![奶香紅豆薏米飲怎麼做-奶香紅豆薏米飲的做法]( "奶香紅豆薏米飲怎麼做-奶香紅豆薏米飲的做法")
- “阿膠棗、紅豆、山藥、薏米、牛奶都是女士們最愛的滋補美食。今天用到的山藥紅豆薏米粉，是複合型的低熱量、高營養的温補食品，即時衝飲，非常方便。馬上3.8節這個女人專屬呵護的節日就要來了，男士們不坊為家裏辛勞的媽媽、孩子媽或女友來一杯這樣的奶香飲品，讓美麗的女人們養...
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![薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法]( "薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法")
- “祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方，細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明細主料薏米（30克）茯...
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![紅豆薏米糕怎麼做-紅豆薏米糕的做法]( "紅豆薏米糕怎麼做-紅豆薏米糕的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）麪粉（適量）輔料冰糖（塊）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米糕的做法步驟1、紅豆薏米加水煮約20分鐘左右2、煮好的紅豆薏米加入料理機中攪碎3、攪好的紅豆薏米泥胡加入麪粉和發孝(^原字沒找到^)粉，攪拌均勻4、冷水上鍋蒸約二十分鐘左右。5...
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![紅豆薏米粉的做法 自制紅豆薏米粉 紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉的做法 自制紅豆薏米粉 紅豆薏米粉怎麼做")
- “薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛...
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![薏米紅豆粉怎麼做-薏米紅豆粉的做法]( "薏米紅豆粉怎麼做-薏米紅豆粉的做法")
- “薏米紅豆祛濕，但懶人早餐早起不了，鮮打薏米紅豆豆漿沒時間做。把薏米紅豆磨成粉，辦公室，出行，有杯有熱水的地方就能來上一杯。”食材明細主料薏米（100g）赤小豆（100g）輔料白糖（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）普通（難度）薏米紅豆粉的做法步驟1、薏米赤小豆小夥炒熟，大約10到15分鐘，薏米變黃即...
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![紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽，加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵，煮熟即...
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![紅豆薏米牛奶蓮子羹怎麼做-紅豆薏米牛奶蓮子羹的做法]( "紅豆薏米牛奶蓮子羹怎麼做-紅豆薏米牛奶蓮子羹的做法")
- “本是煮的紅豆薏米蓮子湯，覺得煮湯後的豆豆丟掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁機打成湯羹，沒想到味道還不錯，牛奶的香味掩蓋了薏米的味道。牛奶在高速的運轉中產生了細膩的奶沫，適合做一些拉花，使成品即美味又漂亮。”食材明細主料紅豆（50g）薏米（50g）蓮子（10顆）輔料牛奶（400g）蜂蜜（20g）巧...
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![紅豆薏米祛濕飲怎麼做-紅豆薏米祛濕飲的做法]( "紅豆薏米祛濕飲怎麼做-紅豆薏米祛濕飲的做法")
- “這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利濕消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃。都説“一兩茯苓一兩金”，茯苓具有寧心安神，祛濕補氣的...
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![薏米紅豆糊怎麼做-薏米紅豆糊的做法]( "薏米紅豆糊怎麼做-薏米紅豆糊的做法")
- “薏米紅豆糊，可美白養顏，滋養肌膚，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，對皮膚粗糙有療效。”食材明細主料薏米（100g）紅豆（80g）輔料冰糖（適量）水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆糊的做法步驟1、準備食材2、紅豆，薏米浸泡一晚後，洗淨。3、將紅豆，薏米放入豆漿機中，加入1100...
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![紅豆薏米湯怎麼做-紅豆薏米湯的做法]( "紅豆薏米湯怎麼做-紅豆薏米湯的做法")
- “夏天空調房裏濕氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除濕的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、紅豆薏米。2、清洗乾淨備用。3、加...
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![紅豆薏米糊怎麼做-紅豆薏米糊的做法]( "紅豆薏米糊怎麼做-紅豆薏米糊的做法")
- 食材明細主料薏米仁（適量）紅小豆（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨，紅棗洗淨去核兒。3、四種食材一起放入破壁機裏面，倒入適量清水。4、選擇營養糊鍵，自動完成任務...
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![薏米紅豆水怎麼做-薏米紅豆水的做法]( "薏米紅豆水怎麼做-薏米紅豆水的做法")
- “大家都知道薏米紅豆粥具有祛濕作用，並且很適合夏季減肥的女孩子食用，因為它還具有消腫作用。週末不想出門的，也可以在家裏煮上一鍋，然後可以吃上那麼一天了。”食材明細主料薏米（300g）紅豆（200g）大紅豆（100g）輔料紅糖（50g）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米紅豆水的做法步驟1、...
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![薏米的做法之薏米紅豆粥]( "薏米的做法之薏米紅豆粥")
- 薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等為主要原料製作而成的美食，其製作簡單、營養豐富、鮮香可口，深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用，是一道有益身心健康的佳餚。那薏米紅豆粥到底該怎麼做呢，跟小編一起學一下吧。薏米的做法之薏米紅豆粥一、用料紅豆...
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![薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做")
- “中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品，可以治脾濕、利腸胃、消水腫、久服輕身益氣。紅豆也有明...
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![薏米紅豆飲怎麼做-薏米紅豆飲的做法]( "薏米紅豆飲怎麼做-薏米紅豆飲的做法")
- 食材明細主料薏米（20克）輔料紅小豆（20克）紅棗（適量）配料紅糖（適量）薑片（少許）清水（800克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆飲的做法步驟1、將浸泡1小時後的薏米，紅小豆清洗乾淨，放入鍋中。2、加水，大火燒開，煮5分鐘。3、關火，燜一會兒。4、開火，再煮3分鐘。5、反覆3次，再煮開，加入紅...
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![薏米紅豆湯怎麼做-薏米紅豆湯的做法]( "薏米紅豆湯怎麼做-薏米紅豆湯的做法")
- “薏米紅棗湯是給我自己煲的，另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同，晚上我就備好料約好時間，早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米（20克）紅棗（4粒）輔料紅豆（20克）花生（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、備好如圖所用食材，分別有薏米，紅棗，花生紅...
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![香芋薏米奶飲怎麼做-香芋薏米奶飲的做法]( "香芋薏米奶飲怎麼做-香芋薏米奶飲的做法")
- “好像還沒怎麼開發過關於香芋的糊飲，沒有太多心思想太複雜的香芋吃法，索性就來挖掘這塊空白地帶。薏米和牛奶，想來應該跟香芋也搭，就從這最順手的食材開始。懶人，照例用電飯煲把需要熟制的香芋和薏米蒸熟。薏米未經泡發，在盤中加水讓它吸飽水份後便於攪打。普通料理機，處理起薏...
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![紅豆薏米牛奶粥怎麼做-紅豆薏米牛奶粥的做法]( "紅豆薏米牛奶粥怎麼做-紅豆薏米牛奶粥的做法")
- “紅豆養心補血、健脾胃、消除水腫、祛濕清熱、排毒減脂薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。”食材明細主料薏米（40g）紅豆（80g）牛奶（250g）冰糖（適量）輔料水（1300g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米牛奶粥的做法步驟1、準...
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![奶香紫薯薏米紅豆餅的做法 最適合夏季吃的~奶香紫薯薏米紅豆餅 奶香紫薯薏米紅豆餅怎麼做]( "奶香紫薯薏米紅豆餅的做法 最適合夏季吃的~奶香紫薯薏米紅豆餅 奶香紫薯薏米紅豆餅怎麼做")
- “薏米紅豆粥的功效與作用薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤...
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![薏米紅豆牛奶怎麼做-薏米紅豆牛奶的做法]( "薏米紅豆牛奶怎麼做-薏米紅豆牛奶的做法")
- “我一直以來不喜歡吃紅豆，不習慣紅豆的味道，但將紅豆薏米和牛奶煮在一起，真的特別好吃，忍不住一口氣吃完了。這個紅豆薏米牛奶粥早上吃特別好，補充營養和體力，開啟元氣滿滿的一天！”食材明細主料紅豆（80克）薏仁（40克）牛奶（200克）輔料糖（15克）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薏...
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![紅豆薏米粥怎麼做-紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥怎麼做-紅豆薏米粥的做法")
- “補血養血的紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液循環，是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代生育過後，會喝紅豆湯來補血，效果極佳。”食材明細主料紅豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2顆）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做")
- “紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛濕、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆不容易...
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![紅豆薏仁飲怎麼做-紅豆薏仁飲的做法]( "紅豆薏仁飲怎麼做-紅豆薏仁飲的做法")
- “這款湯飲對身體身有好處，可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚，是夏天飲用的佳品，個人強烈推薦。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料水（適量）冰糖（1至2顆）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁飲的做法步驟1、原料圖，...
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![薏米紅豆大棗米糊的做法 #夏日飲品#薏米紅豆大棗米糊 薏米紅豆大棗米糊怎麼做]( "薏米紅豆大棗米糊的做法 #夏日飲品#薏米紅豆大棗米糊 薏米紅豆大棗米糊怎麼做")
- “天氣越來越熱，即便在我們東北，氣温實質並不高，大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖，短裙。室外燒烤漸漸多起來，人們喝着冰鎮啤酒，吃着油膩的肉串，再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑，實則特別容易傷脾胃。很多人夏季因貪涼，體內容易存積濕氣，此時，最好多喝紅豆薏米糊，去濕解暑...
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![薏米紅豆糕怎麼做-薏米紅豆糕的做法]( "薏米紅豆糕怎麼做-薏米紅豆糕的做法")
- “和老妹一起窩在家裏看電影，她老説想吃零食兒，外面大霧霾不想出門，就翻冰箱找吃的吧。這才發現它，頓時有種白撿到的美好感覺。烤個雜糧蛋糕吃吧，少放糖和油，心理負擔相對小點。”食材明細主料雞蛋（4個）薏米紅豆粉（70克）糖（20克）輔料水或朗姆酒浸泡的蔓越莓幹（適量）蜂蜜或麥芽糖（1匙）奶粉...
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味味甜
