![營養鹹餅如何做簡單又好吃]( "營養鹹餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：270輔料小蘇打：1/4小匙鹽：適量蛋液：適量B.：適量酵母：小半匙C.奶油：50D.：適量A.：適量水：150具體步驟1.麪粉，小蘇打粉過篩，將鹽置入．2.酵母先溶於水，到入１中，奶油隔水融化後稍置冷卻後加入，揉成光滑麪糰．3.將麪糰擀...
- 7451
![營養雞蛋餅怎麼做-營養雞蛋餅的做法]( "營養雞蛋餅怎麼做-營養雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（四個）土豆（一個）黃瓜（適量）麪粉（小平碗）輔料油（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）玉米粒（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養雞蛋餅的做法步驟1、成品。2、準備食材，適量土豆黃瓜擦絲，玉米粒。3、麪粉小平碗，雞蛋四個，適量胡椒粉，耗油，鹽，葱花，加入少許水。4、攪...
- 4848
![營養西蘭花餅的做法 餅餅之營養西蘭花 營養西蘭花餅怎麼做]( "營養西蘭花餅的做法 餅餅之營養西蘭花 營養西蘭花餅怎麼做")
- “寶寶咳嗽，還上火，不能吃甜的，還有葱花，需要維生素。基於上述考慮，於是創新一個西蘭花的煎餅，還是吃得不錯的，消滅乾淨了，我甚欣慰……”食材明細主料普通麪粉（適量）西蘭花（一小朵）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養西蘭花餅的做法步驟1、西蘭花一朵，洗淨，剪下前...
- 21867
![胡蘿蔔營養餅怎麼做-胡蘿蔔營養餅的做法]( "胡蘿蔔營養餅怎麼做-胡蘿蔔營養餅的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（1個）輔料麪粉（適量）雞蛋（1個）鹽（少許適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔營養餅的做法步驟1、胡蘿蔔切粒2、加入少許鹽，麪粉調勻3、小火煎至兩面金黃起鍋，切塊可以給寶寶吃4、煎厚一點，寶寶吃剛好。小竅門胡蘿蔔餅，寶寶吃挺不錯的選擇，一定要少鹽。...
- 25581
![營養健康小鹹菜怎麼做-營養健康小鹹菜的做法]( "營養健康小鹹菜怎麼做-營養健康小鹹菜的做法")
- 食材明細主料花生仁（100克）芹菜（100克）胡蘿蔔（80克）輔料八角（5克）桂皮（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養健康小鹹菜的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔切丁2、生花生仁加水，鹽，八角，桂皮大火煮，滾開後小火慢煮3、生花生仁加水，鹽，八角，桂皮大火煮，滾開後小火慢煮4、芹菜胡蘿蔔丁加鹽，焯熟。可...
- 4467
![營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法]( "營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法")
- “這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓葱（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麪粉（酌情添加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、西葫蘆擦絲...
- 10194
![洋葱營養蛋餅的做法 輕鬆營養早餐到——洋葱營養蛋餅 洋葱營養蛋餅怎麼做]( "洋葱營養蛋餅的做法 輕鬆營養早餐到——洋葱營養蛋餅 洋葱營養蛋餅怎麼做")
- “早餐吃得好，精力充沛一整天。雞蛋、牛奶等營養豐富的食物便成為了早餐必選。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厭煩了麼？那麼，今天就給我們一成不變的煎蛋來個大變身。噹噹噹當……主角登場！怎麼樣？還有那麼一點點不一樣吧！別看它外表似乎很平凡，味道卻不一般哦！洋葱經過一翻煎制...
- 29733
![營養蛋餅怎麼做-營養蛋餅的做法]( "營養蛋餅怎麼做-營養蛋餅的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）海苔（適量）鹽（適量）雞精（適量）玉米油（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蛋餅的做法步驟1、嫩豆腐用勺子壓碎。2、打入兩個雞蛋。3、放入胡蘿蔔海苔葱花碎（家裏沒有海苔了，可以不放，我撒了點黑胡椒碎）。4、加少許鹽和雞...
- 18351
![營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做]( "營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿、胡蘿蔔、葱花切丁。3、蒸熟的土豆壓成泥。4、將其它食材倒入土豆泥中，加鹽，黑胡椒粉，生...
- 29761
![鹹鴨蛋的營養價值有哪些]( "鹹鴨蛋的營養價值有哪些")
- 鹹鴨蛋在當下是一種非常受歡迎的食物，但是有一部分人認為醃製過的鹹鴨蛋有可能會誘發癌症，其實不然，鹹鴨蛋的營養價值是非常高的，今天小編就和大家一起來了解一下鹹鴨蛋的營養價值以及如何利用鹹鴨蛋製作出美味可口的菜餚吧。一、鹹鴨蛋的營養價值有哪些1、營養物質豐富之所...
- 16471
![鹹魚怎麼做好吃以及鹹魚的營養價值]( "鹹魚怎麼做好吃以及鹹魚的營養價值")
- 日常生活中我們常常吃鹹魚。記得上個月去湖南，一家飯店的老闆娘做的鹹魚味道我至今難忘，雖然鹹魚的食材一樣，但是做法很特別，跟我們南方吃的味道完全不一樣。那麼鹹魚怎麼做好吃以及鹹魚的營養價值是什麼呢？下面我就來分享給大家。鹹魚怎麼做好吃以及鹹魚的營養價值一、鹹魚蒸...
- 31208
![營養雞蛋餅的做法 新手也可以做的營養雞蛋餅 營養雞蛋餅怎麼做]( "營養雞蛋餅的做法 新手也可以做的營養雞蛋餅 營養雞蛋餅怎麼做")
- “今天分享的這個餅真的是又快速，又簡單，又美味，又有營養！一起來試試看吧”食材明細主料雞蛋（2顆）胡蘿蔔絲（300g）輔料麪粉（適量）鹽（適量）十三香（適量）葱香（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋餅的做法步驟1、準備好配料，我今天做的是2人份的，大個的胡蘿蔔（長度約18釐米供參考）大概用了五...
- 17100
![營養雞蛋餅的做法 寶寶最愛：營養雞蛋餅 營養雞蛋餅怎麼做]( "營養雞蛋餅的做法 寶寶最愛：營養雞蛋餅 營養雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（一個）麪粉（一湯勺）輔料海苔（一片）胡蘿蔔（一小段）香葱（一小段）配料蠔油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋餅的做法步驟1、將海苔剪絲，蘿蔔擦碎，香葱切碎和雞蛋，麪粉一起2、加入耗油和鹽均勻攪拌好後，加水至糊糊狀3、煎鍋燒熱加少許油，倒入蛋液，用手均...
- 13119
![鹹鴨蛋營養價值-煮鹹蛋要多久]( "鹹鴨蛋營養價值-煮鹹蛋要多久")
- 鹹鴨蛋是我們日常生活中喜愛的食物之一，鹹濃的蛋香味，夾着蛋黃和蛋白，吃到嘴裏濃郁爽口，鹹鴨蛋可以作為零食，也可做菜食。通常在家的時候我們都會煮鹹蛋，你知道煮鹹蛋要多久嗎？鹹鴨蛋要掌握蒸煮的時間，美味和營養才能恰到好處地散發。你吃過自己煮的鹹鴨蛋嗎，通常煮鹹蛋的時間是多...
- 4988
![營養洋葱鹹菜煎餅如何做簡單又好吃]( "營養洋葱鹹菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鹹菜煎餅是洋葱加鹹菜加雞蛋混合製作而成的一面大餅，做法方便快捷，所以也就不用擔心早餐餓着肚子，做法省時吃時又美味，加上煎餅裏有被譽為“菜中皇后”的洋葱，香味更足，這份洋葱鹹菜煎餅看似外焦裏嫩，但口感特別...
- 20631
![營養魚餅怎麼做-營養魚餅的做法]( "營養魚餅怎麼做-營養魚餅的做法")
- “🧡方太美食大課堂👉第15道‼️營養魚餅🍘營養豐富的魚🐟餅🍘，快來嘗試製作一個吧〰️”食材明細主料草魚（1條）雞蛋（1個）豌豆粒（80g）玉米粒（80g）胡蘿蔔粒（80g）輔料鹽（2g）生粉（5g）黑胡椒盼（2g）白胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養魚餅的做法步驟1、🌽主料🌽草魚🐟：1條；豌豆粒：80g；玉米...
- 21950
![鹹香山藥酥餅的做法 養生鹹香山藥酥餅 鹹香山藥酥餅怎麼做]( "鹹香山藥酥餅的做法 養生鹹香山藥酥餅 鹹香山藥酥餅怎麼做")
- “想要吃上健康山藥餅，自己在家DIY，山藥眾所周知養生好食材，配上杏仁乾果一起烤制，成品一個字爽，兩個字超香。”食材明細主料低筋麪粉（170克）黃油（100克）鐵棍山藥泥（160克）鹹蛋黃（3個）鹽（5克）胡椒粉（1克）輔料核桃仁（適量）大杏仁（適量）芝麻（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹香山藥酥餅的...
- 32809
![鹹味兒芝麻餅乾的做法 【鹹味兒芝麻餅乾】學做一款簡單的營養餅乾 鹹味兒芝麻餅乾怎麼做]( "鹹味兒芝麻餅乾的做法 【鹹味兒芝麻餅乾】學做一款簡單的營養餅乾 鹹味兒芝麻餅乾怎麼做")
- “吃慣了甜口兒，也要適時的換換口味，例如鹹！今天介紹的是芝麻餅乾，芝麻營養豐富，食用，藥用價值性非常高，烏髮美容養顏減肥等等此款餅乾，操作非常簡單，只要混合就OK，新手決不會失敗由於添加了較多芝麻，烘烤後口感酥鬆，香氣襲人哈！”食材明細主料黃油（60g）淡奶油（50g）低筋麪粉（100g）白芝麻（25g）...
- 26871
![營養DIY蛋餅怎麼做-營養DIY蛋餅的做法]( "營養DIY蛋餅怎麼做-營養DIY蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）洋葱（適量）輔料黑胡椒（適量）配料鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養DIY蛋餅的做法步驟1、雞蛋打勻，蛋液裏放適量的鹽備用，，洋葱切成小粒2、鍋內倒入適量的油，將洋葱翻炒1分鐘，放入黑胡椒、鹽3、這時將灶轉為小火，倒入蛋液慢慢的讓蛋液凝固4、待蛋液凝...
- 11699
![家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜]( "家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜")
- “很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿添加劑的鹹菜不知道健康多少倍呢，那種醃製的鹹菜致癌率非常高，我們儘量敬而遠之哦。我們都知...
- 16113
![營養大餅的做法 糖尿病健康菜譜－－營養大餅 營養大餅怎麼做]( "營養大餅的做法 糖尿病健康菜譜－－營養大餅 營養大餅怎麼做")
- “推薦理由：1.製作簡單，食用方便；2.色、香、味俱全，增進食慾；3.富含粗纖維和膳食纖維素，低熱低脂，增加飽腹感，又不增加熱量。有效緩解和延後餐後血糖高峯，並增加腸胃蠕動，增加胃動力，減少便祕；4.呈弱鹼性，有效改善糖尿病患者體內環境。”食材明細主料麥麩（10克）燕麥面（20克）苦蕎麪（40克）雞蛋...
- 26709
![營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法]( "營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜餅的做法步驟1、菠菜洗淨下鍋焯水。2、菠菜切碎。3、加胡蘿蔔碎。4、打入一個雞蛋加適量鹽。5、加麪粉。6、攪拌均勻。7、平底鍋刷油倒入麪糊煎制兩面金黃即可。8、成...
- 22867
![芝麻營養餅怎麼做-芝麻營養餅的做法]( "芝麻營養餅怎麼做-芝麻營養餅的做法")
- 食材明細主料白麪（IO克）山藥粉（IO克）輔料白芝麻（適量）保元湯（適量）調料酵母粉（5克）鹽（適量）酸鹹（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芝麻營養餅的做法步驟1、將山藥粉和白麪玉米麪混合在一起。2、保元湯十發酵粉攪拌勻。3、和成發麪團。4、面發好了。5、電餅鐺熱後，刷油，揪一塊麪按成餅狀。...
- 23012
![營養煎餅怎麼做-營養煎餅的做法]( "營養煎餅怎麼做-營養煎餅的做法")
- “此款煎餅適合懶人做，操作簡單，所花的時間短，又營養。”食材明細主料麪粉（50克）輔料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養煎餅的做法步驟1、剁碎胡蘿蔔，葱切小段。2、統一把各材料裝進碗裏。攪混。3、把攪好的料均勻倒進不沾鍋...
- 9585
![鹹蒜怎麼吃才好吃有營養]( "鹹蒜怎麼吃才好吃有營養")
- 説到鹹蒜想必不少的吃貨朋友們一定都很熟悉吧，鹹蒜不僅營養價值十分豐富，對我們的身體健康也特別有好處，很多朋友在日常吃飯的時候，都會選擇吃點鹹蒜來開胃健脾，殺菌消毒，那麼，鹹蒜怎麼吃才好吃有營養呢？不妨我們一起去了解看看吧。一、鹹蒜怎麼吃才好吃有營養1.家常醃鹹蒜主料：成...
- 21871
味味甜
