![魚肉釀橙子怎麼做-魚肉釀橙子的做法]( "魚肉釀橙子怎麼做-魚肉釀橙子的做法")
- “微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後台或者文末留言~記得之前看過一張流傳很久的圖，是應季的水果時刻表，12個月有不一樣的應季水果，在這個季節雖然明顯但是食材和季節永遠脱...
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![橙香酒釀怎麼做-橙香酒釀的做法]( "橙香酒釀怎麼做-橙香酒釀的做法")
- “橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振...
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![美味的魚肉釀橙子如何做簡單又好吃]( "美味的魚肉釀橙子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的魚肉釀橙子，將富含高蛋白的新鮮美味的魚肉與富含維生素的酸甜可口的橙子相結合，蒸煮出來的魚肉藴含着橙子香氣，而且橙子作為水果的清香還可以有效的去除油膩，使得魚肉鮮美而不油膩，一箭雙鵰的享用了美食...
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![橙子魚塊怎麼做-橙子魚塊的做法]( "橙子魚塊怎麼做-橙子魚塊的做法")
- 食材明細主料魚塊（300g）輔料橙子（|個）調料食用油（適量）糖（少許）白醋（少許）鹽（少許）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙子魚塊的做法步驟1、魚塊。2、把魚塊放在油鍋裏煎熟。3、最好的魚塊全部倒在鍋裏。4、用一個橙子把裏邊的果肉掏空。5、掏出來的果肉放在碗裏用放點糖、醋和豆粉加...
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![創新的魚肉釀橙子如何做簡單又好吃]( "創新的魚肉釀橙子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚肉釀橙子是一種創新型的佳餚，將魚肉經過調味品的醃製放進橙子裏蒸煮，完成後整個食物都透出了橙子的清香味。端着橙子的底部，用小勺子輕輕的挖一勺雞蛋，雞蛋潤滑香濃。再吃一口魚肉，魚肉的鮮美透着橙子特有的...
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![番茄釀魚肉怎麼做-番茄釀魚肉的做法]( "番茄釀魚肉怎麼做-番茄釀魚肉的做法")
- “番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。能降低血壓和毛細血管的通透性，並有一定抗炎、利尿作用。鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩、味道鮮美。”食材...
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![茄子釀肉的做法 超級香巨美味的茄子釀肉 茄子釀肉怎麼做]( "茄子釀肉的做法 超級香巨美味的茄子釀肉 茄子釀肉怎麼做")
- “Hello寶寶們，今天給大家帶來一道非常好吃的茄子做法，茄子營養豐富，做法多樣，可以清蒸、炒着吃、也可以燉肉、烤着吃哦！今天我將茄子和豬肉做成一道菜，做法簡單，但味道卻很棒，值得大家一試。”食材明細主料大紫色茄子（1個）豬瘦肉（50克）輔料紅辣椒（1個）青椒（1個）蒜瓣（4個）葱（3根）調料油（適量）鹽...
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![南宋蟹釀橙怎麼做-南宋蟹釀橙的做法]( "南宋蟹釀橙怎麼做-南宋蟹釀橙的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第9⃣道‼️南宋蟹🦀️釀橙🍊南宋蟹🦀️釀橙🍊，助你秋天🍁優雅吃螃蟹不用手👋酸甜清香🍃融入蟹黃🦀️，中和了濃膩，吃一次就終身難忘😋”食材明細主料蟹（2只）橙子（2只）輔料生抽（10ml）香油（8g）澱粉（5g）鹽（4g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南宋蟹釀橙的做法步驟1、🍊主料🍊蟹...
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![牛肉釀魷魚怎麼做-牛肉釀魷魚的做法]( "牛肉釀魷魚怎麼做-牛肉釀魷魚的做法")
- “牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可...
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![魚肉釀青椒怎麼做-魚肉釀青椒的做法]( "魚肉釀青椒怎麼做-魚肉釀青椒的做法")
- 食材明細主料澳斑魚（半條）食鹽（適量）料酒（適量）輔料菜椒（3個）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚肉釀青椒的做法步驟1、澳斑魚一條，宰殺乾淨2、用小刀仔細刮掉鱗片3、沿着脊椎劈成兩半4、切成小條，去掉大刺，去掉皮，加一點食鹽5、拌勻，抓到魚肉稍微起膠6、加入適量料酒7、醃製半個小時...
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![吐泡泡的橙子魚的做法 吐泡泡的橙子魚1 吐泡泡的橙子魚怎麼做]( "吐泡泡的橙子魚的做法 吐泡泡的橙子魚1 吐泡泡的橙子魚怎麼做")
- 食材明細主料橙子（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玫瑰香葡萄（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐泡泡的橙子魚的做法步驟1、準備橙子一個2、像這樣切片3、擺魚身4、胡蘿蔔切片，從中間切開5、處理魚嘴6、玫瑰香葡萄提前用鹽水泡泡，然後用清水洗淨7、擺上魚嘴和葡萄粒充當泡泡，就OK...
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![茄子釀肉怎麼做-茄子釀肉的做法]( "茄子釀肉怎麼做-茄子釀肉的做法")
- “茄子富含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，具有降低膽固醇，抗衰老等功效。茄子是一種喜葷的佳蔬，與豬肉搭配，味道更加鮮香，特別是茄子釀入肉，在鍋裏慢慢燉熟，更是別有一番美味。”食材明細主料茄子（350g）豬肉餡（150g）輔料木耳（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）味精（適量...
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![燒鯽魚釀肉怎麼做-燒鯽魚釀肉的做法]( "燒鯽魚釀肉怎麼做-燒鯽魚釀肉的做法")
- 食材明細主料鮮活鯽魚（600克）豬五花肉（150克）輔料荸薺（3個）雞蛋（1枚）配料植物油（50毫升）澱粉（1/2湯匙）料酒（20毫升）精鹽（3克）老抽（1湯匙）蠔油（1/2湯匙）白糖（2湯匙）鮮湯或開水（5手勺）大蒜（7瓣）鮮姜（10克）大葱（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燒鯽魚釀肉的做法步驟1、原料圖。2、鯽魚颳去鱗、摳去...
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![檸檬芒果橙子陳釀怎麼做-檸檬芒果橙子陳釀的做法]( "檸檬芒果橙子陳釀怎麼做-檸檬芒果橙子陳釀的做法")
- “檸檬芒果橙子陳釀功效：美白潤膚、軟化血管、防治便祕、促進代謝等”食材明細主料芒果（適量）梨（適量）蘋果（適量）橙子（適量）葡萄（適量）桔子（適量）檸檬（適量）輔料十度良品5L酵素桶（1個）礦泉水（3000ml）十度良品菌粉（1.5g）黃冰糖（500g）原味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）檸檬芒果橙子陳釀的做法步驟1...
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![鮮肉釀魚鰾怎麼做-鮮肉釀魚鰾的做法]( "鮮肉釀魚鰾怎麼做-鮮肉釀魚鰾的做法")
- “這是一道"出得廳堂入得廚房"的菜式.營養加美味.吃完嘴巴粘粘的,真贊!還可加入少量紅蘿蔔.招待親友必備!力薦^^”食材明細主料魚鰾（一條）鮮肉（150克）輔料葱條（適量）粟粉（5克）配料雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉釀魚鰾的做法步驟1、先把魚鰾切成塊狀.再清...
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![肉餡釀魷魚怎麼做-肉餡釀魷魚的做法]( "肉餡釀魷魚怎麼做-肉餡釀魷魚的做法")
- “這種我不知道別的地方叫做什麼，好像應該叫筆管？反正我覺得就是魷魚的一種，但是比較小，肉也比較薄，一般我老公直接白灼吃的時候比較多，趁着他不在家，給孩子拿肉餡釀來吃也蠻好吃。用大魷魚我以前也做過，以前好像還塞好肉餡蒸熟，然後再澆料汁。個人認為這種小魷魚做了更好吃一些，也...
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![冬菇釀魚肉怎麼做-冬菇釀魚肉的做法]( "冬菇釀魚肉怎麼做-冬菇釀魚肉的做法")
- 食材明細主料冬菇（適量）魚肉（適量）輔料澱粉（適量）配料鹽（適量）油（適量）耗油（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬菇釀魚肉的做法步驟1、鮮冬菇，魚肉。2、冬菇去菇腳。3、把魚肉釀到菇裏，壓實。4、燒熱鍋，把釀冬菇魚肉面放下去煎。5、煎香再翻過來煎。6、加入適量的水...
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![好滋味的魚肉釀橙子如何做簡單又好吃]( "好滋味的魚肉釀橙子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘魚肉和橙子這兩種食物都是受很多人喜愛的，而魚肉釀橙子這道菜將這兩個食物巧妙地結合在了一起。龍利魚的脂肪裏不飽和脂肪酸，可以防止動脈硬化，營養價值高，很適合老年人食用。而橙子的清新香氣通過蒸的方式完...
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![茄子釀肉的做法 【貴州】茄子釀肉 茄子釀肉怎麼做]( "茄子釀肉的做法 【貴州】茄子釀肉 茄子釀肉怎麼做")
- “貴州茄子釀肉蒸的更健康！”食材明細主料茄子（一根）肉糜（100克）輔料鹽（四分之一茶匙）雞粉（四分之一茶匙）料酒（一茶匙）葱（三根）姜（適量）水（適量）小米辣（四個）胡椒粉（三分之一茶匙）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茄子釀肉的做法步驟1、一切為二備用2、茄子切成每六片為一組連在一起的段，茄子...
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![菇香華子魚釀肉的做法 菇香華子魚釀肉真解饞 菇香華子魚釀肉怎麼做]( "菇香華子魚釀肉的做法 菇香華子魚釀肉真解饞 菇香華子魚釀肉怎麼做")
- “瓦氏華子魚肉質細嫩、味道鮮美，富含蛋氨酸和賴氨酸，含量分別比一般的魚高出29%和34%。還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素A，以及以鍶為主的多種礦物質元素。”食材明細主料瓦市華子魚（2條）豬肉餡（100g）香菇（10個）輔料香菜（適量）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（1塊）蒜（1...
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![蟹釀橙怎麼做-蟹釀橙的做法]( "蟹釀橙怎麼做-蟹釀橙的做法")
- “《山家清供》是一本食譜，一本寫於南宋，流傳800多年的食譜，收錄田野蔬果、山珍海味為原料的各式食品，記其名稱、用料、烹製方法，行文間有涉掌故、詩文等。內容豐富，涉獵廣泛。這道「蟹釀橙」正出自其中，如今已是浙江杭州的一道特色傳統名菜，新穎、鮮美、氣味特殊，從這搭配來看確...
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![蟹釀橙的做法 小説裏看來的美味——蟹釀橙 蟹釀橙怎麼做]( "蟹釀橙的做法 小説裏看來的美味——蟹釀橙 蟹釀橙怎麼做")
- “在小説裏看了蟹釀橙，稀奇的是還有做法，稀里嘩啦流口水的同時覺得做做也不難，就到處找馬蹄，被告知還不到季節，可是螃蟹已經到季節了啊！我就用了蘋果來代替了，太想吃了啊”食材明細主料雄蟹（一隻）橙子（一個）雞蛋（兩個）輔料蘋果（半個）肥肉（少量）葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）果味（口味）蒸...
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![肉釀茄子怎麼做-肉釀茄子的做法]( "肉釀茄子怎麼做-肉釀茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（1個）豬肉餡（300g）輔料醬油（1勺）蠔油（1勺）大葱（適量）花椒粉（0.5勺）胡椒粉（0.5勺）番茄醬（2勺）鹽（1.5勺）澱粉（2勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉釀茄子的做法步驟1、茄子洗乾淨，從中間拋開，連切5刀，中間不要切斷。2、一勺鹽加適量水將鹽溶開，將改好刀的茄子放入鹽水中浸泡20...
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![橙子酒釀湯怎麼做-橙子酒釀湯的做法]( "橙子酒釀湯怎麼做-橙子酒釀湯的做法")
- “其實就算我不説大家想象下這款湯就會覺得很好喝，別樣香氣的醪糟汁，包含着陣陣香橙的氣息，更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效哦以前老做蘋果酒釀湯，有點兒膩了，今天來款新鮮的嘗試下”食材明細主料酒釀（適量）輔料橙子（適量）配料枸杞（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙...
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![魚肉釀豆腐怎麼做-魚肉釀豆腐的做法]( "魚肉釀豆腐怎麼做-魚肉釀豆腐的做法")
- “立夏了，一年中寶寶長得最快的季節來了，這個季節一定要讓寶寶多多運動，還要加強營養喲，所以，專為寶寶做飯的媽媽總是不怕麻煩滴，買了魚回來將刺小心地全部去除，只為寶寶多攝入一些營養。這個魚肉釀豆腐，做法雖然複雜點，可是的的確確很美味，而且非常營養，很適合寶寶成長的營養需要。...
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味味甜
