![百合糯米藕怎麼做-百合糯米藕的做法]( "百合糯米藕怎麼做-百合糯米藕的做法")
- “秋季吃藕正當時，與糯米，黑糖搭配，香甜軟糯超好吃，功效多多，快來試試看吧！”食材明細主料藕（一節）糯米（適量）百合幹（適量）輔料黑糖（兩塊）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合糯米藕的做法步驟1、糯米洗淨提前浸泡好備用。2、百合洗淨浸泡一會兒備用。3、黑糖備好。4、蓮藕洗淨去皮切...
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![蓮子百合糯米粥怎麼做-蓮子百合糯米粥的做法]( "蓮子百合糯米粥怎麼做-蓮子百合糯米粥的做法")
- “蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。蓮子味美亦養人自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。蓮子清香可口，歷代達官貴人常食的“大補三元湯”，其中一元即為蓮子。”食材明細主料蓮子（50g）百合（10g）糯米（50g）小米（25g）枸杞（10顆）輔料水（700ml）冰糖（1顆）甜味（口味）煮（工藝...
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![百合花白果糯米粥怎麼做-百合花白果糯米粥的做法]( "百合花白果糯米粥怎麼做-百合花白果糯米粥的做法")
- “１、百合花是一劑滋補良藥：百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，不僅具有良好的滋補效用，對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官...
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![百合糯米銀耳羹怎麼做-百合糯米銀耳羹的做法]( "百合糯米銀耳羹怎麼做-百合糯米銀耳羹的做法")
- “網購的鮮百合到貨，先打滋潤湯羹來吃。為了豐富口感，加了把糯米，放了桂花，甜甜糯糯的還滿是花香。”食材明細主料銀耳（半朵）新鮮百合（4個）輔料糯米（80g）純淨水（越1200g）調料冰糖（60g）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合糯米銀耳羹的做法步驟1、銀耳洗淨泡發。2、泡好的銀耳撕成小...
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![糯米藕的做法 甜甜糯糯→→→糯米藕 糯米藕怎麼做]( "糯米藕的做法 甜甜糯糯→→→糯米藕 糯米藕怎麼做")
- “甜糯可口！”食材明細主料藕（適量）糯米（適量）輔料棗（適量）紅糖（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米藕的做法步驟1、江米浸泡四個小時以上！2、藕去皮，切掉一個小頭，將糯米用筷子一點點捅到藕孔裏！儘量讓米瓷實點！用牙籤將小頭固定上！3、將收拾好的藕放電壓力鍋裏，紅糖，冰...
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![糯米藕的做法 好運連連：糯米藕 糯米藕怎麼做]( "糯米藕的做法 好運連連：糯米藕 糯米藕怎麼做")
- “糯米藕是經典的一道美食，藕、糯米皆為祝福的食材，營養豐富，味道甜，是老少皆宜的甜點。通常是配糖桂花,現在改用紅糖水來煮，煮好的藕配上濃濃的紅糖水，又甜蜜又温暖。糯米益氣補血、藕既滋補又清熱，這樣搭配起來不僅味道更勝一籌，滋養功效也更加顯著。”食材明細主料蓮藕（適量）糯...
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![梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做]( "梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做")
- “白色食物歸於肺，食物中但凡白色的，都有補肺的作用。百合，蓮子，銀耳，蓮藕，杏仁等“白色食物”為入肺的首選食物。鮮百合味甘微苦，性平，入心肺經；因其具有潤肺止咳、清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合的營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、...
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![紅豆紅棗蓮子養生茶——一做兩吃糯米藕 糯米藕怎麼做-糯米藕的做法 糯米藕]( "紅豆紅棗蓮子養生茶——一做兩吃糯米藕 糯米藕怎麼做-糯米藕的做法 糯米藕")
- “煮糯米藕時，我在湯中加了紅棗、紅豆、冰糖、紅糖、蓮子，成品不僅是一道糯米藕，還有那香甜可口，合着棗香、蓮子、藕香的養生茶，入口時冰糖、紅糖的甜便清晰的顯現出來。”食材明細主料藕（1節）紅豆（40克）棗（10顆）糯米（70克）冰糖（70克）紅糖（90克）輔料蓮子（20克）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![糯米藕的做法 女人養顏小吃---糯米藕 糯米藕怎麼做]( "糯米藕的做法 女人養顏小吃---糯米藕 糯米藕怎麼做")
- “藕的藥用價值相當高，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。平時我們買藕都喜歡挑脆的白蓮藕，做出的菜無論清炒好事涼拌都爽脆可口，而作糯米藕需選發麪一些的，挑的時候要挑根部的兩頭封死的那種。”食材明細主料藕（1根）糯米（5...
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![糯米藕的做法 紅糖蜜汁【糯米藕】 糯米藕怎麼做]( "糯米藕的做法 紅糖蜜汁【糯米藕】 糯米藕怎麼做")
- “立秋過後，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。藕生於污泥而一塵不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人們的喜愛。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；糯米藕有養血，健脾，開胃的食療效果，藕中又添加了具有補中益氣，健脾養胃...
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![百合綠豆糯米粥怎麼做-百合綠豆糯米粥的做法]( "百合綠豆糯米粥怎麼做-百合綠豆糯米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（30克）糯米（60克）幹百合（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆糯米粥的做法步驟1、綠豆、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時，百合洗淨泡開。2、鍋中加水大火燒開，放入泡好的綠豆，小火燜煮二十分鐘。3、加入糯米小火煮至綠豆、糯米開花，放入百合...
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![糯米蓮藕的做法 【糯米蓮藕】 糯米蓮藕怎麼做]( "糯米蓮藕的做法 【糯米蓮藕】 糯米蓮藕怎麼做")
- “比菜很適合大眾口味，尤其是孩子和女士們，香甜可口，回味無窮！”食材明細主料蓮藕（2斤）糯米（三兩）輔料冰糖（十五塊）白糖（半兩）薑片（五片）八角（四個）紅糖（一兩）甜味（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糯米蓮藕的做法步驟1、新鮮的蓮藕去皮，兩頭切來，把蓮藕裏面洗淨！2、糯米冷水淘淨，再換淨水泡一個小...
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![百合蓮藕肉片的做法 簡易百合蓮藕肉片 百合蓮藕肉片怎麼做]( "百合蓮藕肉片的做法 簡易百合蓮藕肉片 百合蓮藕肉片怎麼做")
- 食材明細主料百合（4個）蓮藕（2節）家豬肉（適量）輔料薑片（適量）蒜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合蓮藕肉片的做法步驟1、準備好所需食材，百合掰片洗淨，豬肉切片，蓮藕切片放入清水中防止變黑，蒜剁碎、薑切片備用。2、鍋中倒入油，放入姜蒜爆...
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![枸杞百合糯米粥如何做簡單又好吃]( "枸杞百合糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料百合：1朵枸杞子：30糯米：50紅棗：5-6個輔料冰糖：適量開水：3碗具體步驟1.食材圖2.百合每瓣都清理乾淨，左邊鏽斑邊角和根不要3.糯米洗淨4.紅棗泡發5.將糯米倒入盒子6.蓋蓋入冰箱冷凍7.待其凍住取出8.將凍過的糯...
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![百合糯米粥怎麼做-百合糯米粥的做法]( "百合糯米粥怎麼做-百合糯米粥的做法")
- “和南方的飲食習慣相比，北方的粥注重營養成分和原料內容的厚重，大多采取同煮的形式，如糯米百合、紅豆粳米粥等，最具代表性的應該是臘八粥，口味一般偏甜。粥既有營養又好消化，還有保健美容作用，原料常見，操作簡單，的確是一種好食品。”食材明細主料糯米（50g）輔料百合（25g）配料蜂蜜（適量...
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![糯米藕的做法 【糯米藕+紅棗李子茶】 糯米藕怎麼做]( "糯米藕的做法 【糯米藕+紅棗李子茶】 糯米藕怎麼做")
- “看到家裏一直放着一個藕，於是想到了自己一次也沒有做過的桂花糯米藕，看了好幾篇日誌，於是嘗試做做。因為家裏沒有幹桂花和桂花蜜之類的，所以用天福的茶點---桂花茶李來代替，搭配着吃，同樣有桂花的淡淡清香味，另外煮藕還剩很多湯汁，濃濃的紅棗味和冰糖甜，非常不錯的一道紅棗茶自...
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![紫山藥百合糯米粥怎麼做-紫山藥百合糯米粥的做法]( "紫山藥百合糯米粥怎麼做-紫山藥百合糯米粥的做法")
- “這道看似普通的粥營養卻很豐富，粥中彙集了補中益氣，健脾養胃的糯米，還有補腎養脾的山藥，養心安神，潤肺止咳的百合，吃上一口都讓人暖心暖胃。”食材明細主料糯米（80克）紫山藥（300克）幹百合（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫山藥百合糯米粥的做法步驟1、糯米淘洗...
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![藕團蒸百合怎麼做-藕團蒸百合的做法]( "藕團蒸百合怎麼做-藕團蒸百合的做法")
- “又到了吃藕的季節了，簡單操作下，一道健康又有顏值，適合秋季的蒸菜就呈現出來了。藕團嫩而不柴，百合微甜粉糯。”食材明細主料洪湖脆藕（1節）肉末（200g）蘭州新鮮百合（1頭）輔料寧夏枸杞（適量）雞蛋（35g）香葱（1根）調料鹽（適量）生抽（0.5匙）蠔油（0.5匙）白胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）芝麻油（少許）清淡（口味）蒸...
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![薏米百合糯米粥怎麼做-薏米百合糯米粥的做法]( "薏米百合糯米粥怎麼做-薏米百合糯米粥的做法")
- 食材明細主料鮮百合（適量）糯米（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米百合糯米粥的做法步驟1、薏米泡水二小時，洗淨。2、放入鍋中，大火煮開，轉中小火，煲1小時。3、抓兩把糯米，洗淨。4、把糯米放入薏米中，再煮開轉中小火繼續煲約半小時至糯米爛熟。5、鮮百...
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![糯米藕和糯米藕粥如何做簡單又好吃]( "糯米藕和糯米藕粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.糯米洗淨用清水浸泡2小時，瀝乾水份備用；2.蓮藕洗淨去皮，自頂端3cm處切斷，露出藕孔，切下的這節保留作為蓋子；3.將糯米塞入藕孔裏，藉助筷子將糯米塞實，藕孔都填滿後將切下來的那節藕蓋上並用牙籤固定...
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![如何做簡單又好吃-香稠的糯米蓮藕百合豆漿]( "如何做簡單又好吃-香稠的糯米蓮藕百合豆漿")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆漿是很多人都喜愛的早餐選擇，在豆漿里加入其他成分也是一個很棒的做法。糯米蓮藕百合豆漿是在原來豆漿的基礎上，添加糯米、蓮藕和百合，做出來的豆漿更加香稠，可以增加飽腹感，讓你感到元氣滿滿，也增加了很多營...
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![枸杞百合糯米粥怎麼做-枸杞百合糯米粥的做法]( "枸杞百合糯米粥怎麼做-枸杞百合糯米粥的做法")
- “糯米可健脾養胃，止虛汗；百合清心安神。二者同食用可用於輔助治療氣陰不足所致的心悸、失眠、精神不佳等症。春季氣候時冷時熱，變化無常。冷時感覺春寒料峭，熱時20多度中午在外好像是春末夏初。穿衣穿多了中午走路背上捂出汗；穿少了早晚涼，一不小心就受涼。喝點養生粥，有利於保...
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![好吃的糯米蓮藕百合豆漿如何做簡單又好吃]( "好吃的糯米蓮藕百合豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為中國人，豆漿是我們流傳許多年美食之一，它就好比西方人早晨喝牛奶，中國人早上喝的就是豆漿。豆漿含有豐富的蛋白質營養豐富，早上豆漿配上油條是中華民族的傳統。這道糯米蓮藕百合豆漿營養成分比一般的豆漿...
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![黑糯米百合蓮子粥怎麼做-黑糯米百合蓮子粥的做法]( "黑糯米百合蓮子粥怎麼做-黑糯米百合蓮子粥的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）百合（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糯米百合蓮子粥的做法步驟1、準備:黑糯米，百合，蓮子。2、清洗乾淨放入高壓鍋裏。3、添加適量的水(我煮兩人份的)。4、蓋上蓋子大火燒開後轉小火煮20分鐘。5、煮好的粥很軟糯。6、...
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![糯米藕怎麼做-糯米藕的做法]( "糯米藕怎麼做-糯米藕的做法")
- “糯米藕作為甜品百吃不厭，緣於家人的喜愛，本月份已經是第三次做糯米藕了，香甜軟糯口感讓人慾罷不能。”食材明細主料鮮藕（2節）糯米（適量）輔料紅曲米粉（適量）水（適量）幹桂花（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）糯米藕的做法步驟1、選擇比較均的鮮藕洗淨去皮，從兩頭反覆...
- 22014
味味甜
