- “養生功效:栗子米糊具有滋補脾胃、強筋壯骨、延緩衰老的功效,但需要注意的是栗子糖分較高,所以糖尿病患者最好少食用。”食材明細主料栗子(50克)糯米(70克)白糖(30克)輔料清水(600毫升)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)栗子米糊的做法步驟1、準備食材:栗子50克、糯米70克白糖30克。...
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- 準備時間:13分鐘    烹飪時間:12分鐘這道栗子莜麥米糊是一道非常不錯的美食,這道栗子莜麥米糊一般都是製作出來給小嬰兒吃的美食,如果你家裏有剛剛出生的小孩子,那你就一定要學會製作這道栗子莜麥米糊,你家裏的小孩一定會喜歡吃這道美食的喔,所以...
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- 食材明細主料板栗(70克)白粥(100克)紅薯(100克)輔料清水(400克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裏。3、紅薯和玉米一起煮好。4、去皮,放豆漿機裏。5、用勺子把紅薯弄碎。6、板栗仁。7、加清水,一起放豆漿機裏。8、...
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- “栗子有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用,寶寶不愛整個的板栗,給他做成糊,他就吃。”食材明細主料栗子(200克)水(800克)輔料白糖(80克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶愛栗子糊的做法步驟1、栗子剝殼2、去皮,可以生剝(也可以用開水燙一下,手一搓就乾淨了...
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- “這個栗子飯,俺還真的是頗費了些功夫,那個栗子好難去皮啊!不過功夫總算沒有白費了,寶貝超喜歡,吃過飯都玩了好一會兒之後,又自己去鍋裏盛了一小碗配着苦瓜煎蛋吃掉了。”食材明細主料大米(1碗)輔料栗子(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)栗子米飯的做法步驟1、準備大米...
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- “栗子俗稱腎之果,有強腰補腎的功效一般人多吃栗子也絕對是大有益處,家裏還有好些栗子今天就來一個很好喝的栗子糊”食材明細主料栗子(適量)大米(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香濃栗子糊的做法步驟1、準備原料2、栗子用到開個口3、用開水把栗子燙一下,這樣好撥開4、大...
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- “香甜,口感細膩,營養豐富。”食材明細主料板栗(100g)紅棗(9粒)核桃(一把)輔料大米(2把)燕麥(一把)花生(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗紅棗核桃米糊的做法步驟1、板栗去皮切小塊。2、棗去核。3、核桃仁洗淨。4、大米2把。5、燕麥一把。6、所有食材放破壁機裏。7、清水10...
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- “栗子是一種補養治病的良藥。中醫認為,栗子性味甘温,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄為腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後天之本—腎臟,誠為養生保健之佳品。加上紅棗即為一道健脾養胃補腎補血的養生粥,適合長期...
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- “今天早上用剩米飯栗子牛奶做了一款米糊。也算是家裏剩飯變樣吃。”食材明細主料米飯(適量)栗子(適量)輔料牛奶(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子牛奶米糊的做法步驟1、準備好的食材,栗子先去皮。2、放入破壁機裏,按豆漿鍵。3、熱乎乎的一碗米糊就做了,配點小菜主食,...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘栗子莜麥米糊,很多人都喜歡,因為它是非常的美味,早上吃一口,味道簡直就是妙不可言。我是一個非常喜歡吃的人,在平常美式的時候我就喜歡做一些吃的。我覺得做美食很享受,很喜歡這種感覺。栗子莜麥米糊合適早上作...
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- “在用豆漿機的初期,只是老老實實打個豆漿而已,還是黃豆原味豆漿,表鄙視我的無知。。。再後來,發現夏天用來做綠豆湯也蠻好的,從此開創了新生活囧。不想做飯的時候,米糊就能打發,隨便什麼食材跟五穀雜糧攪和在一起,豆漿機按鈕一點,ok,那就等着吃熱乎的吧,營養又瘦身,最適合我這樣的懶...
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- 食材明細主料板栗(適量)玉米(適量)豌豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗豌豆玉米糊的做法步驟1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁機中,加水選擇滋補糊程序。3、暖身熱飲。...
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- 食材明細主料板栗(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊,板栗去皮,糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中,加適量水啟動滋補糊程序。3、香滑糯米糊,加上幾片蛋煎饅頭做早餐,當做餐間飲...
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- “莜麥也叫裸燕麥,但不是燕麥,我們買到家的莜麥已經是熟的,可以繼續加工,熬粥、做米糊”食材明細主料莜麥(40克)大米(40克)栗子(25克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)栗子莜麥米糊的做法步驟1、準備食材,栗子仁是冷凍的,直接化凍掰成小塊2、大米、莜麥淘洗後,與栗子...
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- “養生功效:此款燕麥栗子糊含有大量膳食纖維,具有緩解準媽媽便祕及增強體質的功效。”食材明細主料燕麥片(20克)黃豆(30克)栗子(30克)輔料砂糖(15克)水(300毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥栗子糊的做法步驟1、準備食材:燕麥片20克、黃豆30克、栗子30克、砂糖15克。2、將...
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- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麥糊🥣秋分後🍂,早餐別隻喝豆漿🥛❗️這款栗子🌰燕麥糊🥣,美味營養,緩解乾燥❗️值得嘗試❗️”食材明細主料栗子(9顆)輔料即食燕麥(1勺)椰奶(1大杯)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)栗子燕麥糊的做法步驟1、🌰主料🌰栗子🌰:9顆;即食燕麥🌾:1勺;椰🥥...
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- “秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米(100克)栗子(50克)其他(口味)煨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米栗子粥的做法步驟1、栗子煮熟,剝去外殼,掰成小塊。2、小米用水洗淨備用。3...
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- 食材明細主料核桃(適量)板栗(適量)紅棗(適量)花生(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃板栗紅棗米糊的做法步驟1、核桃、花生、板栗、紅棗、大米。2、紅棗去核切碎。3、放到破壁機中,加適量水選擇滋補糊程序。4、營養滋補糊。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘想能可口的栗子玉米茬子米糊,不僅有着甜甜的口感,更是中和了板栗和玉米的甜味,使得這道栗子玉米茬子米糊的整體甜味更上一層,相信喜歡甜食的大家一定會愛上栗子玉米茬子米糊。而且栗子玉米茬子米糊不僅味道香...
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- 食材明細主料甜玉米(適量)板栗(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗玉米糊的做法步驟1、甜玉米剝粒、板栗去殼。2、加水放到破壁機中,按玉米汁程序。3、程序結束,香濃玉米糊喝起。...
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- “這是一道適合秋冬季節食用的米糊。栗子上市了,山楂也可見了,與枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在營養和口感上都相當贊。冬天屬於養精蓄鋭的好時期,經常食用這道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、補肝腎、益精氣、明目安神的功效,而山楂可以起到開胃、生津、消化的功效。全...
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- “米糊吸收好,消化好,很受大家喜歡,每天換種材料可以讓家人更喜歡喝米糊,也是孩子的最愛。今天我做了板栗糯米糊,還加了一點枸杞,也可以説營養豐富了,對腸胃很好,暖暖的很適合冬天。”食材明細主料板栗(100g)糯米(80g)輔料白糖(20g)枸杞(15顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗糯米糊...
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- “紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高,同時有着很高的食療功能,具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之王”的美稱。能...
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- “早餐來一杯。其實,單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰,看起來黯淡無光,不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加,而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖,感覺甜味很夠。。。。”食材明細主料南瓜(200克)栗子(10個)速食燕麥...
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- “最後的一點半裸栗子,與剛剛登場的香芋來個香芋栗子糊。結束栗子的想法,又該轉頭對付那一大個兒的香芋了。老規矩,電飯煲蒸熟,料理機加水打。蒸熟的栗子和香芋看起來暗淡無光,變成一鍋漿糊,也沒能顯出栗子的金黃或是香芋的亮紫來,倒像是被衝到極淡的栗子殼色。沒有加糖,香芋的味...
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