![自制南山粥如何做簡單又好吃]( "自制南山粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制南山粥，這是一道非常美味的養生粥。山藥是一種特別有營養的食材，而且用來熬粥特別的香。南山粥主要是由小米、南瓜、山藥熬製而成，具有養胃健脾的作用。小米是特別養胃的一種食物，南瓜中對人體的有益成分...
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![山藥南瓜小碴粥怎麼做-山藥南瓜小碴粥的做法]( "山藥南瓜小碴粥怎麼做-山藥南瓜小碴粥的做法")
- “這2種食材放在一起熬的粥真的是粘稠軟糯，非常好喝”食材明細主料山藥（一塊）南瓜（一塊）小碴子（一些）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥南瓜小碴粥的做法步驟1、山藥南瓜去皮切小塊2、小碴子洗乾淨3、鍋中加清水4、加入山藥南瓜先煮開然後小火慢煮5、加入小碴子6...
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![紅棗淮山南瓜小米粥怎麼做-紅棗淮山南瓜小米粥的做法]( "紅棗淮山南瓜小米粥怎麼做-紅棗淮山南瓜小米粥的做法")
- “秋冬天氣乾燥，脾胃虛弱，小米養胃，淮山養脾，紅棗補氣血，這是一款簡單而又養身的粥品。”食材明細主料小米（1大勺）紅薯（1個）淮山（半節）輔料紅棗（6顆）新鮮百合（5顆）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗淮山南瓜小米粥的做法步驟1、準備好食材2、水煮開，放入淮山和紅薯，煲一會，然後再放入小...
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![山藥南瓜紫薯米粥怎麼做-山藥南瓜紫薯米粥的做法]( "山藥南瓜紫薯米粥怎麼做-山藥南瓜紫薯米粥的做法")
- “山藥南瓜紫薯米粥，香滑適口，營養美味！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）紫薯米（適量）輔料冰糖（5塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紫薯米粥的做法步驟1、紫薯米適量，用清水洗乾淨！2、山藥去皮，洗乾淨，切丁！3、南瓜去皮，洗乾淨，切丁！4、把食材倒入鍋裏！5、加入適量水！煮一個...
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![南瓜山藥二米粥如何做簡單又好吃]( "南瓜山藥二米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：50大米：30小米：30山藥：50輔料枸杞：適量具體步驟1.把大米小米洗淨。2.南瓜山藥去皮切成塊。3.鍋中放水燒開，加入大米和小米，再燒開。4.轉小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠。5.加入南瓜和山藥繼續小火燜煮至10分...
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![嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法 嬰兒寶寶輔食——三文魚南瓜山藥粥 嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥怎麼做]( "嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法 嬰兒寶寶輔食——三文魚南瓜山藥粥 嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（一條）山藥（適量）南瓜（適量）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法步驟1、煮十倍粥（一杯米十杯水）2、山藥南瓜洗淨，切塊；三文魚洗淨，切片3、南瓜山藥三文魚一起放到蒸鍋中蒸熟（10-15min）4、將蒸熟的食材放入歐貝爾料理杯中，攪打成泥...
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![南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）芝士片（適量）糯米粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、先把南瓜去皮2、把南瓜裏的籽都挖乾淨3、把南瓜切片，放進微波爐裏高火三分鐘，變軟4、倒入攪拌機裏，打成泥5、把泥倒入待會要煮的容器裏6、加入適量的...
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![南瓜山芋粥怎麼做-南瓜山芋粥的做法]( "南瓜山芋粥怎麼做-南瓜山芋粥的做法")
- “天氣越來越冷了，喜歡在晚上熬點粥，清清爽爽的喝下去，暖暖的，很是舒服。而南瓜和山芋又是燒粥的首選，每次都能喝很多。”食材明細主料南瓜（200克）山芋（200克）大米（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜山芋粥的做法步驟1、南瓜，山芋洗淨。2、南瓜，山芋切塊，大米浸泡片刻。3、放...
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![山楂粥怎麼做-山楂粥的做法]( "山楂粥怎麼做-山楂粥的做法")
- “媽媽有高血壓，做了點山楂粥給她吃，這個粥比較適合高血壓和心衰的人。”食材明細主料大米（適量）輔料山楂（2片）調料白糖（適量）桂花蜜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂粥的做法步驟1、放入2片山楂和適量白糖，熬煮成湯色變成微黃色。2、濾渣取汁。3、把山楂汁倒入粥裏面稍...
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![南瓜山藥二米粥怎麼做-南瓜山藥二米粥的做法]( "南瓜山藥二米粥怎麼做-南瓜山藥二米粥的做法")
- “這是一道補中益氣、養胃的養生粥。南瓜有補中益氣、清熱解毒之功;小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠、防治消化不良的功效;山藥健脾益胃助消化有利於脾胃消化吸收功能。”食材明細主料小米（50克）南瓜泥（200克）糯米（50克）輔料山藥（100克）枸杞（20粒）原味（口味）煮（工藝）一小...
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![南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（400g）輔料清水（100ml）糯米粉（一湯匙）配料糖（半湯匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備一個小南瓜，一斤左右，圓圓的南瓜散發着誘人的桔色2、南瓜洗淨，去皮去籽切片3、蒸鍋上氣後中火蒸十五分鐘，拿出來時一定要用手套啊，碗很燙的4、蒸鍋上氣後...
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![山藥南瓜粥怎麼做-山藥南瓜粥的做法]( "山藥南瓜粥怎麼做-山藥南瓜粥的做法")
- 食材明細主料山藥（2根）南瓜（1小塊）糯米（適量）小米（適量）麥米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮，南瓜切絲，米洗乾淨3、先放南瓜，水開後放入米4、最後放入山藥5、開飯...
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![桃山粥的做法 [美容養顏]桃山粥 桃山粥怎麼做]( "桃山粥的做法 [美容養顏]桃山粥 桃山粥怎麼做")
- “偶然從圖書室裏發現的寶貝”食材明細主料桃仁（8g）山楂（8g）貝母（8g）幹荷葉（半張）米（60g）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃山粥的做法步驟1、準備好食材（搞忘把米照出來了）2、將荷葉切碎，加入桃仁，貝母，山楂煮沸30分鐘3、濾渣4、在濾出的汁中加入米，煮熟5、歐啦~6、在最後面給大家看一...
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![南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “一直挺喜歡韓國料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味簡單的幸福~不好意思一直問服務員要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明細主料南瓜（適量）水磨糯米粉（適量）輔料冰糖（適量）糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備上述原料南瓜洗淨去皮切小成小塊...
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![山藥二米粥 南瓜山藥二米粥怎麼做-南瓜山藥二米粥的做法 南瓜]( "山藥二米粥 南瓜山藥二米粥怎麼做-南瓜山藥二米粥的做法 南瓜")
- “千百年來，養生粥一直為人們喜愛並百吃不厭。粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。粥的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功，有菜的美味爽口，也不乏湯的營養開胃。粥既適合做早餐，也適...
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![南瓜粥的做法 簡易南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 簡易南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一小塊）輔料大米（小半碗）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備原料，一小塊南瓜，一小碗大米。2、鍋中加入兩碗水，南瓜切塊放入，開始煮。3、煮南瓜的時間，把大米淘洗乾淨，用水泡上。4、鍋開放入大米，再次煮開，轉小火煮十分鐘，關火再悶十分鐘即可出...
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![核桃山藥南瓜粥怎麼做-核桃山藥南瓜粥的做法]( "核桃山藥南瓜粥怎麼做-核桃山藥南瓜粥的做法")
- “過去的幾十年幾乎沒怎麼吃過南瓜，可發現最近好向有點迷上它了；週末去市場買菜時也時常會買一段回來，有時蒸着吃、有時蒸熟壓泥做麪包，有時蒸熟打粥直接喝；感覺怎麼吃都喜歡；可今兒卻來另樣的吃法：與山藥核桃一起搭配，絕對沒想到的好美味~~~”食材明細主料山藥泥（80克）南瓜泥（350克...
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![美味南瓜粥（鹹口）-南瓜粥]( "美味南瓜粥（鹹口）-南瓜粥")
- “無論我們走多遠，無論我們從事什麼工作，無論我們吃多少的山珍海味，最難忘是媽媽的味道，在我們的心底，總有那麼一絲温暖，一絲懷念，如揮之不去的陳年老酒的香氣，總在那不經意的瞬間縈繞在心頭。在媽媽的手裏，總是能如變魔術一般，變換出無窮無盡的美味，讓我不禁總是讚歎媽媽的智慧，簡簡...
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![小米南瓜山藥粥怎麼做-小米南瓜山藥粥的做法]( "小米南瓜山藥粥怎麼做-小米南瓜山藥粥的做法")
- “少米健脾暖胃、補氣養血，特別適合體質虛弱的患者服用，另外還有促進食慾的作用。小米粥的硒含量很高，硒是重要的抗氧化劑，有明顯的抗衰老作用。老年人也是非常適合食用小米粥來養生。”食材明細主料小米（60ml）輔料南瓜（100克）山藥（50克）調料冰糖（4顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![南瓜粥的做法 營養健康粥——南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 營養健康粥——南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “每次去飯店都贈送南瓜粥，感覺非常好喝，總是想喝。現在可以不去飯店就能喝到南瓜粥了。”食材明細主料南瓜（300克）輔料水（500克）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮。2、南瓜切成小塊，冷水下鍋，蒸10分鐘。3、把蒸熟的南瓜，加入水，放入料理...
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![山藥南瓜粥如何做簡單又好吃]( "山藥南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料山藥：適量南瓜：適量紅棗：適量大米：適量輔料具體步驟1.將南瓜和山藥去皮切塊。2.3.紅棗用水浸泡清洗乾淨。4.鍋內放入洗淨的大米和水煮開。5.加入南瓜和紅棗再次煮開。6.煮開後加入山藥。7.再次煮開後將蓋揭開...
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![山藥南瓜小米粥怎麼做-山藥南瓜小米粥的做法]( "山藥南瓜小米粥怎麼做-山藥南瓜小米粥的做法")
- “婆婆去年秋天給拿的南瓜，收拾起來，昨天發現了。除了有點脱水，別的問題都沒有。趕緊切了做粥，免得天熱壞掉了。”食材明細主料南瓜（300g）山藥（1塊）小米（2杯）純淨水（7杯）輔料大棗（1把）調料無（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜小米粥的做法步驟1、取米。2、淘洗乾淨。3、放...
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![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎麼做")
- “【南瓜粥】製作方法非常簡單，深秋時節，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外，還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。多吃南瓜益處很多，吃的方法也多種多樣，稱得上是“風情萬種”的南瓜。它可做南瓜湯、南瓜餅、南瓜盅等等。。。。。...
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![山藥南瓜紅棗小米粥怎麼做-山藥南瓜紅棗小米粥的做法]( "山藥南瓜紅棗小米粥怎麼做-山藥南瓜紅棗小米粥的做法")
- “營養滋補，美味佳餚！”食材明細主料小米（適量）水（適量）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）鐵棍山藥（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜適量，去皮，洗乾淨，切丁！2、鐵棍山藥適量，去皮，洗乾淨，切丁！3、大棗適量，洗乾淨，去子，切丁！4、小米洗乾淨！5、所有食材倒入鍋裏，...
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![南瓜山藥粥怎麼做-南瓜山藥粥的做法]( "南瓜山藥粥怎麼做-南瓜山藥粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）鐵棍山藥（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜山藥粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊，鐵棍山藥去皮切小段。2、大米淘洗兩遍，和南瓜、山藥一起放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養又温暖的粥，早餐時分喝一碗極好。...
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味味甜
![桃山粥的做法 [美容養顏]桃山粥 桃山粥怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25f8/25fcebfe10b7ded8e4731b89d68d8273234eee77054a51-s.jpg "桃山粥的做法 [美容養顏]桃山粥 桃山粥怎麼做")
