![酸醃菜炒黑喇叭菌怎麼做-酸醃菜炒黑喇叭菌的做法]( "酸醃菜炒黑喇叭菌怎麼做-酸醃菜炒黑喇叭菌的做法")
- “這段時間街上賣得最多的是黑喇叭菌，黑喇叭菌又名灰喇叭菌、灰號角、嗩吶菌，夏季、秋季在闊葉樹林中腐質土上生長。是一種野生食用菌,目前尚不可人工栽培.可以食用，含有15種氨基酸，營養價值很高，益神理氣、排毒養顏,是冬季的滋補佳品。這裏的山民都喜歡用自家醃製的醃菜炒喇...
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![苤菜葉炒黑喇叭菌怎麼做-苤菜葉炒黑喇叭菌的做法]( "苤菜葉炒黑喇叭菌怎麼做-苤菜葉炒黑喇叭菌的做法")
- “這段時間街上賣得最多的是黑喇叭菌，黑喇叭菌又名灰喇叭菌、灰號角、嗩吶菌，夏季、秋季在闊葉樹林中腐質土上生長。是一種野生食用菌,目前尚不可人工栽培.可以食用，含有15種氨基酸，營養價值很高，益神理氣、排毒養顏,是冬季的滋補佳品。”食材明細主料黑喇叭菌（300克）苤菜葉（50克...
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![酸醃菜炒豆渣怎麼做-酸醃菜炒豆渣的做法]( "酸醃菜炒豆渣怎麼做-酸醃菜炒豆渣的做法")
- “早上去買豆漿順便買了5毛錢的豆渣，豆渣是豆漿的剩餘物會有一些豆漿的營養物質殘留在裏面包括纖維素、鈣、磷、鐵等礦物質。經常食用豆渣能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而現在豆腐渣被視為一種新的保...
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![酸醃菜炒珊瑚菌怎麼做-酸醃菜炒珊瑚菌的做法]( "酸醃菜炒珊瑚菌怎麼做-酸醃菜炒珊瑚菌的做法")
- “這段時間是珊瑚菌和黑喇叭菌上市的時間，早上趕集買了一些珊瑚菌，珊瑚菌老百姓一般都叫它掃把菌，珊瑚菌只是它的學名。中醫認為珊瑚菌具有補鈣、鎮靜、防止人體鈣流失、強勁壯骨、養血安神的食補功效。現代科學也認為珊瑚菌克防治手腳抽筋、顫抖、能促進肌體健康，延緩衰老。...
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![黑木耳香乾炒醃白菜怎麼做-黑木耳香乾炒醃白菜的做法]( "黑木耳香乾炒醃白菜怎麼做-黑木耳香乾炒醃白菜的做法")
- 食材明細主料黑木耳（3克）香乾（105克）醃白菜（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳香乾炒醃白菜的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗撕開）、香乾（已切開）、醃白菜（已清洗切碎）2、將黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾和焯好的黑木...
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![菌菇黑白菜怎麼做-菌菇黑白菜的做法]( "菌菇黑白菜怎麼做-菌菇黑白菜的做法")
- ““黑白菜”的搭配一般選擇白菜和黑木耳，這道菜餚選擇了白色的的杏鮑菇和黑色的木耳搭配炒制而成，為了和常見的黑白菜有個區別，所以就將其叫做“菌菇黑白菜”。”食材明細主料泡發黑木耳（300克）杏鮑菇（500克）輔料葱（適量）調料油（10克）蠔油（15克）鹽（6克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![辣炒蛤喇肉怎麼做-辣炒蛤喇肉的做法]( "辣炒蛤喇肉怎麼做-辣炒蛤喇肉的做法")
- 食材明細主料蛤喇肉（200克）青椒（適量）紅椒（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蛤喇肉的做法步驟1、蛤喇肉提前用清水泡兩個小時瀝乾備用2、葱薑切片，青紅辣椒切丁備用，這裏最好再準備一些蒜片，我因為家裏...
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![營養素炒黑喇叭菌如何做簡單又好吃]( "營養素炒黑喇叭菌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘黑喇叭菌，這個名字聽着就很有意思，其實是因為它的模樣長得像喇叭，別看它其貌不揚，營養價值可是很高的喔。小孩和女生可以多吃菌類，提高免疫力，養顏補血。菌類的做法也很簡單，炒、涼拌、燉、煲湯均可。今天的素炒...
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![辣炒蛤喇怎麼做-辣炒蛤喇的做法]( "辣炒蛤喇怎麼做-辣炒蛤喇的做法")
- “簡單的菜不簡單的味道，愛吃！”食材明細主料蛤喇（500g）輔料辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）調料油（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蛤喇的做法步驟1、蛤喇已經吐完沙，買回來直接用清水沖洗乾淨就可以。2、涼油下入葱薑辣椒炒香。3、蛤喇鋪平鍋底，蓋上鍋蓋，都開口就是好了。4、也...
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![醃酸菜怎麼做-醃酸菜的做法]( "醃酸菜怎麼做-醃酸菜的做法")
- 食材明細主料包芥菜（適量）輔料涼白開（適量）調料鹽（適量）白醋（適量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）醃酸菜的做法步驟1、準備醃酸菜的包芥菜。2、將芥菜清洗一下。3、洗淨的芥菜晾過夜晾乾水份。4、大顆的芥菜可以對半分切。5、將芥菜放入玻璃罐子。6、均勻灑上一層鹽。7、再接...
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![黑椒炒雙菌怎麼做-黑椒炒雙菌的做法]( "黑椒炒雙菌怎麼做-黑椒炒雙菌的做法")
- 食材明細主料貓十八黑椒醬（30克）杏鮑菇（200克）香菇（200克）輔料耗油（20克）白醋（20克）薑片（10克）蒜片（10克）蒜末（10克）香菇碎（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）簡單（難度）黑椒炒雙菌的做法步驟1、準備原料，香菇、杏鮑菇切1cm厚片。2、鍋中加入少量油，下入薑片、蒜片炒香。3、下入香菇、杏鮑菇、白酒翻炒。4、香...
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![雷公菌炒酸菜怎麼做-雷公菌炒酸菜的做法]( "雷公菌炒酸菜怎麼做-雷公菌炒酸菜的做法")
- “雷公菌又名地木耳，有很強的生命力，雨後可迅速吸水膨脹，擴展生長，我國地木耳資源豐富，廣泛分佈於全國各地，但吃雷公菌的地方應該不多，今天給大家分享一個雷公菌炒酸菜，一起學起來吧。”食材明細主料雷公菌（300）輔料酸菜（1塊）調料油（適量）紅辣椒（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿...
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![酸菜炒醃嫩姜怎麼做-酸菜炒醃嫩姜的做法]( "酸菜炒醃嫩姜怎麼做-酸菜炒醃嫩姜的做法")
- “酸爽，微辣，非常美味的小炒。”食材明細主料酸菜（適量(自己醃製)）醃嫩姜（少許）輔料幹辣椒（少許）薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（少許）糖（少許）蠔油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒醃嫩姜的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、熱鍋不用放油，先將酸菜炒幹水分。3、然後將酸菜鏟到旁邊，...
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![蛤喇肉炒韭菜怎麼做-蛤喇肉炒韭菜的做法]( "蛤喇肉炒韭菜怎麼做-蛤喇肉炒韭菜的做法")
- “春天的韭菜最好了。蛤喇又很鮮美。兩個配在一起吃，那叫一個美味啊。”食材明細主料蛤蜊肉（適量）韭菜（適量）輔料蒜蓉辣醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤喇肉炒韭菜的做法步驟1、材料：台灣蒜辣醬，韭菜，蛤喇肉2、熱油鍋，把蛤喇肉放進去炒3、放入一小勺辣醬4、翻炒5...
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![醃醃菜酸菜魚怎麼做-醃醃菜酸菜魚的做法]( "醃醃菜酸菜魚怎麼做-醃醃菜酸菜魚的做法")
- “上次有美食家的朋友説，想知道臘俺菜熟了可以做些什麼吃，醃醃菜和四川的泡菜一樣，做法多種多樣。可以用來做：臘醃菜炒飯、臘醃菜洋芋湯、臘醃菜雞蛋炒飯等等。臘醃菜煮魚，是我們臨滄鳳慶一道獨特的風味，和泡菜煮出來的味道是不一樣的。這次是上週六就做了的，一直沒時間放出來，今...
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![醃菜的做法 酸辣醃菜 醃菜怎麼做]( "醃菜的做法 酸辣醃菜 醃菜怎麼做")
- “醃菜成本40多元，可以吃很長時間，對於貧困吃貨來説是極好滴！而且比釀葡萄酒用的時間少很多。”食材明細主料白蘿蔔（1個）紅皮蘿蔔（2個）芹菜（1根）青椒（適量）輔料花雕酒（適量）配料花椒（55粒）草果（3個）八角（6個）朝天椒（適量）鹽（適量）其他（口味）調味（工藝）數天（耗時）簡單（難度）醃菜的做法步驟1、把所有蔬菜清...
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![酸醃菜炒喇叭菌怎麼做-酸醃菜炒喇叭菌的做法]( "酸醃菜炒喇叭菌怎麼做-酸醃菜炒喇叭菌的做法")
- “隨着夏季雨季的來臨，各個野生菌也陸續上市，去山上採野生菌成為雨季的一件樂事，但我怕蛇，所以很少上山。這些喇叭菌是LG去山上玩時採回來的，這裏的人不大喜歡吃它，所以採它不必費太多的時間，半小時就採到一袋，我和LG卻喜歡吃，可能是它有多種氨基酸吧，吃着有點酸味，但柔中有脆，食用時...
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![炒哈喇怎麼做-炒哈喇的做法]( "炒哈喇怎麼做-炒哈喇的做法")
- 食材明細主料哈喇（1000g）輔料蒜（10顆）葱（1顆）姜（適量）白糖（少許）郫縣豆瓣醬（1勺）麪醬（2勺）尖辣椒（6顆）花椒（適量（或者麻椒））花生油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒哈喇的做法步驟1、將買來的哈喇洗淨，鹽水浸泡一會，撈出控水。2、葱薑蒜切沫，尖椒切小段。3、起鍋燒油，放入花椒，辣椒炒出香味...
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![酸醃菜的做法 【十五分鐘酸醃菜】 酸醃菜怎麼做]( "酸醃菜的做法 【十五分鐘酸醃菜】 酸醃菜怎麼做")
- “咱做這個菜的時候，其實是饞酸菜了，一想到酸菜那非常“醒”口的味道，唾液腺立馬大受刺激啊~特別想立馬來上一碟，再加上一碗稠稠黏黏的粥，那滋味別提多過癮了。雖然很喜歡酸菜，但是也明白酸菜吃多了並不好，長期食用酸菜可能會引起泌尿系統結石，而且吃了沒醃好的酸菜，很可能會發生...
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![爆炒花蛤喇怎麼做-爆炒花蛤喇的做法]( "爆炒花蛤喇怎麼做-爆炒花蛤喇的做法")
- “花蛤除了味道鮮美以外，還有降低膽固醇的食療作用。我和L先森平日裏肥腸、毛肚、百葉、鴨腸等這些膽固醇含量較高的東西可沒少吃，正好花蛤也是我倆喜歡的食物。所以，這道爆炒花蛤就順利成章的成為了我們家餐桌上出勤率最高的菜式之一，每次都要吃掉一大盤才能滿足！初識花蛤，是...
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![酸菜炒黑木耳怎麼做-酸菜炒黑木耳的做法]( "酸菜炒黑木耳怎麼做-酸菜炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料酸菜（125克）黑木耳（6克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒黑木耳的做法步驟1、材料：酸菜、黑木耳（已泡發）2、將已泡發的黑木耳去根清洗一下，撈出待用。3、將酸菜放在案板上切碎，待用。4、隨後，將清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。5、燒鍋...
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![酸醃菜炒藕怎麼做-酸醃菜炒藕的做法]( "酸醃菜炒藕怎麼做-酸醃菜炒藕的做法")
- “酸醃菜是雲南特有的一種鹹菜，每年在苦菜上市的季節（有的地方叫青菜）很多人都會買上五六公斤在家裏醃製，等熟了就可以跟很多菜配在一起炒，口感很特別。特別是煮小鍋米線的時候放一點提味，那才是正宗的昆明口味。”食材明細主料藕（300克）酸醃菜（50克）輔料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工...
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![美味的素炒黑喇叭菌如何做簡單又好吃]( "美味的素炒黑喇叭菌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道經典的雲南美食。我們都知道，雲南地區氣候獨特，森林資源豐富，因此盛產品種豐富的菌類。這道美味的素炒黑喇叭菌，就是利用了當地特色的黑喇叭菌。黑喇叭菌味道鮮美誘人，不許添加其他的調味品和配菜，僅僅...
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![辣炒醃酸菜怎麼做-辣炒醃酸菜的做法]( "辣炒醃酸菜怎麼做-辣炒醃酸菜的做法")
- 食材明細主料貴州鹽菜（1斤）輔料乾紅辣椒（6個）白糖（15g）原味（口味）未知（難度）辣炒醃酸菜的做法步驟1、貴州醃酸菜和乾紅辣椒準備。2、醃酸菜切碎。3、鍋中放較多的油燒熱。4、放入醃酸菜炒至酸味出。5、放乾紅辣椒繼續炒出辣味，放白糖炒勻。6、盛盤即可。...
- 28508
![酸醃菜炒土豆的做法 十分鐘開胃小菜——酸醃菜炒土豆 酸醃菜炒土豆怎麼做]( "酸醃菜炒土豆的做法 十分鐘開胃小菜——酸醃菜炒土豆 酸醃菜炒土豆怎麼做")
- 食材明細主料土豆（2個）酸醃菜（半小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸醃菜炒土豆的做法步驟1、1、土豆去皮洗淨。2、2、洗淨的土豆切成絲。3、3、土豆絲放水裏洗去表面澱粉。4、4、炒鍋上火，油温熱後放入酸醃菜煸炒一分鐘。5、5、放...
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味味甜
