- “剛體驗到春的氣息沒多久,就迎來了夏季,這似乎迅猛了些~唉,也是,今年這春天本身就來的晚,而夏天卻又來的早,你説説,這可如何是好?除了及時速減衣服適應天氣之外,其實最重要的還是要注意飲食健康~夏天氣温高,病菌繁殖生長快,是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節,這時應該多吃些“殺菌”...
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- 生活中我們常吃的一些食物後,就感覺到胃部不適、胃痛、胃酸等症狀,這是為什麼呢?因為我們的胃部功能出現了一定的問題,所以使用了難以消化的食物後,胃部就會感覺到不舒服。那麼什麼食物比較好消化呢?這幾種飯菜易消化,尤其適合腸胃不適的你!一、容易消化的飯菜有哪些1、大米大米...
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- 這一道冬瓜蝦仁湯味道本就不錯,再加上海鮮菇,滋味更加鮮美砍口。清熱解暑的冬瓜蝦仁湯,冬瓜也本就有瘦身的效果,大熱天氣喝冬瓜湯是極好的,再加上鮮美海鮮菇及蛋白質豐富的蝦仁,瘦身的時候還可以補充營養!接下來給大家介紹怎麼做吧主料冬瓜:300g蝦仁:15個海鮮菇:100g輔料油:適量鹽:一...
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- “一道菜,葷素結合,鮮鹹口味,下飯好吃,老少皆宜。即使只有自己吃飯,快炒這樣的一盤菜就能吃得很滿足。愛家人,愛自己,菜一定要好吃。”食材明細主料韭菜(半斤)蝦仁(半斤)澱粉(一點點)料酒(一勺)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁韭菜炒蛋的做法步驟1、蝦仁買鮮蝦回來剝、...
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- 食材明細主料鮮蝦(300g)韭菜薹(300g)輔料姜(3塊)蠔油(1匙)鹽(適量)生粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韭菜薹炒蝦仁的做法步驟1、備好材料2、鮮蝦用剪刀沿蝦背剪開,去殼,去蝦線。(冷凍一下會好去殼一點)3、去殼後的蝦仁焯水備用4、生薑切絲5、熱鍋下油爆薑絲6、倒入韭菜薹爆炒...
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- “河蝦❤️與海蝦❤️的碰撞😂😂配上翠綠的韭菜薹,增色增香💞河蝦鮮脆可囗,海蝦肉多鮮美,兩者入口實在太滿足啦😜😜,味道超級贊。”食材明細主料河蝦(100g)海蝦(20個)韭菜薹(150g)胡蘿蔔絲(適量)輔料薑絲(適量)海天蒸魚豉油(1勺)鹽(適量)油(適量)料酒(1勺)葱段(適量)蒜片(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時...
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- “前幾天做了韭苔炒肉絲,一位喜歡看我菜的朋友説最喜歡吃韭苔炒雞蛋,我説那是營養豐富的經典好菜菜,也是經典的家常菜。朋友説你就發個韭苔炒雞蛋的日誌吧。我也留言説明天去買韭苔。今天早早去市場,就是為了買新鮮的韭苔,誰知轉完整個市場也沒找到韭苔,沒辦法又去了超市,看來運...
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- “微辣鹹鮮,韭香濃郁。”食材明細主料蝦(適量)韭菜(適量)小米椒(一個)輔料玉米油(適量)蒜片(適量)花椒(幾粒)鹽(適量)雞精(適量)開水(小半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒蝦仁的做法步驟1、蝦適量。2、洗淨,去頭,去殼,挑去蝦線。3、適量鹽,生粉,白胡椒粉。4、抓勻稍醃。5、適量水燒開,...
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- 食材明細主料蝦仁(適量)韭菜(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)料酒(適量)白糖(適量)澱粉(適量)葱(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁炒韭菜的做法步驟1、主料韭菜和蝦仁2、韭菜洗淨切段3、蝦仁洗淨,切開蝦背去除蝦線。加入蛋清澱粉上漿。4、雞蛋打散炒熟備用5、鍋中放...
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- “清脆爽口而且味道鮮美的清炒蝦仁是一道家常菜。清炒蝦仁的特點是外觀靚麗、味道鮮美、鹹鮮爽口、色澤呈乳白略帶淺水紅色,色香味俱佳的老少皆宜的一道宴客菜。烹製清炒蝦仁,要用新鮮的蝦仁,用手指輕輕按一下有彈性的蝦仁。最好是買蝦回來自己剝蝦仁。”食材明細主料鮮蝦(30...
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- “夏天的韭菜薹很美味,比韭菜好吃太多。”食材明細主料韭菜薹(180g)海鮮菇(120g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)生抽(5g)雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜薹炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋。3、韭菜薹洗淨,切段。4、開鍋煮2分鐘。5、撈出過冷水。6、切段...
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- 隨着經濟的發展,人們也越來越注重飲食的質量,蔬菜也成為了許多人的首選,不再大魚大肉,而是追求綠色健康。而易消化的蔬菜更成為了上上選,被人們追捧,多吃蔬菜還能減少疾病的發生,提供人生所需的各種維生素,也不用擔心長胖,那你知道易消化的蔬菜有哪些嗎?易消化的蔬菜一、番茄番茄能...
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- “韭菜薹裏面含有大量的維生素A,可以潤肺護膚。其味辛甘、性温。還可以補腎助陽。蝦皮可以補鈣。非常適合搭配在一起吃。”食材明細主料韭菜(適量)蝦皮(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生薑(適量)小米椒(四個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜薹炒蝦皮的做法步驟1、韭菜薹洗淨去果...
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- 容易消化的蔬菜有哪些?日常生活中,我們選擇一些比較容易消化的蔬菜,對於身體健康是比較有利的。尤其是在夜晚的時候,吃一些容易消化的蔬菜,不容易積食,還有實際上小孩子多吃一些蔬菜也是有好處的。下面我們可以這篇文章來仔細瞭解一下那些蔬菜比較容易消化。蔬菜的消化容易嗎,...
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- “這菜我做了2種口味的菜,韭菜炒鮮蝦配飯吃最棒了,而那韭菜鮮蝦雞蛋餅吃的時候沾自己喜歡的蘸料來吃,好棒啊!(例如番茄醬,芝麻醬.....)”食材明細主料韭菜(適量)蝦(適量)輔料雞蛋(適量)澱粉(適量)姜(適量)蒜(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒鮮蝦的做...
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- 食材明細主料鮮藕(1節)新鮮蓮子(100克)輔料韭菜花(少許)姜(1塊)配料油(1茶匙)鹽(少許)胡椒(少許)澱粉(1茶匙)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒韭苔小荷鮮的做法步驟1、蓮子剝殼洗淨;鮮藕洗淨、去皮、切薄片;韭菜花洗淨、切寸段;姜切末。2、鍋中油燒熱,爆香薑末,下藕片翻炒出漿。3、倒入蓮...
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- 韭黃炒肉絲清脆爽口,是一道老少皆宜的美食,韭黃非常的嫩,在嘴裏的口感美味極了,是一道不可多的的美食。肉絲的口感細膩。色香味俱全。是不是很心動,美味健康有營養。快來試試吧。很好下飯,美食不容錯過哦。主料韭黃:100克肉絲:150克海米:適量紅椒:1/4個輔料生粉:少許食鹽:適量白糖:少...
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- 食材明細主料韭菜花(適量)輔料蝦(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜蝦仁炒韭菜花的做法步驟1、韭菜花洗乾淨切成段。2、蝦剝掉殼用胡椒粉芝麻油醃片刻。3、燒熱鍋倒入橄欖油放入蝦仁。4、大火爆炒加少許料酒。5、將韭菜花倒入一起翻炒。6、炒均勻之後放少許鹽、白糖、...
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- “韭菜蝦仁炒雞蛋是一道家常菜餚,主要材料為韭菜,鮮蝦仁,雞蛋。口味鮮美,營養豐富,老少皆宜!”食材明細主料韭菜(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)木耳(適量)蠔油(適量)輔料花生油(適量)料酒(適量)水(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、新鮮的海蝦沖洗乾淨,放入...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料韭菜薹:500土雞蛋:2個輔料鹽:適量五香粉:適量花生油:適量大蒜:適量具體步驟1.準備質量的韭菜薹和兩個土雞蛋,洗乾淨備用2.把兩個土雞蛋雞蛋打散,備用3.把韭菜薹切斷,裝盤備用4.把準備好的大蒜去皮,拍碎備用5.給...
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- “伸箸夾起一隻薄皮透青的水餃,咬上一口,滿嘴津汁,味蕾馬上辨別出什麼才是生活的精華。”食材明細主料海蝦(適量)冰鮮貝(適量)韭菜(適量)輔料中筋麪粉(適量)薑末(適量)配料六月鮮(2勺)鹽(少許)白胡椒粉(少許)蝦油(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)韭菜蝦仁餃子的做法步驟1、麪粉加入少...
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- “簡單美味,健康營養,顏值也不錯,快手菜。”食材明細主料韭苔(一小把)蝦(8只)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭苔炒蝦仁的做法步驟1、新鮮嫩韭苔,洗淨控水。2、切寸段備用。3、蝦備用。4、蝦去殼去蝦線洗淨。5、平底鍋燒熱放少許油,倒入蝦仁翻炒至變色,再倒...
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- 現代生活中飲食越來越豐富,好吃美味的同時,各種各樣的豐盛食物的興起,也加重了腸胃負擔,腸胃消化吸收功能不好的人羣一定要注意飲食調理,多吃易於消化的食物。市場上哪些蔬菜好消化呢?經常做飯的人羣懂得什麼菜好消化,才能為家人帶來健康的美食。一、什麼菜好消化1、粥類粥類比...
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- “閒着沒事炒個菜繼續發佈在現今社會如此發展,生活物質不斷改善的日子。人們對健康品質一直在提升,從各種營養品到追求天然原汁原味。無不透露着“挑剔”兩個字在各種菜有不同作用的情況下,有一個天然食物搭配堪比偉哥。對!就是你猜到大家都知道的【韭菜雞蛋炒蝦仁】韭菜具有...
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- 蝦仁是用活蝦為主要原料,用把蝦體清洗乾淨後去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼,把活蝦剝殼後的純蝦肉便是蝦仁。蝦仁做成的菜餚因為口味清淡爽口,而且還易於消化,老幼皆宜,所以深受大眾食客的喜愛。小白菜蝦仁是一道簡單的家常菜,做法簡單,自己在家亦可輕鬆製作。主料小白菜:200克蝦仁:100克輔...
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