![西葫蘆丸子湯怎麼做-西葫蘆丸子湯的做法]( "西葫蘆丸子湯怎麼做-西葫蘆丸子湯的做法")
- “時間充足的時候喜歡多炸些丸子，一次吃不完就放冰箱裏保存隨吃隨取，做湯或是做菜隨便丟幾個進去，簡單快捷方便省事。”食材明細主料西葫蘆（半個）輔料炸丸子（適量）配料味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆丸子湯的做法步驟1、西葫蘆切片、備好丸子2、炒鍋倒少許油葱...
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![西葫蘆炒素雞怎麼做-西葫蘆炒素雞的做法]( "西葫蘆炒素雞怎麼做-西葫蘆炒素雞的做法")
- “1、西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，味甘性平，含有豐富的維生素，可以清暑止瀉。西葫蘆具有促進人體內胰島素分泌的作用，可有效的防治糖尿病和肝、腎病變，還具有消除致癌物（亞硝酸）突變的作用。2、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。還具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功...
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![西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 【西葫蘆炒雞蛋】 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺...
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![小瓜雞蛋水餃的做法 西葫蘆雞蛋餃子------小瓜雞蛋水餃 小瓜雞蛋水餃怎麼做]( "小瓜雞蛋水餃的做法 西葫蘆雞蛋餃子------小瓜雞蛋水餃 小瓜雞蛋水餃怎麼做")
- “西葫蘆別名茭瓜、小瓜、番瓜等，西葫蘆富含蛋白質、礦物質和較多維生素C、葡萄糖等物質，不含脂肪，且含鈉鹽很低，尤其是鈣的含量極高，除煩止渴、潤肺止咳，能增強免疫力，抗病毒和腫瘤的作用，有助於減肥的哦！營養價格高吃着也健康，”食材明細主料西葫蘆（1個）粉條（適量）雞蛋（4個）蝦皮（適量）輔...
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![咖喱西葫蘆餅怎麼做-咖喱西葫蘆餅的做法]( "咖喱西葫蘆餅怎麼做-咖喱西葫蘆餅的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料咖喱粉（適量）葱（適量）黑芝麻（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱西葫蘆餅的做法步驟1、西葫蘆洗淨擦成絲，留着西葫蘆的把兒，煎餅時可以當刷子在鍋底擦油，省去洗刷子的麻煩哈。2、西葫蘆絲加入適量的鹽，殺出水待用。切...
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![聖女果炒西葫蘆怎麼做-聖女果炒西葫蘆的做法]( "聖女果炒西葫蘆怎麼做-聖女果炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（190克）聖女果（200克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒西葫蘆的做法步驟1、材料：西葫蘆、聖女果（已清洗）2、將西葫蘆清洗一下。3、放在案板上切成塊。4、將已清洗的聖女果放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下...
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![蟹味菇清炒西葫蘆怎麼做-蟹味菇清炒西葫蘆的做法]( "蟹味菇清炒西葫蘆怎麼做-蟹味菇清炒西葫蘆的做法")
- “入夏，西葫蘆清脆，蟹味菇清甜，小菜進粥。絲絲美味入喉。這份夏天的味道，走起！豬媽躲懶，這次做菜，沒用鏟子用的長柄勺，1長柄勺大概等於三分之一湯匙的量。親耐滴們注意啦哈”食材明細主料蟹味菇（200克）西葫蘆（1個（350克左右））海米（30克）香葱（3根）輔料鹽（適量）糖（三分之一湯匙）料酒（三分之一湯匙）...
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![西葫蘆糊塌子的做法 雙重補鈣的早餐餅-----【西葫蘆糊塌子】 西葫蘆糊塌子怎麼做]( "西葫蘆糊塌子的做法 雙重補鈣的早餐餅-----【西葫蘆糊塌子】 西葫蘆糊塌子怎麼做")
- “西葫蘆是我們生活中很普通的一種蔬菜，而且價格也很便宜，但在它不起眼的樸實外表之下，卻有着十分豐富的營養。西葫蘆不但含有較多維生素C、葡萄糖等，而且鈣的含量極高。它含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，從而起到提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。另外對於愛...
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![西葫蘆辣炒年糕怎麼做-西葫蘆辣炒年糕的做法]( "西葫蘆辣炒年糕怎麼做-西葫蘆辣炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕條（285克）西葫蘆（65克）輔料洋葱（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆辣炒年糕的做法步驟1、食材：年糕條、西葫蘆（已清洗）、洋葱（已清洗）2、將已清洗的洋葱和西葫蘆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋葱翻炒一下。4...
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![西葫蘆素炒粉絲怎麼做-西葫蘆素炒粉絲的做法]( "西葫蘆素炒粉絲怎麼做-西葫蘆素炒粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）輔料西葫蘆（半根）香菇（適量）海米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆素炒粉絲的做法步驟1、粉絲放入冷水中泡軟。2、泡髮香菇木耳海米各適量。3、將各種食材切絲備用4、熱鍋加適量的油，先放入胡蘿蔔過油煸炒，接着放香菇木耳海米...
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![剁椒炒西葫蘆怎麼做-剁椒炒西葫蘆的做法]( "剁椒炒西葫蘆怎麼做-剁椒炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（300克）剁椒（2勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切薄片2、熱鍋入油,放入西葫蘆3、炒至西葫蘆變軟4、在加入兩勺剁椒5、翻炒均勻即可...
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![西葫蘆肉片(蒜香)怎麼做-西葫蘆肉片(蒜香)的做法]( "西葫蘆肉片(蒜香)怎麼做-西葫蘆肉片(蒜香)的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）肉片（5克）蒜片（5克）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆肉片(蒜香)的做法步驟1、中火燒油，下五花肉爆炒出油。下蒜片，爆香。2、改大夥，下西葫蘆片。爆炒2-4分鐘。出鍋前加入鹽和生抽。盛出即可。3、改大夥，下西葫蘆片。爆炒2-4分鐘。...
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![鹹肉西葫蘆米飯怎麼做-鹹肉西葫蘆米飯的做法]( "鹹肉西葫蘆米飯怎麼做-鹹肉西葫蘆米飯的做法")
- “中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。用鹹肉加西...
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![裏脊肉洋葱炒西葫蘆怎麼做-裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法]( "裏脊肉洋葱炒西葫蘆怎麼做-裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（240克）洋葱（140克）裏脊肉（65克）輔料韓式辣椒醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、洋葱（已清洗）、裏脊肉（已切片）2、將已清洗的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、將已清洗的洋葱放在...
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![番茄燴西葫蘆怎麼做-番茄燴西葫蘆的做法]( "番茄燴西葫蘆怎麼做-番茄燴西葫蘆的做法")
- “淡綠色的西葫蘆不但味道清香鮮美，而且營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆（300克）番茄（200克）輔料油（適量）鹽（適量...
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![西葫蘆盒子怎麼做-西葫蘆盒子的做法]( "西葫蘆盒子怎麼做-西葫蘆盒子的做法")
- “大家都喜歡吃韭菜盒子，但我們家偏愛吃老媽做的西葫蘆盒子。週末一起與老媽合作，做香噴噴的西葫蘆盒子，其樂融融。看大家吃的歡，老媽恣得不得了！”食材明細主料西葫蘆（兩個）麪粉（500克）輔料葱（適量）雞蛋（3個）粉條（100克）姜（適量）配料花椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西...
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![泡椒西葫蘆怎麼做-泡椒西葫蘆的做法]( "泡椒西葫蘆怎麼做-泡椒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）泡燈籠椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）鮮紅椒（適量）紅椒粉（適量）配料泡椒汁（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒西葫蘆的做法步驟1、準備材料2、葱薑蒜辣椒切末.西葫蘆切片.3、油熱放入葱薑蒜幹辣椒,紅椒粉.炒出紅油.入下泡椒.4、下入西...
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![西葫蘆素菜包子怎麼做-西葫蘆素菜包子的做法]( "西葫蘆素菜包子怎麼做-西葫蘆素菜包子的做法")
- “春雨潤無聲，青苗茁壯生！這種包子可以不用醒面，直接蒸，出來一樣柔軟。西葫蘆，又名角瓜，嫩南瓜。”食材明細主料高精麪粉（400G）西葫蘆（兩個）粉絲（半把）木耳（4-5朵）香菇（10朵）雞蛋（兩個）輔料醬油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）油（適量）黑胡椒粉（少許）酵母（適量）泡打粉（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![西葫蘆炒粉絲怎麼做-西葫蘆炒粉絲的做法]( "西葫蘆炒粉絲怎麼做-西葫蘆炒粉絲的做法")
- “愛吃粉絲，平常涼拌今天換個口味”食材明細主料西葫蘆（1個）粉絲（一小把）鵪鶉蛋（5個）輔料花生豆（適量）鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒粉絲的做法步驟1、粉絲用開水泡開，西葫蘆滾刀切塊2、粉絲泡好後，過涼水3、爆香蒜姜4、爆炒西葫蘆5、放粉絲鵪鶉蛋，加生抽，耗油快速...
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![西葫蘆糊塔塔怎麼做-西葫蘆糊塔塔的做法]( "西葫蘆糊塔塔怎麼做-西葫蘆糊塔塔的做法")
- “就是小時候總是吃？那天吃了媽媽做的？覺得還不錯？自己也試試看！”食材明細主料麪粉（適量）西葫蘆絲（適量）紅胡蘿蔔絲（適量）洋葱絲（適量）雞蛋三顆（適量）輔料鹽（適量）芝麻面（適量）雞精（適量）花椒麪（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西葫蘆糊塔塔的做法步驟1、準備好所用東西！2、把它們都擦成...
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![西葫蘆素餡蒸餃怎麼做-西葫蘆素餡蒸餃的做法]( "西葫蘆素餡蒸餃怎麼做-西葫蘆素餡蒸餃的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1500克）麪粉（500克）輔料油條（75克）韭菜（150克）蝦皮（20克）配料精鹽（1湯匙）蠔油（1湯匙）味精（1克）植物油（30毫升）薑末（1/3湯匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆素餡蒸餃的做法步驟1、原料圖2、將500克麪粉放入盆中，用100度的開水燙麪1/4，而後晾涼，再用涼水把餘下的麪粉...
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![蠔油西葫蘆的做法 【平淡的幸福】蠔油西葫蘆 蠔油西葫蘆怎麼做]( "蠔油西葫蘆的做法 【平淡的幸福】蠔油西葫蘆 蠔油西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱花（適量）蒜片（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西葫蘆的做法步驟1、材料洗乾淨。2、胡蘿蔔切絲，西葫蘆切片。3、鍋裏放油。4、放入西葫蘆片翻炒。5、放入蠔油，鹽翻炒均勻。6、最後放入葱花和蒜片...
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![西葫蘆杏鮑茹炒肉片怎麼做-西葫蘆杏鮑茹炒肉片的做法]( "西葫蘆杏鮑茹炒肉片怎麼做-西葫蘆杏鮑茹炒肉片的做法")
- “西葫蘆，在我們這兒叫角瓜。我經常用來做餡包包子。它沒有特別的味道，炒着吃也不錯。”食材明細主料五花肉片（20克）西葫蘆（150克）杏鮑茹（20克）輔料鹽（適量）老抽（3克）生抽（6克+3克）白胡椒（適量）澱粉（8克）葱花（適量）姜（適量）食用油（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆杏鮑茹炒肉...
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![蠔油西葫蘆的做法 【沸騰你的美食夢想】減肥素食之---蠔油西葫蘆 蠔油西葫蘆怎麼做]( "蠔油西葫蘆的做法 【沸騰你的美食夢想】減肥素食之---蠔油西葫蘆 蠔油西葫蘆怎麼做")
- “最近一直在減肥中，所有素菜就成了我最愛了，這款彩色西葫蘆做的【蠔油西葫蘆】就是一款不錯的素菜。同時也感覺蠔油還真是好東西，什麼東西放了它，鮮味還真不是蓋的。愛上了蠔油炒菜了！”食材明細主料西葫蘆（2個）輔料葱姜（適量）鹽（適量）蠔油（一湯匙）配料紅椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![花樣西葫蘆餅怎麼做-花樣西葫蘆餅的做法]( "花樣西葫蘆餅怎麼做-花樣西葫蘆餅的做法")
- “美食不僅僅是飽腹，更要追求美感，給人以美的享受。中國美食追求“色香味”俱全，第一感就是要求色彩搭配和色彩美，滿足美感要求，來到美食天下使我發生最大的變化，就是同樣的飯菜看上去更加給人美的享受，這款西葫蘆蛋餅，只是稍稍變化一點色、形的搭配，寶寶都要搶着吃飯了。”食材明...
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味味甜
