![臘豬蹄燉海帶怎麼做-臘豬蹄燉海帶的做法]( "臘豬蹄燉海帶怎麼做-臘豬蹄燉海帶的做法")
- 食材明細主料臘豬蹄（適量）海帶（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘豬蹄燉海帶的做法步驟1、海帶泡發洗淨。2、切塊。3、臘豬蹄切塊用熱水洗淨放高壓鍋中，加入海帶、幾片姜和適量清水和胡椒粉。4、蓋上鍋蓋，大火煮至安全閥升起，排氣閥發出嘶鳴聲後再煮...
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![豬蹄海帶山藥湯的做法 *團圓飯**豬蹄海帶山藥湯 豬蹄海帶山藥湯怎麼做]( "豬蹄海帶山藥湯的做法 *團圓飯**豬蹄海帶山藥湯 豬蹄海帶山藥湯怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（適量）海帶（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）水（適量）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬蹄海帶山藥湯的做法步驟1、豬蹄洗好2、我比較喜歡很熟的海帶。所以豬蹄和海帶一起。大火煲二十五分鐘3、加鹽。加水。大火二十五分鐘。可以多放一些水的4、海帶豬蹄熟了。...
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![豬蹄海帶蘿蔔湯怎麼做-豬蹄海帶蘿蔔湯的做法]( "豬蹄海帶蘿蔔湯怎麼做-豬蹄海帶蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）海帶（適量）白蘿蔔（適量）輔料姜（適量）水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬蹄海帶蘿蔔湯的做法步驟1、海帶泡發洗好。2、白蘿蔔切好。3、豬蹄。我比較喜歡有顏色。所以上色了。不上也可以。4、豬蹄加水加鹽。薑片。放入高壓鍋中。壓十分鐘。關火...
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![燉臘豬蹄怎麼做-燉臘豬蹄的做法]( "燉臘豬蹄怎麼做-燉臘豬蹄的做法")
- “過年少不了臘味、我最喜歡的豬蹄、加了海帶、飯豆超級好吃！”食材明細主料臘豬蹄（1個）輔料海帶（1塊）飯豆（1碗）調料老薑（1塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燉臘豬蹄的做法步驟1、把海帶、飯豆提前一晚泡發。2、腳洗乾淨。3、剁成塊。4、海帶洗去泥沙、切塊。5、把所有的放入...
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![豬蹄海帶湯的做法 豬蹄海帶湯——穿過黑髮你的手 豬蹄海帶湯怎麼做]( "豬蹄海帶湯的做法 豬蹄海帶湯——穿過黑髮你的手 豬蹄海帶湯怎麼做")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容豐胸的作用。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。海帶的營養價值也很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種微量元素。總之這是一款營養的暖身湯啊！聽過《穿過黑髮你的手》這首歌嗎？它用一道菜來表現會怎麼樣呢！當豬...
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![海帶燉臘豬蹄怎麼做-海帶燉臘豬蹄的做法]( "海帶燉臘豬蹄怎麼做-海帶燉臘豬蹄的做法")
- 食材明細主料臘豬蹄（適量）海帶（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）醋（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶燉臘豬蹄的做法步驟1、臘豬蹄剁塊後放清水裏浸泡2小時，泡出鹽分。2、用熱水洗淨瀝水。3、放入紫砂鍋，加足量清水、幾片姜、幾粒花椒，滴幾滴醋和料酒，大火煮開。4、海帶...
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![海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做]( "海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做")
- “蹄花湯是重慶對燉豬腳湯的統稱。因燉湯時間長，豬腳皮酥爛後，象小花一樣漂浮於湯中而得名。加入輔料後，有效的吸收了大量油脂，使湯不顯油膩，潤滑可口，且營養豐富，深受重慶人們的喜愛。”食材明細主料豬腳（1只）輔料海帶（適量）配料老薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數...
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![臘蹄子燉海帶如何做簡單又好吃]( "臘蹄子燉海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:44分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料臘蹄子：一個海帶：一張輔料蒜：一個花椒：些許具體步驟1.先將臘蹄子切塊，我用的比較鹹，所以煮之前要泡一個小時左右，2.將泡發的海帶海帶切成一片一片的3.將蹄子放入鍋子中，中火燉就好啦。放入蒜和花椒一塊燉，花椒...
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![海帶燉豬蹄的做法 【海帶燉豬蹄】——簡單而不失美味 海帶燉豬蹄怎麼做]( "海帶燉豬蹄的做法 【海帶燉豬蹄】——簡單而不失美味 海帶燉豬蹄怎麼做")
- “話説，又到了二月二了，打小兒我就喜歡這個日子。有句俗話説：二月二，龍抬頭。按舊曆來説，正月是不能理髮的，而出了正月的二月初二這一天，是個吉祥如意的日子，所以理髮也就安排到了這一天，稱作剃龍頭，也算是沾上點兒好彩頭的意思。而在老家，二月二這一天的活動可不止理髮這一項，還有相...
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![海帶燉蹄膀怎麼做-海帶燉蹄膀的做法]( "海帶燉蹄膀怎麼做-海帶燉蹄膀的做法")
- 食材明細主料蹄膀（一個）輔料海帶（適量）姜（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶燉蹄膀的做法步驟1、新鮮海帶改刀，泡清水裏去鹽分，中途換幾遍水。2、蹄膀剁成塊，浸泡一會，去血水。3、鍋裏放適量清水，冷水放入蹄膀，準備焯水備用。4、焯水後的蹄膀清洗乾淨血沫，放入海帶，姜塊，一次性...
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![酸蘿蔔海帶燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "酸蘿蔔海帶燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：500海帶：200輔料酸蘿蔔：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好所有材料2.豬蹄焯水後放入鍋中開始燉3.酸蘿蔔切片備用4.豬蹄基本快燉好了放入海帶和酸蘿蔔5.在燉半小時左右，最後放鹽，胡椒粉調味即可烹...
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![臘豬蹄燉蘿蔔怎麼做-臘豬蹄燉蘿蔔的做法]( "臘豬蹄燉蘿蔔怎麼做-臘豬蹄燉蘿蔔的做法")
- “臘豬蹄燉蘿蔔滋補養生，這個燉湯是我的最愛，最喜歡就是蘿蔔，滋補，富含維生素，纖維，腸胃容易岔氣者慎用，這個燉品做法簡單易學，一看就會”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）臘豬蹄燉蘿蔔的做法步驟1、臘豬蹄是我提前洗好請外面賣肉師傅幫我宰的小...
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![海帶豬蹄湯怎麼做-海帶豬蹄湯的做法]( "海帶豬蹄湯怎麼做-海帶豬蹄湯的做法")
- “秋天來了、天氣漸冷、適合煲湯來喝、於是買了個豬蹄、35塊錢一斤、講成34塊一斤、呵呵、不便宜的哈😄不過看到家人吃的香、也值了！”食材明細主料豬蹄（1個）輔料海帶（2塊）調料鹽（1勺）姜（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶豬蹄湯的做法步驟1、準備、海帶提前一晩上泡發、...
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![海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐]( "海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容養顏”食材明細主料豬蹄（2個）輔料幹海帶（適量）鮮黃豆（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海帶黃豆豬蹄湯的做法步驟1、泡發黃豆的時間短一點，大約需要30分鐘時間，將幹黃豆用冷水浸沒即可，如果購買鮮黃豆會省事很多。枸杞也用清水浸泡開。2、幹海帶的漲發基本上...
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![核桃花海帶燉豬蹄怎麼做-核桃花海帶燉豬蹄的做法]( "核桃花海帶燉豬蹄怎麼做-核桃花海帶燉豬蹄的做法")
- “核桃花的營養價值找度娘。這是核桃季時外婆親自摘的，然後清理乾淨晾曬，燉肉類是非常適合的。”食材明細主料豬蹄（兩隻）輔料核桃花（一小把）海帶（一張）姜（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花海帶燉豬蹄的做法步驟1、海帶提前一晚浸泡開，然後清洗乾淨改刀成塊。2、一小把幹...
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![黃豆燉臘豬蹄怎麼做-黃豆燉臘豬蹄的做法]( "黃豆燉臘豬蹄怎麼做-黃豆燉臘豬蹄的做法")
- 食材明細主料臘豬蹄（2斤）黃豆（適量）輔料小葱（若干）姜（一小塊）蒜（5顆）幹辣椒（3個）食用油（適量）調料鹽（少許）蠔油（少許）老抽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆燉臘豬蹄的做法步驟1、前面先把臘豬蹄煮一個小時，中間換一次清水煮，把鹽份煮出來，撈出備用，把黃豆泡發備用（熱水泡得比較快）。2、...
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![海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法]( "海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法")
- “豬蹄含有豐富膠原蛋白，膠原蛋白在烹飪的過程中可轉化成明膠，他能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的出水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。海帶含碘極其豐富，它是人體合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的，因此常吃...
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![海帶胡蘿蔔燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "海帶胡蘿蔔燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬蹄：一隻海帶：適量胡蘿蔔：適量花生米：適量輔料鹽：適量花椒粒：適量薑片：適量具體步驟1.豬蹄切塊，去血水，洗淨，放入砂鍋。2.砂鍋內加水，薑片，花椒粒，開大火，沸騰後轉小火。3.海帶洗淨切塊，胡蘿蔔洗淨切塊，花生米洗淨。4.將...
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![豬蹄海帶扣燉黃豆怎麼做-豬蹄海帶扣燉黃豆的做法]( "豬蹄海帶扣燉黃豆怎麼做-豬蹄海帶扣燉黃豆的做法")
- 食材明細主料海帶扣（適量）黃豆（適量）豬蹄（兩個）輔料薑片（適量）紅糖（適量）八角（適量）老抽（適量）大蒜（適量）葱段（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬蹄海帶扣燉黃豆的做法步驟1、豬蹄切小塊2、海帶泡水去鹹味3、豬蹄黃豆分別過水煮開4、鍋裏做油炒香葱段大蒜薑片醬油...
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![海帶燉臘排骨怎麼做-海帶燉臘排骨的做法]( "海帶燉臘排骨怎麼做-海帶燉臘排骨的做法")
- “海帶燉臘排骨．太香太好吃了😋不用其它任何調料、源汁源味、臘排骨的香和海帶的軟糯、味道非常不錯！多吃海帶有好處：海帶真是罕有的神奇食品。它幾乎不含脂肪與熱量，維生素含量也是微乎其微，但它卻含有豐富的礦物質（無機物），如鈣、鈉、鎂、鉀、磷、硫、鐵、鋅等，以及硫胺素、核黃...
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![海帶黃豆燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "海帶黃豆燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹海帶：1片桂皮：1小節豬蹄：2只黃豆：1小碗葱結：適量薑片：適量蒜粒：3-4瓣花椒：適量八角：1顆草果：適量香葉：2-3片輔料鹽：適量料酒：適量具體步驟1.準備工作：幹海帶放淘米水中泡發，清洗去除沙粒和表面髒污，再用清水漂淨備用；黃...
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![海帶燉豬蹄怎麼做-海帶燉豬蹄的做法]( "海帶燉豬蹄怎麼做-海帶燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料豬蹄（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄煮10-15分鐘。2、撈出洗淨，加入適量清水和薑片，記得看看豬蹄上的毛毛哦！拔乾淨哦！3、燜鍋煮40-50分鐘，加入少許料酒開蓋煮。4、20-30分鐘後加入泡好的海...
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![海帶花生煲豬蹄怎麼做-海帶花生煲豬蹄的做法]( "海帶花生煲豬蹄怎麼做-海帶花生煲豬蹄的做法")
- “這鍋豬蹄，搭配了海帶和花生，都是營養温補、適合冬季的食材。據説豬蹄豐富的膠原蛋白質能美容養顏去皺，有效延緩皮膚衰老；海帶豐富的碘含量，能使頭髮烏黑亮澤，還能防治乳腺疾病；花生也具有補血養血、降壓降脂的作用。我再扔幾顆大棗進去，增加一種味道，多一點兒點綴，使口感更加豐富...
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![豬蹄海帶湯怎麼做-豬蹄海帶湯的做法]( "豬蹄海帶湯怎麼做-豬蹄海帶湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（兩個）輔料海帶（適量）配料姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄海帶湯的做法步驟1、豬蹄切成合適大小，海帶泡發，去粘液。姜切成片。海帶切成片。2、豬蹄冷水下鍋，放入料酒，汆水3分鐘左右。去掉血水洗淨。3、豬蹄，海帶，薑片放入高壓鍋中。加適量的鹽和料酒。...
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![臘豬蹄海帶湯怎麼做-臘豬蹄海帶湯的做法]( "臘豬蹄海帶湯怎麼做-臘豬蹄海帶湯的做法")
- 食材明細主料臘豬蹄（1只）海帶（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）臘豬蹄海帶湯的做法步驟1、原料圖2、海帶泡發，洗淨3、臘豬蹄泡水，減輕其鹹度4、臘豬蹄汆水，水裏放薑片，花椒5、入鍋，大火滾後，小火煲2小時。關火前半小時放入海帶。根據湯的鹹度，撒幾顆鹽6、吃時撒上香...
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味味甜
