![亞麻籽粉藍莓鬆餅怎麼做-亞麻籽粉藍莓鬆餅的做法]( "亞麻籽粉藍莓鬆餅怎麼做-亞麻籽粉藍莓鬆餅的做法")
- “藍莓季喜愛的早餐鬆餅。加入的亞麻籽粉不僅可以補充膳食纖維，還有堅果的香氣。原來的方子還有雜糧粉，我只加入了燕麥片，口感還是很好的。鬆鬆軟軟的小餅中有爆漿的藍莓，吃起來非常過癮。放涼吃香甜筋道也一樣美味。”食材明細主料低筋粉（105克）亞麻籽粉（6克）速食燕麥片（6克）白糖（2...
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![亞麻籽油韭菜蛋餅怎麼做-亞麻籽油韭菜蛋餅的做法]( "亞麻籽油韭菜蛋餅怎麼做-亞麻籽油韭菜蛋餅的做法")
- “一堆粗韭菜，葉子特別寬，寬得叫人懷疑它是不是韭菜。聞起來沒覺得有什麼韭菜味兒，這是韭菜嗎？農民伯伯説，這叫粗韭菜。來個韭菜蛋餅吧，細細地切了，和雞蛋攤成餅。一直沒感覺到的韭菜味兒，竟然在細切的時候飄出些許遊絲，又在與雞蛋一同煎熬的過程中，顯得清晰起來。忽然想起亞麻籽油...
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![亞麻籽粉煮燕麥怎麼做-亞麻籽粉煮燕麥的做法]( "亞麻籽粉煮燕麥怎麼做-亞麻籽粉煮燕麥的做法")
- 食材明細主料亞麻籽粉（適量）即食燕麥（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽粉煮燕麥的做法步驟1、鍋中入水煮沸。2、適量即食燕麥備用。3、亞麻籽料備用。4、鍋中放入燕麥煮沸。5、加入亞麻籽料同煮。6、濃稠後放入枸杞。7、美美的營養看得見...
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![亞麻籽粉小餐包的做法 用麥芯粉做亞麻籽粉小餐包 亞麻籽粉小餐包怎麼做]( "亞麻籽粉小餐包的做法 用麥芯粉做亞麻籽粉小餐包 亞麻籽粉小餐包怎麼做")
- 食材明細主料澳大利亞麥芯粉（250克）亞麻籽粉（20克）輔料細砂糖（20克）鹽（鹽1/4匙）全蛋液（35克）水（120克）即發乾酵母（3克）黃油（20克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）亞麻籽粉小餐包的做法步驟1、除黃油外的所有材料入麪包機桶中，和麪15分鐘後加入黃油，繼續15分鐘揉麪，稍停後，繼續揉麪5分鐘，此時...
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![米粉亞麻籽戚風怎麼做-米粉亞麻籽戚風的做法]( "米粉亞麻籽戚風怎麼做-米粉亞麻籽戚風的做法")
- “歡迎關注我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哦！亞麻籽是出了名的健康好食材，不想用麪粉做蛋糕的話，用米粉也是一樣不錯的選擇哦！做一款完全中式風格的蛋糕吧！”食材明細主料雞蛋（3個）米粉（70g）砂糖（48g）油（36g）輔料水（36g）亞麻籽（1把）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）米粉亞麻籽戚風的做法步...
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![藍莓幹小松餅怎麼做-藍莓幹小松餅的做法]( "藍莓幹小松餅怎麼做-藍莓幹小松餅的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（200克）玉米麪（100克）綿白糖（80克）酵母（3克）牛奶（適量）雞蛋（一個）輔料藍莓幹（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓幹小松餅的做法步驟1、準備好食材。2、玉米麪和麪粉，糖，酵母放入碗中，磕入一個雞蛋。3、加適量的牛奶（或水也可以的），攪拌至無干粉，麪糊可以成流動狀...
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![亞麻籽能量餅乾怎麼做-亞麻籽能量餅乾的做法]( "亞麻籽能量餅乾怎麼做-亞麻籽能量餅乾的做法")
- “零食好吃，但添加劑太多，對健康沒有好處。即便如此，但總有忍不住想要吃東西的時候嘛，尤其是看電視的時候，看小説的時候，聊天的時候，無聊的時候，發呆的時候，無事可做的時候，就是想吃零食的時候~~O(∩_∩)O~~嘴饞，我也不例外，健康，我也很關注。為此，我特別給自己做了一道健康的能量小吃，...
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![草莓亞麻籽戚風蛋糕怎麼做-草莓亞麻籽戚風蛋糕的做法]( "草莓亞麻籽戚風蛋糕怎麼做-草莓亞麻籽戚風蛋糕的做法")
- “零失敗的戚風蛋糕。”食材明細主料低筋麪粉（100g）細砂糖（85g）橄欖油（50g）雞蛋（4個）牛奶（65g）泡打粉（1小勺）亞麻籽（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）草莓亞麻籽戚風蛋糕的做法步驟1、先將蛋黃、蛋白分開，把蛋黃和25G的糖混和。2、用打蛋器打發到體積膨大，顏色變淺。3、分3次加入...
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![亞麻籽小餅怎麼做-亞麻籽小餅的做法]( "亞麻籽小餅怎麼做-亞麻籽小餅的做法")
- “還是亞麻籽油渣，這次用君之黑白芝麻酥塊的方子，做一道餅乾。不過這餅乾的訴求對象不是人，而是獸用。不過人吃也沒什麼關係，只要你喜歡這個口感。被榨了油之後的亞麻籽渣很乾，完全按照君之的方子沒法成團，所以增加了蛋和油的用量，以能抱團為度。不要太甜，那就減去三分之一糖量。...
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![奇亞籽鬆糕怎麼做-奇亞籽鬆糕的做法]( "奇亞籽鬆糕怎麼做-奇亞籽鬆糕的做法")
- “這款是改良版的中式點心”食材明細主料大米（100g）奇亞籽混合粉（50g）水（30g）核桃仁（2個）葡萄乾（10g）輔料枸杞（5g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奇亞籽鬆糕的做法步驟1、先將大米浸泡3小時，然後瀝乾水分之後放入攪拌機裏進行攪拌2、在攪拌好後的大米粉拌入奇亞籽混合粉，將其充分拌...
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![藍莓爆漿鬆餅怎麼做-藍莓爆漿鬆餅的做法]( "藍莓爆漿鬆餅怎麼做-藍莓爆漿鬆餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）輔料白糖（20g）麪粉（100g）牛奶（100g）藍莓（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓爆漿鬆餅的做法步驟1、蛋清蛋黃分離，蛋清加糖打發。2、蛋黃加糖，牛奶攪拌均勻，再加入麪粉，攪拌成糊。3、鍋內蔬菜，一層油。4、一勺蛋糊，上面添加藍莓。5、藍莓上再加一薄層蛋糊覆...
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![奇亞籽紫薯鬆餅怎麼做-奇亞籽紫薯鬆餅的做法]( "奇亞籽紫薯鬆餅怎麼做-奇亞籽紫薯鬆餅的做法")
- “西式的鬆餅是早餐不錯的選擇，這款少油少糖的鬆餅，更是偏向健康飲食人羣的不錯選擇。”食材明細主料低筋麪粉（100g）奇亞籽混合粉（30g）牛奶（200ml）紫薯（100g）藍莓幹（10g）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽紫薯鬆餅的做法步驟1、先將奇亞籽混合粉和低筋麪粉混合2、將...
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![紅糖亞麻籽餡餅怎麼做-紅糖亞麻籽餡餅的做法]( "紅糖亞麻籽餡餅怎麼做-紅糖亞麻籽餡餅的做法")
- “突然想到有些時間沒做餡餅，就跟寶貝説麻麻要做餡餅，他想吃什麼餡的，其實我知道他肯定會説要吃紅糖餡餅，不過我還是問他，果然説想吃紅糖餡餅。第二天吃完午飯早早的把兩種餡餅的餡料準備好，面和好，放幼兒園的時間叫他姐姐去接，我開始煎餅，等他們回家時兩鍋韭菜香乾鮮肉餅，一鍋紅糖...
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![酸奶奇亞籽鬆餅怎麼做-酸奶奇亞籽鬆餅的做法]( "酸奶奇亞籽鬆餅怎麼做-酸奶奇亞籽鬆餅的做法")
- “鬆餅搭配酸奶，酸酸甜甜的口感很不錯”食材明細主料低筋麪粉（100g）奇亞籽粉（15g）牛奶（150g）酸奶（125g）輔料烘焙燕麥（少許）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶奇亞籽鬆餅的做法步驟1、準備食材：牛奶、奇亞籽粉、低筋麪粉2、將低筋麪粉和奇亞籽粉混合後，倒入牛奶進行攪拌3、攪拌成糊...
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![亞麻籽燕麥酥餅怎麼做-亞麻籽燕麥酥餅的做法]( "亞麻籽燕麥酥餅怎麼做-亞麻籽燕麥酥餅的做法")
- 食材明細主料玉米油（120克）低筋粉（200克）細砂糖（80克）雞蛋（1個）小蘇打粉（1/8茶匙）亞麻籽（20克）麥片（30克）輔料黑芝麻（少許）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）亞麻籽燕麥酥餅的做法步驟1、熟亞麻籽打成粉備用。2、麥片也打成粉備用。3、玉米油倒入盆中，加入雞蛋，攪拌至混合均勻。4、加入細砂...
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![榨亞麻籽油怎麼做-榨亞麻籽油的做法]( "榨亞麻籽油怎麼做-榨亞麻籽油的做法")
- “用菜籽熱身洗機之後，來榨亞麻籽油？亞麻籽油是近年來熱捧的養生食用油，因為其富含亞麻酸。亞麻酸是人體必需脂肪酸，對人體有多種保健作用，能夠防治心腦血管疾病，預防老年痴呆，美容養顏，等等，懶得一一細數。不過，這玩意兒好是好，在體內有不錯的抗氧化作用，在體外就更容易被氧化了。有...
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![亞麻籽麥香餅怎麼做-亞麻籽麥香餅的做法]( "亞麻籽麥香餅怎麼做-亞麻籽麥香餅的做法")
- 食材明細主料亞麻籽粉（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽麥香餅的做法步驟1、取適量麪粉備用。2、亞麻籽粉準備就緒。3、麪粉和亞麻籽粉2:1的比例。4、加入水調製成糊，無顆粒狀即可。5、加鹽調味，稠度能上筷子即可。6、平底鍋...
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![野生藍莓奇亞籽布丁怎麼做-野生藍莓奇亞籽布丁的做法]( "野生藍莓奇亞籽布丁怎麼做-野生藍莓奇亞籽布丁的做法")
- “標籤：早餐”食材明細主料奇亞籽（3湯匙）野生藍莓粉（2茶匙）牛奶（1.5-2杯）輔料喜馬拉雅海鹽（1/2茶匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生藍莓奇亞籽布丁的做法步驟1、將所有原料混合攪拌，放置30分鐘到1小時或者整夜直至成形。2、成型後，可在上邊添加更多的藍莓粉、香蕉和一勺堅...
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![蔓越莓亞麻籽麪包的做法 藍莓蔓越莓亞麻籽麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 蔓越莓亞麻籽麪包怎麼做]( "蔓越莓亞麻籽麪包的做法 藍莓蔓越莓亞麻籽麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 蔓越莓亞麻籽麪包怎麼做")
- “處於健康的原因，最近網上流行做各種的軟歐麪包，其實我更崇尚真正的歐式麪包，簡簡單單的四種成分——麪粉、水、鹽和酵母，不過偶爾加點果乾、堅果或是種籽也是不錯的選擇，總之健康的主食麪包幾乎是無油無糖的粗麪包······這款加了藍莓、蔓越莓果乾和亞麻籽的麪包，看着粗...
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![亞麻籽脆餅怎麼做-亞麻籽脆餅的做法]( "亞麻籽脆餅怎麼做-亞麻籽脆餅的做法")
- “雖是亞麻籽，卻是亞麻籽榨油後剩下的油渣。用了孟老師的堅果酥來解決掉這油渣。然而，去掉了絕大部分油分的亞麻籽無法提供形成酥脆口感的油脂，最後的成果是略硬而脆的脆餅乾，入口的時候，需要費些咬勁兒。不過，感覺還不錯。”食材明細主料亞麻籽油渣（100克）糖粉（60克）黃油（50克）全蛋（5...
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![亞麻籽葱油怎麼做-亞麻籽葱油的做法]( "亞麻籽葱油怎麼做-亞麻籽葱油的做法")
- 食材明細主料小葱（適量）大葱（適量）葱頭（適量）亞麻籽油（五瓶）輔料生抽（2匙）極味鮮（1匙）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）亞麻籽葱油的做法步驟1、準備好所有葱。2、亞麻籽油五瓶，這個瓶子不大。3、所有油倒入鍋裏。4、涼油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的時候先準備好生抽和味極鮮...
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![美式藍莓鬆餅怎麼做-美式藍莓鬆餅的做法]( "美式藍莓鬆餅怎麼做-美式藍莓鬆餅的做法")
- “之前給大家分享過我做的華夫餅，也算是華夫餅的一種，但是一格一格的模樣，需要用到華夫餅機才可以做出來。所以今天小月老師就給大家分享一款製作方便的鬆餅，美式藍莓鬆餅，看上去十分好看，給你一個優雅的美食早午餐。”食材明細主料中筋麪粉（210g）雞蛋（2個）液態黃油（1湯匙）蛋白（3個）油（2...
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![亞麻籽油蔬菜煎餅怎麼做-亞麻籽油蔬菜煎餅的做法]( "亞麻籽油蔬菜煎餅怎麼做-亞麻籽油蔬菜煎餅的做法")
- “早餐時間，除了麪包和蛋糕，偶爾我也會做一些小煎餅，不過自己隨便吃吃，形狀上就不能要求完美了，畢竟直接將麪糊倒入平底鍋中，有時候很難掌握出一個完美的圓形。其實你所缺的，可能不是模具，只是一個不同造型的鍋。我這次用的多功能鍋，附帶的六圓盤，就很好地解決了沒有模具，卻也能煎出...
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![亞麻籽饅頭怎麼做-亞麻籽饅頭的做法]( "亞麻籽饅頭怎麼做-亞麻籽饅頭的做法")
- “為了消滅亞麻籽而做的一款饅頭，雖然外表有些醜陋，但味道挺香的。”食材明細主料麪粉（350克）亞麻籽（70克）輔料牛奶（230克）調料白糖（30克）酵母（3克）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽饅頭的做法步驟1、亞麻籽放入炒鍋裏，小火翻炒，將它炒熟炒出香味後盛出放涼。2、把放涼後的亞麻...
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![藍莓鬆餅怎麼做-藍莓鬆餅的做法]( "藍莓鬆餅怎麼做-藍莓鬆餅的做法")
- “蛋糕版鬆餅。”食材明細主料雞蛋（4只）白糖（40g）植物油（40g）牛奶（60g）麪粉（80g）泡打粉（1g）輔料藍莓（100g）綜合果仁（25g）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）藍莓鬆餅的做法步驟1、雞蛋的蛋清與蛋黃分離，藍莓洗淨。2、蛋黃里加入牛奶，油，白糖，麪粉拌均勻。3、蛋白用電動打蛋器打發，蛋黃麪糊裏放...
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味味甜
