![五花肉炒涼薯怎麼做-五花肉炒涼薯的做法]( "五花肉炒涼薯怎麼做-五花肉炒涼薯的做法")
- “五花肉炒涼薯，五花肉鮮香，涼薯清甜爽口，味道還不錯！”食材明細主料涼薯（一個）五花肉（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒涼薯的做法步驟1、涼薯洗淨去皮切成薄片備用。2、五花肉洗淨切成薄片備用。3、薑絲備好。4、熱鍋冷...
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![炒五花肉的做法 香死人的—自家炒五花肉 炒五花肉怎麼做]( "炒五花肉的做法 香死人的—自家炒五花肉 炒五花肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒五花肉的做法步驟1、五花肉煮8成熟，切塊備用2、熱鍋冷油，少量油3、加入五花肉，炒散4、加入少量鹽，生抽，繼續炒5、最後加一兩滴老抽，調色，加入雞精，起鍋，非常的香啊！！...
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![牛肉炒涼薯怎麼做-牛肉炒涼薯的做法]( "牛肉炒涼薯怎麼做-牛肉炒涼薯的做法")
- 食材明細主料涼薯（一個）牛肉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒涼薯的做法步驟1、炒好的牛肉備用。2、涼薯去皮切成塊狀。3、熱鍋入油，放入涼薯翻炒一分鐘，調入少許鹽，清水炒勻。4、放入炒好的牛肉混合炒勻，加入少許清水，生抽燜煮...
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![五花肉炒紅薯葉怎麼做-五花肉炒紅薯葉的做法]( "五花肉炒紅薯葉怎麼做-五花肉炒紅薯葉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）紅薯葉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）葱花（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒紅薯葉的做法步驟1、五花肉切片。2、材料如下。3、鍋子燒熱放入肉片翻炒。4、放入材料。5、放入紅薯葉翻炒入味。6、調味即可。7、開動啦。...
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![肉末炒涼薯怎麼做-肉末炒涼薯的做法]( "肉末炒涼薯怎麼做-肉末炒涼薯的做法")
- “涼薯既是蔬菜又是水果，可以炒着吃，也可以生吃，既有清涼去熱的功效，非常適合秋季食用哦～”食材明細主料涼薯（適量）肉末（適量）輔料香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒涼薯的做法步驟1、涼薯去皮洗淨切成條狀，香葱切成小段備用。2、炒好肉末備用。...
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![涼薯炒肉怎麼做-涼薯炒肉的做法]( "涼薯炒肉怎麼做-涼薯炒肉的做法")
- 食材明細主料涼薯（適量）輔料瘦肉（適量）調料辣椒（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼薯炒肉的做法步驟1、食材備用。2、涼薯切絲。3、鍋中熱油倒入瘦肉煸炒。4、加入涼薯翻炒。5、加入辣椒鹽。6、加入少許蠔油清水。7、翻炒均勻。8、裝盤。...
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![雞胸肉炒涼薯怎麼做-雞胸肉炒涼薯的做法]( "雞胸肉炒涼薯怎麼做-雞胸肉炒涼薯的做法")
- “家常小炒，雞胸肉鮮嫩，涼薯清甜，兩者搭配相得益彰～”食材明細主料涼薯（一個）雞胸肉（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒涼薯的做法步驟1、涼薯去皮洗淨切成薄片備用。2、雞胸肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽及食用油攪拌...
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![五花肉炒槐花怎麼做-五花肉炒槐花的做法]( "五花肉炒槐花怎麼做-五花肉炒槐花的做法")
- “槐花入肝經，可涼血止血，清肝瀉火，用於吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈；入大腸經，用於便血，痔血，血痢，崩漏。藥理研究表明，所含芸香苷及其苷元槲皮素能保持毛細血管的正常張力，降低其通透性，可使因脆性增加而出血的毛細血管恢復正常彈性。槲皮素可以擴張冠狀血管，改善心肌循環，增強心的收縮...
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![香菇炒五花肉的做法 香菇炒五花肉#五花肉# 香菇炒五花肉怎麼做]( "香菇炒五花肉的做法 香菇炒五花肉#五花肉# 香菇炒五花肉怎麼做")
- “香菇是常見的食用菌，是世界第二大食用菌，其營養價值高。1、香菇可以提高機體的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2、香菇具有和胃健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食慾不振等病症；延緩衰老，香菇...
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![五花肉炒馬鈴薯怎麼做-五花肉炒馬鈴薯的做法]( "五花肉炒馬鈴薯怎麼做-五花肉炒馬鈴薯的做法")
- “肉炒馬鈴薯，香氣夠，營養豐富。”食材明細主料五花肉（300克）馬鈴薯（一隻）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒馬鈴薯的做法步驟1、先將五花肉切好用油拌一下。2、馬鈴薯切片。3、起油鍋，將蒜、姜爆香。4、下五花肉翻炒，將部分油逼出。5、下薯片一起翻炒，添...
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![涼薯炒嫩肉片怎麼做-涼薯炒嫩肉片的做法]( "涼薯炒嫩肉片怎麼做-涼薯炒嫩肉片的做法")
- “這個涼薯，我們湖北這邊叫做地瓜。涼薯最普通的吃法是生吃，脆甜脆甜的，如果加肉片炒熟吃，就是另一番美味啦。想吃的話，就來嚐嚐吧！”食材明細主料涼薯（一斤）豬後腿肉（2兩）輔料紅綠椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼薯炒嫩肉片的做法步驟1、豬後腿...
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![薯仔燉五花肉怎麼做-薯仔燉五花肉的做法]( "薯仔燉五花肉怎麼做-薯仔燉五花肉的做法")
- “每次接小MM回家問她想吃啥，説的都是我要吃很多肉肉，我要吃很多菜菜，呵呵，估計學校肉少，青菜少。週六接她，和她一起買菜，切了一大塊五花肉，兩斤多。問她你吃的完嗎？小傢伙説我今天吃不完明天吃，吃膩了回學校就不用想着吃肉了，哈哈。我的乖乖。。。這個星期期末考試，就做些好吃的給她...
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![涼拌五花肉怎麼做-涼拌五花肉的做法]( "涼拌五花肉怎麼做-涼拌五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）香油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五花肉的做法步驟1、準備帶皮五花肉涼水下鍋。2、加葱姜，桂皮，香葉，花椒，八角。3、大火煮開，小火慢慢煮半個小時。4、煮熟的五花肉切片。5、擺在盤子裏。6、碗中加...
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![紫薯五花肉怎麼做-紫薯五花肉的做法]( "紫薯五花肉怎麼做-紫薯五花肉的做法")
- “紫薯有益身體健康今天研究一個紫薯五花肉”食材明細主料紫薯（適量）五花肉（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（3個）配料老抽（適量）料酒（適量）葱香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯五花肉的做法步驟1、把買來的五花肉改刀大小自己喜歡就好2、把水燒開然後飄五花...
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![五花肉蒸紅薯怎麼做-五花肉蒸紅薯的做法]( "五花肉蒸紅薯怎麼做-五花肉蒸紅薯的做法")
- “粉蒸肉是我們這裏愛吃一道家常菜。老人特別喜歡吃粉蒸肉。説是好吃很香也有營養。就喜歡吃這道菜。五花肉提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。”食材明細主料五花肉（500克）米蒸粉（1袋）紅薯（1個）輔料生抽（1勺）老抽...
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![五花肉燒白薯怎麼做-五花肉燒白薯的做法]( "五花肉燒白薯怎麼做-五花肉燒白薯的做法")
- “白薯粉糯肉肉乾香。”食材明細主料五花肉（250g）白薯（300g）輔料韭菜（50g）紅辣椒（2個）調料植物油（10g）鹽（3g）老抽（2g）生抽（2g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）五花肉燒白薯的做法步驟1、五花肉切片。2、白薯去皮切大塊。3、五花肉放清水煮幹。4、煸出油脂。5、倒入白薯大火翻炒。6、加...
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![涼薯炒牛肉怎麼做-涼薯炒牛肉的做法]( "涼薯炒牛肉怎麼做-涼薯炒牛肉的做法")
- 食材明細主料紅椒（一個）涼薯（300克）牛肉（150克）葱（適量）大蒜（適量）輔料玉米澱粉（10克）鹽（2克）胡椒粉（2克）生抽（2克）料酒（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼薯炒牛肉的做法步驟1、紅椒，葱，涼薯切好待用。2、牛肉切片，用玉米澱粉，料酒，生抽醃製備用。3、油鍋燒六成熟，倒入玉米油，煸炒牛肉。4、炒...
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![肉炒涼薯怎麼做-肉炒涼薯的做法]( "肉炒涼薯怎麼做-肉炒涼薯的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）涼薯片（適量）輔料青椒絲（適量）配料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒涼薯的做法步驟1、備涼薯片，肉絲，青椒絲。2、先將肉絲放進熱油鍋裏炒勻。3、炒至變色後放點鹽炒勻。4、倒進涼薯片和辣椒絲炒勻，。5、翻炒翻炒，將涼薯炒...
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![紅薯蒸潤五花肉的做法 創意五花肉——紅薯潤蒸五花肉 紅薯蒸潤五花肉怎麼做]( "紅薯蒸潤五花肉的做法 創意五花肉——紅薯潤蒸五花肉 紅薯蒸潤五花肉怎麼做")
- “少一絲油膩，多一份香醇。不用油炸，也能蒸出美味！勝似扣肉更健康！”食材明細主料五花肉（適量）紅薯（適量）葱（適量）姜（適量）輔料老抽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）肉桂粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯蒸潤五花肉的做法步驟1、五花肉加葱段、薑片煮熟2、五花肉撈出，加老...
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![韭菜花炒涼薯絲怎麼做-韭菜花炒涼薯絲的做法]( "韭菜花炒涼薯絲怎麼做-韭菜花炒涼薯絲的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！我們這叫涼薯，不知道你們那邊叫什麼，這個可以做水果生吃，也可以炒肉，或者素炒，味道不錯哦！”食材明細主料涼薯（1個）輔料韭菜花（20g）紅辣椒（2個）調料植物油（3g）鹽（3g）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒涼薯絲的做法步...
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![五花肉炒苦瓜的做法 夏日清涼去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎麼做]( "五花肉炒苦瓜的做法 夏日清涼去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎麼做")
- “很少一大早就去逛超市的，上上週末送完小朋友去參加圍棋考試，順便就去了趟超市，沒想到早上逛超市的人比晚上還多。身為家庭主婦，進超市後，更多的是關注一些與日常生活息息相關的用品，所以進超市後，直奔蔬菜、水果區，發現超市的菜還蠻新鮮、價格也不貴，趁機挑了些蔬菜和水果回家，其...
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![五花肉燒薯粉皮怎麼做-五花肉燒薯粉皮的做法]( "五花肉燒薯粉皮怎麼做-五花肉燒薯粉皮的做法")
- 食材明細主料薯粉（50g）五花肉（100g）輔料大白菜（100g）蟲草菇（75g）調料葱（適量）蒜（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燒薯粉皮的做法步驟1、食材如圖處理，薯粉提前泡軟。2、用了紫薯粉皮和普通的兩種圓型粉皮。3、起油鍋炒香蒜和葱白。4、放入五花肉炒...
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![五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法]( "五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1個）輔料芹菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘，再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊。4、五花肉入鍋炒。5、煸出油脂，放入蒜末炒出香氣。6...
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![五花肉炒紅薯梗怎麼做-五花肉炒紅薯梗的做法]( "五花肉炒紅薯梗怎麼做-五花肉炒紅薯梗的做法")
- “昨天吃紅薯葉，今天吃紅薯梗吧，不一樣的味道，嚐嚐吧！”食材明細主料五花肉（適量）紅薯梗（適量）輔料紅辣椒（一個）蒜瓣（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒紅薯梗的做法步驟1、新鮮的紅薯梗，葉子已經被摘掉了。2、這一步有點麻煩，就是把紅薯梗上一層細皮給...
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![花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做]( "花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做")
- “菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱解渴、利尿通便之功效。”食材明細主料花菜（100g）五花肉...
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味味甜
