![薺菜素水餃的做法 薺菜素水餃一一一健康型 薺菜素水餃怎麼做]( "薺菜素水餃的做法 薺菜素水餃一一一健康型 薺菜素水餃怎麼做")
- “又到了野菜滿園的季節，很興奮，總覺得地裏的新芽怎麼鼓倒鼓倒味都不錯。🤪🤪🤪”食材明細主料薺菜（一斤）雞蛋（三個）香菇（八個）木耳（八片）輔料鹽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薺菜素水餃的做法步驟1、自己花園裏的，絕對無公害。撥了約一斤。2、土較多，洗了五六遍。3、昨晚泡...
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![芹菜紅薯不一定健康]( "芹菜紅薯不一定健康")
- 有兩種食物對於大家都很熟悉，那就是芹菜紅薯。芹菜紅薯不僅能夠減肥，並且還有很多其他的營養價值，可謂是物美價廉，物超所值。但是這兩樣菜的做法都有很多需要注意的地方，不然不小心就會對身體造成傷害，為了避免這些不必要的傷害，我們收集了很多芹菜紅薯不適合的搭配，讓我們來看看...
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![薺菜素餃子的做法 春天的美味----薺菜素餃子 薺菜素餃子怎麼做]( "薺菜素餃子的做法 春天的美味----薺菜素餃子 薺菜素餃子怎麼做")
- “特別喜歡薺菜的清香味兒,每年的春天都會包薺菜餃子來解一年的攙蟲哦....沒有太多的調料,原汁原味的薺菜餃子....”食材明細主料麪粉（500克）薺菜（500克）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薺菜素餃子的做法步驟1、把麪粉加水和成面...
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![帶你吃出健康-一道白菜炒肉]( "帶你吃出健康-一道白菜炒肉")
- 大白菜、娃娃菜、杭白菜等等都是我們日常比較常見的蔬菜，不僅價格親民，還有豐富的營養價值，但是很多人都不喜歡吃白菜，覺得燒法比較單一。下面，小編就為大家介紹一下白菜的營養價值，以及烹飪技巧。大家可以選擇自己喜歡的做法來烹飪，美味又健康。白菜炒肉的基本做法準備材料：白菜...
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![一杯清水美容又健康！-早上喝什麼好]( "一杯清水美容又健康！-早上喝什麼好")
- 現代人的生活，節奏快不説，還十分的緊張，一天到晚都是外賣為主。本來想的好好的下班回家做個養生餐，但是有可能晚上就要陪客户，一頓酒肉吃下來，雖然晚上還沒有什麼感覺，但是到了早上，一晚的醖釀，爆痘什麼少不了，為了身體着想，早上喝什麼好？晚上睡覺時,人體雖然不處於運動的狀態,但是水...
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![素三鮮水餃的做法 素三鮮水餃－－－春天的韭菜那是一個香 素三鮮水餃怎麼做]( "素三鮮水餃的做法 素三鮮水餃－－－春天的韭菜那是一個香 素三鮮水餃怎麼做")
- “春天的韭菜特別鮮香。著名詩人杜甫就曾留下詩句，“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”，一幅閒適的畫面讓不少人羨慕不已。從我記事起，我家的素餡水餃就是韭菜/粉條/雞蛋這老三樣，而我也一直喜歡這種味道。等到自已成了家，做飯總是隨性而做。這次在老三樣裏面加了蝦仁和木耳，味道更鮮了！”...
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![薺菜水餃怎麼做-薺菜水餃的做法]( "薺菜水餃怎麼做-薺菜水餃的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料凍水餃（8個）輔料薺菜（100g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜水餃的做法步驟1、冷水下去凍水餃。2、加入適量鹽燒開。3、先放入薺菜的莖煮開。4、再放入薺菜葉煮開。5、裝盤即可。小竅門冷水下凍水餃是為了讓水餃從裏到外熟透。...
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![薺菜水餃的做法 最春天的味道——薺菜水餃 薺菜水餃怎麼做]( "薺菜水餃的做法 最春天的味道——薺菜水餃 薺菜水餃怎麼做")
- 食材明細主料薺菜（500克）五花肉（250克）麪粉（300克）薺菜泥（120克）輔料鹽（1勺半）澱粉（1勺）香油（1勺）蠔油（1勺）花雕酒（1勺）生抽（2勺）薑末（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薺菜水餃的做法步驟1、薺菜清洗乾淨後開水裏燙30秒馬上撈出放冷水裏冰一下，然後撈出，捏幹水分，切碎，備用。2、肉餡剁碎後加...
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![薺菜水餃的做法 春天的味道---薺菜水餃 薺菜水餃怎麼做]( "薺菜水餃的做法 春天的味道---薺菜水餃 薺菜水餃怎麼做")
- “今天山東的温度有點低，下了一場不大不小的春雨，感覺冷颼颼的。上個週末天氣很好，帶了孩子們去地裏挖薺菜，孩子們在地裏瘋跑，把鏟子都丟了。玩夠了就回來包了水餃，摻了一點韭菜，真是鮮啊，真真正正的春天的味道。”食材明細主料豬肉餡（200克）韭菜（一小把）麪粉（500克）生抽（2大匙）輔料薺菜（3...
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![我來説一説！-素菜餃子]( "我來説一説！-素菜餃子")
- 餃子是我們現在日常生活中常見的一種食物，我們可以自己選擇加工餃子餡，然後用餃子皮包成各種各樣的不同口味的餃子，統稱起來就有兩個大類：肉類餃子和素菜餃子。我們可以根據自己的喜好分別選擇不同的口味，今天我們就來説一説素菜餃子的一些做法，保證讓您大開眼界。素食可以淨化...
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![菠菜素水餃的做法 菠菜素水餃一一一清香型 菠菜素水餃怎麼做]( "菠菜素水餃的做法 菠菜素水餃一一一清香型 菠菜素水餃怎麼做")
- “菠菜也是春季應季蔬菜，友問我婆婆地裏無公害菠菜喜歡不，當然了，於是週末我跑了一百公里去友自家地裏撥了些露天菠菜。”食材明細主料菠菜（一斤）香菇（九朵）土耳（十片）雞蛋（四個）輔料蝦皮（一大勺）調料生抽（兩勺）食鹽（兩勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜素水餃的做法步驟1、無公害...
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![什麼水更有利於健康-人一天要喝多少水]( "什麼水更有利於健康-人一天要喝多少水")
- 水為人類生命的根本，人可以一週不吃食物，但不可三日不進水，可見水對於人類的重要性，而在日常生活中，多喝水對於輔助治療許多疾病都有一定的作用，比如感冒發燒的時候或者痛經的時候，多喝一些熱水都可以起到緩解的作用，而對於健康的人來説，多喝水能夠加快新陳代謝，有助於廢物的排出，不...
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![薺菜和芥菜一樣嗎]( "薺菜和芥菜一樣嗎")
- 不一樣。薺菜是野菜，常見於田野邊。芥菜也叫做白花菜、禾稈菜、薺薺菜等，莖直立，葉柄較長，屬於耐寒的食材，在寒冬也能生長，生長期比較短，適合涼拌、製作餛飩、包子等。芥菜是十字花科植物，葉片帶有刺毛，莖直立且鬆散，廣泛栽培於全國，比較適合醃製食用。...
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![一週健康減肥食譜]( "一週健康減肥食譜")
- 有些人用想用節食成為一種減肥手段，但是節食會造成身體營養不良和免疫力低下，對身體有很大的危害，有的人還會患上厭食症，很難變得正常。而且減肥者恢復正常飲食後還會反彈變得更胖。而有的人只靠健身運動來減肥，雖然這樣也可以消耗脂肪，但是我們還可以搭配更好的減肥方法。接下...
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![一品素水晶蒸餃怎麼做-一品素水晶蒸餃的做法]( "一品素水晶蒸餃怎麼做-一品素水晶蒸餃的做法")
- 食材明細主料茼蒿（200克）胡蘿蔔（0.5棵）白蘿蔔（1塊）雞蛋（1個）香菇（4個）澄粉（150克）玉米澱粉（30克）輔料鹽（1勺）花生油（2勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）一品素水晶蒸餃的做法步驟1、準備主料如下2、將澄粉和玉米澱粉混勻，用沸水和燙麪備用3、香菇焯熟4、將香菇切丁5、茼蒿、胡蘿蔔...
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![一週健康食譜——健康養生減肥法]( "一週健康食譜——健康養生減肥法")
- 現在有不少的女孩子為了追求美麗瘋狂減肥，因節食減肥導致厭食症的消息也層出不窮。但是現在越來越多的女孩子也認識到節食減肥是一種很不健康的減肥方式，於是就出現了營養減肥的説法，今天就給大家介紹一種營養的減肥餐搭配方法——一週健康食譜。一週健康食譜實際沒有固定的...
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![喝什麼水健康-一天喝多少水最好]( "喝什麼水健康-一天喝多少水最好")
- 水，説到水我們能想到什麼？想到水是生命之源，萬物的生命活動都離不開水。想到中華民族的起源離不開水，古中國的發源地在長江黃河流域，古印度的發源地在尼羅河流域，是水孕育了古老璀璨的文明。還想到了水力發電，想到了蒸汽機等，水是如此重要，推動了社會發展，為生命活動提供了保障，那麼...
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![天津初一素餡餃子怎麼做-天津初一素餡餃子的做法]( "天津初一素餡餃子怎麼做-天津初一素餡餃子的做法")
- “天津衞過大年初一一定要吃素餃子，圖一年素素淨淨，不同於平日韭菜乾蝦雞蛋的素餡，講究香乾、麪筋、紅白粉皮、香菜、素冒、豆芽菜，用醬豆腐（玫瑰腐乳）和麻醬用香油調餡，紅粉皮白粉皮顏色好看，也圖新年紅紅火火大吉大利。”食材明細主料麪筋（1個）豆芽（200克）白菜（半棵）紅粉皮（一個）白粉皮...
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![如何搭配讓你吃的美味健康又營養-每頓餐食的一葷一素]( "如何搭配讓你吃的美味健康又營養-每頓餐食的一葷一素")
- 現在的人越來越懂得養生，尤其在飲食方面更加註重葷素搭配，讓自己每一餐不僅能夠解決温飽，更加能夠吃得營養又健康。尤其是對於一些單身人士來説，每天的餐雖然一個人吃，但也要吃的精緻，吃的健康。那麼今天小編就來跟大家聊聊每餐一葷一素如何搭配做到既好吃又營養而且還健康。每...
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![薺菜水餃的做法 春天野菜香---薺菜水餃 薺菜水餃怎麼做]( "薺菜水餃的做法 春天野菜香---薺菜水餃 薺菜水餃怎麼做")
- “春天是一年中最美的季節，春暖花開萬物復甦。好天氣時總是要出門走走，放飛心情感受陽光。陽光明媚的午後，帶上孩子提着籃子，走進田野新鮮空氣伴着青草的芬芳，還有隨處可見的薺菜，春天真好讓我們享受採摘的快樂又能品味到春天野菜的鮮美。”食材明細主料豬肉餡（適量）薺菜（適量）普通...
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![薺菜素餡蒸餃怎麼做-薺菜素餡蒸餃的做法]( "薺菜素餡蒸餃怎麼做-薺菜素餡蒸餃的做法")
- 食材明細主料薺菜（2斤）青蒜苗（150克）香菜（150克）雞蛋（4個）乾粉條（150克）麪粉（500克）清水（230克）輔料鹽（2勺）辣椒油（2勺）豬油（2勺）芝麻油（2勺）薑末（少許）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薺菜素餡蒸餃的做法步驟1、薺菜清洗乾淨瀝乾水分2斤的量。薺菜裏泥沙比較多，要多清洗幾遍，徹底清洗掉薺菜裏的...
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![健康生活一輩子圖解-每天一個蒸菠菜饅頭]( "健康生活一輩子圖解-每天一個蒸菠菜饅頭")
- 菠菜富含豐富的維生素，是一種對人體特別有益的蔬菜，但是菠菜的口感的確算是蔬菜裏面較次的，嚼起來不如小白菜爽脆，不如木耳菜滑嫩，今天這款菠菜饅頭，就很好地解決了這個問題，饅頭鬆軟Q彈的口感想必沒有人會拒絕吧。主料菠菜泥：一百三十五克中筋麪粉：二百五十克輔料細砂糖：二十克小...
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![健康素菜怎麼做-健康素菜的做法]( "健康素菜怎麼做-健康素菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料腐竹（適量）杏鮑菇（適量）配料薑絲（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）健康素菜的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前發泡。4、腐竹摘成段提前發泡。5、油鍋裏倒入薑絲炒片刻放入芹菜翻炒片刻。6、加入木耳繼續翻炒。7、然後...
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![薺菜素水餃怎麼做-薺菜素水餃的做法]( "薺菜素水餃怎麼做-薺菜素水餃的做法")
- “今天上早市，一排都是野菜，尤其是薺菜最多，才兩元錢，真是不吃都不行了。”食材明細主料薺菜（一斤）雞蛋（四個）輔料生抽（一勺）蠔油（一勺）花椒粉（半勺）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薺菜素水餃的做法步驟1、薺菜摺好洗淨。2、開水超0.5分鐘，時間長了就太綿了，過涼水後，鑽幹水分切...
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![薺薺菜水餃的做法 野菜美食——薺薺菜水餃 薺薺菜水餃怎麼做]( "薺薺菜水餃的做法 野菜美食——薺薺菜水餃 薺薺菜水餃怎麼做")
- “營養價值與用途薺薺菜的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，核黃素0.19毫克，維生素攝氏度55毫克，尼克酸0.7毫克。現代研究表明，薺薺菜含有7種有機酸、11種氨基酸、7種糖分和多種無機鹽，所含蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素和...
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味味甜
