![營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做]( "營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做")
- “寶寶4個月開始就要給他添加輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要添加輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸...
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![絲瓜蛋湯營養有多高？]( "絲瓜蛋湯營養有多高？")
- 絲瓜很多人都知道，但是卻很少有人知道絲瓜蛋湯也是一種非常美味的菜餚，也不知道絲瓜蛋湯的食療價值有多高，其實絲瓜是一種非常好的蔬菜，用它來做菜，會有一種淡淡的香甜味，但是絲瓜蛋湯營養雖然豐富，但是也有一些做菜中的禁忌哦。一、絲瓜介紹口味：清香味工藝：煮食效：清熱涼血、養心...
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![黃米應該怎麼吃-黃米營養價值]( "黃米應該怎麼吃-黃米營養價值")
- 黃米想來大家都不陌生吧，是我們日常生活中經常食用的一種主食，那麼大家到底知不知道如何做出來這道美味呢，黃米營養價值有哪些呢，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這道美味的食物，希望給位吃貨都能會做這道美味。一、黃米營養價值黃米在我們的日常生活中...
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![蛋黃有營養嗎]( "蛋黃有營養嗎")
- 雞蛋估計是我們每個人每天都要吃的一樣食物。現代科學研究表明，我們每週食用不超過4個雞蛋，那麼對於我們身體來説就是非常健康的。那麼我們平時肯定是蛋清蛋黃一起吃。那麼雞蛋的營養價值在哪裏，我們就説一下蛋黃有營養嗎這件事情。一、蛋黃有營養嗎蛋黃也是雞蛋中的一部分...
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![營養老黃瓜玉米雞湯如何做簡單又好吃]( "營養老黃瓜玉米雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃瓜具有美容和養顏的功效，直接食用或者切成好看的圖形貼到臉上都是可以的，現在要介紹的這道湯裏面也有黃瓜的成分，老黃瓜玉米雞湯，聽到名字不盡被眼前的食材吸引住了，重點是煮雞湯的火候隨着玉米和黃瓜菜的切...
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![營養的黃瓜松花蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養的黃瓜松花蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜松花蛋湯是一道美味又營養的家常菜，黃瓜不僅富含維生素而且有清熱止渴，利水消腫的功效。所謂的松花蛋又叫皮蛋，是中國極具特色的食品，促進食慾。當黃瓜和松花蛋搭配在一起煮湯創造了一種獨特的口感，老少皆...
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![各種營養米的營養價值-營養米]( "各種營養米的營養價值-營養米")
- 米是我們每天都會吃的主食之一，在我們生活中米的種類也是非常豐富，各種營養米充斥在我們的日常生活中，每種米因為其特殊的品種都有不同的營養價值，進下來就和小編一起來看一看各種營養米的價值。營養米1.大米大米又叫粳米，是我們最常吃的一種米，大米成橢圓形，外形為透明的白色，大...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![營養的玉米蛋花湯如何做簡單又好吃]( "營養的玉米蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個火腿：1片鮮玉米：2個輔料鹽：適量胡椒粉：少許小葱：少許雞精：少許姜：2片具體步驟1.準備所需材料。2.把鮮玉米洗淨削成玉米粒，火腿切成小丁。3.鍋內坐水燒開，放入姜碎。4.然後倒入玉米粒。5.燒開後，用小勺把...
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![番薯黃豆營養米漿怎麼做-番薯黃豆營養米漿的做法]( "番薯黃豆營養米漿怎麼做-番薯黃豆營養米漿的做法")
- “細膩潤滑口感很好的營養米漿在家自己做，健康，早餐來一碗很棒。”食材明細主料番薯（適量）黃豆（30克）輔料小米（15克）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯黃豆營養米漿的做法步驟1、備好食材。2、黃豆提前一夜泡好。3、將食材洗好放入破壁機裏。4、加至100...
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![蛋黃營養成分]( "蛋黃營養成分")
- 大家都知道蛋黃是非常的有營養的，雞蛋的營養價值是非常的高的，雞蛋分為蛋黃和蛋清，今天小編就為大家整理了蛋黃營養成分，蛋黃的營養成分是非常的高的，以下就是小編為大家整理的，蛋黃的營養成分，希望這些能夠，對大家有所幫助，能夠讓大家瞭解到蛋黃的營養價值。一、蛋黃營養成分蛋黃...
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![營養的蛋黃小米粥如何做簡單又好吃]( "營養的蛋黃小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：兩小把雞蛋：一個輔料水：適量具體步驟1.砂鍋中加入兩碗水，燒開。2.小米洗兩遍，瀝去水，備用。3.雞蛋放鍋上蒸熟，也可以放水中煮熟。4.鍋中水開後，放入小米，用藥子攪拌幾下，防止粘鍋。5.中火燒開後，改小火煮。6.煮...
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![鵪鶉蛋營養湯怎麼做-鵪鶉蛋營養湯的做法]( "鵪鶉蛋營養湯怎麼做-鵪鶉蛋營養湯的做法")
- “今天我家寶貝兒半期考試就琢磨着做點什麼新鮮的小吃來哄哄他的小嘴。冰箱裏有鵪鶉蛋。火腿腸，蝦餃。靈機一動，加點時蔬做了一道清淡美味的湯。相當的美味哦。鵪鶉蛋好吃，但是不好剝皮。跟着我的方法一起做，很簡單。剝出來的蛋又白又嫩一點不破皮。”食材明細主料鵪鶉蛋（10個...
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![營養價值高嗎-山藥黃鱔湯]( "營養價值高嗎-山藥黃鱔湯")
- 山藥，又名淮山，即可食用，又可藥用，是大多數家庭主婦喜歡用來煲湯的藥材，比如用山藥煲骨頭，煲鴨肉，煲鴿子，煲烏雞，煲泥鰍等等，用山藥煲出來的湯，那是味道鮮美，爽口不油膩，是極其滋補身體的。那麼，用山藥煲黃鱔，又有哪些功效呢？營養價值如何呢？一、山藥黃鱔湯，營養價值高嗎山藥具有補肝益腎、...
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![雞蛋清和蛋黃哪個更營養]( "雞蛋清和蛋黃哪個更營養")
- 雞生蛋，蛋生雞。這是一個比較有爭議的話題，大家或許琢磨不出答案，今天小編給大家提個新的問題，大家來好好思考一下，是這雞蛋清更有營養呢還是這雞蛋黃更有營養呢?或許很多小夥伴會説了，這雞蛋本身就是一體的，當然是都有營養啦。接下來就讓小編來為大家科普一下吧。雞蛋清和蛋黃...
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![營養雞蛋湯怎麼做-營養雞蛋湯的做法]( "營養雞蛋湯怎麼做-營養雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）香葱葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香葱葉切小段2、鍋中倒入400g清水燒開3、水澱粉攪動一下倒入鍋中後攪拌一下鍋中水，在次燒開，澱粉...
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![營養豐富的米酒黃鱔湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的米酒黃鱔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米酒黃鱔湯營養豐富，柔嫩鮮甜，是一道非常受大眾喜歡的美食。黃鱔，一般都是買處理好的回家自己烹飪，處理好的黃鱔非常容易做，所需要準備的食材也是不多，做法簡單易學，而且這米酒黃鱔湯非常滋補的，對身體起到很好的...
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![蛋黃的營養成分]( "蛋黃的營養成分")
- 很多人都很喜歡吃雞蛋，那麼雞蛋也很補的，那到底雞蛋有什麼功效和作用呢，還有蛋白補什麼呢，那麼蛋黃的營養成分又是什麼呢，接下來，就讓我們帶着這些問題，來看看下面這篇文章，看他是如何描述的呢，我們可以參考一下的呢。一、蛋黃的營養成分1.促進新陳代謝雞蛋黃中的卵磷脂可以有效地...
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![米湯的營養成分]( "米湯的營養成分")
- 眾所周知，米湯裏有豐富的營養物質，且容易吸收，不管是哪個年齡段的人，喝米湯都是對身體有着很好的滋補功效的。當然，不是所有東西也都是有着兩面性的，很多人對米湯的優缺點等等都不太瞭解，那麼，下面小編就給大家講講米湯的營養成分。米湯的營養成分1、米湯成分米湯除了礦物質和營...
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![蛋黃的營養價值？-蛋黃輔食]( "蛋黃的營養價值？-蛋黃輔食")
- “蛋黃”是我們生活中最常見的一種食物，有人喜吃蛋白，有人喜吃蛋黃。蛋黃和蛋白各有其營養價值，那在我們生活中常見的蛋黃輔食有很多，例如眾所周知的“蛋黃酥”。那麼蛋黃輔食的營養價值高嗎，單是蛋黃這一種食物又有什麼價值呢？本篇文章告訴大家。蛋黃輔食，是以蛋黃為主材料而制...
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![蛋黃和蛋清哪個有營養]( "蛋黃和蛋清哪個有營養")
- 雞蛋，可以做成很多美食，像是炒蛋，蒸蛋，荷包蛋，煎蛋，蛋炒飯。雞蛋是小雞孵化之前的胚胎，為了滿足發育需求，雞蛋營養豐富。營養學家也建議大家每天吃1到2個雞蛋來保證自身的營養需求。那蛋黃和蛋清哪個有營養呢？下面跟隨小編來走進雞蛋的世界裏吧。蛋黃和蛋清哪個有營養眾所周知，健美...
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![米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做]( "米酒蛋花湯的做法 【米酒蛋花湯】-----營養早餐自己做 米酒蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料米酒（200克）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材；2、鍋內加少量清水；3、雞蛋打散在碗內；4、水開後，加入米酒；5、米酒開水，淋入雞蛋液；6、淋入雞蛋液後，立即關火；這樣蛋花漂亮，口感還好。...
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![營養豐富黃瓜皮蛋湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富黃瓜皮蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：一根皮蛋：一個輔料薑片：適量具體步驟1.黃瓜一根，薑片少許2.皮蛋和黃瓜分別切成條，黃瓜是去皮了。3.先把黃瓜和姜放入鍋裏煮，4.接着飯皮蛋和鹽5.煮熟後，再放點味精調味，就可以了。...
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![營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做")
- “這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片（30克）燕麥片（30克）輔料核桃仁（5個）花生米（適量）黃豆（適量）白芸豆（適量）紅小豆（適...
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![營養蛋黃溶溶豆的做法 營養蛋黃溶溶豆（嬰幼兒零食） 營養蛋黃溶溶豆怎麼做]( "營養蛋黃溶溶豆的做法 營養蛋黃溶溶豆（嬰幼兒零食） 營養蛋黃溶溶豆怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋黃（4個）奶粉（20g）輔料糖粉（5g）玉米澱粉（5g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蛋黃溶溶豆的做法步驟1、純蛋黃加澱粉和糖粉一塊打發，大概時間十分鐘2、再加入奶粉用硅膠刀翻拌，要細膩3、裝入裱花袋，袋子剪一個牙籤粗細的小洞。擠成合適的大小。注意不要緊貼着烤...
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味味甜
