![清火春菜蛤蜊湯菜的做法 【廣東】清火春菜蛤蜊湯菜 清火春菜蛤蜊湯菜怎麼做]( "清火春菜蛤蜊湯菜的做法 【廣東】清火春菜蛤蜊湯菜 清火春菜蛤蜊湯菜怎麼做")
- “春節吃了太多煎炸上火的食物，得來個清火的”食材明細主料春菜（500克）蛤蜊肉（100克）姜（30克）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清火春菜蛤蜊湯菜的做法步驟1、姜起皮，切片備用2、蛤蜊肉洗淨，備用3、春菜洗淨，切成約5釐米長的段4、鍋中倒入少許油，爆香...
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![清火蔬菜]( "清火蔬菜")
- 夏天的時候很少有人還去選擇油膩膩的肉食，大多數人都會選擇蔬菜，因為蔬菜吃起來更符合夏天的氣質。我們吃蔬菜的原因其實還不過就是為了涼爽、清火。可是有些人並不知道清火蔬菜有哪些，為此小編就帶大家一起來看一看。一、清火蔬菜1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄...
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![清炒春蔬怎麼做-清炒春蔬的做法]( "清炒春蔬怎麼做-清炒春蔬的做法")
- “ 春日又至，以前似乎對春天也沒有特別的感覺，可不知為何，今年的春天讓我覺得格外欣喜。已經習慣的晴朗又回來了。 每到春日，就是各種蔬菜出來的季節，品種之多，令人眼花繚亂。似乎我也養成了每到春日就吃春蔬輕身的習慣，春天似乎需要把一冬的毒素都排盡。這次買的蔬菜都是在...
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![清明果的做法 ＃春食野菜香＃清明果 清明果怎麼做]( "清明果的做法 ＃春食野菜香＃清明果 清明果怎麼做")
- “清明節快到啦～清明果子做起來～”食材明細主料艾草（400g）輔料糯米粉（350g）大米粉（350g）小蘇打（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清明果的做法步驟1、水燒開後放入艾草煮一分鐘後馬上撈出2、煮好的艾草放在冷水裏沖洗後擠幹水分3、另起一鍋水放入艾草和適量小蘇打煮至艾草能...
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![潮州春菜火腩煲怎麼做-潮州春菜火腩煲的做法]( "潮州春菜火腩煲怎麼做-潮州春菜火腩煲的做法")
- 食材明細主料春菜（適量）火腩（適量）海米（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潮州春菜火腩煲的做法步驟1、蝦米泡發。2、春菜洗淨備用。3、火腩備好。4、春菜頭拍扁。5、切段。6、火腩煎出油。7、放入海米翻炒。8、放入菜梗。9、放入菜葉炒軟。10、加小蓋大...
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![夏季清火菜譜]( "夏季清火菜譜")
- 夏天天氣乾燥，容易上火，除了上火症狀嚴重後對症下藥外，我們還可以在平常通過進食一些敗火的食物達到預防的效果。現在就為大家介紹一下夏季清火菜譜，大家可以將之作為參考，在夏季進食一些可以有效地清火避免上火哦。夏季清火菜譜1、黃瓜《本草綱目》記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、...
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![清炒春菜怎麼做-清炒春菜的做法]( "清炒春菜怎麼做-清炒春菜的做法")
- 食材明細主料春菜（適量）輔料姜（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒春菜的做法步驟1、春菜切段。2、薑片和蒜片備好。3、鍋子燒熱放入薑片大蒜爆香。4、放入春菜梗翻炒。5、加入適量開水燜三分鐘。6、再加上菜葉，丟入二粒冰糖適量鹽燜炒熟。7、裝盤...
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![清炒羊棲菜的做法 清炒羊棲菜（春季的養生菜） 清炒羊棲菜怎麼做]( "清炒羊棲菜的做法 清炒羊棲菜（春季的養生菜） 清炒羊棲菜怎麼做")
- “話説羊棲菜，好像很多人都沒有聽説過，這是我們海島上一種特有的海藻類食品，它生長在海里，每年春季的時候成熟，人們會把它們撈上來，放在太陽底下自然曬乾，等想吃的時候，拿一點出來泡發起來，當菜一樣炒起來吃。羊棲菜是降三高的法寶，也是減肥的一種好菜，希望更多的人能瞭解到這種菜。...
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![清炒紅汗菜的做法 清炒紅汗菜（春季必吃） 清炒紅汗菜怎麼做]( "清炒紅汗菜的做法 清炒紅汗菜（春季必吃） 清炒紅汗菜怎麼做")
- “簡單的清炒，保留了紅汗菜這個春季蔬菜的原味。”食材明細主料紅汗菜（100g）輔料幹辣椒（4個）調料鹽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒紅汗菜的做法步驟1、紅汗菜去掉根部清洗乾淨。2、油熱以後，放入幹辣椒炒出香味。3、放入紅汗菜翻炒。4、加入一勺清水讓紅汗菜更容易變...
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![春季清火食物吃什麼]( "春季清火食物吃什麼")
- 各種季節都有不同的煩惱，不過呢，上火這個讓人煩惱的問題可是不分季節的呢。也許是因為不規律的生活作息方式，也許是因為天氣原因。那麼，有哪些有效的清火食物呢？下面就跟着小編一起去看看接下來的這篇文章吧，一定不會讓你失望呢。春季清火食物吃什麼1.豆芽：維生素含量高豆芽含有...
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![清火春飲茶怎麼做-清火春飲茶的做法]( "清火春飲茶怎麼做-清火春飲茶的做法")
- “疏風散熱，清喉利咽，燥濕化濁，宣肺止咳。”食材明細主料清感春飲（兩袋）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清火春飲茶的做法步驟1、清感春飲兩袋。2、放入養生壺中，倒入適量清水。3、按花茶鍵，自動完成任務。4、成品圖！5、成品圖！6、成品圖！...
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![清火的菜]( "清火的菜")
- 現在正是夏天，天氣悶熱乾燥，容易上火。特別是夏天喜歡吃夜宵的人羣，這個我可沒有胡説呦，大家想想，夏天了大家晚上都喜歡出門散步吧，散步就容易走到大排檔，然後覺得肚子餓了就開始吃夜宵了，什麼龍蝦啊烤魚啊，都是些上火的東西，所以説今天要推薦些清火的菜。清火的菜1、裙帶拌黃瓜用...
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![春季清火食療有哪些]( "春季清火食療有哪些")
- 每到春季的時候，很多朋友就會出現上火的症狀。這是因為到了春季陽氣開始上升，萬物復甦。從而影響到我們身體的肝膽腸等器官內積累的熱量。春季清火可以從日常的飲食入手。那麼。有什麼食物可以幫助我們起到清火的功效呢，今天就來和大家簡單聊一聊。一、春季清火食療方法1.雪...
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![清火家常菜]( "清火家常菜")
- 夏季烈日炎炎，天乾物燥的氣候使得很多人都有了上火的症狀，比如咽喉腫痛、煩躁、眼睛發紅等，及其困擾我們的日常生活。因此，這個時候我們就需要吃一些清火家常菜來緩解症狀。那麼下面，就讓我們一起來看看有哪些清火家常菜吧。清火家常菜涼拌金針菇原料:金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，...
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![鮮嫩清香春筍湯的做法 【菜中珍品：鮮嫩清香春筍湯】培根竹筍湯 鮮嫩清香春筍湯怎麼做]( "鮮嫩清香春筍湯的做法 【菜中珍品：鮮嫩清香春筍湯】培根竹筍湯 鮮嫩清香春筍湯怎麼做")
- “竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知~~春來踏青賞桃花~~~春來遊湖折柳枝~~~春來暖陽戲小鴨~~~如此詩意~~如此美好~~~可是各位食客看官們~~~千萬千萬記得要品嚐春筍哦~~竹筍一年四季皆有，但惟有春筍、冬筍味道最佳~~~~~無論是涼拌、煎炒還是熬湯，都非常鮮嫩清香，是不可不嘗的美味...
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![清炒春筍怎麼做-清炒春筍的做法]( "清炒春筍怎麼做-清炒春筍的做法")
- “春筍是一種營養豐富且營養價值比較高的食物，在南方比較流行。春筍的昂中含有大量的維生素C以及胡蘿蔔素，可以讓身體的免疫力進一步得到增強，也可以幫助人體預防疾病。”食材明細主料春筍（200g）輔料蒜（5g）香菜（3g）調料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒春...
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![清團的做法 #春食野菜香＃清團 清團怎麼做]( "清團的做法 #春食野菜香＃清團 清團怎麼做")
- “清青團油綠如玉，糯韌綿軟、清香撲鼻，是一款天然綠色的健康小吃、蒸熟以後綠綠的鬆軟的皮兒，帶有清淡草香氣，香糯可口。傳統的清團是用艾葉做的、隨着生活的變化、艾草不太好找了、至到今天清團可以用波菜汁或其它清菜汁做成、也非常美味、我們這兒就是用清明菜做的、營養價...
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![清火的蔬菜]( "清火的蔬菜")
- 夏季天氣炎熱、乾燥，極易發生感冒、上火等疾病，因此可以運用食物清熱去火。那麼，清火的蔬菜有哪些呢？小編今天為大家介紹的，就是清暑降火的蔬菜，用食療的方法，幫助大家清火。接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，從文章中尋找答案吧。清火的蔬菜1、海帶海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘...
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![清熱去火菜譜]( "清熱去火菜譜")
- 隨着春天的到來，天氣漸漸變暖，人也很容易上火。吃對東西不僅可以去火還可以保持身體的健康，很多常見的食材不僅取材方便，味道也十分的可口，並且有清熱去火的功效，只是一直被我們忽視。下面我們介紹一套清熱去火菜譜，幫助大家在花開之季在一飽口福的同時也保持健康。清熱去火菜譜...
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![清火的菜譜]( "清火的菜譜")
- 夏天到了，烈日炎炎，頂着火辣辣的太陽，着實很容易讓人着急上火。夏天來臨時，人們都會隨着天氣的酷熱、燥熱，而變得煩躁。這個時候，就要做一些清火的菜餚，這樣可以使我們的火氣壓一壓，不那麼躁動。那麼，清火的菜餚有哪些，都應該怎麼做呢？下面，我就給親們奉上好吃有營養的清火的菜譜。清...
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![吃什麼菜清火]( "吃什麼菜清火")
- 吃什麼菜清火，炎炎夏日，一些上班族頂着太陽上班，是非常辛苦的一件事情。往往夏天是讓人們上火的時候，我們食用一些肉類或者其他食物，會讓我們在夏天上火。接下來我為大家介紹幾種清火的蔬菜吧，大家趕緊跟着我來看看吧。吃什麼菜清火1、裙帶拌黃瓜用料：裙帶菜(幹)50克、黃瓜1根、...
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![清火吃什麼菜]( "清火吃什麼菜")
- 現在很多年輕人工作上已經很疲憊了，有時還要出去應酬或者被朋友們叫出去吃夜宵。很多時候吃了太多東西可能會上火。上火以後就會爆出痘痘之類的。一旦上火就應該注意一下自己的飲食，不能太隨意了。那麼清火吃什麼菜呢？清火吃什麼菜一、清炒苦瓜簡介苦瓜雖味苦，但其清涼，故南方...
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![什麼蔬菜清火]( "什麼蔬菜清火")
- 什麼蔬菜清火，炎炎夏日，一些上班族頂着大太陽上班，是非常不容易的一件事情。往往夏天是讓人們上火的時候，我們食用一些肉類或者其他食物，會讓我們在夏天上火。接下來我為大家介紹幾種清火的蔬菜吧，大家趕緊跟着我來看看吧。什麼蔬菜清火芹菜芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於...
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![火鍋配菜清單]( "火鍋配菜清單")
- 火鍋真是一個神奇的美食，任何食材放下去，都會產生其獨特反應，給人們不一樣的驚喜。小編作為一個地地道道的重慶人，對火鍋簡直是“愛的深沉”。麻麻辣辣的刺激整個味神經，然後傳遞給大腦快樂的訊息。那麼我們在吃火鍋的時候，又有那些火鍋配菜清單呢？火鍋配菜清單中應多配胡蘿蔔、...
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![什麼菜清火]( "什麼菜清火")
- 其實人是非常容易上火的。上火，俗稱熱氣。上火的原因有很多，有因為高温悶熱導致的上火，有感冒引起的上火，有情緒波動過大而引起的上火，有不注意飲食吃太多的辛辣刺激、容易上火的食物等引起的，等等。吃什麼菜清火呢？一、什麼菜清火1、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥...
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味味甜
