- “香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳説,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生...
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- “天冷香蕉沒人吃,想辦法消滅掉。”食材明細主料香蕉(2根)黃油(10g)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖殼香蕉的做法步驟1、香蕉外皮都快放黑了。2、盤裏倒少許白糖。3、香蕉切厚點片蘸滿白糖。4、不沾鍋放入黃油融化。5、把有白糖的一面放下。6、煎好後翻面。7...
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- “蒸香蕉的益處你知道嗎?熟後的香蕉,可以讓香蕉皮裏的多糖等物質,擴散到香蕉瓤中去。更利於消化吸收,並且香蕉性寒,熟後又能去寒性。蒸香蕉作用:清熱潤腸,防止便祕。”食材明細主料香蕉(兩根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸香蕉的做法步驟1、成品圖。2、香蕉兩...
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- “兒子到外地觀摩實習帶了根香蕉回。不要笑,真的就一根還不熟~放了兩天才熟,想着以前在微波爐裏轉過,就隨手放點糖烤了,我和老媽一人半邊。”食材明細主料香蕉(1個)細砂糖(1勺)輔料糖粉(適量)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖烤香蕉的做法步驟1、香蕉一根。2、用刀對半切開。3、...
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- “學會這一招,再也不用出去買冰棍!簡單純天然無添加,口感好只要2種食材就做好,吃了不長胖,比外面賣的冰棍兒好百倍。在工作期間,經過驗貨才明白,原來冰棍兒有這麼多的添加劑,十幾二十種的添加劑,保質期是18個月到24個月,我真的驚呆了。我們夏天,天天吃的冰棍竟然是添加劑堆出來的。...
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- “咖啡是大多數人都喜歡的飲品,在咖啡里加些不一樣的東西,味道會怎麼樣呢?咖啡加牛奶很常見,但如果加水果,你喝過嗎?沒想到這次嘗試,真的很好喝呢,咖啡可以提神醒腦,水果可以補充維生素,牛奶又可以補鈣,多種營養多種美味,最終制成了一杯滋潤的佳品。”食材明細主料香蕉(半根)冰咖啡(1杯)...
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- “冰糖蒸梨是一個很好的養生食療食品,潤肺祛痰,解秋燥,清熱解毒,朋友説加點陳皮效果更好哦”食材明細主料雪梨(1個)輔料冰糖(6粒)陳皮(1小塊)枸杞(少許)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖蒸梨的做法步驟1、材料:水晶梨一個、冰糖一個梨用5、6粒就夠了、陳皮1小塊、枸杞少許點綴用2...
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- 食材明細主料香蕉(1個)輔料飲用水(6勺)甜味(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉冰的做法步驟1、準備一個帶顏色的杯子。2、將香蕉泥和凍冰塊放入杯中。3、冰塊一定要無心。4、香蕉冰。5、全部放入。6、杯中加温水。7、這樣,上温下涼,中間剛剛好的美味飲品就做好了。...
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- “多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。”食材明細主料香蕉(2個)食用油(適量)輔料餛飩皮(100克)甜味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糖果香蕉...
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- “2018年已翻開序幕,新的一年,新的一月,新的一週,當然要給自己一些新的祝福。趁着又一年的冰糖橙季,特意做了這份“冰糖蒸橙”,祝願大家在新的一年能蒸蒸日上,心想事“橙”!”食材明細主料湖南麻陽國橙(1個)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖蒸橙的做法步...
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- “我最近一直想吃冰激凌,可是黃金海岸附近沒有賣,就去冰箱找材料做,於是我自創了這款香蕉冰激凌,美味極了!吃了你就忘不了!”食材明細主料香蕉(3根)輔料蛋黃(一個)白糖煉乳(適量)糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)香蕉冰激凌的做法步驟1、將香蕉去皮碾成泥,喜歡奶油的,可以在這...
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- 食材明細主料香蕉(1根)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰凍香蕉的做法步驟1、材料可是相當簡單呢,一根香蕉就行了2、把香蕉切成一塊一塊的放進碗裏,嫌麻煩的可以跟我一樣用湯匙切哦3、切好,就可以放進冰箱冷凍室了4、冰凍好幾個小時之後,就可以開吃了,圖片上看好像不能看出...
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- “香蕉糖水,清熱生津、滋陰潤腸,民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳。”食材明細主料香蕉(兩根)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉糖水的做法步驟1、準備兩根香蕉。2、香蕉去皮。3、將香蕉切成片。4、鍋內注入一大碗清水,加入適量白砂糖,煮沸。5、將切好的香...
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- 食材明細主料香蕉(適量)輔料木棍(適量)袋子(適量)果味(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉冰棍的做法步驟1、去除香蕉尾部,把香蕉分成三份(小的分成2個)。2、依次插入木棍。3、裝入袋子。4、冷凍四個小時。...
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- 食材明細主料香蕉(2個)淡奶油(150毫升)牛奶(150毫升)綿白糖(30克)果味(口味)冷凍(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香蕉冰激凌的做法步驟1、食材:香蕉、淡奶油、牛奶、綿白糖。2、將香蕉剝去皮、掰成小塊放入榨汁杯裏,加入150毫升牛奶。3、打成牛奶香蕉汁。4、在保鮮盒裏倒入150毫升淡奶油。5、...
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- 食材明細主料香蕉(隨意)輔料巧克力醬(適量)果味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香蕉冰棒的做法步驟1、準備香蕉和筷子2、把筷子插香蕉直的部分3、剝去香蕉皮,放在冰箱冷凍2-3小時4、淋上巧克力醬就可以吃了。小竅門1、先插筷子後剝皮2、家裏有酸奶勺或者扁的冰淇淋木勺也可以...
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- “減肥想吃零食的小夥伴看過來!”食材明細主料香蕉(2個)脱脂酸奶(200ml)輔料燕麥(適量)脱脂奶粉(適量)甜味(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉冰淇淋的做法步驟1、香蕉切兩半,插籤子,剝皮。2、裹上脱脂酸奶,不減肥的小夥伴可以換成融化的巧克力。3、撒上燕麥,曬脱脂奶粉(根據個人喜...
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- “美美的下午茶,只要你願意動手,身邊有食材,幾分鐘就可以來一杯飲料啦。”食材明細主料冰糖橙(2個)輔料香蕉(1個)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖橙香蕉汁的做法步驟1、原料:兩個麻陽冰糖橙、香蕉一個。2、冰糖橙去皮,將果肉切成塊,香蕉去皮,切小塊。3、將國橙和香蕉加入到破...
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- “這個冰淇淋做法超簡單,成品軟軟綿綿滑滑的,味道還不錯喔!”食材明細主料牛奶(200ml)棉花糖(150g)輔料香蕉(1個)其他(口味)冷凍(工藝)一天(耗時)簡單(難度)棉花糖香蕉味冰淇淋的做法步驟1、準備好棉花糖和牛奶,牛奶的話用純牛奶也行或者帶甜味的都可以。2、香蕉一根。3、把牛奶倒入鍋中開...
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- “清涼解暑關鍵還很好喝的~很適合這樣炎熱的夏天喝哦~”食材明細主料香蕉(1根)酸奶(100g)輔料煉乳(適量)冰塊(適量)涼開水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉冰奶昔的做法步驟1、準備好材料。2、香蕉切小塊,放入攪拌機。3、倒入酸奶,煉乳,適量水以及冰塊。4、蓋好蓋子,開始...
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- “這個夏天,説實話,我沒少長肉,受兒子影響,吃的最多的是巧樂滋。我是那種吃一根不過癮,兩根過半癮,三根才過癮型的,所以,眼瞅着,體重蹭蹭的一個勁的往上竄。那天去朋友家,她拿了一根叫優麥片的雪糕來招待我,清新的口感,還有能夠嚼到的麥片顆粒吸引了我。回家,對着那幾根發黑的雪糕時,有...
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- 食材明細主料餛飩皮(適量)輔料香蕉(適量)甜香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉糖果的做法步驟1、餛飩皮。2、香蕉切塊用餛飩皮包成糖果樣子。3、鍋中熱油放入鍋中炸制。4、成品。...
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- “營養早餐搭配”食材明細主料餛飩皮(15張)香蕉(一根)輔料蜂蜜(一勺)奶香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉糖的做法步驟1、大餛飩皮,香蕉一根2、把香蕉切成一半,一小塊放入餛飩皮中,可以刷一下蜂蜜,在把兩頭拎起。3、烤箱預熱2分鐘,170度烤5分鐘就可以了。小竅門烤出要趁熱吃,外脆裏...
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- 食材明細主料香蕉(2個)輔料酒漬櫻桃(1個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉冰淇淋的做法步驟1、香蕉切片2、裝保鮮袋放冰箱冷凍過夜3、把冷凍好的香蕉片放入食品粉碎機4、打成泥,反覆幾次,中間要停下來把杯壁上的刮下來繼續打5、直到成細膩的泥狀6、再裝入保鮮盒裏冷凍7...
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- “此菜味道酸甜,清爽香濃。主料香蕉,配料番茄醬都含有豐富維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等,也可有效保護心血管,對防治動脈硬化,高血壓和冠心病很有幫助。此外還有促進食慾、助眠、預防便祕、延緩衰老、美容養顏之功效。”食材明細主料香蕉(2—3根)輔料番茄醬(40g)...
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