![絲瓜紫菜蛋湯怎麼做-絲瓜紫菜蛋湯的做法]( "絲瓜紫菜蛋湯怎麼做-絲瓜紫菜蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜紫菜蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊。2、雞蛋攪拌成蛋液。3、紫菜洗淨瀝水。4、鍋中倒油燒熱，將蛋液倒入鍋中，待稍微凝固翻面至全部凝固，用鍋鏟稍稍戳...
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![茭白蛋湯怎麼做-茭白蛋湯的做法]( "茭白蛋湯怎麼做-茭白蛋湯的做法")
- “茭白含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成份，中醫認為茭白甘冷有清濕熱解毒催乳汁等功效。雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式.”食材...
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![砂鍋鯽魚蛋湯怎麼做-砂鍋鯽魚蛋湯的做法]( "砂鍋鯽魚蛋湯怎麼做-砂鍋鯽魚蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）雞蛋（2個）輔料薑片（3克）食鹽（2克）花生油（3克）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋鯽魚蛋湯的做法步驟1、煎荷包蛋2、鯽魚兩面煎成金黃色3、加適量水，薑片放下去煮開4、鯽魚放到砂鍋裏煮15分鐘5、荷包蛋也放下去煮6、調小火慢慢煮7、煮成水奶白色即可，然後調味...
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![西紅柿蛋湯的做法 不一般的西紅柿蛋湯 西紅柿蛋湯怎麼做]( "西紅柿蛋湯的做法 不一般的西紅柿蛋湯 西紅柿蛋湯怎麼做")
- “人人會做的家常湯，為什麼説不一般呢？我的這款看似一般，但做法有所不同，只有能夠喝到它的人才知道它的濃郁酸爽！”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2）小葱（3根）輔料鹽（適量）味精（適量）白醋（半勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋湯的做法步驟1、西紅柿要選用當季生產顏色較紅的，這樣...
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![青菜肉片蛋湯怎麼做-青菜肉片蛋湯的做法]( "青菜肉片蛋湯怎麼做-青菜肉片蛋湯的做法")
- 食材明細主料青菜葉（一把）瘦肉（100g）輔料雞蛋（雞蛋）豬油（1小勺）配料鹽（鹽）雞精（少許）澱粉（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉片蛋湯的做法步驟1、瘦肉切片加入澱粉、清水拌勻。2、雞蛋裝入碗中打散。3、鍋中放入適量的水燒開，加入鹽、油和青菜煮開。4、倒入上漿的肉片，劃散。5、...
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![蝦皮蛋湯餃子怎麼做-蝦皮蛋湯餃子的做法]( "蝦皮蛋湯餃子怎麼做-蝦皮蛋湯餃子的做法")
- “二個人的世界就是這麼簡單。昨兒的早餐我跟我家小子就是這樣子一人一碗的湯餃子。在我們南方吃餃子不是煎的就是這樣子帶湯的，個人是十分的喜歡哦，看到有喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料餃子（18個）蝦皮（20克）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
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![西紅柿黃瓜蛋湯怎麼做-西紅柿黃瓜蛋湯的做法]( "西紅柿黃瓜蛋湯怎麼做-西紅柿黃瓜蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）輔料黃瓜（半根）西紅柿（1個（小））調料鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）姜（2片）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好，一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗乾淨切片，兩片姜切絲兒。4、起鍋燒一大碗水我這是兩人分...
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![清燉竹蓀蛋湯的做法 27的烹飪日記——清燉竹蓀蛋湯 清燉竹蓀蛋湯怎麼做]( "清燉竹蓀蛋湯的做法 27的烹飪日記——清燉竹蓀蛋湯 清燉竹蓀蛋湯怎麼做")
- “前兩天帶着家裏的老人家們到長寧竹海去呼吸一下新鮮空氣~在那邊買了新鮮的竹蓀蛋~今天拿出來做了兩道菜~竹蓀蛋即竹蓀胚體，由夢蓀、孢子、菌蓋、外包被四部分構成。夢蓀又叫竹蓀菇，是未出完的竹蓀胚，呈乳白色，蘑菇狀，入口清香嫩脆；外包被和菌蓋，呈乳白色半透明網狀，又叫竹蓀花，...
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![榨菜肉圓蛋湯怎麼做-榨菜肉圓蛋湯的做法]( "榨菜肉圓蛋湯怎麼做-榨菜肉圓蛋湯的做法")
- “榨菜、雞蛋本是兩樣簡單不過的食材，但加以金華火腿合煮成湯，卻有了補脾腎、益精血、療虛損之功。榨菜蛋花簡單易做，味道鮮美，一天勞累下來，一碗靚湯下肚，既爽口又舒心。”食材明細主料榨菜（適量）雞蛋（適量）肉丸子（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉圓蛋湯的做法步驟1、...
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![蕃茄蝦皮蛋湯怎麼做-蕃茄蝦皮蛋湯的做法]( "蕃茄蝦皮蛋湯怎麼做-蕃茄蝦皮蛋湯的做法")
- 食材明細主料蕃茄（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄蝦皮蛋湯的做法步驟1、蕃茄切片2、雞蛋打勻，要充分打勻，讓空氣進去3、鍋內倒入少許油4、倒入切好的蕃茄，用油焙一下5、加入水，最好加入開水，不要加自來水6、倒入蝦皮，燒開煮...
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![崇明糕阿膠蛋湯怎麼做-崇明糕阿膠蛋湯的做法]( "崇明糕阿膠蛋湯怎麼做-崇明糕阿膠蛋湯的做法")
- “每年春節前孩子的乾媽我的好姐妹就會寄來她家鄉的特產。感謝這份美食情緣讓我們越來越近越來越近。這也是姐姐那一帶的春節待客點心，如果沒有買到崇明糕，那朋友們可以用年糕來代替哦。”食材明細主料崇明糕（3塊）雞蛋（1個）輔料阿膠粉（適量）紅糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時...
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![西紅柿榨菜蛋湯怎麼做-西紅柿榨菜蛋湯的做法]( "西紅柿榨菜蛋湯怎麼做-西紅柿榨菜蛋湯的做法")
- “西紅柿榨菜蛋湯味道鮮美，雞蛋營養”食材明細主料榨菜絲（1小包）西紅柿（1個）雞蛋（2個）清水（1大碗）輔料葱末（少許）鹽（少許）雞精（1小勺）料酒（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿榨菜蛋湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切成小塊，放入油鍋中翻炒片刻後倒入清水2、待水煮開後放入榨菜絲，雞蛋...
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![養心菜蛋湯怎麼做-養心菜蛋湯的做法]( "養心菜蛋湯怎麼做-養心菜蛋湯的做法")
- “你有吃過養心菜嗎？春天正是它最鮮嫩的時候,養心菜可以平靜心情，滋陰養血活血,當季的時節大家不妨多吃哦。”食材明細主料養心菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養心菜蛋湯的做法步驟1、自己種的養心菜，碧綠碧綠的。2、只摘葉子清洗乾淨，準...
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![秋葵絲瓜蛋湯怎麼做-秋葵絲瓜蛋湯的做法]( "秋葵絲瓜蛋湯怎麼做-秋葵絲瓜蛋湯的做法")
- “秋葵是個好東東，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，是低能量食物，也是很好的減肥食品之一。秋葵性温、甘、爽，具有壯陽、補腎、通氣、幫助消除疲勞、恢復體力、增強人體耐力等多種作用。眼下正是秋葵成熟時候，可有很多人不知道它的營養價值，也很少有人去買，整個菜場只有...
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![回味悠長的紫菜蛋湯如何做簡單又好吃]( "回味悠長的紫菜蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：35雞蛋：3個輔料葱姜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好雞蛋，紫菜。2.將葱，姜，香菜切碎備用。3.雞蛋打散備用。4.取適量葱姜沫煸炒一下，加水燒開。5.水開後，加入撕碎的紫菜（用前用開水燙一下，去掉灰塵，沙粒）...
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![超級簡單的西紅柿蛋湯如何做簡單又好吃]( "超級簡單的西紅柿蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：2個蛋：3個瘦肉：150輔料油：適量葱薑蒜：適量葱花：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.油鍋七分熱時下葱薑蒜爆香2.待香味出來後下肉片，中小火3.加適量的鹽翻炒，中小火4.加適量的水，中火5.待肉片九分熟的時候下西...
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![紫菜西紅柿蛋湯的做法 自由搭配--紫菜西紅柿蛋湯 紫菜西紅柿蛋湯怎麼做]( "紫菜西紅柿蛋湯的做法 自由搭配--紫菜西紅柿蛋湯 紫菜西紅柿蛋湯怎麼做")
- “紫菜西紅柿蛋湯材料：西紅柿1個、雞蛋1個，紫菜、蝦皮適量，鹽、雞精適量，香油數滴。步驟：1、西紅柿洗淨切小塊，雞蛋打散、蝦皮洗淨。2、炒鍋倒入少許油，倒入西紅柿稍微翻炒，（西紅柿中的番茄紅素只有經過制才會充分被人體吸收。）3、稍稍翻炒一下，即可加入適量清水，燒開。4、開鍋後下入...
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![西紅柿金針菇蛋湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋湯的做法]( "西紅柿金針菇蛋湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（一小把）雞蛋（兩個）輔料葱（一棵）濃湯寶（半塊）鹽（一小勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇蛋湯的做法步驟1、西紅柿去皮切片，金針菇切兩段，雞蛋打散，葱分開切。2、起鍋燒油，爆香葱白，放西紅柿片。3、西紅柿炒出汁放入一勺生抽。4、放水...
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![肉湯番茄蛋湯怎麼做-肉湯番茄蛋湯的做法]( "肉湯番茄蛋湯怎麼做-肉湯番茄蛋湯的做法")
- “做鹹菜扣肉煮的五花肉湯。跟清水相比，肉湯含有油脂和多種氨基酸，所以比較鮮香，類似稀釋後的高湯，可以用來代替清水來做湯燉菜，味道更好。”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（2個）輔料煮肉的湯（適量）調料食鹽（1.5g）香菜（一棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉湯番茄蛋湯的做法步驟1、番茄...
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![鯽魚蛋湯怎麼做-鯽魚蛋湯的做法]( "鯽魚蛋湯怎麼做-鯽魚蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）雞蛋（2個）薑蓉（10克）輔料花生油（2克）食鹽（2克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚蛋湯的做法步驟1、煎荷包蛋2、把鯽魚兩面煎成金黃色3、砂鍋放適量水，把薑蓉也放進去4、煮開5、鯽魚放進去煲，煲半小時，煲成奶白色6、調味7、奶白鯽魚湯...
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![軟絲藻蛋湯怎麼做-軟絲藻蛋湯的做法]( "軟絲藻蛋湯怎麼做-軟絲藻蛋湯的做法")
- “此湯由軟絲藻與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質等多種營養成分。具有清熱解毒、潤肺化痰、軟堅散結的功效。適用於咽喉腫痛、目赤、熱毒腫痛、水腫、小便不利、營養不良等病症。健康人食用可強身防病，增強智力...
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![美味的絲瓜紫菜蛋湯如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜紫菜蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個絲瓜：450輔料紫菜：適量水：適量色拉油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜，雞蛋和紫菜備好。2.雞蛋磕碗裏，絲瓜去皮，切成長條形的小段。3.平底鍋燒熱油，下絲瓜煸炒。4.絲瓜炒斷生後，加鹽適量，調味。5.絲瓜炒出汁後...
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![南瓜魚蛋湯的做法 寶寶吃得香@@南瓜魚蛋湯 南瓜魚蛋湯怎麼做]( "南瓜魚蛋湯的做法 寶寶吃得香@@南瓜魚蛋湯 南瓜魚蛋湯怎麼做")
- “相信大家對於南瓜並不陌生，南瓜的營養價值豐富，但南瓜中含有較多的糖分，不宜多食，以免腹脹。因此，可以將南瓜與其他蔬菜搭配着吃，隔一兩天吃一次。如果想用南瓜當主食，每天不要超過一頓主食的量。”食材明細主料南瓜（適量）魚圓（適量）輔料雞蛋（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![鹹菜肉絲蛋湯怎麼做-鹹菜肉絲蛋湯的做法]( "鹹菜肉絲蛋湯怎麼做-鹹菜肉絲蛋湯的做法")
- 食材明細主料鹹菜（2棵）肉絲（半碗）輔料雞蛋（1只）配料鹽（少許）味精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜肉絲蛋湯的做法步驟1、備好材料，（還有一隻雞蛋忘拍了）肉絲用鹽味精酒澱粉攪勻，在油鍋裏煸熟待用2、鍋裏放2碗水燒開，3、把鹹菜放入燒開4、燒開把肉絲放入，燒開5、放一隻攪...
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![黃骨魚蛋湯怎麼做-黃骨魚蛋湯的做法]( "黃骨魚蛋湯怎麼做-黃骨魚蛋湯的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（3條）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）調料生薑（適量）大蒜（適量）食鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）香葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃骨魚蛋湯的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，將雞蛋液倒入鍋中煎定型盛出。2、將薑末蒜末倒入鍋中炒香。3、倒入適量温開水，把雞蛋和黃骨魚放...
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味味甜
