![夏桑菊怎麼做-夏桑菊的做法]( "夏桑菊怎麼做-夏桑菊的做法")
- “炎炎夏日，必不可少的涼茶。夏桑菊主要成分為夏枯草、桑葉、野菊花。味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，疏風散熱。”食材明細主料夏枯草（40g）菊花（30g）桑葉（20g）輔料白砂糖（適量）水（3升）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏桑菊的做法步驟1、夏枯草、菊花、桑葉，比例是4:3:2。2、草藥洗...
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![桑葉菊花枸杞茶怎麼做-桑葉菊花枸杞茶的做法]( "桑葉菊花枸杞茶怎麼做-桑葉菊花枸杞茶的做法")
- 食材明細主料鮮桑葉（50g）金絲皇菊（5~6朵）枸杞子（30g）輔料水（1500ml）調料黃冰糖（25g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桑葉菊花枸杞茶的做法步驟1、桑葉。2、菊花，枸杞子，黃冰糖。3、桑葉摘洗乾淨。4、放入養生壺。5、加入1500ml的清水，用花草茶功能煮制。6、枸杞子和菊花清洗一下，洗去...
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![夏桑菊如何做簡單又好吃]( "夏桑菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料夏枯草：10公克桑葉：5公克菊花：10公克魚腥草：3公克水：1000㏄輔料具體步驟1.夏枯草、桑葉、菊花、魚腥草洗淨後，以冷水浸泡約10分鐘，瀝乾水份備用。2.取一陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中，加入水1000㏄煮至沸騰，以...
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![Sangria如何做簡單又好吃-夏日桑格里厄]( "Sangria如何做簡單又好吃-夏日桑格里厄")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糖：1/4杯熱水：1/4杯紅酒：3杯柑橘類果汁：3杯朗姆酒：1/2杯肉桂：適量水果塊/切片：3杯輔料具體步驟1.把糖溶解在熱水中。準備好水果，建議用柑橘類、莓果、漿果類，不建議用香蕉。2.準備好杯子，將所有的配料都倒進來...
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![立夏吃桑甚的注意事項有哪些]( "立夏吃桑甚的注意事項有哪些")
- 立夏的時候有很多應季的水果，其中有一種叫做桑葚的水果深得大家喜愛，桑葚這種東西有紅有黑，口感不同，但是都口感酸甜，十分開胃，那麼立夏吃桑葚有哪些注意事項值得大家關注的呢?今天小編就將給大家介紹一下，讓大家對於桑葚有一定的瞭解。立夏吃桑甚的注意事項有哪些1.桑葚和蜂蜜...
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![夏枯草菊花瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "夏枯草菊花瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬肉含有人體必需的蛋白質。這是一道具有養生功能的家常菜。它可以調理高血壓和結核病，對患有結核病的人是很好的補理藥膳。它香甜可口，瘦肉鮮嫩有味。具有清肝明目、祛熱散結功效的夏枯草配之稍肥膩瘦肉小...
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![桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做]( "桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料桑果（100克）酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品圖。...
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![桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日飲品# 桑葚香蕉汁怎麼做]( "桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日飲品# 桑葚香蕉汁怎麼做")
- “桑葚具有很高的營養價值，且適合一般人羣食用，桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物，微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E，以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外，還含有豐富的鞣酸，蘋果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明，桑葚的營養達到蘋果...
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![夏日飲品桑葚酸奶昔的做法 【夏日飲品】桑葚酸奶昔 夏日飲品桑葚酸奶昔怎麼做]( "夏日飲品桑葚酸奶昔的做法 【夏日飲品】桑葚酸奶昔 夏日飲品桑葚酸奶昔怎麼做")
- “桑葚上市的季節，和着自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔，給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨，酸奶自己提前做好。2、放入料理機中，啟動半分鐘。3、做好的桑葚酸奶昔，粉紫...
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![夏日涼拌木耳苦菊如何做簡單又好吃]( "夏日涼拌木耳苦菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘在這道夏日涼拌木耳苦菊它是一道爽口而且又很有營養的菜式，一定的木耳營養比較豐富，而且它的味道也是比較清爽可口的，再加上裏面的菊花鮮香味十足，可以起到清熱解毒的功效，很適合在炎炎夏日的時候食用，你是不是...
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![好喝的自制夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃]( "好喝的自制夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料夏枯草：10桑葉：8菊花：5甘草（所有材料都可以在中藥房買到）：1輔料糖：適量具體步驟1.將材料用清水衝去浮土，放入一個較大的容器內（陶瓷、不鏽鋼、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分鐘。2.用大火燒開藥湯，煮5分鐘。3...
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![冰糖夏枯草煲菊花如何做簡單又好吃]( "冰糖夏枯草煲菊花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美食的主要的原料是冰糖，夏枯草，菊花等。這道菜的製作非常簡單，它不但有營養，還可以保護肝臟，可謂是一舉兩得。另外夏枯草能夠保護子宮，還能降高血壓。夏枯草與菊花搭配，能夠起到清肝明目的作用。主料夏枯草...
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![夏季必備菊花茶如何做簡單又好吃]( "夏季必備菊花茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘喉嚨幹，一碗養生菊花茶，菊花有消暑、去火的作用，其他兩種材料也都是低熱量的，常飲還有瘦身的功效。如果在夏季感冒咳嗽，中暑，都可以為自己泡上一杯菊花茶，菊花茶能消暑，去火的功效。主料菊花：4朵果凍：3個輔料檸檬：適...
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![紅糖夏桑菊怎麼做-紅糖夏桑菊的做法]( "紅糖夏桑菊怎麼做-紅糖夏桑菊的做法")
- ““紅糖夏桑菊”涼茶，夏即夏枯草，桑即桑葉，菊即菊花；“紅糖夏桑菊”可以清熱解毒，疏風散熱，咽喉腫痛......”食材明細主料夏枯草（適量）桑葉（適量）菊花（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖夏桑菊的做法步驟1、先把材料清洗好2、把材料放入慢燉鍋內3、加入適量水4...
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![愛上桑菊茶如何做簡單又好吃]( "愛上桑菊茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菊花：10綠茶：3冬桑葉：5甘草：2輔料水：適量具體步驟1.準備甘草和綠茶2.準備冬桑葉和菊花3.除綠茶外混合洗淨4.放入茶濾中，然後裝入養生壺內，加入1000ML左右水浸泡20分鐘左右5.最後加入綠茶放入養生壺中6.啟動...
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![立夏吃桑葚嗎]( "立夏吃桑葚嗎")
- 吃。立夏時節是桑葚成熟的季節，立夏開始，桑葚的顏色開始轉變成紫紅色，味道也比較甜。桑葚野外比較多，市場上賣的也有，剛買回來的桑葚最好拿鹽水浸泡一下，不僅可以祛除農藥殘留，還可以殺蟲。的桑葚有紫色和紅色兩種顏色，除了平常作為水果食用，還可以拿來做成飲品，也可以用於泡酒。選...
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![杞菊桑葚膏怎麼做-杞菊桑葚膏的做法]( "杞菊桑葚膏怎麼做-杞菊桑葚膏的做法")
- “原本是一道茶方。桑葚，枸杞，菊花沖泡代茶飲。桑葚補益肝腎、滋陰養血；菊花養肝、清肝明目；枸杞子補腎養肝。三者何用，補肝益腎，強健身體，非常適合於肝腎陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠及津虧消渴、大便乾結者，以及眼睛疲勞乾澀者。茶是好茶。不過，對於飲水不多的人...
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![糖醋苦菊的做法 夏日爽口菜----糖醋苦菊 糖醋苦菊怎麼做]( "糖醋苦菊的做法 夏日爽口菜----糖醋苦菊 糖醋苦菊怎麼做")
- 食材明細主料苦菊（250克）輔料蒜瓣（5個）熟白芝麻（適量）花生油（半勺）澱粉（小半勺）配料香醋（2勺）白糖（5克）香油（適量）鹽（半勺）花椒（15粒）生抽（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨，放涼白開水泡20分鐘，可去掉一些苦味。2、苦菊撈出瀝水，分成長段待用。3、蒜拍鬆切末。...
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![桑葉薄荷菊花飲如何做簡單又好吃]( "桑葉薄荷菊花飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桑葉能潤喉嚨、抗衰老。菊花能降火。薄荷很清涼。將桑葉、菊花、北杏仁、桔梗、蘆根、甘草放入煲鍋里加入適量清水後浸泡20分鐘，然後中火煲50分鐘左右，待鍋裏水下降至一半時加入薄荷，最後煲5分鐘就完成了，該...
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![桑葚冰激凌的做法 【清涼一夏】——自制桑葚冰激凌 桑葚冰激凌怎麼做]( "桑葚冰激凌的做法 【清涼一夏】——自制桑葚冰激凌 桑葚冰激凌怎麼做")
- “炎炎夏日，誰能抵擋住冰激凌的誘惑呢？買的冰激凌吃着不放心，那就自己親手製作吧。其實冰激凌製作起來很簡單，味道卻非常的美味。今年第一次自己在家制作冰激凌，網上關於製作冰激凌的方子七七八八看了不少，這一款我是比較中意的，冷凍過程中不需攪拌，吃到嘴裏的口感卻非常的細膩。...
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![夏季滋補清熱菊花茶如何做簡單又好吃]( "夏季滋補清熱菊花茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菊花茶在一年四季都可以飲用，菊花茶的功效是清熱解毒,它的味道有一點苦澀。但是良藥苦口啊，喝菊花茶的益處很多。夏季多喝菊花茶，冬季菊花茶有驅寒補水的作用。主料幹玫瑰花：1朵幹菊花：2到3朵幹金銀花：8g麥冬：1...
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![夏桑菊飲如何做簡單又好吃]( "夏桑菊飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料夏枯草：30桑葉：30菊花：15輔料冰糖：50具體步驟1.夏枯草，桑葉，菊花洗淨。2.將夏枯草，桑葉，菊花放入瓦煲中，加入清水，用慢火煎15分鐘直至煎出味兒來。3.加入冰糖。4.剪片刻即可。烹飪技巧對高血壓有明顯功效哦...
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![桑椹奶昔的做法 夏日簡單冷飲---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎麼做]( "桑椹奶昔的做法 夏日簡單冷飲---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎麼做")
- “桑葚子有治療肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便祕的作用。桑葚子可增強免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增強非特異免疫功能；桑葚子對細胞突變具有預防作用；桑葚子對體液免疫有增加作用；桑...
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![夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃]( "夏桑菊涼茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏桑菊涼茶是降火佳品，味道甘甜，聞起來也很香，也很容易買到，夏桑菊是多種植物組合而成的，主要是：夏枯草，桑葉還有菊花，在藥店就可以買到，但是，現在市場上有很多假冒的，一定要注意辨別。而且羅漢果金銀花茶也是十分好...
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![夏末苦菊如何做簡單又好吃]( "夏末苦菊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料白芝麻：適量生抽：適量澱粉：適量白砂糖：適量醋：適量鹽：適量花椒：適量花生油：適量蒜瓣：適量具體步驟1.苦菊洗淨切好，蒜拍碎切末，置其上。（愛吃辣椒的可加點小紅椒。）2.醋，糖，生抽，澱粉拌勻成醬汁，比例自己掌握，澱...
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味味甜
