![薏米仁綠豆湯怎麼做-薏米仁綠豆湯的做法]( "薏米仁綠豆湯怎麼做-薏米仁綠豆湯的做法")
- 食材明細主料薏米仁（82克）綠豆（100克）冰糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁綠豆湯的做法步驟1、材料：薏米仁（已泡發）、綠豆、冰糖2、將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。3、加入4碗清水。4、蓋上蓋、用中小火燒煮10後分鍾後關火。5、燜至沒氣後開蓋，加入冰糖。...
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![糙米薏仁紅豆湯怎麼做-糙米薏仁紅豆湯的做法]( "糙米薏仁紅豆湯怎麼做-糙米薏仁紅豆湯的做法")
- “糙米薏仁紅豆湯，用到了新儂的生態糙米，安全新鮮每一刻；原生態、原產地、原味道。糙米含有8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素，它給人類的營養是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常...
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![綠豆薏米水鴨湯怎麼做-綠豆薏米水鴨湯的做法]( "綠豆薏米水鴨湯怎麼做-綠豆薏米水鴨湯的做法")
- “綠豆薏米水鴨湯，下午才在網上搜來的做法，依葫蘆畫瓢吧，效果不錯，味道也不錯，和大家一起分享一把做法；不過，做法好像在美食中國也有呢.”食材明細主料鴨子（半隻）輔料薏米（一大把）綠豆（一大把）配料薑片（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆薏米水鴨湯的做法步驟1、綠豆一大把，薏米...
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![綠豆洋薏仁湯怎麼做-綠豆洋薏仁湯的做法]( "綠豆洋薏仁湯怎麼做-綠豆洋薏仁湯的做法")
- “天天宅家裏，沒運動，那我們就吃點綠豆祛熱毒，下下火，加上滑溜溜的洋薏仁，飽腹又低脂哦。”食材明細主料綠豆（適量）洋薏仁（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆洋薏仁湯的做法步驟1、綠豆，洗淨泡3-5小時。2、洋薏仁，洗淨泡2-5小時。3、把泡好的食材放入高壓鍋...
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![綠豆洋薏仁粥怎麼做-綠豆洋薏仁粥的做法]( "綠豆洋薏仁粥怎麼做-綠豆洋薏仁粥的做法")
- “三伏天，多喝點綠豆粥有效防暑清熱解毒，配上滑溜溜的洋薏仁，更是好吃哦。”食材明細主料綠豆（100克）洋薏仁（150克）輔料冰糖（少許）陳皮（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆洋薏仁粥的做法步驟1、洋薏仁，綠豆洗淨泡3小時2、洋薏仁(大麥仁)3、把泡好的綠豆和洋薏仁，冰糖，陳皮放入...
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![綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法]( "綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法")
- “綠豆薏仁湯，不但清涼退火而且美容養顏,很適合夏天飲用，薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還能利水滲濕、消除水腫，所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時，來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯，就可以迅速恢復好氣色而且薏仁還可降低高血脂患者血脂質濃度，血脂異常是導致心臟病最重要因...
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![薏仁綠豆百合粥怎麼做-薏仁綠豆百合粥的做法]( "薏仁綠豆百合粥怎麼做-薏仁綠豆百合粥的做法")
- 食材明細主料炒薏仁（適量）綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏仁綠豆百合粥的做法步驟1、薏仁、綠豆、百合提前用水浸泡，大米適量。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘左右。3、夏日清涼粥。...
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![綠豆薏米百合湯怎麼做-綠豆薏米百合湯的做法]( "綠豆薏米百合湯怎麼做-綠豆薏米百合湯的做法")
- “夏天清熱解暑的好湯水”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）輔料百合（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米百合湯的做法步驟1、提前把綠豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡漲2、泡好的綠豆薏米百合，加入適量清水，用電壓力鍋上汽後，燉20分鐘左右。3、出鍋後放少於...
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![綠豆薏仁湯圓怎麼做-綠豆薏仁湯圓的做法]( "綠豆薏仁湯圓怎麼做-綠豆薏仁湯圓的做法")
- “元宵節有沒有吃不完的湯圓呢？湯圓不能多吃，一般都會有剩下的。只是水煮湯圓，似乎缺些滋味，綠豆湯圓，清熱去油膩”食材明細主料湯圓（8顆）綠豆（80g）薏仁（20g）輔料姜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆薏仁湯圓的做法步驟1、準備材料，冰糖嗜甜可多加。2、把薏米和綠豆...
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![綠豆薏仁粥怎麼做-綠豆薏仁粥的做法]( "綠豆薏仁粥怎麼做-綠豆薏仁粥的做法")
- “可以去火的粥，味道也不差。”食材明細主料綠豆（1把）薏米（1把）輔料檸檬（半個）配料冰糖（2塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁粥的做法步驟1、準備好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、綠豆放入湯鍋裏，大火煮開後，點入少許涼水繼續大火煮，如此反覆2-3次，綠豆很容易就煮開花了。4...
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![綠豆百合薏米湯怎麼做-綠豆百合薏米湯的做法]( "綠豆百合薏米湯怎麼做-綠豆百合薏米湯的做法")
- “夏日消暑的一道佳品”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）百合（適量）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合薏米湯的做法步驟1、綠豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡幾個小時。2、泡好的材料放入高壓鍋加入適量的清水，上壓後，壓半小時，米粒軟爛即可。3、出鍋...
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![薏米綠豆湯怎麼做-薏米綠豆湯的做法]( "薏米綠豆湯怎麼做-薏米綠豆湯的做法")
- “這是解暑去濕的好湯水，冰鎮以後喝起來非常清爽。”食材明細主料薏米（少許）綠豆（少許）輔料白糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、綠豆和薏米，加水浸泡，半小時。2、浸泡後，再次洗淨。3、倒入電壓力鍋。4、加入足量清水，上汽後煲十五分鐘。5、煲好後放...
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![赤豆薏仁綠豆糕 赤豆薏仁綠豆糕怎麼做-赤豆薏仁綠豆糕的做法 祛濕解暑]( "赤豆薏仁綠豆糕 赤豆薏仁綠豆糕怎麼做-赤豆薏仁綠豆糕的做法 祛濕解暑")
- “做法非常簡單好學，少油無糖解暑又健康”食材明細主料脱皮綠豆（適量）赤小豆（適量）薏仁（適量）木糖醇（適量）輔料黃油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏仁綠豆糕的做法步驟1、脱皮綠豆，最好提前泡一晚，我忘記泡了，就直接拿電壓力鍋無水模式煮了一下，晾涼壓泥，如果想要細膩點就...
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![糙米薏仁湯怎麼做-糙米薏仁湯的做法]( "糙米薏仁湯怎麼做-糙米薏仁湯的做法")
- “甄嬛賞的糙米薏仁湯，我們來把它變美味。其實糙米和薏仁都是營養豐富、美容養顏的佳品，稍稍用心就可以很好吃，娘娘你get沒？糙米由於保留了更多米的外皮，營養更加豐富，各種維生素含量明顯高於精米，但相應的農藥殘留會更多，所以建議大家購買有機種植的，安全放心，也貴不到哪去。”食...
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![西米薏仁紅豆湯怎麼做-西米薏仁紅豆湯的做法]( "西米薏仁紅豆湯怎麼做-西米薏仁紅豆湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）輔料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西米薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一個小時，不泡也沒關係。3、將薏米，紅豆，冰糖，放入鍋中加適量水煮一個半小時左右。4、同時準備煮西米。5、將西米直...
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![薏米仁赤豆湯怎麼做-薏米仁赤豆湯的做法]( "薏米仁赤豆湯怎麼做-薏米仁赤豆湯的做法")
- 食材明細主料赤豆（125克）薏米仁（135克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料：赤豆（已泡發）、薏米仁（已泡發）2、將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後，將淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高壓鍋中。5、接着，加入一些清...
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![綠豆薏仁酒釀的做法 【綠豆薏仁酒釀】：巧用麪包機做酒釀 綠豆薏仁酒釀怎麼做]( "綠豆薏仁酒釀的做法 【綠豆薏仁酒釀】：巧用麪包機做酒釀 綠豆薏仁酒釀怎麼做")
- “米酒，又叫酒釀、醪糟，是一種由糯米發酵而成的食物。米酒的味道甘甜芳香，營養豐富，對於人體極為有益。經過發酵之後，糯米中的營養成分更加容易被人體所吸收。除此之外，米酒還具有補血益氣，促進血液循環等等功效。除了直接食用，米酒還可以入菜，做點心等等。無論哪一種做法，我都很喜...
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![薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法]( "薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法")
- “今天是夏至。意味着天氣越來越熱了。一款清爽的薏仁綠豆湯。價廉物美。方法簡單，消暑去火。特別美味。”食材明細主料綠豆（一勺）薏仁（半匙）輔料白糖（一匙）蜂蜜（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏仁綠豆湯的做法步驟1、薏仁洗淨，泡一小時。2、綠豆洗浸泡兩小時以上。3、把...
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![綠豆薏仁龍骨湯怎麼做-綠豆薏仁龍骨湯的做法]( "綠豆薏仁龍骨湯怎麼做-綠豆薏仁龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）綠豆（少許）薏仁（適量）鹽（適量）輔料大葱（適量）薑片（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁龍骨湯的做法步驟1、準備以上食材2、龍骨放入鍋裏焯水後，取出沖洗乾淨3、放入砂鍋裏，加入大葱和姜煲30分鐘4、加入薏仁綠豆，煲45分鐘，鹽在最後的二十分鐘放入5、祛...
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![薏米綠豆湯的做法 【薏米綠豆湯】祛濕清熱 薏米綠豆湯怎麼做]( "薏米綠豆湯的做法 【薏米綠豆湯】祛濕清熱 薏米綠豆湯怎麼做")
- “。”食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）薄荷（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。2、綠豆100克用清水浸泡3小時，清洗後倒去水分...
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![薏米仁綠豆去痘湯如何做簡單又好吃]( "薏米仁綠豆去痘湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料薏米仁：3兩綠豆：2兩金銀花：少量，約20根輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將薏米仁和綠豆洗淨，泡10分中。2.放入電飯鍋，加入沒過薏米和綠豆的4倍左右，把電飯鍋調到煮粥模式3.煮30分鐘後加入金銀花，繼續煮20分，綠豆裂開就好...
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![綠豆百合薏仁粥怎麼做-綠豆百合薏仁粥的做法]( "綠豆百合薏仁粥怎麼做-綠豆百合薏仁粥的做法")
- “大米洗淨後，用水泡半小時。綠豆薏仁百合也用水泡發。鍋中加入適量清水，等水煮開後，把所有食材下去鍋內，用勺子順時針轉動。大火開後，轉小火，20分鐘時用勺子沿一個方向攪動。10分鐘後，等出酬後加點鹽，去水汽。”食材明細主料百合（適量）大米（適量）綠豆（適量）薏仁（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）一...
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![薏仁百合綠豆湯的做法 電高壓鍋版薏仁百合綠豆湯 薏仁百合綠豆湯怎麼做]( "薏仁百合綠豆湯的做法 電高壓鍋版薏仁百合綠豆湯 薏仁百合綠豆湯怎麼做")
- “這道甜品，有爸爸的功勞，之前爸爸看了我煮的綠豆湯，説湯色不夠靚，不能用鐵鍋煮，用高壓鍋煮出來的綠豆湯，湯色更好，而且也更營養。綠豆湯已經吃過了，這次就加點薏仁和百合一起煮吧，果然煮出來的甜口，口感更綿羅，加上百合和薏仁，營養更豐富。”食材明細主料薏仁（1把）鮮百合（1頭）綠豆（1把）輔...
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![綠豆薏仁糖水怎麼做-綠豆薏仁糖水的做法]( "綠豆薏仁糖水怎麼做-綠豆薏仁糖水的做法")
- “立夏了，天氣熱起來了，來碗綠豆薏仁糖水，降火又祛濕。”食材明細主料綠豆（適量）薏仁（適量）輔料果皮（少許）調料黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁糖水的做法步驟1、薏仁，綠豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、備一小塊果皮。3、將果皮，綠豆，薏仁放入高壓鍋中，加適量的...
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![蓮子薏米綠豆湯怎麼做-蓮子薏米綠豆湯的做法]( "蓮子薏米綠豆湯怎麼做-蓮子薏米綠豆湯的做法")
- “用薏米搭配綠豆、蓮子，做了這道薏米蓮子綠豆湯，去火、健脾、養胃，是夏日消暑的一道良飲。”食材明細主料蓮子（50g）薏米（50g）綠豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米洗淨，用清水浸泡一晚上，蓮子去芯，與綠豆分別浸泡2個小時。2、浸...
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味味甜
