![手撕豆角怎麼做-手撕豆角的做法]( "手撕豆角怎麼做-手撕豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）雞精（適量）芝麻香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕豆角的做法步驟1、豆角拆成段洗淨。2、鍋內加入燒開，放少許鹽和油。3、下豆角焯水（三分鐘左右）。4、撈出過涼水。5、撕開放入盤中。6...
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![手撕雞絲拌豆皮怎麼做-手撕雞絲拌豆皮的做法]( "手撕雞絲拌豆皮怎麼做-手撕雞絲拌豆皮的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（1小塊）豆皮絲（1小把）黃瓜（1根）紫甘藍（幾片）花生碎（1小把）輔料花椒（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）生抽（適量）香醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）手撕雞絲拌豆皮的做法步驟1、準備好原材料；2、鍋中加入適量的水，加入紅辣椒、花椒和少許鹽，將雞脯肉放入裏...
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![手撕長豆角如何做簡單又好吃]( "手撕長豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：半斤輔料蒜頭：若干幹辣椒：5個生抽：適量鹽：適量雞精：適量食用油：適量葱花：適量具體步驟1.豇豆洗淨，隨手撕成4cm左右小段，控幹水分。2.蒜頭剝好洗淨，控幹水分，一切兩半備用。幹辣椒洗淨控幹水分備用3.鍋中加入...
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![芝香手撕豬肉角餅怎麼做-芝香手撕豬肉角餅的做法]( "芝香手撕豬肉角餅怎麼做-芝香手撕豬肉角餅的做法")
- “芝香手撕豬肉角餅，是在電視上一檔美食的欄目學的，在學到的方法上加以改良，又結合了某快餐的手撕豬肉堡，融合了自己的創新，將中西餐的料理方法結合到這款角餅中。”食材明細主料中筋麪粉（350克）梅花豬肉（250克）輔料洋葱（多半個）馬蘇裏拉奶酪碎（80克）食用油（20克）發酵粉（3克）泡打粉（3克）白糖...
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![豆渣葱油手撕餅怎麼做-豆渣葱油手撕餅的做法]( "豆渣葱油手撕餅怎麼做-豆渣葱油手撕餅的做法")
- “第一次做手撕餅，搜來各路高手的貼，仔細學習，還按自己想法琢磨着加了豆渣，味道意外的好，很喜歡，推薦，喜歡的可以試試，大師們輕拍”食材明細主料黃豆（一杯（豆漿機杯））麪粉（適量）輔料洋葱頭（半個）香葱（一小把）配料花椒鹽（少許）芝麻鹽（少許）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆渣葱油手撕餅的做...
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![家庭版手撕長豆角如何做簡單又好吃]( "家庭版手撕長豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料長豆角：適量幹辣椒：適量蒜頭：適量海天黃豆漿：適量五香粉：適量輔料具體步驟1.長豆角洗淨，撕成段。熱鍋燒油倒入豆角，待變色後加入少許鹽、五成熟時起鍋。2.加少許油燒熱，小火放入蒜頭、五香粉、幹辣椒、海天黃...
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![鮑汁手撕扁豆的做法 【鮑汁手撕扁豆】--真正無公害的素菜 鮑汁手撕扁豆怎麼做]( "鮑汁手撕扁豆的做法 【鮑汁手撕扁豆】--真正無公害的素菜 鮑汁手撕扁豆怎麼做")
- “有時候簡單的卻是美味的。就像這款手撕扁豆，就那麼一份扁豆，一點調味料，味道卻是很好的而且在家宴上大魚大肉的吃夠了的時候，這盤小清新的素菜是不是會得到更多家人和朋友的青睞呢，爽口不膩而且這個扁豆是她們自己種的，不打藥的無公害的，我們這裏到處都有種的，一棵就結好多，現在...
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![蒜泥手撕芸豆怎麼做-蒜泥手撕芸豆的做法]( "蒜泥手撕芸豆怎麼做-蒜泥手撕芸豆的做法")
- “芸豆角，是夏天盛產的蔬菜，屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種，一年生纏繞草本植物。芸豆角性甘、淡、微温，歸脾、胃經，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等營養成分，具有清腸排毒、降低血脂、健脾養胃的功效。1、清腸排毒芸豆角中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，清理腸道壁上淤積...
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![香辣豆豉手撕雞怎麼做-香辣豆豉手撕雞的做法]( "香辣豆豉手撕雞怎麼做-香辣豆豉手撕雞的做法")
- “適合夏季吃的一道肉菜，低脂不油膩，微微的麻辣味中透着豆豉醬香，下酒、送飯、配粥都不錯，很百搭！”食材明細主料雞脯肉（350克）小紅辣椒（8個）輔料青花椒（1大勺）豆豉（2大勺）生抽醬油（1大勺）料酒（1茶勺）糖（1茶勺）配料糖（1茶勺）鹽（少許）胡椒粉（1茶勺）植物油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香辣...
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![手撕蒜泥豆角怎麼做-手撕蒜泥豆角的做法]( "手撕蒜泥豆角怎麼做-手撕蒜泥豆角的做法")
- “夏天天熱，中午飯也吃不下，買了些豆角，回家拌個手撕蒜泥豆角，真爽口。”食材明細主料豆角（300g）輔料小葱（三根）紅泡辣（1/4個）大蒜（5粒）香菜（1顆）調料鹽（少許）香醋（2勺）生抽（我1勺）胡椒粉（少許）雞精（少許）熟芝麻（少許）白糖（少許）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手撕蒜泥豆角的做法步驟1、準備食材。...
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![千層手撕豆沙包怎麼做-千層手撕豆沙包的做法]( "千層手撕豆沙包怎麼做-千層手撕豆沙包的做法")
- “孩子去廣州旅遊回來，給我帶回了幾代我愛吃的紅豆沙，很久沒做麪包了。今天就用這豆沙烤了千層手撕包，烤制過程真是滿屋飄香，產品出來後特別誘人。烤出了我喜歡深顏色的麪包，味道超級棒。吃在嘴裏 滿口都是濃濃的黃油和甜甜的豆沙味，切開後更是驚喜，非常漂亮的紋路，越看越喜歡，都...
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![手撕豆角炒肉末的做法 〈小青de美食〉-----手撕豆角炒肉末 手撕豆角炒肉末怎麼做]( "手撕豆角炒肉末的做法 〈小青de美食〉-----手撕豆角炒肉末 手撕豆角炒肉末怎麼做")
- “我們通常所説豆角，指長豆角，又名豇豆，是夏天盛產的蔬菜（不過現在一年四季都有了），含有各種維生素和礦物質等。在選購豆角時，一般以豆條粗細均勻、色澤鮮豔、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。豆角含豐富維生素B、C和植物...
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![手撕雞的做法 快手懶人餐～～手撕雞 手撕雞怎麼做]( "手撕雞的做法 快手懶人餐～～手撕雞 手撕雞怎麼做")
- “一到週末就是和時間賽跑的節奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那麼就專挑簡單方便快捷的菜來做，首選手撕雞～下飯菜。”食材明細主料雞腿（3個）香菜（2顆）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）小米椒（1個）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小塊）大蒜（4粒）葱（2顆）香麻油（1匙）輔料鹽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料手撕包菜（適量）輔料肥瘦肉（適量）配料蒜頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、手撕包菜，一盤的量。2、肥瘦肉切片，蒜頭適量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜頭繼續煎香。5、下入包菜炒軟。6、調入鹽，生抽，雞精即可。...
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![豆角手撕雞拌麪怎麼做-豆角手撕雞拌麪的做法]( "豆角手撕雞拌麪怎麼做-豆角手撕雞拌麪的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）麪條（適量）手撕雞（適量）花生（幾個）豆芽（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（少量）鹽（1克）生抽（3毫升）老抽（1毫升）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角手撕雞拌麪的做法步驟1、大火燒開水。加入麪條，分別加入三次水，煮至麪條偏白色即可，表示已經煮熟。2、手撕雞現買...
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![愛心手撕長豆角如何做簡單又好吃]( "愛心手撕長豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料豇豆：十根小番茄：3辣椒，大蒜，彩椒葱花：適量輔料香油，鹽，雞精：適量具體步驟1.準備好的食材，豇豆要選擇嫩嫩的，吃起來才翠翠爽口。我的食材都是自己種的哦2.切好的食材，這時水已經燒好了，把豇豆放鍋裏煮3.豇豆變深綠...
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![紅豆沙手撕吐司的做法 紅豆沙手撕吐司（一次發酵） 紅豆沙手撕吐司怎麼做]( "紅豆沙手撕吐司的做法 紅豆沙手撕吐司（一次發酵） 紅豆沙手撕吐司怎麼做")
- “常用豆沙製作餐包、吐司、包子、花捲等各式麪點，香甜細膩，蓬鬆柔軟，營養美味，深受家人的喜愛。本配方為二個450克吐司的用量。”食材明細主料高筋麪粉（580克）雞蛋2個+牛奶（356克（牛奶的用量要根據雞蛋的大小及麪粉的吸水性增減））白糖（60克）酵母（6克）鹽（4克）玉米油（50克）輔料紅豆沙餡（200克...
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![手撕豇豆怎麼做-手撕豇豆的做法]( "手撕豇豆怎麼做-手撕豇豆的做法")
- “不會切菜不妨試試手撕菜”食材明細主料豇豆（100g）輔料生抽（2g）醋（5g）紅辣椒（2g）蒜末（2g）鹽（1g）食用油（5g）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）手撕豇豆的做法步驟1、食材圖2、豇豆先煮熟3、過冷水後把它撕開4、撕好的豇豆放在盤子裏5、準備好蒜末辣椒末6、少許油炸香蒜末辣椒7...
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![手撕臭豆腐乾的做法 貴州大方手撕臭豆腐乾蘸辣椒麪 手撕臭豆腐乾怎麼做]( "手撕臭豆腐乾的做法 貴州大方手撕臭豆腐乾蘸辣椒麪 手撕臭豆腐乾怎麼做")
- “朋友送的貴州大方縣的豆乾很不錯，自己又買了一些，配貴州辣椒麪，很好吃。。。可以用於烙鍋，其實是貴州當地一種特殊鐵鍋煎炸土豆豆乾肉類等的烹飪方式，特色美食，全在於辣椒麪是專用的，調好味兒。。。也可以把豆腐乾可以火烤，也可以油炸，土豆也一樣，然後蘸辣椒麪……美味其實手撕臭...
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![自制手撕長豆角如何做簡單又好吃]( "自制手撕長豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料豆角：半斤輔料蒜：適量西紅柿：適量辣椒：適量具體步驟1.把豆角摘成三寸長，洗好去水2.準備好蒜，西紅柿和辣椒，油鍋熱至五成，爆炒至黃，放入豆角吵熟！...
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![豆瓣手撕圓白菜怎麼做-豆瓣手撕圓白菜的做法]( "豆瓣手撕圓白菜怎麼做-豆瓣手撕圓白菜的做法")
- “今天本來是想做糖醋包菜的，可洗菜時臨時改變了主意，特別想吃那種辣辣滴，泛着紅油的菜菜，於是拿出來郫縣豆瓣醬來搭配炒它。這道很普通、很家常的菜，但要食材的處理很重要，注意圓白菜先摘下大片清洗乾淨後要用手撕成小塊，這樣不僅能減少營養流失，還易更入味。簡單的快炒，2分鐘就...
- 30266
![豆沙手撕麪包怎麼做-豆沙手撕麪包的做法]( "豆沙手撕麪包怎麼做-豆沙手撕麪包的做法")
- “豆沙手撕麪包，無需複雜的整形，麪包裏裹上豆沙，一點點的撕着吃，又柔軟又甜蜜。在這個暖暖的午後，做一個豆沙手撕麪包和朋友分享吧。材料可以做一個6寸中空戚風模具。”食材明細主料高粉（250克）雞蛋（1個）牛奶（145克）鹽（3克）糖（25克）黃油（20克）酵母（3克）輔料豆沙餡（220克）甜香（口味）烤（工藝）一小時（...
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![豆豉手撕包菜怎麼做-豆豉手撕包菜的做法]( "豆豉手撕包菜怎麼做-豆豉手撕包菜的做法")
- “以前去湖南在飯店裏吃到過豆豉包菜，豆豉獨特的香味給我留下了很深的印象。”食材明細主料包菜（半棵）輔料豆豉（2勺）食鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉手撕包菜的做法步驟1、準備好材料。2、包菜用手撕成均勻的小塊。3、鍋裏放油，稍熱時放入豆豉炒出香味。...
- 25123
![手撕扁豆怎麼做-手撕扁豆的做法]( "手撕扁豆怎麼做-手撕扁豆的做法")
- “聽説用手撕青菜類不但可以儘量減少營養的流失，還沒有菜刀金屬的味道，口味更純樸一些，所以我今天就試下手撕扁豆看看......”食材明細主料扁豆（適量）輔料紅蘿蔔（適量）配料葱（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕扁豆的做法步驟1、扁豆用手撕成塊,紅...
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![手撕包菜炒土豆怎麼做-手撕包菜炒土豆的做法]( "手撕包菜炒土豆怎麼做-手撕包菜炒土豆的做法")
- “小時候常吃的一道家常菜，自己家地裏種的土豆、包菜，綠色無添加。這是老爸的拿手菜，經他那麼隨便一炒，那個好吃哦，肯定多吃一碗飯。”食材明細主料包菜（190克）土豆（330克）瘦肉（100克）輔料大葱（1小段）姜（1小塊）醬油（1湯匙）生抽（3湯匙）鹽（半湯匙）植物油（適量）大蒜（3瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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味味甜
