![五彩黑拉皮怎麼做-五彩黑拉皮的做法]( "五彩黑拉皮怎麼做-五彩黑拉皮的做法")
- “拉皮主要營養成分為碳水化合物，還含有少量蛋白質、維生素及礦物質，具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點，是非常美味可口的一種食物了，特別適合我們在夏季的時候吃哦，可以幫助我們開胃。拉皮含有許多構成機體的重要物質，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳...
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![五彩大拉皮怎麼做-五彩大拉皮的做法]( "五彩大拉皮怎麼做-五彩大拉皮的做法")
- “五彩大拉皮，是我們去飯店必點的一道涼菜。顏色豐富，清爽可口。也是節日餐桌很受歡迎的菜餚。”食材明細主料拉皮（1袋）豆芽菜（50克）心裏美蘿蔔（30克）胡蘿蔔（半根）金針菇（50克）雞蛋（1個）火腿腸（1根）黃瓜（1根）輔料麻醬（50克）鹽（半匙）香油（適量）雞精（少許）糖（2匙）涼拌醋（3匙）辣椒油（適量）蒜末（適量）酸辣（口味）拌...
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![五彩沙拉怎麼做-五彩沙拉的做法]( "五彩沙拉怎麼做-五彩沙拉的做法")
- “春季的苦菊最是鮮嫩，搭配蔬果，非常美味。”食材明細主料苦菊（少許）甜玉米粒（少許）西紅柿（少許）芒果（半個）輔料油醋汁（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩沙拉的做法步驟1、選擇甜心芒果，去皮。2、把一半後切開，改刀成小塊。3、玉米煮熟，剝出玉米粒備用。4、沙瓤西紅柿一個洗淨...
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![蝦仁五彩大拉皮怎麼做-蝦仁五彩大拉皮的做法]( "蝦仁五彩大拉皮怎麼做-蝦仁五彩大拉皮的做法")
- 食材明細主料大拉皮（150克）北極蝦（100克）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）萵筍（適量）紅蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）配料大蒜（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（適量）橄欖油（適量）紅油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁五彩大拉皮的做法步驟1、準備好原材料；2、將大拉皮泡在開水中五--八分...
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![家庭版五彩大拉皮如何做簡單又好吃]( "家庭版五彩大拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.幹豆腐和豆芽都用沸水焯一下然後用冷水投涼。2.所有材料都切絲，擺盤。粉皮放中間。粉皮切之前要用水泡一下才能好剝離。3.撒上適量的鹽，醋，糖，蒜末，辣椒油，最後把炒好的肉絲擺在上面，拌勻就可以吃...
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![五彩拉皮如何做簡單又好吃]( "五彩拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個胡蘿蔔：1個黃瓜：1個紫甘藍：50輔料鹽：適量麻將：適量香菜：適量白糖：適量蒜：適量具體步驟1.準備食材2.煎雞蛋餅3.翻面煎4.粉皮洗好控水，黃瓜切絲，胡蘿蔔切絲，紫甘藍切絲，雞蛋餅切絲，都擺在盤裏。5.蒜末和香菜...
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![五彩藜麥沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麥沙拉 五彩藜麥沙拉怎麼做]( "五彩藜麥沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麥沙拉 五彩藜麥沙拉怎麼做")
- “新年裏不免大吃大喝，而多吃生冷的食物對於我們的脾胃可能不太好，其實色拉也可以熱着吃，這款沙拉既是一道菜品也可以作為一份主食，很有飽腹感，有特別低熱量，是輕食者不錯的選擇，為我們的腸胃減減負。過完新年了，也需要減負一下，否則夏天就要徒傷悲了。”食材明細主料杏鮑菇（100g）三...
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![五彩大拉皮的做法 五彩大拉皮——東北經典涼拌菜！ 五彩大拉皮怎麼做]( "五彩大拉皮的做法 五彩大拉皮——東北經典涼拌菜！ 五彩大拉皮怎麼做")
- “道菜可是俺們東北的明星涼拌菜，不僅在飯店出鏡率高，平常百姓家的餐桌也少不了它的身影。下酒、配飯都好吃。上菜啦！”食材明細主料拉皮（2張）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料雞蛋（2個）木耳（適量）精瘦肉（適量）蒜末（適量）香菜末（適量）配料生抽醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）熟芝麻（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝...
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![五彩拉皮的做法 夏日小涼菜----五彩拉皮 五彩拉皮怎麼做]( "五彩拉皮的做法 夏日小涼菜----五彩拉皮 五彩拉皮怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）木耳（20克）涼粉（100克）幹豆腐（20克）輔料芝麻醬（20克）香油（少許）辣椒油（10克）精鹽（3克）白糖（5克）香醋（20克）蒜末（10克）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拉皮的做法步驟1、將黃瓜，胡蘿蔔清洗乾淨，分別切成絲，裝入盤中待用。2、將幹豆腐清洗乾淨，切成絲，木耳泡發好...
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![五彩小麥沙拉怎麼做-五彩小麥沙拉的做法]( "五彩小麥沙拉怎麼做-五彩小麥沙拉的做法")
- “小麥粒是地中海國家料理中一種常用的食材。做湯、主食或涼菜都很好吃，而且小麥還有安心養神、健胃理腸的功效，有益健康。今天給大家介紹一道沙拉，健康又美味。既是正餐中的頭菜，也是下午茶上女士們心儀的小菜。”食材明細主料小麥粒（1水杯）輔料烤熟的紅椒（（去皮）2個）酸黃瓜（4小個）...
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![五彩拉湯怎麼做-五彩拉湯的做法]( "五彩拉湯怎麼做-五彩拉湯的做法")
- “和兒子去了一家湯包店，店裏的價目牌上有一道湯——拉湯，很好奇的問店主，拉湯是個什麼東東？店主稱和豆腐湯類似，上來一看才知道，原來是......，自己和兒子很喜歡，回來後又做了改進，適合自己的才是最好的。”食材明細主料千張（適量）竹筍（適量）海帶（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精...
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![五彩大拉皮如何做簡單又好吃]( "五彩大拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料拉皮~：適量黃瓜~胡蘿蔔：適量雞蛋皮~木耳：適量豬裏脊~葱蒜~：適量輔料芝麻醬~陳醋：適量辣椒油~糖~鹽~海鮮醬油：適量具體步驟1.把拉皮切絲~墊在盤底~黃瓜~胡蘿蔔~攤好的雞蛋皮~木耳都切成絲~木耳絲需要用開水焯...
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![五彩拉條子怎麼做-五彩拉條子的做法]( "五彩拉條子怎麼做-五彩拉條子的做法")
- 食材明細主料麪粉（250g）肉片（10g）西紅柿（2個）木耳（適量）香菇（5個）金針菜（適量）青菜（適量）雞蛋（2個）黃瓜（2只）輔料色拉油（適量）葱花（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）食鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五彩拉條子的做法步驟1、水裏加少許鹽，加入麪粉中，和成稍硬的麪糰，蓋上醒...
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![五彩拉皮怎麼做-五彩拉皮的做法]( "五彩拉皮怎麼做-五彩拉皮的做法")
- “五彩拉皮”食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）粉皮（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）麻油（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拉皮的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋打散，攤成蛋餅。3、葱蒜香菜處理好。4、調成料汁...
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![自制五彩拉皮如何做簡單又好吃]( "自制五彩拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料拉皮：2袋黃瓜：2根雞蛋：一個胡蘿蔔：半根木耳：100輔料醬油：2小勺白糖：3小勺辣椒油：適量味精：適量醋：4小勺麻油：一大勺麻醬：2小勺鹽：適量具體步驟1.把醬油、麻醬、糖、醋、鹽、味精、麻油、辣椒油和蒜末混合均勻調成...
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![五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎麼做]( "五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料苦苣（適量）紫甘藍（適量）彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料檸檬沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜沙拉的做法步驟1、所需食材:苦苣、紫甘藍、彩椒、胡蘿蔔分別洗淨控水。2、彩椒切絲。3、紫甘藍切絲。4、胡蘿蔔去皮，切絲。5、苦苣掰成兩段。6、所有食材放...
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![家常五彩大拉皮如何做簡單又好吃]( "家常五彩大拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料拉皮：150輔料火腿：適量綿白糖：適量陳醋：適量辣椒油：適量五香粉：適量黃瓜：適量幹豆腐：適量紫甘藍：適量大蒜：適量醬油：適量精鹽：適量味精：適量具體步驟1.將紫甘藍切絲。2.將其擺入盤中。3.將黃瓜切絲。4.將黃瓜擺入...
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![七彩大拉皮怎麼做-七彩大拉皮的做法]( "七彩大拉皮怎麼做-七彩大拉皮的做法")
- 食材明細主料幹拉皮（適量）雞蛋（1個）黃瓜（半根）肉（少許）胡蘿蔔（半個）輔料芝麻油（少許）葱（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）七彩大拉皮的做法步驟1、胡蘿蔔刨絲，青瓜刨絲。2、幹拉皮放在冷水鍋裏，開火將其煮開，煮開後關火。不要打開鍋蓋讓它燜15分鐘，撈出用涼水沖洗沖涼，倒點麻油拌勻讓...
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![五彩拉皮的做法 年夜飯----五彩拉皮（五福臨門） 五彩拉皮怎麼做]( "五彩拉皮的做法 年夜飯----五彩拉皮（五福臨門） 五彩拉皮怎麼做")
- “新年到了。年夜飯不知道吃什麼。看這裏，一定有你想要的。求贊。求關注。求收藏。還是不會做評論留言。。。”食材明細主料豬裏脊肉（200克）水發木耳（100克）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）紫甘藍（100克）幹豆腐（100克）東北拉皮（300克）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）辣椒紅油（適量）...
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![自己做的五彩拉皮如何做簡單又好吃]( "自己做的五彩拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：200雞蛋：2個紅蘿蔔：100涼皮：1張輔料芝麻醬：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.將胡蘿蔔清洗乾淨，切成絲，待用。2.將黃瓜清洗乾淨，切成絲，待用。3.將涼粉清洗乾淨，切成絲裝入盤中待用。4.倒入雞蛋液煎至定型，切成細...
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![味美五彩涼拌拉皮如何做簡單又好吃]( "味美五彩涼拌拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道味美五彩涼拌拉皮做法也是十分的簡單，最重要的是它的外觀顏色看起來非常的好看，所以會讓人覺得非常有食慾，色澤非常的漂亮，是五彩斑斕的，而這種拉皮涼的很適合在夏天的時候吃會比較的爽口，而且也不容易上火...
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![美味東北五彩大拉皮如何做簡單又好吃]( "美味東北五彩大拉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘色香味俱全的一道家常美食，來自東北。這道東北五彩大拉皮是您夏天解暑的必備。喜歡吃辣的朋友們可以適當加少許辣椒蘸料，讓你胃口大開。小編推薦的是搭配山西老陳醋味道更美啦，這是一道難度很低的菜品，低到不...
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![拉絲五彩沙拉怎麼做-拉絲五彩沙拉的做法]( "拉絲五彩沙拉怎麼做-拉絲五彩沙拉的做法")
- “拉絲沙拉，幫我網住你！生活處處有驚喜，秋葵拉絲的美感，讓沙拉上了一個level😁😁……”食材明細主料熟玉米（一個）紅蘿蔔（半根）秋葵（適量）瓜子仁（適量）輔料千島醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拉絲五彩沙拉的做法步驟1、所用食材準備就緒。2、秋葵開水下鍋焯水。3、撈出過涼備...
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![五彩水晶拉皮怎麼做-五彩水晶拉皮的做法]( "五彩水晶拉皮怎麼做-五彩水晶拉皮的做法")
- “夏季爽口涼拌菜，清涼微辣，酸爽可口。”食材明細主料拉皮（一袋）黑木耳（十朵）雞蛋（一個）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）輔料辣椒油（適量）調料麻醬（二匙）精鹽（適量）東古一品鮮（一匙）陳醋（二匙）白糖（一匙）味粉（適量）辣椒油（二匙）澱粉（適量）芥末油（幾滴）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩水晶拉皮的做法步驟1、準...
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![五彩蔬菜拌拉皮的做法 蔬菜拌涼皮 五彩蔬菜拌拉皮怎麼做]( "五彩蔬菜拌拉皮的做法 蔬菜拌涼皮 五彩蔬菜拌拉皮怎麼做")
- 食材明細主料拉皮（適量）苦菊（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）油豆皮（適量）香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）木耳（適量）輔料辣椒油（適量）白糖（適量）醋（適量）味精（適量）芝麻醬（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜拌拉皮的做法步驟1、拉皮苦菊切段胡蘿蔔黃瓜油豆皮切絲木耳提前泡好（依個人口...
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味味甜
