![胡蘿蔔炒土豆 怎麼做-胡蘿蔔炒土豆 的做法]( "胡蘿蔔炒土豆 怎麼做-胡蘿蔔炒土豆 的做法")
- “土豆味甘，性平；能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。現代醫學研究認為，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。經常吃土豆，可以使身體健康，延緩衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。”食材明細主料土豆（350克）胡蘿蔔（145克）輔料鹽（適量...
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![胡蘿蔔芹菜土豆丁的做法 素炒胡蘿蔔芹菜土豆丁 胡蘿蔔芹菜土豆丁怎麼做]( "胡蘿蔔芹菜土豆丁的做法 素炒胡蘿蔔芹菜土豆丁 胡蘿蔔芹菜土豆丁怎麼做")
- “曾經日子困難的時候，大傢伙能吃飽就很不錯了，現在生活水平提高，炒菜講究色香味俱全。簡單的一個素炒三丁，色彩豐富，好不好吃先不説，至少充個樣子。^_^”食材明細主料胡蘿蔔（兩個）土豆（兩個）芹菜（一把）輔料生抽（適量）食鹽（適量）油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔芹菜土豆丁...
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![炒胡蘿蔔土豆丁怎麼做-炒胡蘿蔔土豆丁的做法]( "炒胡蘿蔔土豆丁怎麼做-炒胡蘿蔔土豆丁的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）老抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔土豆丁的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔洗淨，土豆削皮。2、胡蘿蔔、土豆切小丁，切入葱。3、熱鍋涼油，油燒開。4、下入胡蘿蔔土豆丁，翻炒1...
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![胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做]( "胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做")
- “不知道為什麼，寶貝天生就特別喜歡胡蘿蔔，怎麼做他都特別喜歡，如果遇到不喜歡的菜，加了胡蘿蔔做配菜，寶貝也都會一樣喜歡。這款米飯，沒有意外，依然是寶貝的最愛，他喜歡用他的小手捏着胡蘿蔔，然後投到嘴裏...”食材明細主料大米（1碗）輔料小米（1把）胡蘿蔔（1段）土豆（半個）核桃油（核桃油）水（適量...
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![胡蘿蔔炒土豆片怎麼做-胡蘿蔔炒土豆片的做法]( "胡蘿蔔炒土豆片怎麼做-胡蘿蔔炒土豆片的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）輔料香芹葉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒土豆片的做法步驟1、土豆去皮切成薄片備用。2、胡蘿蔔去皮切成薄片備用。3、熱鍋入油，放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、放入土豆片翻炒一會兒，加入適...
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![胡蘿蔔土豆炒燒肉怎麼做-胡蘿蔔土豆炒燒肉的做法]( "胡蘿蔔土豆炒燒肉怎麼做-胡蘿蔔土豆炒燒肉的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）燒肉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆炒燒肉的做法步驟1、土豆切絲浸水2、胡蘿蔔切絲3、燒肉切片4、鍋子燒熱放入燒肉5、放入胡蘿蔔絲6、放入土豆絲7、葱段點綴，調味後裝盤8、開動啦。...
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![胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- “從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也説是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋葱（小半個）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）味極鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![土豆胡蘿蔔片炒肉怎麼做-土豆胡蘿蔔片炒肉的做法]( "土豆胡蘿蔔片炒肉怎麼做-土豆胡蘿蔔片炒肉的做法")
- “我和我的愛人都很喜歡吃土豆，但他的澱粉太多，營養也不如青菜，但用它配上紅蘿蔔就不一樣了，紅蘿蔔非常的有營養，一直都是做配菜的，我覺得它做不了主菜真是可惜了，所以今天就讓它升級當一把主人吧。”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）肉（肉）輔料葱（適量）姜（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![土豆炒胡蘿蔔絲怎麼做-土豆炒胡蘿蔔絲的做法]( "土豆炒胡蘿蔔絲怎麼做-土豆炒胡蘿蔔絲的做法")
- “素炒土豆絲可謂是非常美味的家常菜，北方人的大愛，家家都會做，但是不見得做的都好吃，試試我這做法，非常簡單，炒出來的土豆絲不粘不爛不斷，加點蒜碎，蒜香濃郁，清香爽口，微辣的口感，我家每次都要炒上一大盤，尤其捲餅那是絕配，米飯做少了都不夠吃。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）輔料油...
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![胡蘿蔔炒青椒土豆片怎麼做-胡蘿蔔炒青椒土豆片的做法]( "胡蘿蔔炒青椒土豆片怎麼做-胡蘿蔔炒青椒土豆片的做法")
- “色澤豔麗，營養豐富，是一道簡單美味的快手下飯菜！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）青椒（適量）土豆（一個）輔料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒青椒土豆片的做法步驟1、備好食材：如圖。2、分別切成薄片備用。3、熱鍋加入適量豬油，下胡蘿蔔片翻炒...
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![土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法 家常菜----土豆片胡蘿蔔片炒尖椒 土豆胡蘿蔔炒尖椒怎麼做]( "土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法 家常菜----土豆片胡蘿蔔片炒尖椒 土豆胡蘿蔔炒尖椒怎麼做")
- 食材明細主料大豆油（30克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法步驟1、將尖椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將土豆去皮，清洗乾淨，切成小片，在涼水中過一下，撈出，裝入盤中待用。3、將胡蘿...
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![胡蘿蔔土豆炒蒲瓜怎麼做-胡蘿蔔土豆炒蒲瓜的做法]( "胡蘿蔔土豆炒蒲瓜怎麼做-胡蘿蔔土豆炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（245克）土豆（245克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜（已去皮清洗切片）、土豆（已洗淨去皮切片）、胡蘿蔔（已洗淨去皮切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入胡蘿蔔和土豆翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、...
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![胡蘿蔔炒土豆絲怎麼做-胡蘿蔔炒土豆絲的做法]( "胡蘿蔔炒土豆絲怎麼做-胡蘿蔔炒土豆絲的做法")
- “家常下飯菜，美味好吃！”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（半根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲，胡蘿蔔切好。2、大火燒油鍋倒入玉米油，炒土豆絲。3、胡蘿蔔幾根一起煸炒。4、加入少許生抽。5、大火快速...
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![胡蘿蔔土豆炒裏脊怎麼做-胡蘿蔔土豆炒裏脊的做法]( "胡蘿蔔土豆炒裏脊怎麼做-胡蘿蔔土豆炒裏脊的做法")
- “土豆又稱馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋、饃饃蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱)等。是茄科茄屬一年生草本。其塊莖可供食用，是重要的糧食、蔬菜.胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B，、維生素B：、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以與多種...
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![臘腸土豆炒胡蘿蔔怎麼做-臘腸土豆炒胡蘿蔔的做法]( "臘腸土豆炒胡蘿蔔怎麼做-臘腸土豆炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料臘腸（3根）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）葱薑蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸土豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、臘腸土豆胡蘿蔔洗淨切薄片，葱薑蒜切碎備用2、熱鍋放油3、油熱後放入葱薑蒜炒香放入臘腸翻炒4、倒入土豆胡蘿蔔片翻炒至土豆胡蘿蔔片段生5、加...
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![土豆胡蘿蔔絲的做法 土豆胡蘿蔔絲，最簡單搶手的家常菜 土豆胡蘿蔔絲怎麼做]( "土豆胡蘿蔔絲的做法 土豆胡蘿蔔絲，最簡單搶手的家常菜 土豆胡蘿蔔絲怎麼做")
- “家庭餐桌，離不開素菜，每天都換着花樣做素食，各種各樣的時令蔬菜隨手炒炒都特別美味。這個季節，大白菜，圓白菜，胡蘿蔔，小青菜，生菜，萵筍都是應季菜，再搭上菌菇類，蛋類，能變化出好多菜式來。我一直認為，即使是素菜，也要常常變化花樣，看着舒服，吃着也舒服啊。妞兒特別愛吃土豆絲，每天吃都吃...
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![素炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-素炒胡蘿蔔土豆絲的做法]( "素炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-素炒胡蘿蔔土豆絲的做法")
- “很多小孩吃菜都不愛吃有辣椒的，不過孩子也得少吃辣，畢竟傷胃。胡蘿蔔和土豆搭配，不僅好看還產生反應，炒出來脆脆的，略甜，寶貝們都喜歡吃。”食材明細主料胡蘿蔔（一顆）土豆（一個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、胡蘿蔔和土豆洗淨後，切...
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![胡蘿蔔絲炒土豆絲怎麼做-胡蘿蔔絲炒土豆絲的做法]( "胡蘿蔔絲炒土豆絲怎麼做-胡蘿蔔絲炒土豆絲的做法")
- “首先，根據自己家裏的人量，我家裏只有兩個人，所以，胡蘿蔔半根，土豆一個。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒土豆絲的做法步驟1、胡蘿蔔土豆絲，切成絲。我是用的那個專門用那個切土豆絲的那個工具。所以切的比較好看一點...
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![炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-炒胡蘿蔔土豆絲的做法]( "炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-炒胡蘿蔔土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）鹽（適量）蒜（適量）調料醬油（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、食材，土豆，胡蘿蔔，青椒，大蒜。2、土豆絲在水中浸泡去除多餘的澱粉。3、土豆絲瀝乾水份備用。4、鍋中油熱放入蒜末爆香。5、三絲...
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![胡蘿蔔土豆絲的做法 素炒脆雙絲---胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 素炒脆雙絲---胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）上海青（2棵）輔料葱（適量）花椒（適量）姜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、準備材料，將胡蘿蔔和土豆去皮，青菜洗淨。2、葱薑切片切絲，花椒幾粒。3、胡蘿蔔切絲，土豆切絲過一下水去除澱粉，青菜...
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![胡蘿蔔土豆絲小炒怎麼做-胡蘿蔔土豆絲小炒的做法]( "胡蘿蔔土豆絲小炒怎麼做-胡蘿蔔土豆絲小炒的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）白醋（適量）雞精（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆絲小炒的做法步驟1、胡蘿蔔和土豆削皮洗乾淨，切絲，然後再用清水洗一遍濾幹水分，葱薑蒜切好。2、鍋裏放油，加入葱薑蒜，炒出香味。3、...
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![香葱胡蘿蔔炒土豆片怎麼做-香葱胡蘿蔔炒土豆片的做法]( "香葱胡蘿蔔炒土豆片怎麼做-香葱胡蘿蔔炒土豆片的做法")
- “家常小炒，簡單又不失美味，方便快捷不足十分鐘即可搞定～”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（半根）輔料香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱胡蘿蔔炒土豆片的做法步驟1、土豆去皮切成薄片。2、清洗一下去除些澱粉瀝乾備用。3、胡蘿蔔去皮切...
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![土豆胡蘿蔔炒米飯怎麼做-土豆胡蘿蔔炒米飯的做法]( "土豆胡蘿蔔炒米飯怎麼做-土豆胡蘿蔔炒米飯的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量（生）（泡半小時））肉丁（適量）輔料油（適量）熱水（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔炒米飯的做法步驟1、油熱，先放胡蘿蔔。2、加入肉丁一起翻炒，至都變色。3、加入土豆小塊，添少許熱水。4、大約沒過食材，下入生米，鹽，蓋鍋燜。5、...
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![炒土豆胡蘿蔔絲怎麼做-炒土豆胡蘿蔔絲的做法]( "炒土豆胡蘿蔔絲怎麼做-炒土豆胡蘿蔔絲的做法")
- “土豆和胡蘿蔔是很搭的食材，煲湯炒食都很好。”食材明細主料土豆（150g）胡蘿蔔（150g）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒土豆胡蘿蔔絲的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔都削皮2、刨成絲粗些的絲3、土豆絲用清水洗下除去些澱粉，這樣炒出來清爽...
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![肉炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-肉炒胡蘿蔔土豆絲的做法]( "肉炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-肉炒胡蘿蔔土豆絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）土豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉炒胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、將土豆，胡蘿蔔，豬肉分別切好，豬肉放醬油，鹽，配料醃好2、將醃好的豬肉下鍋爆炒香3、然後下胡蘿蔔炒熟，炒的出了紅油一樣好香，好香，當然生的也可以，熟...
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味味甜
