![蘭豆洋葱玉米碎 怎麼做-蘭豆洋葱玉米碎 的做法]( "蘭豆洋葱玉米碎 怎麼做-蘭豆洋葱玉米碎 的做法")
- “又做玉米碎Couscous了，總是想着法子搜索冰箱找菜來配伍，發現有一包蘭豆，用剩下的洋葱增香，好主意，可別忘了要找少許肉來調味哦，味道就不會寡了。此為一人量配方。”食材明細主料玉米碎（1/2杯）蘭豆粒（1/2杯）洋葱粒（1/4杯）鹹肉粒（1/4杯）清水或高湯（2/3杯）輔料鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）鹹鮮（...
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![紅酒玉米香菇薰洋葱的做法 紅酒玉米粒配香菇薰洋葱 紅酒玉米香菇薰洋葱怎麼做]( "紅酒玉米香菇薰洋葱的做法 紅酒玉米粒配香菇薰洋葱 紅酒玉米香菇薰洋葱怎麼做")
- “被男性朋友稱作黑暗料理，而我的姐妹評價是超好吃”食材明細主料玉米油（適量）香（適量）洋葱（適量）輔料香菇（適量）姜（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅酒玉米香菇薰洋葱的做法步驟1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一塊煮熟，特別是玉米要很軟3、最後就是注意火候不要太大慢慢...
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![玉米炒洋葱怎麼做-玉米炒洋葱的做法]( "玉米炒洋葱怎麼做-玉米炒洋葱的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒洋葱的做法步驟1、玉米掰成兩半。2、用刀後尖平着玉米棒，把玉米粒削下來，小心手。3、把洋葱切粗絲。4、鍋中放油燒熱，放入洋葱翻炒幾下。5、放入玉米粒翻炒幾下。6、沿鍋邊淋入小半碗...
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![碎肉玉米怎麼做-碎肉玉米的做法]( "碎肉玉米怎麼做-碎肉玉米的做法")
- 食材明細主料玉米粒（1個）輔料青瓜（適量）碎豬肉（100g）調料蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）碎肉玉米的做法步驟1、豬瘦肉切碎，放入一小勺澱粉勾芡，加入蠔油、鹽醃製備用，玉米剝粒備用，青瓜切成小丁備用。2、玉米粒焯水3分鐘左右撈出瀝乾。3、碎肉下鍋炒熟，加入玉米粒炒勻片刻...
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![洋葱番茄玉米湯怎麼做-洋葱番茄玉米湯的做法]( "洋葱番茄玉米湯怎麼做-洋葱番茄玉米湯的做法")
- 食材明細主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱番茄玉米湯的做法步驟1、三種材料分別切成塊。2、鍋內放少許油燒熱，放入洋葱炒軟，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米變熟，加入鹽調味即可。...
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![洋葱玉米燒雞怎麼做-洋葱玉米燒雞的做法]( "洋葱玉米燒雞怎麼做-洋葱玉米燒雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（800克）輔料洋葱（1個）玉米（2條）配料油（適量）姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋葱玉米燒雞的做法步驟1、原料圖，洋葱和玉米洗淨，雞肉已事先斬好。2、洋葱切塊，玉米切段，姜拍散備用。3、坐鍋燒水，水開後放入雞肉略焯。4、撈出沖洗乾淨。5...
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![荷蘭豆洋葱拌牛肉怎麼做-荷蘭豆洋葱拌牛肉的做法]( "荷蘭豆洋葱拌牛肉怎麼做-荷蘭豆洋葱拌牛肉的做法")
- “爽口好吃😋”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋葱（半個）醬牛肉（適量）輔料蒜片（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋葱拌牛肉的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨。2、改刀。3、開水焯至斷生，撈出過涼備用。4、洋葱切寬絲。5、清水中浸泡幾分鐘，去除辛...
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![洋葱拌玉米粒怎麼做-洋葱拌玉米粒的做法]( "洋葱拌玉米粒怎麼做-洋葱拌玉米粒的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（適量）玉米粒（適量）輔料醬油（適量）涼拌汁（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌玉米粒的做法步驟1、紫皮洋葱洗淨切絲。2、袋裝玉米粒洗淨。3、洋葱絲和玉米粒放盤子裏進微波爐微三分鐘。4、微波好的洋葱絲玉米粒。5、加入醬油涼拌汁和香油。6...
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![玉米粒炒洋葱土豆怎麼做-玉米粒炒洋葱土豆的做法]( "玉米粒炒洋葱土豆怎麼做-玉米粒炒洋葱土豆的做法")
- “簡單美味，香辣爽口下飯菜。”食材明細主料玉米粒（一根）洋葱（一個）土豆（一個）輔料線椒（六個）調料食用油（適量）鹽（少許）老抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒洋葱土豆的做法步驟1、新鮮玉米煮熟。2、剝粒，備用。3、線椒洗淨，切碎。4、洋葱剝外皮，洗淨，切絲，備用。5、土豆洗淨，...
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![玉米碎肉怎麼做-玉米碎肉的做法]( "玉米碎肉怎麼做-玉米碎肉的做法")
- 食材明細主料玉米（一個）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米碎肉的做法步驟1、準備好原料。2、玉米用手掰到碗裏。3、豬肉去皮剁成肉末，豬皮切小塊。4、熱鍋放油，放豬皮翻炒，小火炒至豬皮變色。5、加入肉末翻炒。6、待肉末變白，加入玉米。7、炒至玉...
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![洋葱木耳拌荷蘭豆怎麼做-洋葱木耳拌荷蘭豆的做法]( "洋葱木耳拌荷蘭豆怎麼做-洋葱木耳拌荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料木耳（5g）荷蘭豆（200g）輔料洋葱（50g）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌荷蘭豆的做法步驟1、木耳提前用水泡發，荷蘭豆洗淨掰斷。2、荷蘭豆用開水焯半分鐘。3、接着放入木耳燙一下撈出來過涼水。4、瀝乾水份，洋葱切絲。5、木耳洋葱荷...
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![裏脊荷蘭豆炒洋葱怎麼做-裏脊荷蘭豆炒洋葱的做法]( "裏脊荷蘭豆炒洋葱怎麼做-裏脊荷蘭豆炒洋葱的做法")
- “裏脊優質瘦肉。含有大量的蛋白質和氨基酸，可以補腎養血、滋陰潤燥。荷蘭豆可以提高機體的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。”食材明細主料裏脊（200克）荷蘭豆（2把）洋葱（1個）胡蘿蔔（1根）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）醬油（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工...
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![洋葱燜牛肉碎的做法 一歲以上寶寶的拌飯菜-洋葱燜牛肉碎 洋葱燜牛肉碎怎麼做]( "洋葱燜牛肉碎的做法 一歲以上寶寶的拌飯菜-洋葱燜牛肉碎 洋葱燜牛肉碎怎麼做")
- “從兒子能夠吃輔食以後，我每天的頭等大事除了照顧兒子就是想着法兒變着樣給兒子做吃的東西。寶寶對所有的東西都是初次的嘗試，雖然沒有什麼特殊的喜好，但是對有些味道就是易於接受，有些就根本一口都不肯吃。當然我也慢慢在給兒子做各種食物的時候總結兒子更偏好什麼味道，對於...
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![荷蘭豆洋葱拌木耳怎麼做-荷蘭豆洋葱拌木耳的做法]( "荷蘭豆洋葱拌木耳怎麼做-荷蘭豆洋葱拌木耳的做法")
- “夏日爽口涼拌小菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋葱（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）小米辣（半個）胡蘿蔔（一片）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋葱拌木耳的做法步驟1、荷蘭豆洗淨改刀。2、適量水燒開，焯至斷生撈出過涼。3、焯過荷蘭豆的水把木耳焯一...
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![洋葱南瓜玉米濃湯的做法 西式洋葱南瓜玉米濃湯 洋葱南瓜玉米濃湯怎麼做]( "洋葱南瓜玉米濃湯的做法 西式洋葱南瓜玉米濃湯 洋葱南瓜玉米濃湯怎麼做")
- “全程豆漿機制作的一道西式濃湯。技術含量‘0’。製作難易度‘0’。偷懶指數‘★★★★★’沒有最懶，只有更懶哈。營養成分‘★★★★★★’，洋葱含豐富的半胱氨酸能延緩老化，南瓜具有類性腺激素效果，能活化體內的激素，是激素的產生於代謝正常化，玉米中含有的維生素E則有促進...
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![胡蘿蔔洋葱荷蘭豆的做法 涼拌胡蘿蔔洋葱荷蘭豆 胡蘿蔔洋葱荷蘭豆怎麼做]( "胡蘿蔔洋葱荷蘭豆的做法 涼拌胡蘿蔔洋葱荷蘭豆 胡蘿蔔洋葱荷蘭豆怎麼做")
- “涼拌菜永遠都是餐桌上不可缺少的一道風景。今日不炒荷蘭豆，而是涼拌，涼拌的荷蘭豆與洋葱、胡蘿蔔，可都是脆脆的呢。”食材明細主料胡蘿蔔（50克）洋葱（40克）荷蘭豆（20克）輔料鹽（適量）味精（少許）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（適量）幹辣椒（2克）糖（少許）花椒粒（6粒）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![玉米荷蘭豆怎麼做-玉米荷蘭豆的做法]( "玉米荷蘭豆怎麼做-玉米荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）黏玉米粒（適量）輔料葱花（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米荷蘭豆的做法步驟1、冷凍熟的黏玉米粒，擇洗乾淨的荷蘭豆。2、鍋里加水燒開，加鹽、油。3、下荷蘭豆焯一下，不要超過一分鐘。4、撈出過涼水。5、把冷凍玉米粒焯一下，這樣可以省去解...
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![荷蘭豆洋葱炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆洋葱炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆（適量）洋葱（半個）柴雞蛋（4個）輔料玉米油（適量）蒜（2粒）花椒（適量）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋葱炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋4個打散。2、洋葱切成小塊。3、鍋內適量油燒熱，雞蛋液倒入。4、雞蛋炒散。5、鍋...
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![西蘭花玉米碎的做法 西蘭花玉米碎Couscous 西蘭花玉米碎怎麼做]( "西蘭花玉米碎的做法 西蘭花玉米碎Couscous 西蘭花玉米碎怎麼做")
- “Couscous是即食盒裝，在咱州的Walmart有售，要食用時加點菜或調料和熱水，在碗裏悶5至10分鐘就可以了，關鍵是佐料配菜，如果比較講究，可以用心地炒一些你喜歡的菜加進去，如果圖快捷，加點油鹽甚至煎個荷包蛋，也挺好。”食材明細主料西蘭花（1/2大朵）玉米碎（2/3杯）葱綠（1根）清水（1杯）高湯（適量）輔...
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![茄盅牛肉青豆玉米碎怎麼做-茄盅牛肉青豆玉米碎的做法]( "茄盅牛肉青豆玉米碎怎麼做-茄盅牛肉青豆玉米碎的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）牛肉（50g）輔料玉米粒（2勺）青豆（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步驟1、白菜葉切成段，茄子切成小節，都汆燙熟後，白菜葉擺底，茄段擺在白菜葉上。茄子中間掏個洞。2、放一勺油，倒入牛肉碎翻炒。3、倒入汆燙好的青豆和玉米粒翻炒片刻...
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![荷蘭豆炒洋葱香腸怎麼做-荷蘭豆炒洋葱香腸的做法]( "荷蘭豆炒洋葱香腸怎麼做-荷蘭豆炒洋葱香腸的做法")
- “快手菜”食材明細主料荷蘭豆（適量）香腸（一塊）洋葱（半個）輔料雞蛋（2個）花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒洋葱香腸的做法步驟1、備好食材，荷蘭豆洗淨去筋，香腸、洋葱切片。2、油熱煎蛋，盛出。3、重新放油，油熱倒入菜炒勻。4、倒入雞蛋加鹽、花椒粉炒...
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![洋葱玉米筍炒牛肉怎麼做-洋葱玉米筍炒牛肉的做法]( "洋葱玉米筍炒牛肉怎麼做-洋葱玉米筍炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）玉米筍（適量）洋葱（適量）黃瓜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、蠔油、水澱粉拌勻，再加上一勺植物油拌勻放置10分鐘。2、玉米筍、洋葱...
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![荷蘭豆洋葱炒蟶子怎麼做-荷蘭豆洋葱炒蟶子的做法]( "荷蘭豆洋葱炒蟶子怎麼做-荷蘭豆洋葱炒蟶子的做法")
- “麻辣鮮香。”食材明細主料洋葱（半個）荷蘭豆（適量）蟶子（適量）輔料姜（適量）山茶油（適量）花椒（適量）辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻椒油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆洋葱炒蟶子的做法步驟1、洋葱，荷蘭豆。2、市場上買的蟶子。3、蟶子中適量清水，...
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![絲瓜炒洋葱碎怎麼做-絲瓜炒洋葱碎的做法]( "絲瓜炒洋葱碎怎麼做-絲瓜炒洋葱碎的做法")
- “炒別的菜剩下的一塊洋葱不多了，看看加入到絲瓜裏面一起炒了吧，也算是一種新搭配方式了，還不錯有股香香的味道，還放入了一點瘦肉，營養又簡單的一道家常菜~”食材明細主料絲瓜（200克）輔料洋葱（50克）配料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒洋葱碎...
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![玉米碎粥怎麼做-玉米碎粥的做法]( "玉米碎粥怎麼做-玉米碎粥的做法")
- ““玉米碎粥”-玉米不僅澱粉含量高，而且蛋白質、維生素、脂肪、纖維素及礦物質的含量也很高，因而國內外營養學專家將玉米稱其為“黃金食物”。所以經常喝玉米粥對身體非常的好，不要以為玉米碎是下腳料不起眼，玉米碎與玉米一樣有同等營養價值。”食材明細主料玉米碎（60克）米沙（5...
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味味甜
