![海帶結燒雞翅怎麼做-海帶結燒雞翅的做法]( "海帶結燒雞翅怎麼做-海帶結燒雞翅的做法")
- 食材明細主料海帶結（適量）雞翅中（6只）輔料葱（適量）蒜頭（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶結燒雞翅的做法步驟1、葱洗淨切段，蒜頭洗淨。2、雞翅洗淨，海帶洗淨打結。3、鍋裏熱油，加入雞翅煎制。4、煎至兩面變白。5、加入適量鹽、生抽、...
- 18329
![海帶排骨結怎麼做-海帶排骨結的做法]( "海帶排骨結怎麼做-海帶排骨結的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）海帶結（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶排骨結的做法步驟1、海帶結泡發。這個海帶結還沒有完全泡發時就要先洗乾淨。完全泡發就不好了。裏面也是有沙的。洗乾淨後在繼續泡2、泡好的3、排骨洗好4、海帶加薑片。先煲十...
- 19619
![海帶燒雞翅根怎麼做-海帶燒雞翅根的做法]( "海帶燒雞翅根怎麼做-海帶燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（380克）幹海帶（20克）輔料白胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、幹海帶（已泡發洗淨切開）、白胡椒粉2、燒鍋倒油燒熱，下入海帶和雞翅根翻炒翻炒。3、接着，加適量的白胡椒...
- 25762
![百葉結燒雞翅根怎麼做-百葉結燒雞翅根的做法]( "百葉結燒雞翅根怎麼做-百葉結燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料百葉結（200克）雞翅根（420克）輔料香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）百葉結燒雞翅根的做法步驟1、食材：百葉結、雞翅根（已清洗焯水）、香葉、桂皮、八角。2、起鍋倒油燒熱，下入雞翅根翻炒翻炒。3、接着，擱...
- 28044
![海帶結燒牛蛙怎麼做-海帶結燒牛蛙的做法]( "海帶結燒牛蛙怎麼做-海帶結燒牛蛙的做法")
- 食材明細主料海帶結（適量）牛蛙（一隻）輔料薑片（適量）蒜片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（少許）白糖（半勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶結燒牛蛙的做法步驟1、材料：海帶結（已泡發）2、牛蛙（已洗淨）3、薑片、蒜片4、將已泡發海帶結清洗一下。5、撈出待用。6、將已洗淨的牛蛙放在案板上...
- 5704
![海帶結燒肉骨怎麼做-海帶結燒肉骨的做法]( "海帶結燒肉骨怎麼做-海帶結燒肉骨的做法")
- 食材明細主料海帶結（75克）肉骨（360克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海帶結燒肉骨的做法步驟1、食材：海帶結（已提前泡發清洗）、肉骨（已清洗焯水）。2、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中。3、加適量的清水。4、加適量的料酒。5、蓋上蓋、上氣燒煮...
- 30245
![海帶結茭白中翅怎麼做-海帶結茭白中翅的做法]( "海帶結茭白中翅怎麼做-海帶結茭白中翅的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）中翅（5個）海帶結（適量）輔料薑片（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結茭白中翅的做法步驟1、食材：茭白2、中翅（已洗淨）3、海帶結（已泡發清洗）4、薑片、冰糖5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成滾刀塊，待用。7、將已...
- 12675
![海帶結燒鴨塊如何做簡單又好吃]( "海帶結燒鴨塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料鴨腿：二隻海帶結：適量輔料料酒：適量油鹽：適量糖：適量老抽：適量生抽：適量乾紅椒：適量生薑：適量香葉：適量八角：適量葱：適量具體步驟1.海帶結泡發好備用，鴨腿洗淨後剁成塊。2.鍋燒熱倒油放入葱姜幹椒炒香後倒入鴨塊煸炒，煸...
- 18757
![紅燒肉海帶結怎麼做-紅燒肉海帶結的做法]( "紅燒肉海帶結怎麼做-紅燒肉海帶結的做法")
- 食材明細主料豬五花肉（1000g）海帶結（500g）熟雞蛋（4個）輔料冰糖（20顆）大葱（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）老抽（一匙）料酒（兩匙）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒肉海帶結的做法步驟1、海帶結提前洗淨泡發，我這是鹽醃的，需要泡去鹹味。2、五花肉切塊，焯水備用。炒鍋放少許油燒熱，放十顆冰糖...
- 20582
![海蜒拌海帶結怎麼做-海蜒拌海帶結的做法]( "海蜒拌海帶結怎麼做-海蜒拌海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶結（100克）海蜒（40克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蜒拌海帶結的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發清洗）。2、海蜒。3、蒜末。4、生抽、香醋。5、芝麻油。6、將海帶結下入沸水中焯開3——4分鐘後撈出。7、晾涼。...
- 21389
![海帶結燒土豆片怎麼做-海帶結燒土豆片的做法]( "海帶結燒土豆片怎麼做-海帶結燒土豆片的做法")
- “海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。但更重要的是，海帶還含有一些膠質，你切開海帶就可以看到中間的膠質，可以美容護膚，常吃有益健康。海帶和土豆配在一起炒也很好吃，鹹度適中...
- 6512
![千張結燒雞翅根怎麼做-千張結燒雞翅根的做法]( "千張結燒雞翅根怎麼做-千張結燒雞翅根的做法")
- “千張結燒雞翅根中的雞翅根個頭小小的，成熟、入味都非常快，兒子一頓吃掉好幾個呢！”食材明細主料雞翅根（445克）千張結（105克）輔料大料（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）千張結燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、千張結、大料。2、...
- 16531
![海帶結怎麼做-海帶結的做法]( "海帶結怎麼做-海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料蒜蓉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶結的做法步驟1、海帶已泡發2、準備好調料3、熱鍋爆香調料4、倒入海帶翻炒兩分鐘，依次調入一勺生抽，一勺陳醋翻炒均勻5、調入適量雞精，翻炒均勻即可裝盤。小竅門海帶泡發後冷水下鍋，...
- 14642
![涼拌海帶結的做法 🌸涼拌海帶結 涼拌海帶結怎麼做]( "涼拌海帶結的做法 🌸涼拌海帶結 涼拌海帶結怎麼做")
- “安利海帶的食用功效：海帶中含有大量的碘元素，碘元素是合成人體甲狀腺激素的主要成分，經常吃海帶，可以有效預防大脖子病。同時，常吃海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用，從而預防這些疾病。除此之外，海帶中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，預防便祕...
- 5005
![紅燒海帶結如何做簡單又好吃]( "紅燒海帶結如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶結：300公克輔料辣椒末：1小匙蒜末：1小匙烏醋：1小匙醬油：1大匙水：2大匙具體步驟1.將海帶結洗淨，汆燙後泡冷水備用。2.鍋中入油1大匙，爆香辣椒末、蒜末，加入所有調味料B煮開，海帶結加入燒煮10分鐘至入味。...
- 13844
![海帶結燒肉的做法 【海帶結燒肉】--冬季裏最禦寒的美味 海帶結燒肉怎麼做]( "海帶結燒肉的做法 【海帶結燒肉】--冬季裏最禦寒的美味 海帶結燒肉怎麼做")
- “眾所周知，海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分，在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。從中醫角度來説，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有温補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒...
- 15223
![海帶燒百葉結怎麼做-海帶燒百葉結的做法]( "海帶燒百葉結怎麼做-海帶燒百葉結的做法")
- 食材明細主料百葉結（200克）幹海帶（50克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海帶燒百葉結的做法步驟1、食材：百葉結、幹海帶（已提前泡發洗淨切開）。2、起鍋倒油燒熱，下入海帶翻炒翻炒。3、接着，合入百葉結，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適量的鹽...
- 27422
![海帶結燒豆腐怎麼做-海帶結燒豆腐的做法]( "海帶結燒豆腐怎麼做-海帶結燒豆腐的做法")
- “逛超市，女兒説要吃海帶結，平時都長長幹海帶，很少買這個，買了也是泡好的，精裝的也不錯，易清洗，都是燒肉吃了。這海帶結包裝袋後面還介紹了這麼一個菜譜，海帶結燒豆腐，蠻不錯，排素養顏，女性珍品菜啊，呵。”食材明細主料海帶結（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量...
- 19741
![排骨燒海帶結怎麼做-排骨燒海帶結的做法]( "排骨燒海帶結怎麼做-排骨燒海帶結的做法")
- 食材明細主料排骨（1斤）海帶（半斤）輔料八角（少許）桂皮（少許）小米椒（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燒海帶結的做法步驟1、海帶用水泡發好，做此菜最好選肉質厚實的新鮮海帶。2、如無海帶鮮，水發厚海帶也可以。3、海帶結冷水下鍋，水燒開關火，把海帶撈出過涼水。4、排骨用薑絲，料...
- 20479
![海帶燒千張結怎麼做-海帶燒千張結的做法]( "海帶燒千張結怎麼做-海帶燒千張結的做法")
- 食材明細主料千張結（120克）幹海帶（15克）輔料蒜（適量）冰糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶燒千張結的做法步驟1、食材：千張結、幹海帶（已泡發清洗切開）、蒜（已拍扁）、冰糖。2、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。3、接着，下入千張結和海帶翻炒翻炒。4、然後，加適量的清...
- 21064
![老豆腐燒海帶結怎麼做-老豆腐燒海帶結的做法]( "老豆腐燒海帶結怎麼做-老豆腐燒海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶結（235克）老豆腐（210克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老豆腐燒海帶結的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發清洗）、老豆腐2、將老豆腐放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐煎一下。4、接着，合入海帶結翻動一下。...
- 19722
![海帶結燒肉怎麼做-海帶結燒肉的做法]( "海帶結燒肉怎麼做-海帶結燒肉的做法")
- 食材明細主料肉（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）冰糖（適量）味精（適量）醬油（適量）生薑（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶結燒肉的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油加幾片生薑。3、倒入肉煸炒，至變色出油。4、加冰糖繼續煸炒。5、倒入海帶結。6、加鹽醬油翻炒。7、加水漫過肉。8、大火...
- 27537
![海帶結燒土豆怎麼做-海帶結燒土豆的做法]( "海帶結燒土豆怎麼做-海帶結燒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（405克）海帶結（30克）輔料冰糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結燒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切塊）、海帶結（已泡發清洗）、冰糖2、燒鍋倒油燒熱，下入土豆翻炒一下。3、接着，合入海帶結，加適量的清水。4、加適量的醬油。5...
- 8537
![木耳千張結燒雞翅根的做法 黑木耳千張結燒雞翅根 木耳千張結燒雞翅根怎麼做]( "木耳千張結燒雞翅根的做法 黑木耳千張結燒雞翅根 木耳千張結燒雞翅根怎麼做")
- 食材明細主料雞翅根（335克）千張結（90克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）大料（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木耳千張結燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、千張結、黑木耳（已泡發清洗）、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入已焯好的雞翅根翻炒翻炒。3、隨後，...
- 14557
![蒜子海帶結怎麼做-蒜子海帶結的做法]( "蒜子海帶結怎麼做-蒜子海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶結（455克）輔料蒜子（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜子海帶結的做法步驟1、食材：海帶結（已清洗）、蒜子。2、起鍋倒油燒熱，下入蒜子翻炒翻炒。3、接着，合入海帶結翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、加適量的醬油。6、加適量的...
- 16238
味味甜
