![雙色薯圓奶山藥怎麼做-雙色薯圓奶山藥的做法]( "雙色薯圓奶山藥怎麼做-雙色薯圓奶山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）紫薯（適量）阿膠蜜棗（適量）木薯澱粉（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙色薯圓奶山藥的做法步驟1、山藥去皮，切滾刀段，煮熟，撈出備用。2、一勺木薯澱粉加入開水，用筷子攪拌成雪花狀。3、加入紫薯泥，木薯澱粉揉成麪糰。4、...
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![山藥奶酪紅薯麪包的做法 山藥奶酪紅薯全麥麪包 山藥奶酪紅薯麪包怎麼做]( "山藥奶酪紅薯麪包的做法 山藥奶酪紅薯全麥麪包 山藥奶酪紅薯麪包怎麼做")
- “我的第一個菜譜：喜歡吃紅薯，喜歡麪包，喜歡山藥，粗糧都喜歡吃。冰箱裏剩餘一點奶油奶酪，一直不知道怎麼消耗掉，所以想辦法在麪包中利用起來。”食材明細主料全麥麪粉（350克）山藥（300克）酵母（4克）黃油（15克）温水（適量）輔料紅心紅薯（250克）奶油奶酪（100克）雞蛋（1個）即食燕麥（40克）原味（口味）烘焙（工藝...
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![紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法]( "紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法")
- “光滑細膩，桂圓濃郁的香味兒，紫花生香濃的口感，營養又好喝😋”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）桂圓肉（一把）花生（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥桂圓花生米漿的做法步驟1、紫薯去皮切成小塊。2、山藥去皮切成小塊。3、桂圓肉洗一下，去除雜...
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![蜂蜜雙色山藥的做法 【北京】蜂蜜雙色山藥 蜂蜜雙色山藥怎麼做]( "蜂蜜雙色山藥的做法 【北京】蜂蜜雙色山藥 蜂蜜雙色山藥怎麼做")
- “冬季吃山藥正是當季，山藥的好處多多，可以説老少皆宜。山藥藥膳同食，為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用。冬季乾燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，人們很容易會喉嚨乾燥甚至疼痛，山藥含有皂甙、黏液質，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以可益肺氣，養肺陰，治療...
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![紫薯雙色湯圓的做法 美麗心情*紫薯雙色湯圓 紫薯雙色湯圓怎麼做]( "紫薯雙色湯圓的做法 美麗心情*紫薯雙色湯圓 紫薯雙色湯圓怎麼做")
- “很喜歡紫薯，因為它那優雅的紫色，更因為它的味道甜糯，還有它富含硒元素和花青素，能清除體內自由基，抗衰老！其他諸如潤腸通便、消脂減肥的作用就不用説了，大家都知道的。這次買的紫薯還是不怎麼紫，不知道是不是和成面就是這種顏色的。材料：紫薯泥適量，糯米粉適量，紅豆沙適量。步驟：1...
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![牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做]( "牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做")
- “一年一度的湯圓好像再也變不出花樣來。總是想在那些不斷被重複的東西里面加進一點不一樣。其實，有一些看起來沒什麼區別的東西，也可以有不一樣的內涵。白白圓圓的湯圓，除了餡料，還可以有什麼變化？牛奶山藥，在麪糰里加入牛奶與山藥泥，看起來和普通白皮湯圓沒有多大差別，麪皮卻大...
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![雙色山藥薯泥的做法 香煎扇貝、黃魚配雙色山藥薯泥與秋葵佐檸檬草金橘醬汁 雙色山藥薯泥怎麼做]( "雙色山藥薯泥的做法 香煎扇貝、黃魚配雙色山藥薯泥與秋葵佐檸檬草金橘醬汁 雙色山藥薯泥怎麼做")
- “昨天有幸和來酒店吃飯的一位本地知名老饕聊天，聊到法國人的做菜之道，一直覺得只有“天馬行空”來形容，真的只有你想得到，沒有他做不出來的。似乎幾種毫不相干的食材在他們的手下也能成為一盤盤堪比藝術品的精緻料理。看到美食天下的西餐比賽，作為一個專業的西餐料理職人，哪能...
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![紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法]( "紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）山藥（1小節）輔料酸奶（1瓶）每日堅果（1小包）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥酸奶糕的做法步驟1、把紫薯山藥切片蒸熟，壓成泥。2、碗中鋪上保鮮膜把紫薯泥倒進去鋪平，一層紫薯一層山藥，如此反覆。3、再倒入盤中，把保鮮膜撕開。4、把酸奶淋上去，撒上堅果，完...
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![雙色山藥糕怎麼做-雙色山藥糕的做法]( "雙色山藥糕怎麼做-雙色山藥糕的做法")
- “鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡，故得名鐵棍山藥。中醫所説的甘味食物中，首推就是大棗和山藥。山藥味甘，性質平和無毒，能健脾益氣、強壯肌肉，適用於身體虛弱、食慾不振、消化不良、久痢泄瀉等脾胃功能不好的人羣。山藥是補氣佳品，夏季容易脾胃失調，因此這時正是補身的大好時機。...
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![山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法]( "山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法")
- “山藥健脾益胃、助消化，平時做給寶寶吃非常好。滿寶從小就很喜歡吃，我也經常換着樣子給他做，這個雙色糕就是他的鐘愛之一。拍照製作了兩個花型，大約用了全部食材的1/2.後面的就沒有製作圖形了，直接擠在一起吃就好了。”食材明細主料山藥（100g）輔料紫薯（5個）紅薯（半個）甜味（口味）蒸（工...
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![山藥紫薯芝士奶茶怎麼做-山藥紫薯芝士奶茶的做法]( "山藥紫薯芝士奶茶怎麼做-山藥紫薯芝士奶茶的做法")
- “上次直接用燒水壺煮奶茶試試，結果直接燒糊底了，導致半天温度上不來，再也不能用燒水壺了，我覺得還是各司其職，不能讓機器亂跨界啊，哈哈。做奶茶還是奶茶機靠譜啊，不但不會煮沸，更不會糊底，安心看會書，做會事的功夫奶茶就煮好了，直接喝也不燙嘴，這次放了芝士，山藥和紫薯泥，口感上更加豐...
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![雙色山藥怎麼做-雙色山藥的做法]( "雙色山藥怎麼做-雙色山藥的做法")
- “美味爽口，山藥對身體很好的哦！常吃客延年益壽滴。”食材明細主料山藥（200克）輔料櫻桃醬（適量）桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色山藥的做法步驟1、將山藥去皮，切成兩段放到鍋裏蒸20分鐘左右，用筷子試一下，如果軟了就拿出來。2、待晾涼之後，用刀斜切成片狀，放到盤子...
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![紫薯雙色饅頭的做法 【山東】紫薯雙色饅頭 紫薯雙色饅頭怎麼做]( "紫薯雙色饅頭的做法 【山東】紫薯雙色饅頭 紫薯雙色饅頭怎麼做")
- “兒子不喜歡吃饅頭，就想辦法做一些花樣饅頭，小傢伙看見漂亮的饅頭，很有興趣，很給面子吃了兩個。O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料麪粉（3碗）輔料紫薯（2個）酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯雙色饅頭的做法步驟1、紫薯煮熟去皮壓成泥2、取一半面粉放入盆中，加入一半酵母粉...
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![奶香紫薯雙色卷怎麼做-奶香紫薯雙色卷的做法]( "奶香紫薯雙色卷怎麼做-奶香紫薯雙色卷的做法")
- “普通的饅頭添加了紫薯，淡淡的紫色讓人欣喜，小小的改變無形中更能吸引孩子的眼球，增加食慾。”食材明細主料麪粉（320克）奶粉（20克）紫薯泥（80克）輔料清水（180克）白糖（20克）乾酵母（6克）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香紫薯雙色卷的做法步驟1、紫薯泥80克、麪粉120克、奶粉10克、白...
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![雙薯山藥豆沙包怎麼做-雙薯山藥豆沙包的做法]( "雙薯山藥豆沙包怎麼做-雙薯山藥豆沙包的做法")
- “這是一款食材特別豐富的豆沙包，雖然餡料製作用了好幾種食材，但它們幾個相互融合的味道一點不會奇怪，因食材性質相近，做出來的餡料味道很好。”食材明細主料紫薯（200g）白薯（150g）山藥（150g）紅小豆（100g）紅糖（80g）黃油（50g）輔料麪粉（500g）胡蘿蔔（300g）酵母粉（6g）果味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![藍莓紫薯奶山藥怎麼做-藍莓紫薯奶山藥的做法]( "藍莓紫薯奶山藥怎麼做-藍莓紫薯奶山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（300g）紫薯（200g）輔料果醬（一點）砂糖（適量）藍莓鮮果（數粒）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓紫薯奶山藥的做法步驟1、山藥打皮蒸熟，加砂糖搗碎2、紫薯打皮蒸熟搗成泥！3、準備藍莓鮮果4、準備好的材料集合5、用裱花袋做好造型，即完成...
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![山藥奶酪湯圓怎麼做-山藥奶酪湯圓的做法]( "山藥奶酪湯圓怎麼做-山藥奶酪湯圓的做法")
- “今年做湯圓，比較側重健康餡料，這樣吃起來沒有負擔。今天做的這款湯圓，配料上選擇了山藥和紅糖，並且搭配了自制的鮮奶酪，奶香濃郁，營養健康，是一款老少咸宜的湯圓。”食材明細主料山藥（300g）奶酪（適量）紅糖（100g）輔料糯米粉（300g）開水（240g）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥奶酪湯圓...
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![雙薯山藥餡餅怎麼做-雙薯山藥餡餅的做法]( "雙薯山藥餡餅怎麼做-雙薯山藥餡餅的做法")
- “這是一個健康餡餅，用紫薯和白薯這雙薯，搭配山藥，不用白糖，而是用來玫瑰醬來調味，薯類的餡料中瀰漫着玫瑰的香味，表層還是香香的芝麻，口感豐富，營養全面，相信吃一口你就會愛上它的。寄語：孩子是希望！要給他們創造好的條件讓他們成才！”食材明細主料紫薯（200g）白薯（150g）淮山藥（150g）玫瑰醬...
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![三色山藥薯條怎麼做-三色山藥薯條的做法]( "三色山藥薯條怎麼做-三色山藥薯條的做法")
- “山藥、紅薯、紫薯均屬有益健康的雜醬，顏色也不錯，搭配起來，味道極佳，可以作為主食。”食材明細主料山藥（100g）紅薯（100g）紫薯（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色山藥薯條的做法步驟1、把山藥、紫薯、紅薯切條。2、放入蒸鍋蒸20分鐘。3、夾出擺盤，滴入蜂蜜即可...
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![雙色薯球酸奶蓋怎麼做-雙色薯球酸奶蓋的做法]( "雙色薯球酸奶蓋怎麼做-雙色薯球酸奶蓋的做法")
- “薯球的香甜與酸奶相結合，軟糯酸甜，好吃😋。”食材明細主料紫薯（一塊）紅薯（一截）自制酸奶（半杯）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色薯球酸奶蓋的做法步驟1、剛蒸好的紫薯和紅薯。2、紫薯去皮，適量白糖，用勺壓成泥。3、團成小球。4、自治酸奶，用筷子攪一下，酸奶流功性...
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![奶香山藥紫薯泥怎麼做-奶香山藥紫薯泥的做法]( "奶香山藥紫薯泥怎麼做-奶香山藥紫薯泥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料煉乳（適量）牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香山藥紫薯泥的做法步驟1、山藥紫薯洗淨上鍋蒸十五分鐘。2、蒸熟的山藥和紫薯。3、把紫薯放在料理杯中加一勺煉乳。4、加適量牛奶，啟動榨汁杯，把紫薯打成泥，山藥也是這樣打成泥。5、用...
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![紫薯雙色奶香饅頭的做法 胡蘿蔔紫薯雙色奶香饅頭 紫薯雙色奶香饅頭怎麼做]( "紫薯雙色奶香饅頭的做法 胡蘿蔔紫薯雙色奶香饅頭 紫薯雙色奶香饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）紫薯（60克）胡蘿蔔（60克）奶粉（40克）糖（40克）牛奶（120克）輔料酵母（6克）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯雙色奶香饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔和紫薯去皮,高壓鍋蒸熟,大概8分鐘左右2、蒸熟的胡蘿蔔放入料理機中加入60克的牛奶打成泥備用(紫薯也一樣方法打成泥)3...
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![蜂蜜雙色山藥怎麼做-蜂蜜雙色山藥的做法]( "蜂蜜雙色山藥怎麼做-蜂蜜雙色山藥的做法")
- “鐵棍山藥是不錯的山藥，雖細脱皮麻煩點，可是口感比較好。據説山藥具有多種維生素與氨基酸，還有補鈣與養顏的作用。最簡單的吃法就是蒸了吃。為了挑起自己的食慾，我嘗試用了色，當然這是天然楊梅做成的汁，另一種顏色着色沒有成功。冷藏後淋上蜂蜜，算是一道涼菜。”食材明細主料...
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![創意雙色山藥泥怎麼做-創意雙色山藥泥的做法]( "創意雙色山藥泥怎麼做-創意雙色山藥泥的做法")
- “今天創意一款雙色山藥泥新吃法，兩種顏色不同的雙色山藥泥一白一紫層次分明，雙色山藥泥花造型獨特、配以柿子汁襯托點綴，既增加了雙色山藥泥的口感，又提升了其顏值、亦可做為宴客佳餚之用。”食材明細主料山藥（1根）白糖（適量）輔料紫薯粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）創...
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![酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法]( "酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法")
- “酸甜好營養的健康小食，小孩老人減肥女士皆適宜~~~”食材明細主料酸奶（1袋）輔料紅薯（1個）紫薯（2個）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雙色薯泥的做法步驟1、紅薯和紫薯洗淨去皮2、紅薯紫薯切大片上蒸架蒸熟，或者用微波爐高火5、6分鐘弄熟也可以。3、用勺子將蒸熟的紅薯按壓...
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味味甜
