![肉丁玉米蓮藕炒飯怎麼做-肉丁玉米蓮藕炒飯的做法]( "肉丁玉米蓮藕炒飯怎麼做-肉丁玉米蓮藕炒飯的做法")
- 食材明細主料肉丁（適量）玉米（適量）蓮藕（適量）米飯（一碗）胡蘿蔔（少許）青菜（適量）調料玉米油（6毫升）鹽（少許）生抽（一小勺）老抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丁玉米蓮藕炒飯的做法步驟1、熟玉米切粒，蓮藕切粒，胡蘿蔔切斷，熟肉切丁備用。2、青菜切斷備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油...
- 19707
![蓮藕玉米芹菜肉餃子怎麼做-蓮藕玉米芹菜肉餃子的做法]( "蓮藕玉米芹菜肉餃子怎麼做-蓮藕玉米芹菜肉餃子的做法")
- “終於梅雨季節差不多結束了，今天也迎來久違的高温貌似湖北恩施今天還是大雨加洪水，今年可真是多災多難的一年啊上半年是在家哪裏都不能去，下半年是有家不能回日子還是要繼續，我從去年開始從108斤已經瘦到96斤了你們是個啥情況早餐是一定要吃的，所以有時間的情況下我也會多做...
- 4971
![蓮藕丁炒肉怎麼做-蓮藕丁炒肉的做法]( "蓮藕丁炒肉怎麼做-蓮藕丁炒肉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）肉絲（適量）紅椒（幾個）大蒜（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）醋（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕丁炒肉的做法步驟1、肉絲，辣椒，大蒜準備備用。2、蓮藕去皮切丁備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入紅椒，大蒜煸炒片刻。4、倒入肉絲一起大火快速翻炒...
- 11566
![玉米胡蘿蔔蓮藕炒飯怎麼做-玉米胡蘿蔔蓮藕炒飯的做法]( "玉米胡蘿蔔蓮藕炒飯怎麼做-玉米胡蘿蔔蓮藕炒飯的做法")
- “名字有點長，但是味道很好！很久沒吃炒飯了，今天來一份！”食材明細主料米飯（一碗）蓮藕（適量）胡蘿蔔（少許）大白菜（少許）玉米（適量）輔料生抽（一勺）鹽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔蓮藕炒飯的做法步驟1、準備材料，米飯需要硬一點的炒起來好吃。2、油鍋燒至六成熟...
- 8613
![蓮藕肉丁怎麼做-蓮藕肉丁的做法]( "蓮藕肉丁怎麼做-蓮藕肉丁的做法")
- “蓮藕可以煲湯、清炒、紅燒、榨汁、煮湯。可以説蓮藕的做法有很多，最出名的要數麻辣蓮藕香鍋了，開胃又辣的過癮，不過魚認為，還是吃比較清淡點為易，這種太刺激胃的做法還是少吃。在魚家，蓮藕經常用來清炒、紅燒、煲湯用。今天要跟大家分享的蓮藕肉丁，是我們全家人都愛吃的一道美...
- 6297
![玉米蓮藕鮮肉包怎麼做-玉米蓮藕鮮肉包的做法]( "玉米蓮藕鮮肉包怎麼做-玉米蓮藕鮮肉包的做法")
- 食材明細主料豬後腿肉（300g）蓮藕（100g）玉米（半根兒）葱（適量）姜（適量）植物油（50ml）醬油（10ml）蠔油（10ml）鹽（5g）中粉（300g）清水（150ml）酵母（5g）輔料花椒（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）玉米蓮藕鮮肉包的做法步驟1、清水，麪粉和酵母依次放入麪包機，開啟兩個和麪程序；2、準備餡兒料3、所有餡兒料...
- 7827
![玉米肉丁炒飯怎麼做-玉米肉丁炒飯的做法]( "玉米肉丁炒飯怎麼做-玉米肉丁炒飯的做法")
- “剩飯的花樣吃法，美味。”食材明細主料剩飯（1碗）玉米粒（適量）肉丁（適量）輔料紅辣椒（少許）調料蠔油（少許）油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米肉丁炒飯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、隔夜米飯。3、熱鍋放油，下肉丁，玉米粒，紅辣椒，蒜末一起炒一會兒。4、然後放入米飯翻炒均勻。5...
- 19544
![藕丁玉米鮮肉餃的做法 ［小媳婦自家餃子］－－藕丁玉米鮮肉餃 藕丁玉米鮮肉餃怎麼做]( "藕丁玉米鮮肉餃的做法 ［小媳婦自家餃子］－－藕丁玉米鮮肉餃 藕丁玉米鮮肉餃怎麼做")
- “祝美食天下的好友們：新年快樂龍馬精神小年夜，怎能沒有餃子壓軸。雖然在重慶，餃子不像火鍋、麻辣小面這樣瘋迷，有着舉足輕重的地位，但是對於我們一家人來説倒是經常想念的吃食。呵呵，感覺我們家的人都愛吃麪食，挺像北方人的。”食材明細主料肉餡（500克）藕（1節）熟玉米粒（少許）姜（1塊）大...
- 12597
![肉丁炒玉米怎麼做-肉丁炒玉米的做法]( "肉丁炒玉米怎麼做-肉丁炒玉米的做法")
- “肉吃不起也要吃啊！嘴饞，上週去批發市場買的肉25元1斤，今天居然要35元，超級貴。”食材明細主料玉米（適量）五花肉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（2毫升）老乾媽（一勺）雞粉（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉丁炒玉米的做法步驟1、玉米切粒備用。很甜的玉米。2、五花肉切成丁用玉...
- 11334
![蓮藕玉米蒸肉餅怎麼做-蓮藕玉米蒸肉餅的做法]( "蓮藕玉米蒸肉餅怎麼做-蓮藕玉米蒸肉餅的做法")
- 食材明細主料前腿肉（適量）輔料蓮藕（適量）玉米（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米蒸肉餅的做法步驟1、前腿肉提前絞碎備用。2、剝少量玉米粒洗淨備用。3、少量蓮藕切片後剁碎。4、碗中放入肉末和玉米，蓮藕末。5、...
- 20144
![鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法]( "鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法")
- “湖北千湖之省，魚米之鄉.每年夏季大量的鮮蓮蓬鮮蓮藕上市.蓮藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜.鮮嫩玉色的蓮子是蓮藕的種子，新鮮的蓮子富含糖類，生食清爽可口.”食材明細主料鮮蓮子（1小碗）蓮藕（1節）姜（少許）葱（1根）紅椒（半個）輔料鹽（適量）白胡椒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
- 4851
![鮮蓮子炒藕丁怎麼做-鮮蓮子炒藕丁的做法]( "鮮蓮子炒藕丁怎麼做-鮮蓮子炒藕丁的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（160g）蓮藕（160g）胡蘿蔔（半根）輔料葱粒（適量）蒜末（適量）水澱粉（適量）醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蓮子炒藕丁的做法步驟1、食材:新鮮蓮子、蓮藕、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔、蓮藕切丁。3、配料:葱粒、蒜末、水澱粉。4、將食材用熱水焯2~3分鐘。5、將...
- 10083
![豆角肉丁玉米油麪筋炒飯怎麼做-豆角肉丁玉米油麪筋炒飯的做法]( "豆角肉丁玉米油麪筋炒飯怎麼做-豆角肉丁玉米油麪筋炒飯的做法")
- “名字複雜，操作簡單的家常小炒飯！”食材明細主料玉米（適量）豆角（適量）油麪筋（一個）熟玉米（適量）蘿蔔乾（適量）米飯（一碗）葱花（幾根）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角肉丁玉米油麪筋炒飯的做法步驟1、材料洗乾淨切好備用。2、隔夜米飯🍚。3、油鍋起火...
- 18832
![酸菜玉米肉丁炒飯怎麼做-酸菜玉米肉丁炒飯的做法]( "酸菜玉米肉丁炒飯怎麼做-酸菜玉米肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料酸菜（適量）玉米（適量）紅椒（適量）胡蘿蔔（適量）肉丁（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）老抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸菜玉米肉丁炒飯的做法步驟1、準備材料。熟玉米，酸菜，肉丁，胡蘿蔔丁，紅椒丁，米飯一碗。2、大火燒開，炒玉米，胡蘿蔔，紅椒，肉丁，酸菜一分...
- 13444
![剁椒玉米藕丁怎麼做-剁椒玉米藕丁的做法]( "剁椒玉米藕丁怎麼做-剁椒玉米藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（半節）玉米粒（適量）剁椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒玉米藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨切成小丁備用。2、玉米粒放沸水裏焯熟備用。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，放入藕丁翻炒，加入半碗水燜熟藕丁。4、放入玉...
- 4682
![玉米蓮藕瘦肉湯怎麼做-玉米蓮藕瘦肉湯的做法]( "玉米蓮藕瘦肉湯怎麼做-玉米蓮藕瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）蓮藕（1段）瘦肉（100g）鳳爪（100g）輔料雞精（3g）鹽（8g）料酒（3茶匙）葱花（10g）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米蓮藕瘦肉湯的做法步驟1、食材洗淨去皮切塊。2、將食材放入電壓力鍋，加入料酒、姜，再倒入冷水沒過食材5釐米左右，按煲湯鍵即可。3、出鍋前加入鹽、雞精、葱...
- 12131
![玉米蓮藕燉牛肉怎麼做-玉米蓮藕燉牛肉的做法]( "玉米蓮藕燉牛肉怎麼做-玉米蓮藕燉牛肉的做法")
- “我家因為有個愛吃牛肉的兒子，所以平時牛肉吃得最多。今天中午時間比較緊張，就用了最簡單快捷的方法來燉牛肉。用壓力鍋20分鐘就搞定，而且牛肉很軟爛，有湯有肉有菜，配米飯吃的熱熱乎乎的。這個做法特別適合上班族，做法雖然簡單快捷，但味道很好的，尤其是加了胡蘿蔔和鮮玉米，湯汁有...
- 19619
![蓮藕玉米泥怎麼做-蓮藕玉米泥的做法]( "蓮藕玉米泥怎麼做-蓮藕玉米泥的做法")
- “蓮藕有消瘀涼血，健脾開胃的功效，玉米富含抗氧化活性劑，還有利於腸胃蠕動，用尚唯爾S266輔食機打成泥糊還有利於寶寶消化。”食材明細主料蓮藕（1節）玉米（半根）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米泥的做法步驟1、準備一節蓮藕，半根玉米2、蓮藕去皮切片，玉米掰粒3...
- 14882
![蓮藕炒雞丁怎麼做-蓮藕炒雞丁的做法]( "蓮藕炒雞丁怎麼做-蓮藕炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（300克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）藕（100克）雞蛋清（適量）配料料酒（適量）姜（適量）糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕炒雞丁的做法步驟1、1－2原料圖2、1－2原料圖3、青紅椒全部切丁，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節4、將雞脯肉用醬油、雞精、糖、料酒...
- 6643
![玉米蓮藕雞湯怎麼做-玉米蓮藕雞湯的做法]( "玉米蓮藕雞湯怎麼做-玉米蓮藕雞湯的做法")
- 食材明細主料三黃雞（605克）蓮藕（285克）甜玉米（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米蓮藕雞湯的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨焯水剁開）、蓮藕（已洗淨）、甜玉米（已清洗）。2、將甜玉米放在案板上切開。3、將蓮藕去皮，放在案板上切開。4、將三黃雞下入高壓鍋中。5...
- 31894
![蓮藕玉米雞湯怎麼做-蓮藕玉米雞湯的做法]( "蓮藕玉米雞湯怎麼做-蓮藕玉米雞湯的做法")
- “電飯煲閃亮登場，温暖清香淡淡回甘的美味雞湯為這個冬天增添了一絲暖意。”食材明細主料雞腿（150g）蓮藕（280g）玉米（一小根）輔料紅棗（5顆）生薑（一片）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米雞湯的做法步驟1、將雞腿斬小段，下入冷水鍋中，煮開後將雞肉撈出備用...
- 18343
![蓮米藕丁的做法 荷塘雙寶（蓮米藕丁） 蓮米藕丁怎麼做]( "蓮米藕丁的做法 荷塘雙寶（蓮米藕丁） 蓮米藕丁怎麼做")
- 食材明細主料新鮮蓮子（250克）藕（1節）輔料枸杞（適量）配料糖（適量）白醋（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮米藕丁的做法步驟1、將蓮蓬中蓮子米剝出來，藕切成丁，再準備幾顆枸杞；2、將枸杞用冷開水泡上；3、將藕丁放入鹽水中焯燙；4、水開後再下入蓮子米；5、將它們一起取出...
- 30206
![蓮藕丁燒肉怎麼做-蓮藕丁燒肉的做法]( "蓮藕丁燒肉怎麼做-蓮藕丁燒肉的做法")
- “每次買排骨賣肉的師傅都會切下來一大塊的瘦肉和大骨頭，然而孩子只吃中間那段直直的肋骨啊，所以每次我都會剩下幾塊存在冰箱裏，要不了幾天就攢一堆，這對骨頭肉經常燉湯也會吃膩，看到市場賣的新鮮蓮藕好水嫩，忍不住買了一塊回來，可以順帶把這堆肉給解決了，別看只是一堆肉，買的時候...
- 30579
![玉米蓮藕湯怎麼做-玉米蓮藕湯的做法]( "玉米蓮藕湯怎麼做-玉米蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）蓮藕（一節）胡蘿蔔（一根）輔料葱（適量）鹽（1g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米蓮藕湯的做法步驟1、準備原料2、蓮藕去皮，玉米剝皮全部切滾刀塊3、砂鍋放水，下葱段，胡蘿蔔，蓮藕4、蓮藕煮麪後放入玉米，蓋上蓋子燒開關火燜五分鐘5、調味小竅門這款湯裏只加了小量...
- 22264
![大棒骨蓮藕玉米湯的做法 【大棒骨蓮藕玉米湯】 大棒骨蓮藕玉米湯怎麼做]( "大棒骨蓮藕玉米湯的做法 【大棒骨蓮藕玉米湯】 大棒骨蓮藕玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料大棒骨（適量）蓮藕（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棒骨蓮藕玉米湯的做法步驟1、蓮藕切大塊，玉米切塊，胡蘿蔔切片用心型壓花。2、大棒骨焯水，然後洗淨。3、把大棒骨放入高壓鍋。4、把玉米蓮藕放入高壓鍋。5、加入水...
- 14626
味味甜
