![懷山燉排骨怎麼做-懷山燉排骨的做法]( "懷山燉排骨怎麼做-懷山燉排骨的做法")
- “相對於普通山藥，懷山藥的營養價值更高。醫者多評價它“温補”“性平”，是“藥食同源”的典範，即可以當成正常食物充飢使用，用者沒有避忌，適宜於任何人羣、任何體質，包括老人、兒童、孕婦和其他特殊人羣。懷山藥的口感更加粘而厚重，用於燉菜更加合適。與排骨燉在一起，更能吸收排...
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![山藥南瓜燉排骨怎麼做-山藥南瓜燉排骨的做法]( "山藥南瓜燉排骨怎麼做-山藥南瓜燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鐵棍山藥（適量）板栗南瓜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥南瓜燉排骨的做法步驟1、排骨剁成塊清洗。2、冷水下鍋焯水，撈出洗淨浮沫。3、高壓鍋中加水，放入排骨、料酒、薑片，蓋限壓閥燒煮上汽後6分鐘。4、板...
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![番茄山藥燉排骨怎麼做-番茄山藥燉排骨的做法]( "番茄山藥燉排骨怎麼做-番茄山藥燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）原味（口味）未知（難度）番茄山藥燉排骨的做法步驟1、排骨焯水2、配菜切好3、排骨，番茄放入砂鍋大火煮10分鐘改小火一小時，放放山藥胡蘿蔔。中間水快沒了加熱水。...
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![紅棗山藥燉排骨怎麼做-紅棗山藥燉排骨的做法]( "紅棗山藥燉排骨怎麼做-紅棗山藥燉排骨的做法")
- “紅棗補中益氣，養血安神，山藥健脾養胃，搭配排骨燉成湯，湯鮮味美，香氣濃郁。”食材明細主料精排（2斤）山藥（一根）紅棗（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燉排骨的做法步驟1、紅棗，切好的山藥塊。2、黑豬肉精排涼水下鍋，開鍋綽3分鐘，撈出温...
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![排骨燉山藥怎麼做-排骨燉山藥的做法]( "排骨燉山藥怎麼做-排骨燉山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）調料鮮醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨燉山藥的做法步驟1、鍋內熱油下排骨炒至變色。2、入薑片炒出香味。3、烹入料酒、鮮醬油、老抽、蠔油翻炒均勻。4、下山藥段翻炒。...
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![懷山藥排骨湯怎麼做-懷山藥排骨湯的做法]( "懷山藥排骨湯怎麼做-懷山藥排骨湯的做法")
- 食材明細主料軟排（1根）懷山藥（半根）胡蘿蔔（1根）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醋（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）懷山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊，放鍋裏煮開，關火。除去漂在表面的血沫。（我是把排骨又放清水裏洗了一遍，看到粘在排骨上的髒東西，心裏難受）2、放入葱姜，滴幾滴醋，大...
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![龍骨懷山湯怎麼做-龍骨懷山湯的做法]( "龍骨懷山湯怎麼做-龍骨懷山湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（1個）懷山（800克）輔料紅棗（20個）枸杞（10克）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍骨懷山湯的做法步驟1、懷山去皮，洗淨切塊。龍骨洗淨2、高壓鍋裝好水，把步驟1材料放入鍋裏，蓋上鍋蓋大火燒，上氣後轉小火15分鐘3、再次加蓋，煮上15分鐘4、準備好紅棗，枸...
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![蘿蔔山藥燉排骨的做法 蘿蔔山藥燉排骨--蘿蔔第二輯 蘿蔔山藥燉排骨怎麼做]( "蘿蔔山藥燉排骨的做法 蘿蔔山藥燉排骨--蘿蔔第二輯 蘿蔔山藥燉排骨怎麼做")
- “蘿蔔山藥燉排骨這兩天寶寶感冒咳嗽，家人也總是感冒嗓子毛，最近都需要清淡一點，今天這個蘿蔔山藥燉排骨正好，這個湯蘿蔔軟爛，山藥糯口，湯水鹹中帶甜。白蘿蔔味甘，性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨。山藥其性平微温、味甘無毒，歸入脾、肺、腎三經，在藥理作用方面有益氣補...
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![山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做-山藥胡蘿蔔燉排骨的做法]( "山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做-山藥胡蘿蔔燉排骨的做法")
- “排骨吃法好多好多，最愛的就是燉湯和糖醋，冬天還是多喝湯吧，暖和。這款湯特別美味，放的鐵棍山藥，健脾胃。加了胡蘿蔔別有一番滋味。”食材明細主料豬肋排（500g）山藥（150g）胡蘿蔔（1根）輔料葱花（1段）姜（2片）八角（1個）醋（1勺）醬油（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔燉排骨的...
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![木耳山藥燉排骨怎麼做-木耳山藥燉排骨的做法]( "木耳山藥燉排骨怎麼做-木耳山藥燉排骨的做法")
- “春季多吃點黑木耳，對呼吸道有益。”食材明細主料山藥（300g）幹黑木耳（10g）排骨（500g）輔料姜（1塊）花椒（5g）鹽（5g）料酒（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）木耳山藥燉排骨的做法步驟1、温水泡發黑木耳一刻鐘後，洗淨加少許鹽去土腥味。2、山藥去皮洗淨切成段。3、排骨斬塊洗淨後小泡一下...
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![潤肺益氣 山藥薏米燉排骨怎麼做-山藥薏米燉排骨的做法 【山藥薏米燉排骨】健脾祛濕]( "潤肺益氣 山藥薏米燉排骨怎麼做-山藥薏米燉排骨的做法 【山藥薏米燉排骨】健脾祛濕")
- “記得有段時間脾胃虛，去看了個很有名的中醫，隔段時間需要稍微修改下方子，但是每次方子裏，都有山藥。儘管我不要吃山藥，但是在我心裏，我一直很認定山藥對於我的體質調養，是有很大幫助的。可是對於一個不愛吃山藥的人而言，哪怕它再有食療效果，都是吃不下的。鐵棍山藥還能接受，但是家...
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![雞腿排骨燉山藥怎麼做-雞腿排骨燉山藥的做法]( "雞腿排骨燉山藥怎麼做-雞腿排骨燉山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（700g）雞腿（一個）肋排（幾塊）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（些許）純淨水（若干）調料食鹽（4g）生抽（5g）葱姜（小許）花椒八角（小許）香菜末（小許）陳醋（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腿排骨燉山藥的做法步驟1、排骨雞腿化凍。2、斬塊，冷水下鍋焯水。3、水開洗淨浮沫。4、瀝乾水分備用...
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![鐵棍懷山排骨湯怎麼做-鐵棍懷山排骨湯的做法]( "鐵棍懷山排骨湯怎麼做-鐵棍懷山排骨湯的做法")
- “鐵棍山藥中含豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中非常重要得一種活動物質.山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。用於治療老人、小孩的脾胃虛弱，食少腹脹，面黃肌瘦，便...
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![排骨清燉淮山怎麼做-排骨清燉淮山的做法]( "排骨清燉淮山怎麼做-排骨清燉淮山的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）淮山（適量）輔料姜（適量）雞爪（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨清燉淮山的做法步驟1、排骨洗淨備用。2、飛水去腥，發現一對雞爪爪一起丟進來。3、淮山去皮放入盅裏。4、加入飛水的排骨。5、加入爪爪。6、大火煮沸後轉小火燉一小時。7、...
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![茄汁排骨燉山藥怎麼做-茄汁排骨燉山藥的做法]( "茄汁排骨燉山藥怎麼做-茄汁排骨燉山藥的做法")
- “酸甜的排骨配上軟糯的山藥，是我家三口的最愛，用來招待客人也絕對沒問題哦！”食材明細主料山藥（適量）西紅柿（適量）排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）香葉（適量）桂皮（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）茄汁排骨燉山藥的做法步驟1、排骨剁成...
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![山藥燉排骨怎麼做-山藥燉排骨的做法]( "山藥燉排骨怎麼做-山藥燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）鐵棍山藥（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥燉排骨的做法步驟1、排骨剁成段。2、冷水下鍋焯水，撈出洗淨浮沫。3、鍋中另添水，放入排骨、八角、桂皮、姜、料酒、生抽燒煮20分鐘。4、鐵棍山...
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![山藥枸杞燉排骨怎麼做-山藥枸杞燉排骨的做法]( "山藥枸杞燉排骨怎麼做-山藥枸杞燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（兩根）山藥（一根）枸杞（適量）輔料食鹽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞燉排骨的做法步驟1、排骨斬成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分鐘之後撈出過水洗淨。4、洗淨的排骨。5、温水中加洗淨的枸杞浸泡。6、山藥洗淨浮土，去皮（最好帶上手套...
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![山藥胡蘿蔔燉排骨的做法 #燉菜#山藥胡蘿蔔燉排骨 山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做]( "山藥胡蘿蔔燉排骨的做法 #燉菜#山藥胡蘿蔔燉排骨 山藥胡蘿蔔燉排骨怎麼做")
- “排骨的營養價值有以下幾點，第一，排骨富含蛋白質和脂肪，為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。第二，人到中年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有豐富的鈣元素，可以維護骨骼健康，防止...
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![鐵棍山藥燉排骨怎麼做-鐵棍山藥燉排骨的做法]( "鐵棍山藥燉排骨怎麼做-鐵棍山藥燉排骨的做法")
- “俺從京城回來啦！為了獎勵陽陽出學順利越級考過古箏十級，上週帶她去了京城。因為怕孩子累，所以沒有報團，選擇了自由行，這樣玩起來更方便！去京城的幾日，天氣非常涼爽，帶陽陽去了故宮、南鑼鼓巷、頤合園，本來還想去動物園來着，考慮之前已經去過二次，便沒再去那裏。這孩子對動物簡直着...
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![讓人懷念的山藥燉排骨如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的山藥燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：250排骨：250輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.排骨洗淨，山藥去皮洗淨切滾刀塊。2.鍋中加入適量水，冷水下排骨煮沸。3.水開後撇去浮沫4.下山藥，可適量加些白醋。5.蓋上鍋蓋上汽後繼續煮五分鐘。6.消氣後打...
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![排骨燉木耳山藥怎麼做-排骨燉木耳山藥的做法]( "排骨燉木耳山藥怎麼做-排骨燉木耳山藥的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）泡發木耳（100g）山藥（1根）輔料葱（適量）料酒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨燉木耳山藥的做法步驟1、準備材料：山藥去皮、排骨焯水去除血水、泡發的木耳洗淨。2、排骨焯也兩次水，洗淨，放入鍋中。3、加入生薑和料酒。4、加入...
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![土豆山藥燉排骨怎麼做-土豆山藥燉排骨的做法]( "土豆山藥燉排骨怎麼做-土豆山藥燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（兩斤）土豆（兩個）山藥（一根）輔料鹽（五勺）老抽（一勺）姜（一塊）八角（兩顆）花椒（適量）蒜（一小把）水（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆山藥燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨2、開水焯一下，去除浮沫3、土豆洗淨切塊兒，山藥去皮洗淨切段。一起放進電高壓鍋內膽里加入水4、加入蒜...
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![山楂汁燉排骨怎麼做-山楂汁燉排骨的做法]( "山楂汁燉排骨怎麼做-山楂汁燉排骨的做法")
- “山楂汁燉排骨以排骨，山楂汁為主料，配花生油，醋，黃酒等輔料烹飪而成的一款美味菜餚。”食材明細主料排骨（500克）花生油（30毫升）葱末（5克）芝麻油（2毫升）黃酒（10毫升）醬油（10毫升）輔料山楂汁（150克）醋（5毫升）生薑（3克）白糖（5克）食鹽（2克）味精（l克）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山楂汁燉排骨的做法...
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![胡蘿蔔山藥燉排骨怎麼做-胡蘿蔔山藥燉排骨的做法]( "胡蘿蔔山藥燉排骨怎麼做-胡蘿蔔山藥燉排骨的做法")
- “山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿蔔、排骨、鹽。營養滋補，冬季必備。”食材明細主料排骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）調料姜（2片）葱段（少許）料酒（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥燉排骨的做法步驟1、排骨冷水下鍋...
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![野山菇燉排骨怎麼做-野山菇燉排骨的做法]( "野山菇燉排骨怎麼做-野山菇燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）野山菇（適量）輔料玉米（一根）葱姜（適量）幹辣椒（一個）桂皮（一塊）香葉（兩片）草果（一個）八角（一個）老抽（少許）生抽（一勺）冰糖（三顆）鹽（適量）清水（適量）原味（口味）未知（難度）野山菇燉排骨的做法步驟1、準備好排骨和野山菇，排骨放冷水裏浸泡兩個小時，泡去血水，洗淨2、野山菇洗淨，用清水泡發3...
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味味甜
