![好吃的涼拌海藻絲如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌海藻絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘以前我很喜歡吃袋裝的海帶絲，經常把它當做配白粥的小菜，但是漸漸地發現越來越不好吃了，我就想着自己來做海帶絲，一次朋友送給了我些海藻，我就自己開始做涼拌海藻絲，涼拌海藻絲真的很好吃，而且非常開胃，在炎熱的夏...
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![爽口的涼拌海藻絲如何做簡單又好吃]( "爽口的涼拌海藻絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在這炎熱的夏天，吃點爽口的涼拌是不錯的選擇哦。涼拌海藻絲是一款不錯的涼拌，做法也很簡單，爽口好吃，酸中帶一點辣，吃起來特別開胃。在弄好之後撒上一點芝麻，好看又美味。涼拌海藻絲，或者涼拌黃瓜涼拌藕片，都是這...
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![涼拌海蜇絲的做法 l涼拌海蜇絲 涼拌海蜇絲怎麼做]( "涼拌海蜇絲的做法 l涼拌海蜇絲 涼拌海蜇絲怎麼做")
- 食材明細主料海蜇絲（300g）輔料紅油（20g）鹽（10g）醋（10g）醬油（10g）糖（15g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蜇絲的做法步驟1、海蜇絲洗淨備用2、把海蜇絲用水煮熟，水開後再放入海蜇絲，煮一分鐘左右就熟了，煮熟後用冷水浸泡半小時，因為海蜇買回來是鹹的，要浸泡祛除鹽味3、把調味料放在...
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![涼拌海帶絲的做法 【天津】涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【天津】涼拌海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料幹海帶絲（50克）輔料醋（兩勺）生抽（一勺）鹽（5克）雞精（3克）香油（數滴）紅椒（3個）大蒜（3瓣）香菜（適量）芝麻（少許）白糖（一勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、過年期間做小買賣的還沒開門，只能買到幹海帶絲，就用温水泡開吧。2、用開水焯一兩分鐘。3、蒜切末，香菜切...
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![涼拌海藻怎麼做-涼拌海藻的做法]( "涼拌海藻怎麼做-涼拌海藻的做法")
- 食材明細主料海藻（適量）輔料鹽（適量）花椒油（適量）醋（適量）蒜末（適量）辣椒麪（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻的做法步驟1、海藻用清水泡發。2、下鍋炸水。3、撈出攥幹水分。4、放入調料。5、淋上熱花椒油。6、拌勻完成。...
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![紅油海藻涼粉怎麼做-紅油海藻涼粉的做法]( "紅油海藻涼粉怎麼做-紅油海藻涼粉的做法")
- “螺旋藻涼粉，搭配簡單的川味兒紅油醬汁，寡淡無味也變得麻辣鮮香、酸酸甜甜，當做餐桌角落的一個小菜，換換口味很不錯——”食材明細主料螺旋藻涼粉（300g）輔料黃豆（50g）大蒜（5瓣）配料醬油（2大勺）香醋（2大勺）冰糖（1大勺）香油（1小勺）鹽（1/4小勺）辣椒油（1大勺）花生油（1大勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
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![涼拌海帶絲的做法 爽口小涼菜--------【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 爽口小涼菜--------【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做")
- “這道菜做了很久了，拍了照一直沒上載，不管在什麼季節我都喜歡吃涼拌菜，清爽不油膩，免去油煙薰，但是前提涼拌菜不管是容器，還是菜本身，都要求乾淨，不然會有細菌，容易吃壞肚子！”食材明細主料海帶（適量）輔料大蒜（2瓣）小米椒（2個）配料玉米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鮮雞汁（適量）涼拌醋（適量）花椒（適...
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![海藻涼粉怎麼做-海藻涼粉的做法]( "海藻涼粉怎麼做-海藻涼粉的做法")
- 食材明細主料海藻（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）海藻涼粉的做法步驟1、海藻一把！2、清洗乾淨，放進高壓鍋。3、倒入十碗清水！4、大火高壓至高壓鍋發出聲音改中火煮十分鐘，再改小火煮三十分鐘關火！5、關火後等十分鐘打開鍋蓋！6、準備幾個大碗，過篩網裝好！7、一碗碗海...
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![涼拌螺旋藻怎麼做-涼拌螺旋藻的做法]( "涼拌螺旋藻怎麼做-涼拌螺旋藻的做法")
- “女兒很喜歡做菜，但不喜歡吃，暈。我買的一些飲食方面的書籍都給她壓在枕頭底下，睡覺前如果沒及時關她房間的燈，總在偷偷看書。而且總喜歡一些離奇古怪的東西，特別是吃的。這天不知去哪裏弄了些海藻回來，説是螺旋藻？！我也不知道是不是，就當她是吧，她説要涼拌着吃。”食材明細主料螺...
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![豉香海藻涼粉怎麼做-豉香海藻涼粉的做法]( "豉香海藻涼粉怎麼做-豉香海藻涼粉的做法")
- “把豆豉炸酥後用來調製涼菜，可以給小菜增香不少。北方調製涼菜一般比較喜歡和習慣用大蒜泥、陳醋來配製料汁，自然這就有了地域性的特點。在北方用大蒜泥調製涼菜的做法是暢行的，但到了南方可能就有點“水土不服”了。那今天用豆豉和葱油來調製涼粉，先拒絕一下大蒜。”食材明...
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![香辣海藻涼粉怎麼做-香辣海藻涼粉的做法]( "香辣海藻涼粉怎麼做-香辣海藻涼粉的做法")
- “天氣真的是很熱了，這個季節因為炎熱胃口一般都不爽，夏季也就成了吃貨最難捱的季節。涼拌的、清涼的、酸辣的小涼菜就是這季節的最受愛戴的美食了。想吧：幾盤清涼酸辣的小菜，伴上一紮冰鎮啤酒，大口的喝，大口的吃，這是件多麼愜意的事情。做個涼粉吃吧，那就做簡單一點的“香辣海藻...
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![涼拌海帶絲的做法 夏季涼拌菜——海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 夏季涼拌菜——海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做")
- “我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麪”裏的海帶絲，我説這有什麼，媽媽做給你吃，營養、衞生。”食材明細主料海帶（適量）輔料芝麻（適量）乾紅辣椒（適量）蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、買來的幹海帶浸泡一天，泡軟...
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![涼拌海藻芽怎麼做-涼拌海藻芽的做法]( "涼拌海藻芽怎麼做-涼拌海藻芽的做法")
- 食材明細主料海藻芽（適量）紅蘿蔔（適量）綠豆芽（適量）輔料麻油（適量）生抽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻芽的做法步驟1、海藻芽....2、紅蘿蔔切絲;綠豆芽去除根部;蒜拍碎。3、海藻芽提前一小時用清水泡發，中間多換幾次水去除鹹味並...
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![涼拌紫晶藻怎麼做-涼拌紫晶藻的做法]( "涼拌紫晶藻怎麼做-涼拌紫晶藻的做法")
- “紫晶藻是來自南極沿海沒有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍貴稀有成員之一。紫晶藻外觀色彩清亮、亮麗透明，內含水解膠原蛋白晶瑩剔透，豐富的植物膠原和多種鈣、碘、鐵、磷、鋅、維生素等人體必須的營養元素，它的水解明膠為小分子肽類，能滋養肌膚和健胃整腸...
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![海藻芽拌粉絲怎麼做-海藻芽拌粉絲的做法]( "海藻芽拌粉絲怎麼做-海藻芽拌粉絲的做法")
- “海藻芽也是近年來在超市見過，外形和海藻一樣，但是口感相差很遠，海藻口感較粗，海藻芽很嫩，只適合做涼拌或者做湯，味道各有不同哦。”食材明細主料海藻芽（適量）粉絲（適量）輔料蒜（適量）熟芝麻（適量）配料麻油（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻芽拌粉...
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![涼拌珊瑚藻怎麼做-涼拌珊瑚藻的做法]( "涼拌珊瑚藻怎麼做-涼拌珊瑚藻的做法")
- “某天在超市裏看到有珊瑚藻賣，就買了一包涼拌，脆脆的，想不到兒子很喜歡呢。珊瑚藻又名鹿角菜，海燕窩，高鈣，高纖，防止骨質疏鬆，可以增強免疫力，促進新陳代謝，是美容養顏的聖品。”食材明細主料珊瑚藻（100克）輔料西芹（2片）小黃瓜（2條）葱（2根）蒜（3瓣）玉米油（1大匙）配料生抽（2大匙）醋（1大匙）糖（1茶匙）鹽（1...
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![涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做")
- “兒子開學上高三了，他們班裏有同學的家長在學校周邊租房，孩子就可以每天回家吃飯了，兒子説，我們班主任不提倡這樣，我説那我每天中午給你送飯吧？兒子當時沒給我答案，開學的前一天晚上，我正在給他準備帶的東西的時候，兒子説，媽媽，你可以先每週二和週四的中午給我送飯，我覺得也行，剛剛開...
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![涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做]( "涼拌海藻海石花的做法 涼拌海藻和海石花 涼拌海藻海石花怎麼做")
- 食材明細主料海藻（適量）海石花（適量）輔料食醋（一勺）食鹽（一小勺）香油（一勺）生抽（適量）蠔油（兩滴）老乾媽（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻海石花的做法步驟1、取適量海石花和海藻用涼水清泡十分鐘。2、把泡好的海石花和海藻弄乾，添加上面的拌進去即可。3、這樣的涼拌菜非常...
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![海藻涼拌菜怎麼做-海藻涼拌菜的做法]( "海藻涼拌菜怎麼做-海藻涼拌菜的做法")
- “海藻與蔬菜三絲涼拌，口感涼爽、營養豐富、五彩斑斕。”食材明細主料海藻（適量）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）紫甘藍（2片）輔料蒜茸（適量）涼拌醋（適量）味精（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻涼拌菜的做法步驟1、將海藻洗淨浸泡，再洗淨去水份。2、紫甘藍洗...
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![涼拌海藻芽如何做簡單又好吃]( "涼拌海藻芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海藻芽：少許輔料老黃姜：適量朝天椒：少許十三香：適量白糖：適量食鹽：適量胡椒粉：適量香油：適量大蒜：少許具體步驟1.海藻泡2～3小時左右2.取一個小碗，加入醋、生抽、胡椒粉、香油、白糖、蒜泥、辣椒沫，姜沫少許涼開水3....
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![涼拌海藻苦苣怎麼做-涼拌海藻苦苣的做法]( "涼拌海藻苦苣怎麼做-涼拌海藻苦苣的做法")
- 食材明細主料海藻（30克）苦苣（300克）輔料花生米（50克）香菜葉（適量）配料辣椒油（1/2湯匙）香油（1/3湯匙）生抽（1湯匙）精鹽（2克）白糖（1/3湯匙）香醋（1/2湯匙）味精（2克）蒜末（1/2湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻苦苣的做法步驟1、原料圖2、海藻收入大碗中，加入清水浸泡20分鐘。3、苦苣摘去老...
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![麻辣海藻涼粉怎麼做-麻辣海藻涼粉的做法]( "麻辣海藻涼粉怎麼做-麻辣海藻涼粉的做法")
- “天熱了，吃點麻辣味的涼粉，既開胃又清涼，一舉兩得”食材明細主料海藻涼粉（適量）輔料蒜瓣（適量）配料蒸魚豉油（適量）香醋（適量）蠔油（適量）魚露（適量）花椒麪（適量）郫縣豆瓣辣醬（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣海藻涼粉的做法步驟1、將買來的成品海藻...
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![涼拌海藻晶粉怎麼做-涼拌海藻晶粉的做法]( "涼拌海藻晶粉怎麼做-涼拌海藻晶粉的做法")
- “海藻晶粉以深海藻為原料製造出的一種綠色食物，可以免煮免洗，口感爽滑，還有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，加速體內毒素以及廢物的排除，同時膳食纖維進入到體內後不會被胃腸吸收，所以非常適合一些減肥的人羣食用。海藻精粉的外觀晶瑩剔透，能夠增加人的食慾，對於厭食以及食慾...
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![涼拌海藻小青瓜怎麼做-涼拌海藻小青瓜的做法]( "涼拌海藻小青瓜怎麼做-涼拌海藻小青瓜的做法")
- 食材明細主料海藻（適量）小青瓜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）香辣醬（適量）大蒜（適量）芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻小青瓜的做法步驟1、小青瓜拍碎切小塊。2、海藻。3、大蒜切碎。4、放入盆中。5、加入蒜蓉。6、分別加入適量生抽醋麻油。7、加入適量香辣...
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![涼拌海藻筍怎麼做-涼拌海藻筍的做法]( "涼拌海藻筍怎麼做-涼拌海藻筍的做法")
- 食材明細主料海藻筍乾（100g）輔料小米辣（3根）蒜末（適量）香菜（2根）調料蠔油（3g）生抽（5g）陳醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海藻筍的做法步驟1、海藻筍乾泡水半天，讓其充分泡發。2、水開焯水。3、撈出，過兩邊涼水。瀝出水分。4、將所有食材放入，攪拌均勻。海藻筍口感筋...
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味味甜
