![撈汁兒什錦海味怎麼做-撈汁兒什錦海味的做法]( "撈汁兒什錦海味怎麼做-撈汁兒什錦海味的做法")
- “美味酒菜。”食材明細主料蟶子（適量）花蛤（適量）海蜇（適量）大蝦（適量）魷魚（適量）輔料小米椒（適量）小葱（適量）香菜（適量）調料蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）海鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）撈汁兒什錦海味的做法步驟1、主要原料。2、準備...
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![撈汁兒香菜怎麼做-撈汁兒香菜的做法]( "撈汁兒香菜怎麼做-撈汁兒香菜的做法")
- “超簡單一道下飯小菜。配米飯酸辣過癮😋😅”食材明細主料香菜（一把）輔料小米辣（2個）紅椒（適量）蒜片（適量）生抽（適量）米醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒香菜的做法步驟1、嫩香菜一把兒，擇洗淨備用。(一人份，人多可多拌些)2、蒜切片，小米椒和紅椒，...
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![撈汁小海鮮怎麼做-撈汁小海鮮的做法]( "撈汁小海鮮怎麼做-撈汁小海鮮的做法")
- ““簡單的心境，才能擁有快樂的心情”，好好吃飯，抓住夏天的尾巴，做一個撈汁小海鮮吧#今日美食分享(午餐)~撈汁小海鮮。”食材明細主料鮑魚（6只）蝦（400克）蟶子（500克）花甲（500克）魷魚須（400克）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）大蒜頭（適量）米椒（適量）辣椒麪（適量）白芝麻（適量）糖（適量）香菜（適量）檸檬（一個）冰...
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![誘人的撈汁什錦如何做簡單又好吃]( "誘人的撈汁什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆腐：半卷木耳：100黃瓜：一根輔料醋：50老醋：適量醬油：50生抽：30鹽：適量糖：50具體步驟1.黃瓜去皮，切塊2.木耳泡發好，竄水3.幹豆腐切塊備用4.湯汁混合備用5.菜碼好，把調好的撈汁倒入容器裏，夏天最好把撈汁放冰箱裏...
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![撈汁海蝦怎麼做-撈汁海蝦的做法]( "撈汁海蝦怎麼做-撈汁海蝦的做法")
- 食材明細主料海蝦（250g）洋葱（1/4個）輔料檸檬（半個）小米辣（3個）香菜（1棵）生薑（1小塊）蒜瓣（2瓣）調料鹽（1匙）生抽（2勺）蠔油（1勺）陳醋（1勺）香辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）撈汁海蝦的做法步驟1、檸檬切片，洋葱切絲，小米辣、香菜切小段，蒜瓣去皮切碎，生薑切片備用。2、將洋葱，香菜，辣椒，蒜末放入碗中，加入...
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![什錦海味豬骨湯怎麼做-什錦海味豬骨湯的做法]( "什錦海味豬骨湯怎麼做-什錦海味豬骨湯的做法")
- “鮑邊，即鮑魚的裙邊，幹品，煲湯挺香的，炒食也可，雖不如鮑魚肉的奢華，但有其自然的特色。海產品富含蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。鮑魚邊搭配老母雞煲湯更美味。”食材明細主料鮑魚邊（30克）小魚翅（3片）蝦乾（4只）中瑤柱（10粒）豬桶骨（1根）輔料姜（3片）蜜棗（2粒）原味（口味）煲（工藝...
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![素什錦撈拌怎麼做-素什錦撈拌的做法]( "素什錦撈拌怎麼做-素什錦撈拌的做法")
- 食材明細主料木耳（4~5朵）黃瓜（半根）金針磨（一小把）幹豆皮（半張）輔料葱（適量）乾紅辣椒（適量）配料陳醋（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素什錦撈拌的做法步驟1、木耳泡發，各種主料切絲，葱和乾紅辣椒切小丁2、分別將金針磨和切好的幹豆皮絲用熱...
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![（涼拌菜） 撈汁海蜇怎麼做-撈汁海蜇的做法 撈汁海蜇]( "（涼拌菜） 撈汁海蜇怎麼做-撈汁海蜇的做法 撈汁海蜇")
- “雖説已經到立秋了，可是中午的時候還真是很悶熱呢，再吃點涼拌菜吧！”食材明細主料海蜇（適量）黃瓜（適量）蒜末（適量）輔料鹽（半勺）白糖（適量）醬油（1勺）醋（半勺）雞精（少許）辣椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁海蜇的做法步驟1、買來的海蜇放清水裏浸泡半天，中途記得多換幾次...
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![炒什錦的做法 營養美味兒“炒什錦” 炒什錦怎麼做]( "炒什錦的做法 營養美味兒“炒什錦” 炒什錦怎麼做")
- “日常飲食，應在每日每人攝取平均不低於25個品種以上才能稱得上是營養較趨於均衡。這裏含蓋了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃雜糧和雜蔬對身體會大有裨益，只有克服和扭轉偏食現象才能使身體長久保持健康，但這要從小養成習慣才行...
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![撈汁小海螺怎麼做-撈汁小海螺的做法]( "撈汁小海螺怎麼做-撈汁小海螺的做法")
- “一道簡單的下酒小菜。”食材明細主料小海螺（1斤）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（4瓣）香菜（1顆）小米辣（2顆）調料蒸魚豉油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）撈汁小海螺的做法步驟1、小海螺泡水。2、用牙刷清洗。3、加入一勺鹽繼續泡水。4、涼水下鍋，加入葱薑蒜，小米辣香菜。5、加入花...
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![自制撈汁什錦如何做簡單又好吃]( "自制撈汁什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個魔芋絲：1盒黃瓜：1根輔料泰國辣椒：適量李錦記鮮蝦鮮醬油：適量珍選撈汁：適量金針菇：適量鴛鴦貝：適量木耳：適量具體步驟1.將金針菇撕開洗淨，用熱水焯一下，變軟後過涼水，撈出放一旁備用2.將鴛鴦貝用水焯一下，...
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![撈汁兒什錦菜怎麼做-撈汁兒什錦菜的做法]( "撈汁兒什錦菜怎麼做-撈汁兒什錦菜的做法")
- “簡單的拌菜，清爽減脂。”食材明細主料生抽（適量）蘆筍（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）櫻桃水蘿蔔（適量）調料生抽（適量）海鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒什錦菜的做法步驟1、主要原料。2、櫻桃水蘿蔔洗淨切片，黃瓜洗淨切片，小西紅柿切兩半...
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![撈汁海鮮怎麼做-撈汁海鮮的做法]( "撈汁海鮮怎麼做-撈汁海鮮的做法")
- “鮮香味美。”食材明細主料鮑魚（適量）大蝦（適量）白貝（適量）花螺（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）檸檬（適量）小青檸（適量）小米辣（少許）薑片（少許）調料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（少許）香醋（適量）香油（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁海鮮的做法步驟1、準備:大蝦，花螺，白貝，鮑魚。2、蒜頭，香菜，小米...
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![什錦水果撈怎麼做-什錦水果撈的做法]( "什錦水果撈怎麼做-什錦水果撈的做法")
- 食材明細主料草莓（3個）獼猴桃（1個）蘋果（1個）龍眼（5個）砂糖橘（2個）龜苓膏（適量）牛奶（180毫升）調料蜂蜜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦水果撈的做法步驟1、食材：草莓（已清洗）、蘋果、獼猴桃、龍眼、砂糖橘、龜苓膏、牛奶。2、將牛奶用開水燙熱。3、將蘋果清洗清洗、去皮，放在案板...
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![撈汁小海帶怎麼做-撈汁小海帶的做法]( "撈汁小海帶怎麼做-撈汁小海帶的做法")
- “酸辣爽脆。”食材明細主料鹽漬小海帶（適量）輔料葱（適量）小米椒（適量）檸檬（幾片）鹽（一點點）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）白糖（可選）姜（適量）蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）撈汁小海帶的做法步驟1、鹽漬小海帶適量。2、洗淨浸泡10～20分鐘。3、剪成長條，系成海帶結。剪的長點，可一次...
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![什錦撈拌的做法 【夏日小涼菜】—什錦撈拌 什錦撈拌怎麼做]( "什錦撈拌的做法 【夏日小涼菜】—什錦撈拌 什錦撈拌怎麼做")
- “大熱的天大魚大肉吃起來太膩，來點清淡又方便的小涼菜吧。今天俺來上一道【什錦撈拌】，這撈拌最重要的就是汁，裏面的料放啥都隨自己高興，而且操作起來真是特別方便和簡單。撈拌最只要的配料就是【泰椒】，一定要有泰椒，撈拌的味才對。撈拌的汁其實很簡單，就是用海鮮醬油加上醋和...
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![撈汁素什錦怎麼做-撈汁素什錦的做法]( "撈汁素什錦怎麼做-撈汁素什錦的做法")
- “天氣漸漸熱了，各種涼拌菜又要經常上桌了。做涼拌菜時，各種調味料的配比比較麻煩，不是鹹了就是醋倒多了酸，尤其對於廚房小白來説更是有點困難。現在有了珍選撈汁，可以説是解決了這個大麻煩。現在做起涼拌菜來太簡單了，這個味道比較柔和，鹹酸甜都恰到好處。口輕的人可以直接用這...
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![珍選撈汁什錦怎麼做-珍選撈汁什錦的做法]( "珍選撈汁什錦怎麼做-珍選撈汁什錦的做法")
- “黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。傳統中醫認為，涼性食品不利於血液的流通，會阻礙新陳代謝，從而引發各種疾病。因此，即使是在炎熱的夏季，長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保留其消腫功效，還能改變其涼性性質，避免給大家的身體帶...
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![撈汁兒秋葵怎麼做-撈汁兒秋葵的做法]( "撈汁兒秋葵怎麼做-撈汁兒秋葵的做法")
- “清爽的口感，減肥的好東西，還降血脂。這個是超市裏一盒的量。”食材明細主料秋葵（適量）輔料糖（1勺）蠔油（2勺）小米椒（1一2個）香油（幾滴）白醋（半勺）魚露（1勺）鮮醬油（4勺）木耳（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒秋葵的做法步驟1、淸洗去蒂，大火2分鐘，斷生。不要超過三分鐘，水裏放幾滴炒...
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![撈汁什錦如何做簡單又好吃]( "撈汁什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：200松花蛋：200心裏美蘿蔔：100泰椒圈：50香菜：100黃瓜：200輔料珍選撈汁：200ml具體步驟1.把準備好的豆皮切絲2.把準備好的心裏美蘿蔔切絲3.把黃瓜切絲4.松花蛋切成四瓣5.把準備好的食材擺盤6.珍選撈汁倒入碗中...
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![撈汁兒什錦蝦怎麼做-撈汁兒什錦蝦的做法]( "撈汁兒什錦蝦怎麼做-撈汁兒什錦蝦的做法")
- “做一道葷素搭配的涼菜。”食材明細主料鮮蝦（適量）西蘭花（適量）生菜（適量）黃瓜（適量）小西葫（適量）秋葵（適量）小西紅柿（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）撈汁兒什錦蝦的做法步驟1、主要原料。2、生抽，蒸魚豉油，少許醋，蠔油，白糖...
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![撈汁兒小海鮮怎麼做-撈汁兒小海鮮的做法]( "撈汁兒小海鮮怎麼做-撈汁兒小海鮮的做法")
- “做一道撈汁兒小海鮮，自己做的乾淨衞生，又實惠。”食材明細主料鮮蝦（適量）花蛤（適量）蟶子（適量）魷魚（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醬油（適量）蒸魚豉油（適量）乾紅椒（適量）醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）焯（工藝）半小時（耗時）高級（難度）撈汁兒小海鮮的做法步驟1...
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![什錦西米撈怎麼做-什錦西米撈的做法]( "什錦西米撈怎麼做-什錦西米撈的做法")
- “夏日小甜品。”食材明細主料西米（適量）什錦罐頭（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦西米撈的做法步驟1、鍋中放水煮沸，放入小西米。2、煮至外圈透明中間有個白點時撈出過涼水。3、把鍋中的水倒掉重新燒一鍋沸水，放入過了涼水的小西米。4、小西米煮至透明撈出過冷水，放...
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![撈拌什錦怎麼做-撈拌什錦的做法]( "撈拌什錦怎麼做-撈拌什錦的做法")
- 食材明細主料黑木耳（一把）黃瓜（一根）金針菇（一把）魔芋結（半盒）魚皮（一包）洋葱（半個）泰椒（八個）香菜（兩棵）輔料細砂糖（20克）美極鮮味汁（20毫升）撈拌汁（100毫升）蘋果醋（200毫升）鮮貝露（30毫升）海鮮醬油（30毫升）蒸魚豉油（30毫升）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）撈拌什錦的做法步驟1、將食材表中的...
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![撈汁什錦怎麼做-撈汁什錦的做法]( "撈汁什錦怎麼做-撈汁什錦的做法")
- 食材明細主料金針菇（200g）木耳（15個）黃瓜（1根）魔芋（240g）幹辣椒（2個）輔料鹽（5g）醬油（10g）白糖（10g）撈拌汁（50g）香油（5g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）撈汁什錦的做法步驟1、金針菇洗淨後沸水焯一下。撈出過冷水，瀝乾。2、木耳泡發好後沸水焯一下。撈出過冷水，瀝乾。3、黃瓜洗淨，切成細絲。4...
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味味甜
