立夏吃桑甚的注意事項有哪些

立夏的時候有很多應季的水果，其中有一種叫做桑葚的水果深得大家喜愛，桑葚這種東西有紅有黑，口感不同，但是都口感酸甜，十分開胃，那麼立夏吃桑葚有哪些注意事項值得大家關注的呢?今天小編就將給大家介紹一下，讓大家對於桑葚有一定的瞭解。

立夏吃桑甚的注意事項有哪些

1.桑葚和蜂蜜能一起吃嗎

桑葚和蜂蜜都屬於營養價值很高的食物，二者可以搭配一起。在許多飲品中加入些蜂蜜不但會使口感更佳也會讓營養更豐富，所以可以根據口感和營養需要進行合理搭配。無論是新鮮桑葚還是幹桑葚皆可與蜂蜜搭配食用，但一次性不要喝太多。

注意事項：桑葚和蜂蜜雖可以一起泡着喝，但無論是桑葚還是蜂蜜都含有大量的糖分，所以泡桑葚水的時候儘量少放一些蜂蜜，避免口味過甜以及糖分攝入過多。除非你特別喜歡喝甜飲或者身體素質非常好，一般不建議那麼做。當然了，偶爾喝幾次對身體沒有什麼影響，也不用過於擔心。

2.桑葚和豆漿能一起吃嗎

能一起吃，這滋補還是比較好的。中醫認為桑葚性寒，味甘，酸，入心肝腎經。有補血滋陰，生津潤燥之功效。適用於眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，津傷口渴，內熱消渴，血虛便祕等症。而現代研究也表明，桑葚對毛細血管有保護作用，可提高其韌性，減少其通透性，有防治心血管疾病的功用。

時下正是桑葚即將大量上市的季節，去年做的桑葚果醬卻幾乎沒動過。靈機一動，和豆漿打在一起，慢慢解決掉。按理説鮮果也如此之用，不過一向喜歡鮮果鮮吃。果醬久經熬煮，不妨再熬一熬。

3.鴨蛋與桑葚相剋

桑葚具有滋陰補血、生津潤燥等功效，可用於肝腎不足，精血虧虛，頭暈目暗，耳鳴失眠，鬚髮早白，內熱消渴，陰虛肺燥乾咳，津傷腸燥便祕等症。服用桑葚子時，不能進食鴨蛋，同食會引起胃癌。

桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。未成熟的不能吃!

4.忌多吃桑葚

桑葚味道酸而甜，清香鮮美，但食用過多不利健康。因為桑葚含有胰蛋白酶抑制物質，具有使腸道內的各種消化酶，特別是胰蛋白酶的活性減弱的作用，從而破壞釋放酶毒的能力，而引起出血性腸炎，嚴重者有生命危險。其他症狀還有頭痛、鼻出血、昏迷等。

立夏吃桑甚的注意事項大家肯定都有所明白，桑葚雖然好吃，但是某些家裏種植的桑葚會噴灑農藥用來防止害蟲，所以大家購買桑葚之後一定要在家裏多清洗幾次，防止吃到農藥中毒。桑葚作為水果來説適量食用就好，切勿多食，以免傷及大家的身體。