![生菜拌人造肉怎麼做-生菜拌人造肉的做法]( "生菜拌人造肉怎麼做-生菜拌人造肉的做法")
- “酸辣爽口，往春餅裏一卷，咬上一口，那絕對是春天的味道，酸辣爽口😋”食材明細主料生菜（適量）人造肉（適量）輔料葱白（適量）香菜（適量）紅椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌人造肉的做法步驟1、人造肉開水燙軟。2、洗一下，切成粗絲。...
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![生菜牛肉拌麪怎麼做-生菜牛肉拌麪的做法]( "生菜牛肉拌麪怎麼做-生菜牛肉拌麪的做法")
- “簡單營養的辦公室早餐。”食材明細主料麪餅（1塊）輔料生菜（50g）榨菜（20g）滷牛肉（5塊）調料辣味調料包（20g）鹽（適量）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜牛肉拌麪的做法步驟1、生菜洗淨。2、加入開水燙2分鐘。3、把麪餅放入碗中，加入開水和調料包，鹽，攪拌均勻，再放入榨菜泡3分鐘。4、...
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![芹菜拌花生米的做法 懶人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 懶人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好這個~~~早晨配上粥,煎饅頭培根.懶人的早餐桌,也要有營養”食材明細主料芹菜（適量）輔料花生米（適量）配料花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生米洗淨。鍋中做水，水...
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![好吃的人造肉涼拌白菜如何做簡單又好吃]( "好吃的人造肉涼拌白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的人造肉涼拌白菜可以説是非常簡單的一道涼菜了，它的主要食材就是白菜，白菜中含有大量的纖維素和維生素，能夠歐滿足人體日常消耗，保護身體正常運行。通過涼拌的方式最大程度上保留了白菜本身的營養價值和...
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![白菜芯兒拌人造肉怎麼做-白菜芯兒拌人造肉的做法]( "白菜芯兒拌人造肉怎麼做-白菜芯兒拌人造肉的做法")
- “微辣，白菜脆嫩，人造肉筋軟，爽口涼拌小菜。”食材明細主料白菜芯兒（一個）人造肉（適量）小米椒（2個）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜芯兒拌人造肉的做法步驟1、人造肉開水燙軟。2、用涼水沖洗，切成細絲。3、白菜芯兒。4、切成細絲，...
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![海帶絲拌人造肉怎麼做-海帶絲拌人造肉的做法]( "海帶絲拌人造肉怎麼做-海帶絲拌人造肉的做法")
- “麻辣爽口，快手涼拌小菜。”食材明細主料海帶絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）人造肉絲（適量）香菜（適量）輔料小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）花椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌人造肉的做法步驟1、人造肉適量。2、温水泡軟。3、切成絲。4、泡發的海帶...
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![人造肉版辣條怎麼做-人造肉版辣條的做法]( "人造肉版辣條怎麼做-人造肉版辣條的做法")
- 食材明細主料人造肉（4塊）輔料小米椒（4顆）八角（1顆）桂皮（1小塊）香葉（兩片）麻椒（1小勺）芝麻辣椒油（1.5勺）生抽（4勺）蠔油（2勺）色拉油（若干）十三香（1勺）醋（一勺）白糖（4勺）鹽（1勺）姜（3片）葱（2段）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）人造肉版辣條的做法步驟1、泡好的人造肉放入油鍋炸至金黃2、鍋內留少許底油，放入...
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![乾煸人造肉怎麼做-乾煸人造肉的做法]( "乾煸人造肉怎麼做-乾煸人造肉的做法")
- “以前我從來不吃這些東西總是以為4塊錢一斤買豆子都可能買不了多少，這東西肯定好不到哪去（一斤可以買一大包）後來在一個朋友家吃到這個東西又聽她説這個東西是純黃豆做的，我才對人造肉有所改變。原來這傢伙是這麼的營養這麼的物美價廉，而且還這麼的香口。”食材明細主料人造...
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![小白菜炒人造肉怎麼做-小白菜炒人造肉的做法]( "小白菜炒人造肉怎麼做-小白菜炒人造肉的做法")
- “微辣，鹹鮮，夏天天熱沒胃口，來一盤小白菜炒人造肉，開胃又下飯。😋”食材明細主料小白菜（適量）人造肉（適量）小米椒（3個）輔料玉米油（適量）麻椒（適量）葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒人造肉的做法步驟1、小白菜擇洗淨。2、切成二指段。3、人造肉涼水...
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![香菜拌人造肉怎麼做-香菜拌人造肉的做法]( "香菜拌人造肉怎麼做-香菜拌人造肉的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料香菜（適量）葱白（適量）小米椒（2個）人造肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌人造肉的做法步驟1、人造肉温水泡軟。2、切粗絲。3、香菜切三指段。4、小米椒切長絲。5、葱白切斜絲。6、切好的人造肉放大碗...
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![娃娃菜炒人造肉怎麼做-娃娃菜炒人造肉的做法]( "娃娃菜炒人造肉怎麼做-娃娃菜炒人造肉的做法")
- “微辣，鹹香，人造肉絲筋軟好吃。人造肉主要靠大豆蛋白製成，因為其富含大量的蛋白質和少量的脂肪，所以人造肉是一種健康的食品。由於其脂低，是高血壓、冠心病、糖尿病人的理想食品，涼拌、燒、炒皆宜，味道鮮美可口，長期食用可增強體質，有益於身體健康。”食材明細主料娃娃菜（一棵）人造...
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![誘人的人造肉涼拌白菜如何做簡單又好吃]( "誘人的人造肉涼拌白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，涼食是比不可少的一道食物，不管是在家中吃飯，還是在外面喝酒，吃點涼的東西都是必須的。今天就給大家推薦一道飛常好吃的涼菜就是人造肉涼拌白菜。這道人造肉涼拌白菜用來下飯吃或者是下酒喝都是很不...
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![五花肉拌生菜怎麼做-五花肉拌生菜的做法]( "五花肉拌生菜怎麼做-五花肉拌生菜的做法")
- “家人都喜歡吃烤五花肉，不管是用生菜包着吃，還是直接用生菜拌着吃都很不錯，做法也很簡單。”食材明細主料五花肉（400克）生菜（1棵）輔料蒜蓉辣醬（2勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉拌生菜的做法步驟1、準備材料。2、生菜洗淨控水。3、將生菜切成小段放入盆中。4、五花肉...
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![生菜拌豬肉卷怎麼做-生菜拌豬肉卷的做法]( "生菜拌豬肉卷怎麼做-生菜拌豬肉卷的做法")
- “社區買菜便宜倒是便宜，但是經常有碎掉的，品相不好的。比如我這次買的生菜，除了菜心，幾乎每個葉片都有碎掉的地方。我終於把生菜吃完了。”食材明細主料生菜（4片）豬肉卷（約100g）調料食鹽（半克）生抽（小許）陳醋（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌豬肉卷的做法步驟1、生菜洗淨...
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![粉絲生菜拌肉怎麼做-粉絲生菜拌肉的做法]( "粉絲生菜拌肉怎麼做-粉絲生菜拌肉的做法")
- “炒菜吃膩了，來個涼拌吧。各種搭配，也是不錯選擇。”食材明細主料生菜（100g）豬頭肉（150g）乾粉絲（50g）輔料葱花（1段）香菜（半棵）鹽（半勺）味極鮮（1勺）醋（1勺）香油（半勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲生菜拌肉的做法步驟1、備好食材，洗淨青菜，粉絲泡好2、生菜切絲，肉切片，葱和香菜切碎3、所...
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![紅燒人造肉怎麼做-紅燒人造肉的做法]( "紅燒人造肉怎麼做-紅燒人造肉的做法")
- “本來我想把我燒的土豆一起製作成菜譜，等我看到我拍的照片時，我暈了，忘記把紅燒人造肉的原型拍一張，就把中午做的兩道菜一起盛出了，忘記告訴大家，燒人造肉時放入肉，好吃的感覺會更好，就請大家慢慢品嚐吧？”食材明細主料人造肉（300克）輔料蒜瓣（五六個）薑片（三片）蒜苗（三四根）紅辣椒（五六個）...
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![尖椒炒人造肉怎麼做-尖椒炒人造肉的做法]( "尖椒炒人造肉怎麼做-尖椒炒人造肉的做法")
- “微辣，鹹香，超級下飯。😋”食材明細主料尖椒（一個）小米椒（2個）人造肉（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒人造肉的做法步驟1、人造肉，尖椒，小米椒。2、人造肉温水泡軟，切成粗絲。3、尖椒小米椒切斜絲。4、鍋內適量油燒...
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![白菜人造肉炒水晶粉怎麼做-白菜人造肉炒水晶粉的做法]( "白菜人造肉炒水晶粉怎麼做-白菜人造肉炒水晶粉的做法")
- “微辣，鹹鮮，好吃下飯。”食材明細主料白菜心兒（適量）人造肉（適量）水晶粉（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜人造肉炒水晶粉的做法步驟1、白菜芯兒洗淨。2、切成大片。3、水晶粉温水泡軟。4、人造肉洗...
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![生菜牛肉拌飯怎麼做-生菜牛肉拌飯的做法]( "生菜牛肉拌飯怎麼做-生菜牛肉拌飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）生菜（4片）雞蛋（1個）輔料蒜瓣（2個）小米椒（1~2個）調料油（適量）拌飯醬（1勺）蠔油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（2匙）雞精（少許）料酒（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜牛肉拌飯的做法步驟1、所有食材：牛肉、生菜、雞蛋、小米椒、蒜。2、牛肉切片，放入醬油、蠔油、胡椒...
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![肉圓生菜湯的做法 特別新造型--肉圓生菜湯 肉圓生菜湯怎麼做]( "肉圓生菜湯的做法 特別新造型--肉圓生菜湯 肉圓生菜湯怎麼做")
- “大家説這是個什麼造型呢？本來肉圓上面再弄點花花綠綠的會好看點，但是急着吃飯也沒時間弄了，大家將就將就哦··額的手機放太近照了，都沒有美感了。”食材明細主料生菜（一斤）肉圓（一斤）輔料鹽（適量）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉圓生菜湯的做法步驟1、肉圓洗淨，將其劃...
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![平菇炒人造肉怎麼做-平菇炒人造肉的做法]( "平菇炒人造肉怎麼做-平菇炒人造肉的做法")
- “喜歡平菇的鮮，喜歡人造肉的筋香，兩種食材搭配，美味又營養。😍”食材明細主料平菇（適量）人造肉（適量）小米椒（3個）輔料花生油（適量）姜（適量）麻椒（10粒）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒人造肉的做法步驟1、平菇，人造肉，小米椒。2、平菇撕小朵，洗淨，鍋內適量水燒...
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![涼拌人造海蜇怎麼做-涼拌人造海蜇的做法]( "涼拌人造海蜇怎麼做-涼拌人造海蜇的做法")
- 食材明細主料人造海蜇（適量）輔料紅蘿蔔（適量）蒜頭（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌人造海蜇的做法步驟1、準備好材料。2、紅蘿蔔去皮切細絲。3、鍋裏燒開水，下紅蘿蔔絲焯一分鐘。4、將焯過的紅蘿蔔絲撈起控水.5、在海蜇絲上加入蒜米、紅...
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![如何做簡單又好吃-可口人造肉涼拌白菜]( "如何做簡單又好吃-可口人造肉涼拌白菜")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘人造肉涼拌白菜，如果你還在為難吃的健身餐感到難過，我想這道菜也許能安慰你的小心靈。這道菜熱量不是很高，其實你還可以自由發揮，本食譜只是提供一種參考，誰説健康不能美味。準備好所需的一切食材，一起學起來吧，忘...
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![黃心菜炒人造肉怎麼做-黃心菜炒人造肉的做法]( "黃心菜炒人造肉怎麼做-黃心菜炒人造肉的做法")
- “微辣，鹹鮮，好吃下飯。”食材明細主料黃心菜（適量）人造肉（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃心菜炒人造肉的做法步驟1、買的新鮮的人造肉，或拌或炒，都很好吃。2、黃心菜洗淨切三指段。3、人造肉切粗絲。4、用温...
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![小白菜木耳炒人造肉怎麼做-小白菜木耳炒人造肉的做法]( "小白菜木耳炒人造肉怎麼做-小白菜木耳炒人造肉的做法")
- “天熱，炒點素菜吃。微辣，鹹鮮下飯。”食材明細主料小白菜（適量）木耳（適量）人造肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜木耳炒人造肉的做法步驟1、小白菜洗淨。2、切成二指段。3、胡...
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味味甜
