![五彩腰果蝦仁怎麼做-五彩腰果蝦仁的做法]( "五彩腰果蝦仁怎麼做-五彩腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200g）青椒（1個）洋葱（半個）胡蘿蔔（半根）泡髮香菇（4朵）鹽焗腰果（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）白砂糖（4g）木薯澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩腰果蝦仁的做法步驟1、蝦仁放入鹽，白砂糖，白胡椒粉，幾滴花生油拌勻醃製十分鐘左右。2、所有蔬菜香菇切成丁...
- 11114
![西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法]( "西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法")
- “蝦仁裏含有的營養物質是很多的。蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。”食材明細主料西芹（150g）蝦仁（100g）胡蘿蔔（20g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）...
- 6346
![五彩蝦仁炒飯怎麼做-五彩蝦仁炒飯的做法]( "五彩蝦仁炒飯怎麼做-五彩蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（150克）蝦仁（幾個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）紫甘藍（適量）紅椒（適量）花生油（5克）食鹽（1克）雞精（小許）葱（小許）輔料番茄（1個）芹菜葉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蝦仁炒飯的做法步驟1、所有配菜切丁。2、蝦仁切丁。3、雞蛋洗淨。4、磕碗裏打散。5、熱鍋冷油。...
- 31386
![五彩蝦仁餃子怎麼做-五彩蝦仁餃子的做法]( "五彩蝦仁餃子怎麼做-五彩蝦仁餃子的做法")
- “喵寶從一出生就開始挑嘴，不肯奶瓶。現在馬上6周了，還是挑食，三四歲時愛葷不愛素，一個人能啃光一隻小羊腿,我急~~~~。現在變成愛素不愛肉，我也急。雖然愛素了，可是肯吃的素菜也就只有土豆，萵筍~~~青菜不碰的，水果基本不吃。喵媽曾經也很花心思的，專門為她私人訂製。昨天送喵寶上...
- 9601
![五彩蝦仁的做法 年夜飯五彩蝦仁❗️宴客菜時蔬燒蝦仁❤️家常小炒 五彩蝦仁怎麼做]( "五彩蝦仁的做法 年夜飯五彩蝦仁❗️宴客菜時蔬燒蝦仁❤️家常小炒 五彩蝦仁怎麼做")
- “掰着手指數着日子，新年馬上就要到啦，大家歡聚一堂吃喝聊天，我正好藉此機會將自己修煉一年的好廚藝展現給大家。不過這還需要一口好鍋的神助攻。新入手了一款琺琅瓷鐵鍋，用了好多次，給大家説道説道.....這口鍋2秒熱鍋，受熱很快，堪比飯店爆炒。不要小看鍋熱得快這個優點，過年要做...
- 22424
![五彩蝦仁豆腐怎麼做-五彩蝦仁豆腐的做法]( "五彩蝦仁豆腐怎麼做-五彩蝦仁豆腐的做法")
- “這裏用鮮蝦就可以了，婆婆把蝦煮了送過來，就直接可以用了”食材明細主料雜菜（適量）豆腐（適量）蝦仁（適量）胡椒粉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蝦仁豆腐的做法步驟1、準備食材，蝦剝殼，對半切，這裏的蝦已經煮好的，蝦小的話就不用對切，豆腐切塊，葱切小段2、...
- 15972
![五彩蝦仁粥怎麼做-五彩蝦仁粥的做法]( "五彩蝦仁粥怎麼做-五彩蝦仁粥的做法")
- “味道鮮美可口，還補鈣，五顏六色很有食慾，孩子和老人都喜歡，做法也超級簡單的。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）蝦仁（七至八個）輔料生菜（少許）紅胡蘿蔔（少許）黃胡蘿蔔（少許）玉米粒（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材，蝦仁去皮挑除...
- 23146
![五彩腰果雞丁怎麼做-五彩腰果雞丁的做法]( "五彩腰果雞丁怎麼做-五彩腰果雞丁的做法")
- 食材明細主料雞丁（200g）腰果（2兩）胡蘿蔔（1/2根）土豆（1/4個）彩椒（1/5個）輔料寶寶醬油（少許）橄欖油（少許）鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩腰果雞丁的做法步驟1、把菜切丁，雞丁我買的是拌好的，因為寶寶吃，買回來之後我又切碎了2、腰果要涼油下鍋，小火慢慢炒，炒至腰果微微變色，盛出備...
- 12478
![繽紛五彩蝦仁怎麼做-繽紛五彩蝦仁的做法]( "繽紛五彩蝦仁怎麼做-繽紛五彩蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛五彩蝦仁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，清水稍微沖洗乾淨，用2勺料酒醃製一下，再加入一點胡椒粉。2、胡蘿蔔切丁，和豌豆一起。3、一起煮熟，瀝水後撈出備用。4、翻炒胡蘿蔔丁和...
- 14254
![五彩蝦仁飯糰怎麼做-五彩蝦仁飯糰的做法]( "五彩蝦仁飯糰怎麼做-五彩蝦仁飯糰的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（10只）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）青瓜（適量）香菇（適量）玉米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蝦仁飯糰的做法步驟1、鮮蝦.我用了10只.2、切碎2條備用3、胡蘿蔔，火腿腸，黃瓜，香菇，玉米切碎備用4、把蝦仁蔬菜一起拌到剩米飯裏5、少許鹽，不用其它...
- 23314
![五彩蝦仁焗飯的做法 陽光晚餐——五彩蝦仁焗飯 五彩蝦仁焗飯怎麼做]( "五彩蝦仁焗飯的做法 陽光晚餐——五彩蝦仁焗飯 五彩蝦仁焗飯怎麼做")
- “寒冷的冬天，來一份營養豐富，能量充足的芝士焗飯，補充活力吧^^”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（小半個）蘑菇（一顆）玉米粒（適量）豆角（適量）蝦仁（適量）馬蘇裏拉芝士球（半個（70克））cheddar切打芝士片（2片）配料鹽（適量）橄欖油（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩蝦仁焗飯的做法步驟1、...
- 26517
![金盞五彩蝦仁怎麼做-金盞五彩蝦仁的做法]( "金盞五彩蝦仁怎麼做-金盞五彩蝦仁的做法")
- “蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能温補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康人食之可健身強力；蝦仁以酒浸炒，可治腎虛下寒、陽痿不起、遺精早泄等症；生蝦仁搗爛外敷，可治膿瘡。西蘭花又名花椰菜，主要功效：1．能提高肝臟解毒能力，增強機體免疫能力，預防感...
- 20270
![椒鹽腰果蝦仁怎麼做-椒鹽腰果蝦仁的做法]( "椒鹽腰果蝦仁怎麼做-椒鹽腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）生腰果（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料椒鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽腰果蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨泡入料酒，冷藏15min以上。2、西蘭花切小顆，泡在温水中15min左右。3、不是特別愛吃胡蘿蔔，純屬為了配色，切成喜...
- 24533
![青瓜腰果蝦仁怎麼做-青瓜腰果蝦仁的做法]( "青瓜腰果蝦仁怎麼做-青瓜腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（250克）腰果（50克）蝦仁（150克）輔料胡蘿蔔（少許）葱花（少許）配料精鹽（1小匙）味精（1小匙）色拉油（2大匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜腰果蝦仁的做法步驟1、將黃瓜洗淨，胡蘿蔔洗淨，切片。2、腰果炸好。蝦仁焯水，待用。3、洗淨炒鍋加入油，油熱時放葱花炸出香味，倒入黃瓜、...
- 14405
![腰果蝦仁的做法 堅果入菜--腰果蝦仁 腰果蝦仁怎麼做]( "腰果蝦仁的做法 堅果入菜--腰果蝦仁 腰果蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料生蝦仁（300g）腰果（100g）輔料青椒（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果蝦仁的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、青椒去籽切塊3、蝦仁從背部劃開，去除蝦腸，記的蝦仁的尾部那邊不用切4、把處理好的蝦仁用少...
- 4567
![芹菜腰果蝦仁怎麼做-芹菜腰果蝦仁的做法]( "芹菜腰果蝦仁怎麼做-芹菜腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）蝦仁（適量）輔料腰果（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）白酒（一瓶蓋）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜腰果蝦仁的做法步驟1、芹菜切小塊2、蝦仁用鹽，黑胡椒，一瓶蓋白酒醃一會，下鍋前倒入澱粉抓一抓3、蝦仁背劃一刀，用鹽，黑胡椒，一瓶蓋白酒醃一會，下鍋前倒入...
- 13958
![家常腰果蝦仁什錦之五彩繽紛如何做簡單又好吃]( "家常腰果蝦仁什錦之五彩繽紛如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料腰果仁：適量馬蹄：6個胡蘿蔔：半個西芹：適量蝦仁：適量玉米仁：少許輔料鹽：少許具體步驟1.馬蹄、胡蘿蔔、玉米、西芹，全部切成丁備用2.鮮蝦買現成剝好的或自己剝的都可以3.腰果仁先下過炸一下撈起，其餘的丁全部翻炒...
- 6664
![五彩豆腐蝦仁怎麼做-五彩豆腐蝦仁的做法]( "五彩豆腐蝦仁怎麼做-五彩豆腐蝦仁的做法")
- “蝦的營養豐富，肉質鬆軟，易消化，還可降低膽固醇。搭配豆腐，補鈣效果更佳。配上一些彩丁，色彩更豐富。”食材明細主料蝦仁（250g）北豆腐（150g）胡蘿蔔（30g）玉米粒（30g）青豆（30g）黃瓜（30g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）葱姜（適量）水澱粉（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩豆腐蝦仁的做法步驟1、...
- 17208
![五彩蝦仁怎麼做-五彩蝦仁的做法]( "五彩蝦仁怎麼做-五彩蝦仁的做法")
- 食材明細主料青蝦仁（300g）毛豆米（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）香菇（3-4朵）玉米澱粉（適量）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蝦仁的做法步驟1、蝦仁用適量蠔油和家樂麻辣鮮露拌勻醃製片刻。2、所有食材洗淨備用...
- 28241
![五彩蝦仁飯的做法 夏日美食——五彩蝦仁飯 五彩蝦仁飯怎麼做]( "五彩蝦仁飯的做法 夏日美食——五彩蝦仁飯 五彩蝦仁飯怎麼做")
- 食材明細主料蝦（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）香菇（適量）大米（適量）米粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五彩蝦仁飯的做法步驟1、處理乾淨蝦肉及瘦肉，將各類菜品切丁備用。2、將胡蘿蔔用橄欖油煎熟，促使胡蘿蔔素出來，將食材放蒸鍋蒸熟。3、使用歐貝爾OBEER料理棒打成碎末...
- 17196
![腰果蝦仁怎麼做-腰果蝦仁的做法]( "腰果蝦仁怎麼做-腰果蝦仁的做法")
- “打小就混跡在酒店後廚的鮑叔，可沒少被叔叔阿姨們拿各種好吃食投喂。尤其就好一口腰果，只可惜小時候總被説熱量高吃了上火，被嚴格控制了數量，可沒想到如今這腰果搖身一變卻成為了減肥輕食的常客，着實有些魔幻。不過作為粵菜的腰果蝦仁倒是突出個營養美味，加入了白嫩蝦仁和多種...
- 16995
![五彩燴蝦仁怎麼做-五彩燴蝦仁的做法]( "五彩燴蝦仁怎麼做-五彩燴蝦仁的做法")
- “這是一道看着就很有食慾的菜品，色彩鮮豔，口感脆爽，蝦仁Q彈，味道也非常不錯哦！”食材明細主料基圍蝦（適量）西芹（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）青椒（適量）輔料油（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材：基圍蝦適量洗淨，鍋內加...
- 15447
![五彩蝦仁炒麪怎麼做-五彩蝦仁炒麪的做法]( "五彩蝦仁炒麪怎麼做-五彩蝦仁炒麪的做法")
- “世事茫茫，光陰有限，算來何必奔忙。人生碌碌，競短論長，卻不道榮枯有數，得失難量！”食材明細主料麪條（1500g）蝦仁（500g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）茴子白（1個）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）白胡椒（適量）料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）五香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩蝦仁...
- 10345
![腰果炒蝦仁怎麼做-腰果炒蝦仁的做法]( "腰果炒蝦仁怎麼做-腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦仁非常的鮮美,再配上腰果簡直好吃到爆。”食材明細主料腰果（1小盤）蝦仁（若干）輔料胡蘿蔔（半個）鹽（1匙）花椒粉（適量）胡椒粉（1匙）生薑粉（適量）醋（1勺）料酒（1勺）芹菜（1把）原味（口味）未知（難度）腰果炒蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁備用，腰果用油煎至兩面金黃色。2、蝦仁洗淨去蝦線。用料酒、花椒粉...
- 11773
![水晶五彩蝦仁的做法 【水晶五彩蝦仁】 水晶五彩蝦仁怎麼做]( "水晶五彩蝦仁的做法 【水晶五彩蝦仁】 水晶五彩蝦仁怎麼做")
- “買了一兜蝦，做了三道菜，這是其中的第二道。做的時候也是參考了菜譜的，成品的口感非常豐富，又脆又嫩又軟糯，整道菜的口味非常清爽，而顏色又非常搶眼，很得我家小傢伙的青睞。恩，這些菜，我倆一頓都吃光了。。。材料：鮮蝦20個，黃瓜半根，胡蘿蔔半根，幹木耳3~4朵，冷凍玉米粒一把，冷凍糯米小...
- 5158
味味甜
