- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉:250核桃仁:8個(碾成碎不要太細中顆粒即可)腰果:1把(碾成碎不要太細中顆粒即可)燕麥片:100輔料雞蛋:1個白砂糖:30泡打粉:4牛奶:50ml酸奶:50ml抹茶粉:10鹽:1油:20ml具體步驟1.烤箱預熱190度2.雞蛋牛奶酸奶油混...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘核桃燕麥豆渣餅是一道美食,家人特別愛吃,覺得自己特別的開心,做成營養美味的早餐,是不是很好呢,製作方法簡單,方便快捷,是大家都喜愛的豆渣餅,核桃燕麥豆渣是是現成的這樣會更方便,幾分鐘一個美味的早餐就出爐了,幸...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘核桃燕麥豆渣餅是一道非常好吃的餅,吃一次就能愛上,重要的是還很營養,上次做了一次給我兒子吃,現在他天天吵着要吃這個豆渣餅,核桃有很好的補腦作用,燕麥可以防止便祕,做豆腐的時候把剩下的豆渣用來做這個餅就不...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘核桃燕麥豆渣餅,這是我非常喜歡吃的一個沒事,既健康,又有飽腹感,對減肥的人該外的好。減肥的人們身體脂肪含量過高,不適宜再吃一些脂肪含量高的東西,因此,這道菜核桃燕麥豆渣餅對身體很好,還有益健康!強烈強烈推薦...
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- “別看我醜,營養富有。別看我黑,健康人追。別看……別看了。趕快跟着做起來吧做法超乎想象的簡單,味道超乎想象的好吃哦,不做後悔!哈哈”食材明細主料低粉(65克)紅糖(15克)蜂蜜(25克)椰蓉(10克)奇亞籽即食麥片(100克)小蘇打(2克)色拉油(60克)輔料核桃碎(20克)甜香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難...
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- “節日裏,有時間一家人團聚在一起看看電視,聊聊家常,這時候,難免需要一些墊嘴小零食,自己動手做吧,簡單,低糖,營養,美味,最最主要的是安全又放心。今天上的這款核桃燕麥餅乾因為有核桃仁,形狀是團團圓圓的圓,寓意閤家團圓,幸福快樂!燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,具有非常好的降...
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- 食材明細主料黃豆(50g)核桃(7個)燕麥片(30g)輔料白糖(30g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)核桃燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,加入適量清水浸泡1小時。2、黃豆放入豆漿機中。3、加入核桃仁。4、加入燕麥片。5、加入沒過刻度線的清水,選擇五穀鍵。6、過濾後加入白糖拌勻即可。...
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- “打完豆漿的渣渣,千萬別扔,可以用來做煎餅哦”食材明細主料豆渣(300g)麪粉(150g)燕麥片(2勺)雞蛋(1個)輔料鹽(2匙)糖(1匙)黑胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法步驟1、打完豆漿的豆渣2、打入一個雞蛋,攪拌均勻3、逐點加入麪粉,繼續攪拌4、加入2匙鹽、1匙...
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- “因為買了一個破壁機一直沒用,被媽媽一頓數落,所以我要做一百個破壁機食譜。”食材明細主料黃豆(30g)輔料燕麥(20g)紅棗(4個)核桃(5個)調料清水(600ml)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃豆漿的做法步驟1、原料。2、把所有食材放入破壁機。3、加600ml清水,按豆漿鍵。4、打好的...
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- “健康、美味的小點心,燕麥與核桃,更營養的組合。”食材明細主料速食燕麥片(110克)玉米澱粉(30克)玉米油(35克)全蛋液(25克)輔料熟核桃仁(80克)小蘇打粉(1克)香草粉(1小匙)糖粉(35克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥核桃球的做法步驟1、按用量準備好所需要的食材。2、把核桃仁搗碎...
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- “今天是第三次做瑪芬,發揮了一下,用豆渣做了原料,配方參考了其他的瑪芬。單純的豆渣太單調,又再加了些核桃。接着發現低筋粉用完了,於是用了一些全麥粉代替。所以名稱有點長——“豆渣核桃全麥瑪芬”——不過聽起來很健康,養生的食材全湊在一塊兒。”食材明細主料雞蛋(1枚)細砂...
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- “小妞子今天整十個月,現在是越大越愛搗蛋了,能坐會站,吃個飯能從這頭挪到那頭,嘴裏嚼着東西,手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裏的沒味道的米麪,老媽我也就任她去了......今天的這款燕麥粥,主要為了調理小寶貝的便祕問題,加了核桃和葡萄乾,營養...
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- “核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養細胞,增強腦功能。核桃含有大量的維生素E,經常食用有潤肌膚、烏髮的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富有彈性。”食材明細主料大米(30克)黃豆(30克)核桃仁(20克)輔料燕麥片(適量)配料冰糖(...
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- “春食五穀,養肝健脾。平日裏孩子是不吃這些粗糧的,但是打成各種各樣的豆漿,孩子們都挺愛喝的。今天用燕麥,核桃仁,黑豆打成豆漿,淺淺的咖啡色,光滑細膩,特別好喝。”食材明細主料燕麥(一把)核桃仁(一把)輔料黑豆(2把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃黑豆漿的做法步驟1、泡...
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- “紅棗含有豐富的營養成份,養生功效不用説大家都知道,平時常食紅棗還可以達到增強體能的效果,所以古話有“日食三棗、長生不老”就是這個意思。同樣核桃也是營養成份和功能特別高的一種堅果,有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,適當吃點核桃對人身可謂是百益無害。兩...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩米飯倒入豆漿機。3、先少加點水,把米飯攪散。4、燕麥和核桃仁淘洗乾淨後加入豆漿機。5、...
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- “不同於傳統的麪粉湯種,此款麪包採用麥片做為湯種的材料,麪包鬆軟可口的同時,還透着濃濃的燕麥的香氣,非常田園風味的麪包,喜歡一定要試試!”食材明細主料高粉(200克)低粉(25克)雞蛋(25克)水(50克)糖(25克)鹽(3克)酵母(3克)黃油(10克)核桃碎(25克)湯種麥片(25克)開水(100克)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗...
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- “熱量又低又營養豐富,還有着天然穀物田園般氣息的餅乾,當然非燕麥莫屬啦。除了入饌各種果汁牛奶當做美味的早餐飲品外,加入餅乾和蛋糕中也能更有風味,低脂又健康。而其中的紅糖、蜂蜜和堅果碎,恐怕也是女人們的最愛。”食材明細主料低筋麪粉(75g)燕麥片(50g)細砂糖(15g)紅糖(25g)核桃...
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- “核桃功效:1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌症患者還有鎮痛,提升白細胞及保護肝臟等作用;3....
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- 食材明細主料中筋麪粉(100克)燕麥片(60克)玉米油(50克)白糖(20克)小蘇打(2克)泡打粉(2克)雞蛋(1枚)核桃仁(30克)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕麥核桃酥的做法步驟1、準備食材:中筋麪粉,核桃仁,燕麥片,雞蛋,玉米油,小蘇打,泡打粉,白糖。2、將食材放入盆中,雞蛋打散後留一些蛋液...
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- “核桃補腦益智,潤腸通便,降脂降壓。燕麥對降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化和心血管疾病,效果良好。此豆漿可用於腦血栓,腦動脈粥樣硬化,習慣性便祕,高血壓,高血脂,更年期綜合症等疾病的食療。”食材明細主料黃豆(30克)燕麥(20克)核桃仁(5個)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)...
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- “據説此六種搭配煮粥可以祛濕排毒,健脾瘦身,潤腸通便,美膚駐顏。越來越懶得煮粥,打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能,更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比,紅棗枸杞不用太多,否則會太甜。美膚養顏不是關鍵,有東西吃才是重點。相約黎明破曉前。。。。”食材明細主...
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- “豆渣核桃餅乾、豆漿、火龍果,老趙打豆漿時豆子加多了,豆渣比豆漿多,沒辦法,烤餅乾吃了,不如自己打,更費事了。”食材明細主料豆渣(100g)輔料低粉(120g)核桃(25g)糖(50g)油(70g)甜香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)豆渣核桃餅乾的做法步驟1、備好食材。2、豆渣、麪粉、核桃(切碎後)混勻。3...
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- “核桃對人體有益,可強健大腦,有很高的營養價值,並具有潤肺強腎、降低血脂,預防冠心病之功效,長期食用具有益壽養顏,抗衰老等作用,核桃燕麥華夫餅除了配搭加州核桃外,還加了低糖、高營養、高能的燕麥片,被認為是世界上最接近完美的水牛奶,在口味上還加了巧克力醬與蜂蜜,並且做起來也...
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- “有預約真好,從此不用大清早去裝豆腐機。這傢伙不似豆漿機直接把機頭裝到位就行,濾網,蓋子,桶身,機座,雖然耽誤不了幾分鐘,但心理上的感覺卻完全不一樣。大清早總是不想多費手腳,哪怕只會多用一秒。早怎麼沒發現這功能呢?還是設為8小時,沒有半點,沒辦法設成8小時30分,就提前半小時好...
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