氣四溢，深受人們的喜愛，營養豐富，花生富含大量的蛋白質，礦物質元素起到養容美顏的功效，在家中製作過程簡單，好吃不長肉，所需要的食材簡單常見，你也可以製作之後送給朋友品嚐，欣賞分享美食的快...
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![花生腰果酥怎麼做-花生腰果酥的做法]( "花生腰果酥怎麼做-花生腰果酥的做法")
- 食材明細主料花生醬（100g）低筋麪粉（150g）細砂糖（45g）鹽（少許）色拉油（55g）輔料腰果（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生腰果酥的做法步驟1、準備好所有材料。2、色拉油加入花生醬中，攪拌均勻。3、加入細砂糖，繼續攪拌均勻。4、加入少許鹽，攪拌均勻。5、篩入麪粉。6、用刮刀攪拌均...
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![豆奶花生露的做法 絕美豆奶花生露 豆奶花生露怎麼做]( "豆奶花生露的做法 絕美豆奶花生露 豆奶花生露怎麼做")
- “這是一款非常好喝、營養豐富的絕佳飲品！”食材明細主料花生（一小碟）黃豆（一小碟）大米（半小碟或香蕉一根）輔料牛奶（一袋）水（同牛奶量）配料糖（適量（或蜂蜜））奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆奶花生露的做法步驟1、花生泡一夜，去皮。2、黃豆泡一夜。3、大米泡一夜。4、牛奶一袋，備用。...
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味味甜
