![冰糖蓮藕銀耳湯怎麼做-冰糖蓮藕銀耳湯的做法]( "冰糖蓮藕銀耳湯怎麼做-冰糖蓮藕銀耳湯的做法")
- “銀耳清甜滑潤，蓮藕粉糯好吃。”食材明細主料鮮銀耳（半朵）蓮藕（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮藕銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂洗淨剪成小朵。3、蓮藕切小塊。4、蓮藕，銀耳放電飯煲裏。5、加幾粒冰糖。6、適量清水。7、選擇粥，按煮飯鍵開...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 超級簡單的養顏湯羹--【冰糖銀耳蓮子羹】 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 超級簡單的養顏湯羹--【冰糖銀耳蓮子羹】 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “在廣州呆了段時間，也慢慢愛上煲湯了，也許是氣候的問題，時不時的燉一碗湯羹，或潤肺止咳，或美容養顏，食材大多是常見的材料，但是自己動手，並且經過耐心的等待，品嚐到湯羹的時候，總有美美的滿足感。今天這款湯羹，可以用超級簡單來形容，所有的材料提前一晚準備泡好，轉天煲兩個小時左右就...
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![冰糖銀耳蓮子粥怎麼做-冰糖銀耳蓮子粥的做法]( "冰糖銀耳蓮子粥怎麼做-冰糖銀耳蓮子粥的做法")
- “銀耳可以美容養顏，滋陰潤肺，銀耳中富含膠原蛋白，長期食用皮膚會很好，其功效相當於燕窩，俗稱窮人的燕窩。銀耳粥煮至銀耳出膠，湯汁粘稠才會好吃，電飯煲也能輕鬆做到呢。”食材明細主料米（50克）幹銀耳（10克）蓮子（50克）蔓越莓幹（40克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀...
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![冰糖銀耳蓮子羹怎麼做-冰糖銀耳蓮子羹的做法]( "冰糖銀耳蓮子羹怎麼做-冰糖銀耳蓮子羹的做法")
- “用新鮮的蓮子做糖水有着幹蓮子所沒有的清香，做好的蓮子羹更加綿軟，每一顆入口都好滿足。”食材明細主料鮮蓮子（100克）銀耳（15克）枸杞（5克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳提前泡發。3、泡發的去蒂，洗淨雜質弄碎。4...
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![桂花蓮藕銀耳湯怎麼做-桂花蓮藕銀耳湯的做法]( "桂花蓮藕銀耳湯怎麼做-桂花蓮藕銀耳湯的做法")
- “今天煮的這個湯我經常煮給家人喝，材料很簡單，用了蓮藕、銀耳、胡蘿蔔、桂花和枸杞。蓮藕本身就是個寶，清熱涼血止咳，銀耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功能。桂花的營養特別豐富，它的芳香物質可以稀釋痰液，讓呼吸道正常工作。經常煮點這樣的...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “秋天到了，天氣乾燥，我們的皮膚也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯，能補充膠原蛋白，每天喝一碗，真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳（4朵）蓮子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、提前將蓮子用水浸泡6個...
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![冰糖紅棗銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法]( "冰糖紅棗銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法")
- “這是我們一家最愛喝的養生湯，紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能，有美容養顏的效果，是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備食材，銀耳、紅棗、蓮子，冰糖。紅棗洗...
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![冰糖銀耳湯怎麼做-冰糖銀耳湯的做法]( "冰糖銀耳湯怎麼做-冰糖銀耳湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）紅棗（4個）枸杞（5-10個）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發，洗乾淨，切碎2、紅棗洗乾淨，冰糖備好3、鍋內盛水，水：銀耳=4:1，加入紅棗和冰糖。4、我用的美的電飯煲，煮粥模式，睡前煮1小時20分鐘，然後打開鍋蓋晾10分鐘，再燉定...
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![冰糖蓮子銀耳粥怎麼做-冰糖蓮子銀耳粥的做法]( "冰糖蓮子銀耳粥怎麼做-冰糖蓮子銀耳粥的做法")
- “最近經常上網站上逛逛，一方面向大家學習經驗，另一方面也關注下網站活動，前段時間看到網站有新推出試用活動，呵呵，抱着試度的態度每次都提交申請，開始都失敗，雖然失敗仍不放棄，只要堅持説定不定那天就會幸運到我家。工夫不付有心人，第六期的試用活動：讓寶寶吃上放心米---品臻客五...
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![銀耳蓮藕汁怎麼做-銀耳蓮藕汁的做法]( "銀耳蓮藕汁怎麼做-銀耳蓮藕汁的做法")
- “最近嘴巴比較饞，淨吃些上火的東西，加上春天這天氣有點乾燥，皮膚都有點缺水了，給自己做一份銀耳蓮藕汁來滋補下吧~”食材明細主料蓮藕汁（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅糖蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮藕汁的做法步驟1、左邊是用料理機榨好的蓮藕汁，榨蓮藕汁時...
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![冰糖銀耳梨子湯怎麼做-冰糖銀耳梨子湯的做法]( "冰糖銀耳梨子湯怎麼做-冰糖銀耳梨子湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）梨（適量）皂角米（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳梨子湯的做法步驟1、銀耳用温水泡發好去蒂，洗淨用廚房剪剪碎備用。2、皂角米洗淨浸泡好備用。3、梨子洗淨。4、梨子去皮切成小塊備用。5、把銀耳，皂角米放入養生壺內，加...
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![蓮藕銀耳羹的做法 “蓮藕”蓮藕銀耳羹 蓮藕銀耳羹怎麼做]( "蓮藕銀耳羹的做法 “蓮藕”蓮藕銀耳羹 蓮藕銀耳羹怎麼做")
- “吃了藥，感冒症狀減輕了，只是有點從上呼吸道感染往下走了。開始咳嗽，打個蓮藕銀耳羹潤潤肺。”食材明細主料蓮藕（適量）銀耳（適量）輔料粳米（小許）純淨水（1000g）酸奶麥片（小許）調料大棗（1把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕銀耳羹的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨。2、切丁。3、銀耳泡...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “經典的一款糖水，熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏，便宜又健康！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡一晚，充分泡發，銀耳摘去黃色的蒂2、砂鍋中加入適量水，燒開3、銀耳撕小朵，水開後下入銀耳4...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子，紅棗、枸杞，製成的甜羹，晶瑩剔透、濃稠香甜，不但有較強的滋補健身功能，還是女性潤膚養顏...
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![冰糖蓮子銀耳羹怎麼做-冰糖蓮子銀耳羹的做法]( "冰糖蓮子銀耳羹怎麼做-冰糖蓮子銀耳羹的做法")
- “自從雙十一敗了個砂鍋，煮粥煮甜湯全用它。以前覺得慢火燉煮費時間，現在完全顛覆了以前的想法。”食材明細主料銀耳（5小朵）冰凍蓮子（20顆）紅棗（3個）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子銀耳羹的做法步驟1、蓮子銀耳提前用水泡發撕小朵。2、放入砂鍋...
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![冰糖銀耳湯做法]( "冰糖銀耳湯做法")
- 冰糖銀耳湯，是在喉嚨不舒服時，人們最喜愛的一種食物，無論大人小孩都不會排斥那甜甜的味道。沁入心脾，給人一種美得享受。在不舒服的時刻得到一絲慰藉。但是大家都喜愛的冰糖銀耳湯，都是怎麼做出來的呢？怎麼做才會對不同的症狀有更好的功效呢？一、銀耳簡介銀耳營養豐富，含有多種維...
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![冰糖雪蓮銀耳羹怎麼做-冰糖雪蓮銀耳羹的做法]( "冰糖雪蓮銀耳羹怎麼做-冰糖雪蓮銀耳羹的做法")
- 食材明細主料雪蓮（兩個）銀耳（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪蓮銀耳羹的做法步驟1、雪蓮去皮洗乾淨紅棗泡好備用2、雪蓮切成丁3、枸杞銀耳提前泡好4、雪蓮燉40分鐘左右把銀耳紅棗冰糖放裏一起燉10分鐘在放枸杞燉10分鐘放涼後享用更...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳蓮子羹，秋冬裏愛美女性的最愛，口感濃甜潤滑，美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能，趕快做起來吧！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳提前半小時泡發。2、去除根蒂及雜質，將...
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![冰糖銀耳梨湯怎麼做-冰糖銀耳梨湯的做法]( "冰糖銀耳梨湯怎麼做-冰糖銀耳梨湯的做法")
- “滋陰潤燥，口感清甜，來上一碗棒極了！”食材明細主料梨子（一個）銀耳（適量）桃膠（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳梨湯的做法步驟1、桃膠提前泡發好洗淨備用，梨子洗淨切成塊備用。2、銀耳泡發好去蒂洗淨撕成小塊備用。3、把食材放入電壓力內，加...
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![冰糖銀耳山楂湯怎麼做-冰糖銀耳山楂湯的做法]( "冰糖銀耳山楂湯怎麼做-冰糖銀耳山楂湯的做法")
- “女人的拿手好菜，太簡單，不用學就會做。成本只要幾元錢，尤其適合冬季，因為冬季天氣寒冷，氣候乾燥，需要多吃一些清熱生津、養陰潤肺的食物來預防乾燥的氣候對人體的影響，女人經常喝這湯，不但益胃生津，還能排毒養顏，消除贅肉，一身輕鬆。”食材明細主料銀耳（1朵）山楂（適量）輔料冰糖（適量）酸...
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![冰糖銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖銀耳蓮子湯的做法]( "冰糖銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖銀耳蓮子湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）連蓮心（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳，銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後，撕碎，把底下紅色的根去除4、放上一鍋水5、把所有材料放入鍋內6、放入冰糖7、大火煮開，小火滿燉...
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![冰糖銀耳雪梨湯怎麼做-冰糖銀耳雪梨湯的做法]( "冰糖銀耳雪梨湯怎麼做-冰糖銀耳雪梨湯的做法")
- “在微燥的秋季，來上一碗冰糖銀耳雪梨湯，可以滋陰潤肺，清甜軟糯的口感，在假期的午後，當下午茶也是蠻不錯哦！”食材明細主料雪梨（一個）幹銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳雪梨湯的做法步驟1、備好食材，銀耳泡發好去蒂洗淨撕成小塊。2、梨子洗淨去皮去...
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![冰糖銀耳梨湯的做法 冰糖銀耳梨湯----簡單又經濟的美容湯 冰糖銀耳梨湯怎麼做]( "冰糖銀耳梨湯的做法 冰糖銀耳梨湯----簡單又經濟的美容湯 冰糖銀耳梨湯怎麼做")
- “銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。可以説是平民版的“燕窩”，另外還具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。無花果即可以當鮮果生吃，也可...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（少許）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、將蓮子及銀耳浸泡，蓮子浸泡時間稍長些，最好一天2、將泡好的蓮子、銀耳倒入鍋裏，加冰糖，根據需要水一次添足，大火燒開，小火慢熬。3、熬製大約一個半小時，鍋內湯水剩三分之...
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![冰糖紅棗銀耳湯怎麼做-冰糖紅棗銀耳湯的做法]( "冰糖紅棗銀耳湯怎麼做-冰糖紅棗銀耳湯的做法")
- “銀耳營養豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，最適合在乾燥的秋季食用。”食材明細主料銀耳（25g）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備食材2、取25克銀耳，清洗乾淨3、用剪刀剪碎4、取適量紅棗洗幹...
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味味甜
