![芝麻醬拌芹菜葉怎麼做-芝麻醬拌芹菜葉的做法]( "芝麻醬拌芹菜葉怎麼做-芝麻醬拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻醬（適量）蒜末（適量）鹽（適量）香醋（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌芹菜葉的做法步驟1、新鮮芹菜一把，我這是剛從地裏摘回來的。2、留芹菜葉。3、清水洗淨。4、放入開水鍋裏面燙三十秒撈出。5、投入涼水中。6、切碎，攥去水分，放入盆裏。...
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![芝麻醬拌菠菜怎麼做-芝麻醬拌菠菜的做法]( "芝麻醬拌菠菜怎麼做-芝麻醬拌菠菜的做法")
- “春季爽口涼菜，解膩神器，好吃真過癮。”食材明細主料菠菜（半斤）輔料芝麻醬（適量）蒜油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌菠菜的做法步驟1、成品圖。2、菠菜洗乾淨，鍋裏適量水焯燙去生味撈出過涼水。3、攥出多餘水分，切小段。4、菠菜放入容器中按壓...
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![醬拌芹菜葉的做法 【北京】醬拌芹菜葉 醬拌芹菜葉怎麼做]( "醬拌芹菜葉的做法 【北京】醬拌芹菜葉 醬拌芹菜葉怎麼做")
- “芹菜也分很多種，有旱芹、香芹、西芹……，不管哪種，葉子其實是最香的，其維生素含量比杆子要多出好幾倍。其中的鐵含量、葉酸、粗纖維也很多，可促進腸胃蠕動、防便祕、降血壓、降血糖等。因為每次的食用量都不大，所以全家人均可食用，而且可細水長流經常吃着點兒。今天我做的這道...
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![拌芹菜葉子怎麼做-拌芹菜葉子的做法]( "拌芹菜葉子怎麼做-拌芹菜葉子的做法")
- “很多人吃芹菜只吃芹菜杆，把芹菜葉都摘扔了，其實芹菜葉比芹菜更有營養。而且芹菜葉的降壓效果很好。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素C的含量是莖的13倍，維生素B1是莖的17倍，蛋...
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![拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做]( "拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做")
- “寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，和芹菜葉分別用開水焯後，攥出多餘水分.雞蛋攤個薄餅...
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![芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做]( "芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做")
- “通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”食材明細主料芹菜葉（80克）紅辣椒（少許）輔料蠔油（6克）糖（5克）鹽...
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![芝麻醬拌白菜怎麼做-芝麻醬拌白菜的做法]( "芝麻醬拌白菜怎麼做-芝麻醬拌白菜的做法")
- “醬香醇厚，做法簡單。”食材明細主料白菜葉（適量）調料鹽（適量）芝麻醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌白菜的做法步驟1、芝麻醬備用。2、將大白菜表面的幾片硬葉撕掉，再把剩下的葉子，用手撕下白菜葉的嫩葉。3、清洗乾淨，控幹水分，放入盆中。4、撒入適量鹽，用手抓一抓...
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![家常芝麻拌芹菜如何做簡單又好吃]( "家常芝麻拌芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：150胡蘿蔔：適量芝麻：適量輔料鹽：適量花椒：2糖：3檸檬汁：10毫升雞精：少許香油：適量蒜瓣：3個具體步驟1.準備好所有的食材。2.芹菜洗淨切段，胡蘿蔔切片。3.鍋中水燒開放入芹菜和胡蘿蔔焯燙過涼備用。4.芝麻洗淨炒熟...
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![芝麻醬拌生菜怎麼做-芝麻醬拌生菜的做法]( "芝麻醬拌生菜怎麼做-芝麻醬拌生菜的做法")
- 食材明細主料生菜球（適量）輔料芝麻醬（2勺）蠔油（少許）鹽（少許）生抽（少許）白糖（少許）米醋（一勺）老乾媽（一勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌生菜的做法步驟1、準備好食材。2、掰成小塊，用純淨水洗淨。3、控一下水分，裝盤。4、芝麻醬放入碗裏。5、放入蠔油、生抽、老乾媽、鹽、白糖...
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![蜂蜜芹菜汁的做法 蜂蜜芹菜汁、麻醬生拌芹菜葉 蜂蜜芹菜汁怎麼做]( "蜂蜜芹菜汁的做法 蜂蜜芹菜汁、麻醬生拌芹菜葉 蜂蜜芹菜汁怎麼做")
- ““芹菜”具有平肝降壓、鎮靜安神、消除煩躁、利尿消腫等作用。芹菜中的高纖維還可以防癌抗癌。“芹菜”中的含鐵量比較高，因此，還能起到養血補虛作用。“芹菜”對女士的補虛保健也尤為重要，常食能補充婦女經血的損失，防止由於體內供血不足所引起的，皮膚蒼白、乾燥、面色無華...
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![巧拌芹菜葉怎麼做-巧拌芹菜葉的做法]( "巧拌芹菜葉怎麼做-巧拌芹菜葉的做法")
- “準備包芹菜牛肉餡包子，看着摘下來的綠油油的的芹菜葉扔了可惜，便順手拌了一小碟涼菜，老公幾口就給吃了，呵呵。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉適量洗淨；2、焯水瀝乾；3、加入所有...
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![黑芝麻芹菜葉烤餅怎麼做-黑芝麻芹菜葉烤餅的做法]( "黑芝麻芹菜葉烤餅怎麼做-黑芝麻芹菜葉烤餅的做法")
- “芹菜葉經常被人們當作垃圾丟掉，其實芹菜葉中的營養價值要遠遠高於芹菜莖。芹菜葉性味涼，有清熱消毒的作用，對肝火旺盛很有功效，有平肝清熱的作用。芹菜葉富含纖維素,能清理胃腸垃圾堆積，滑腸通便，有治療便祕的作用。芹菜葉有降低血壓的作用，對治療高血壓，頭昏水腫，月經不調，血管...
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![熗拌芹菜葉怎麼做-熗拌芹菜葉的做法]( "熗拌芹菜葉怎麼做-熗拌芹菜葉的做法")
- “芹菜有降血壓的功效，這樣吃可以不浪費。”食材明細主料芹菜葉（適量）枸杞（適量）輔料醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌芹菜葉的做法步驟1、摘好的芹菜葉。2、枸杞放水裏泡一下，洗乾淨瀝水。3、芹菜葉洗淨放入沸水中焯一下，邊翠綠色即可撈...
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![麻醬拌胡蘿蔔芹菜怎麼做-麻醬拌胡蘿蔔芹菜的做法]( "麻醬拌胡蘿蔔芹菜怎麼做-麻醬拌胡蘿蔔芹菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）輔料荊芥（適量）麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）辣醬（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、荊芥洗淨。3、材料如下。4、芹菜切段。5、胡蘿蔔斷生。6、放涼。7、芹菜斷生。8、放涼。9、加入適量辣醬。10...
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![芝麻醬萵筍葉怎麼做-芝麻醬萵筍葉的做法]( "芝麻醬萵筍葉怎麼做-芝麻醬萵筍葉的做法")
- “萵筍葉也是一種不可多得的美味哦”食材明細主料萵筍葉（適量）輔料芝麻醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）糖（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬萵筍葉的做法步驟1、芝麻醬中加入鹽、糖、雞精、水少許調勻2、萵筍葉放開水中煮成暗綠色切段裝盤3、將剛剛調好的芝麻醬（我用...
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![家常麻醬拌菠菜怎麼做-家常麻醬拌菠菜的做法]( "家常麻醬拌菠菜怎麼做-家常麻醬拌菠菜的做法")
- “夏天很熱，所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜，其實涼菜的製作方法最簡單，也最好吃，今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》，味道好極了！”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）配料麻醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常麻醬拌菠菜的做法步...
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![芝麻醬拌菜花怎麼做-芝麻醬拌菜花的做法]( "芝麻醬拌菜花怎麼做-芝麻醬拌菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）輔料芝麻醬（3勺）蒜末（少許）蠔油（一勺）醬油（一勺）白糖（一勺）鹽（少許）黑芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌菜花的做法步驟1、菜花，掰成小朵，清洗乾淨。2、大蒜，切好。3、耗油.醬油.白糖.鹽.和蒜末放入一起，攪拌均勻，調好料汁備用。4、鍋內加水燒開，放入...
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![拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法]( "拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法")
- “芹菜摘下來的葉子拌了下做鹹菜了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、焯水後沖洗下。3、攥出。4、放鹽、味精、香油拌勻。5、成品。...
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![涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法]( "涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法")
- “上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，攥幹水，切碎，大蒜切片。2、加入所有的調料，口...
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![芝麻醬拌油麥菜怎麼做-芝麻醬拌油麥菜的做法]( "芝麻醬拌油麥菜怎麼做-芝麻醬拌油麥菜的做法")
- “不錯。”食材明細主料油麥菜（2顆）芝麻醬（3勺）輔料鹽（1/5勺）水（1.5勺）生抽（1/5勺）香油（1/5勺）熟白芝麻（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌油麥菜的做法步驟1、油麥菜。選嫩的，不要根很粗的。摘掉老葉，洗淨，切段。那些摘掉的老葉可以以後炒或者煮麪條。2、切好的油麥菜擺入盤...
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![香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做]( "香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做")
- “在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裏教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）糖...
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![芝麻醬蒜泥芹菜葉怎麼做-芝麻醬蒜泥芹菜葉的做法]( "芝麻醬蒜泥芹菜葉怎麼做-芝麻醬蒜泥芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻醬（適量）香醋（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬蒜泥芹菜葉的做法步驟1、鮮嫩的芹菜不要把葉子扔掉。2、放入清水裏浸泡洗淨。3、放入開水鍋裏面焯燙一下。4、撈出過涼。5、切碎，擠出水分。6、蒜瓣兒拍碎。7、芝麻醬...
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![芝麻醬拌菜豆角怎麼做-芝麻醬拌菜豆角的做法]( "芝麻醬拌菜豆角怎麼做-芝麻醬拌菜豆角的做法")
- “我們這裏稱這種長豆角為菜豆角，有時也稱長豆角。吃撈麪作菜碼一般都用菜豆角，也可以搭配豬肉入餡包餃子或是蒸包子。菜豆角常見的吃法是涼拌，根據自己的口味調製料汁，可以吃到多種口味的拌菜豆角。以芝麻醬為主調料的芝麻醬汁是我家食客最喜歡的。這款拌豆角，不但好吃，還有着...
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![芝香芹葉的做法 【芹菜葉子的十種吃法之二】芝香芹葉 芝香芹葉怎麼做]( "芝香芹葉的做法 【芹菜葉子的十種吃法之二】芝香芹葉 芝香芹葉怎麼做")
- “芹菜葉子做菜，我很喜歡，不管是做餡還是伴着吃或者是做餅等，都很好吃，今天就給大家帶來一個拌芹菜葉的菜【芝香芹葉】，清爽可口不管是下酒還是佐餐都不錯呢！  下面附芹菜葉子營養分析： 芹菜是我們餐桌上常見的家常菜，大家一般情況都是先要摘去葉子，然後用芹菜的莖...
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![家常涼拌芹菜葉怎麼做-家常涼拌芹菜葉的做法]( "家常涼拌芹菜葉怎麼做-家常涼拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（1碗）大蒜（6顆）輔料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）花生碎（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉，洗淨，摘乾淨。2、鍋中放水，水開後下芹菜葉焯水，焯水時間碗短，避免時間過長芹菜葉熟爛。焯水後的芹菜葉馬...
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味味甜
