![南瓜椰球怎麼做-南瓜椰球的做法]( "南瓜椰球怎麼做-南瓜椰球的做法")
- “一個大南瓜切開來放時間長了會長毛，不能浪費，家裏正好有椰蓉，就隨手做了南瓜椰球。”食材明細主料南瓜（兩片）椰蓉（適量）糯米（適量）輔料油（少許）水（適量）花生核桃餡（適量）原味（口味）未知（難度）南瓜椰球的做法步驟1、蒸鍋放水，將南瓜蒸熟。2、用壓泥器壓成泥。3、花生核桃餡是之前做的，也可以...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![南瓜芝麻球怎麼做-南瓜芝麻球的做法]( "南瓜芝麻球怎麼做-南瓜芝麻球的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）麪粉（100克）糯米粉（200克）輔料白砂糖（20克）雞蛋（1個）食用油（適量）調料白芝麻（少許）甜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜芝麻球的做法步驟1、南瓜提前蒸熟，搗成泥，打入一個雞蛋，20克白砂糖攪拌均勻。2、放入100克麪粉，200克糯米粉攪拌成絮狀。3、揉成麪糰。4、搓成長...
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![南瓜豆沙椰絲球怎麼做-南瓜豆沙椰絲球的做法]( "南瓜豆沙椰絲球怎麼做-南瓜豆沙椰絲球的做法")
- “南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。不僅僅因為它的營養價值，似乎我經常用它的一個更重要的原因就是：他有黃金般的色澤，威力很大呢，總是使我迷戀：）於是乎又有了今天這個南瓜椰絲球，它口感軟糯香甜，我個人特喜...
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![南瓜椰絲球怎麼做-南瓜椰絲球的做法]( "南瓜椰絲球怎麼做-南瓜椰絲球的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）麪粉（少量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜椰絲球的做法步驟1、南瓜蒸熟2、南瓜用勺子打成泥，加糯米粉。邊攪拌邊加。【可以加適量麪粉和糖，這可根據個人口味】3、揉成圓形4、冷水上鍋蒸十分鐘，悶三分鐘，直接裹上椰絲。5、成品6...
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![南瓜豆沙球怎麼做-南瓜豆沙球的做法]( "南瓜豆沙球怎麼做-南瓜豆沙球的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料糯米粉（適量）糖（適量）豆沙（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙球的做法步驟1、南瓜上鍋蒸熟。2、加糖搗成泥。3、加入澱粉揉成麪糰。4、麪糰揉好。5、揉成小球，包入豆沙餡。6、沾水。7、裹上面包糠。8、麪包糠滾好。9、鍋內燒油...
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![炸南瓜球怎麼做-炸南瓜球的做法]( "炸南瓜球怎麼做-炸南瓜球的做法")
- “外酥脆內軟糯香甜，包了黑芝麻餡，更香美味。”食材明細主料南瓜麪糰（適量）黑芝麻餡（適量）輔料油（適量）麪包糠（適量）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸南瓜球的做法步驟1、麪糰放冰箱保存的(上次做南瓜餅餘下的)。2、黑芝麻餡。3、麪包糠。4、取一小面劑包適量的黑芝麻餡。5、團...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![椰絲南瓜球&椰絲南瓜小星星如何做簡單又好吃]( "椰絲南瓜球&椰絲南瓜小星星如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：適量低筋麪粉：適量椰絲：適量黃油：適量泡打粉：適量糖：適量輔料具體步驟1.南瓜去皮切塊，去皮後約2磅，在攪拌機裏打成南瓜泥2.南瓜泥中加入低筋麪粉（cakeflour），與南瓜泥的比例大約1：33.加入1小勺泡打粉，1條butter，1/...
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![南瓜花球的做法 【南瓜花球】 南瓜花球怎麼做]( "南瓜花球的做法 【南瓜花球】 南瓜花球怎麼做")
- “南瓜味甘、性温，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、化痰排膿、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。花生性平，味甘;入脾、肺經；和胃、化痰、調氣，有健脾益胃、益氣養血、潤肺止咳、通便滑腸的功能。兩者同吃能起到很好的護脾健...
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![椰蓉南瓜糯米球怎麼做-椰蓉南瓜糯米球的做法]( "椰蓉南瓜糯米球怎麼做-椰蓉南瓜糯米球的做法")
- “秋天到，南瓜俏，南瓜是秋季的絕佳食材之一，秋天吃南瓜好處多多。今天我要教大家南瓜新吃法，用南瓜來製作一款超簡單的小甜點，不放油不加水，三兩下做一盤，1口1個，軟糯又Q彈，比南瓜餅好吃多了。每次做一大盤，端上桌5分鐘就被吃個精光，這款小甜點就是椰蓉南瓜糯米球，它的造型小巧，色澤誘...
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![南瓜糯米球怎麼做-南瓜糯米球的做法]( "南瓜糯米球怎麼做-南瓜糯米球的做法")
- “南瓜別在蒸着吃了，可以搭配糯米粉，攪一攪，拌一拌，烤一烤。無油無糖更健康。作為小點心，好吃不怕胖。”食材明細主料南瓜泥（350克）輔料木薯粉（200克）糯米粉（200克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米球的做法步驟1、將蒸熟的南瓜碾成泥。2、料理盆倒入200g木薯粉。3、倒入20...
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![南瓜肉鬆椰蓉球怎麼做-南瓜肉鬆椰蓉球的做法]( "南瓜肉鬆椰蓉球怎麼做-南瓜肉鬆椰蓉球的做法")
- “南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。保護胃粘膜、幫助消化。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強...
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![南瓜球的做法 “內涵”南瓜球 南瓜球怎麼做]( "南瓜球的做法 “內涵”南瓜球 南瓜球怎麼做")
- “南瓜怎麼做才能俘獲寶寶的味蕾，讓小傢伙天天吃南瓜也吃不膩，暖胃的南瓜粥喝完了，再吃一個低脂的外酥內軟超級香甜南瓜球吧～這可是個有“內涵”的南瓜球哦。”食材明細主料南瓜（1塊）糯米粉（200g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜球的做法步驟1、準備食材。2...
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![家常紅燒冬瓜球怎麼做-家常紅燒冬瓜球的做法]( "家常紅燒冬瓜球怎麼做-家常紅燒冬瓜球的做法")
- “冬天就要吃冬瓜！~”食材明細主料冬瓜（500g）白糖（15g）蠔油（10ml）輔料胡蘿蔔（1根）老抽（10ml）高湯（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒冬瓜球的做法步驟1、冬瓜洗淨，用勺挖出一個個的圓球。2、胡蘿蔔去皮，切成細絲備用3、鍋內放入清水，燒開後放入冬瓜球，用中火煮3分鐘左右4、鍋...
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![南瓜球怎麼做-南瓜球的做法]( "南瓜球怎麼做-南瓜球的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（500g）輔料白糖（250g）油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜球的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸熟。2、糯米粉倒入容器裏。3、加入白糖和蒸熟練南瓜攪拌，再揉成麪糰。4、如圖，再醒30分鐘。5、弄成小糰子。6、戳成均勻的小圓形（不用弄得太薄）。7、如...
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![南瓜糯米球的做法 紅(紫)薯南瓜糯米球 南瓜糯米球怎麼做]( "南瓜糯米球的做法 紅(紫)薯南瓜糯米球 南瓜糯米球怎麼做")
- 食材明細主料紅薯紫薯南瓜糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糯米球的做法步驟1、南瓜蒸熟用勺子壓碎,加入糯米粉.2、和成麪糰後的樣子,因為南瓜本身水分較多,所以不用加水.3、紅薯,紫薯蒸熟壓碎備用.4、把麪糰分成一個一個小麪糰,分別包入紅薯,紫薯,為了好...
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![家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法]( "家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2、熱鍋，放入調和油，油要放多點3、熱油，放入切好的南瓜條，稍...
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![南瓜花生球怎麼做-南瓜花生球的做法]( "南瓜花生球怎麼做-南瓜花生球的做法")
- “製作方法南瓜去皮擦成細絲；花生入烤箱烤7-8分鐘，拿出來後待凉一點去皮；用擀麪杖壓碎；將花生碎加入到南瓜絲中，調入精鹽，胡椒粉混合拌勻；再加入麪粉拌勻，黏稠成南瓜花生餡；丸子鍋加適量油加熱，將餡料做成小球放入鍋中；一面金黃後翻面，然後再轉動使整個球煎成金黃色；用廚房紙吸去油份，裝...
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![家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法")
- “簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗，放入葱花、薑片、剁辣椒。3、放一勺黃豆醬。4、放入白...
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![南瓜球的做法 夏伴零食-南瓜球 南瓜球怎麼做]( "南瓜球的做法 夏伴零食-南瓜球 南瓜球怎麼做")
- “最近暑假孩子們天天在家折騰，都在吃水果都吃了沒有味道了。問我可不可以做點其他好吃的，我問想吃什麼一時間小傢伙也答不出。好吧我們上完興趣課就去市場自己挑選。小傢伙到了市場挑選自己的菜，我們走到海鮮攤位。他興奮不已，問我怎麼挑選海鮮怎麼挑選花蛤。我一邊一邊對他...
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![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![椰蓉南瓜球怎麼做-椰蓉南瓜球的做法]( "椰蓉南瓜球怎麼做-椰蓉南瓜球的做法")
- “最近喜歡板栗小南瓜，水分少，又甜又糯！來一款：椰蓉南瓜球！軟糯香甜，好吃零負擔！”食材明細主料熟板栗南瓜（一個）輔料椰蓉（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉南瓜球的做法步驟1、南瓜洗淨備用。2、改刀去瓤。3、入開水鍋蒸熟，用筷子能輕鬆扎透即可。4、熟了之後向下扣晾涼...
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![南瓜麻球怎麼做-南瓜麻球的做法]( "南瓜麻球怎麼做-南瓜麻球的做法")
- “南瓜味的麻球，帶着南瓜的香味，豆沙清甜，芝麻的香脆。一口一個，好吃得停不下來。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）糯米粉（1碗）豆沙（100g）輔料芝麻（2勺）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜麻球的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去皮，上鍋蒸八分鐘。3、蒸熟後加入糯米粉。4、和成麪糰。5...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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味味甜
