![素炒西葫蘆的做法 【河北】素炒西葫蘆 素炒西葫蘆怎麼做]( "素炒西葫蘆的做法 【河北】素炒西葫蘆 素炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、鍋里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入適量的醬油鹽翻炒到斷生即可...
- 15831
![素炒西葫蘆怎麼做-素炒西葫蘆的做法]( "素炒西葫蘆怎麼做-素炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆這樣做非常好吃又下飯，做法很簡單，步驟就在下方，你趕緊試試吧！加油＾０＾~”食材明細主料西葫蘆（1-2只小個）輔料幹辣椒（少許）豆瓣醬（少許）黑豆豉（少許）葱段（少許）調料生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆切長條絲，把裏面芯削下來...
- 6226
![西葫蘆炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫蘆炒肉片 西葫蘆炒肉片怎麼做]( "西葫蘆炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫蘆炒肉片 西葫蘆炒肉片怎麼做")
- “今天中午給小寶吃米飯做了一個大葷一個小葷一個湯來配米飯，大葷就是紅燒豬蹄，小葷即是現在要為大家介紹的西葫蘆炒肉片了，湯是西紅柿蛋花湯。。。西葫蘆是昨天做蛋餅剩下的，前天做早餐餅用掉了一小半，今天炒肉片用掉剩下的一半。其實家中人少經常出現的問題就是購買的食材吃...
- 5652
![素炒番茄西葫蘆怎麼做-素炒番茄西葫蘆的做法]( "素炒番茄西葫蘆怎麼做-素炒番茄西葫蘆的做法")
- “西葫蘆內白外綠，西紅柿皮紅肉嫩，二者的營養價值不必多説，將二者結合，顏色上的碰撞就能讓人胃口大開。”食材明細主料西葫蘆（一根半）番茄（一個）輔料植物油（25克）大蒜（4瓣）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒番茄西葫蘆的做法步驟1、兩根西葫蘆準備好，實用量一個半2、西紅柿...
- 18697
![黑木耳西葫蘆炒素雞怎麼做-黑木耳西葫蘆炒素雞的做法]( "黑木耳西葫蘆炒素雞怎麼做-黑木耳西葫蘆炒素雞的做法")
- 食材明細主料黑木耳（5克）西葫蘆（150克）素雞（180克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳西葫蘆炒素雞的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、素雞、西葫蘆（已清洗切成片）2、將小素雞放在案板上切成片，待用。3、將已泡發清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開...
- 13887
![西葫蘆素炒滑子菇怎麼做-西葫蘆素炒滑子菇的做法]( "西葫蘆素炒滑子菇怎麼做-西葫蘆素炒滑子菇的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）滑子菇（適量）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆素炒滑子菇的做法步驟1、準備材料。2、把西葫蘆洗乾淨切成小段備用。3、熱鍋下油。4、放入西葫蘆翻炒一會。5、然後放入滑子菇，（滑子菇裏的水不要倒）。6、繼續翻炒一下...
- 18870
![炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做]( "炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片胡蘿蔔炒香5、倒入西葫蘆快速翻炒放入少量鹽糖西葫蘆...
- 18262
![家常素炒西葫蘆怎麼做-家常素炒西葫蘆的做法]( "家常素炒西葫蘆怎麼做-家常素炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆對身體很好，大家一起來做吧！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料醬油（適量）鹽（適量）葱花（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片2、切成這樣裝盤3、葱花熗鍋下鍋炒4、加入適量醬油5、繼續翻炒6、調和水澱粉7、加入澱粉翻炒8、出鍋...
- 16881
![西葫蘆素餅怎麼做-西葫蘆素餅的做法]( "西葫蘆素餅怎麼做-西葫蘆素餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）西葫蘆（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆素餅的做法步驟1、備好的材料。2、西葫蘆插成細絲。3、西葫蘆絲放入麪粉中，加入適量水,，調成糊狀。4、調好的麪糊放入鹽和黑胡椒粉。5、剪過放入稍多點的油燒熱。6、油熱後，放...
- 23526
![家常炒葫蘆怎麼做-家常炒葫蘆的做法]( "家常炒葫蘆怎麼做-家常炒葫蘆的做法")
- “兒子超級喜歡炒葫蘆，用汁來拌飯很鮮美！今來一款：家常炒葫蘆，美味快手菜，低脂更健康。”食材明細主料西葫蘆（一個）番茄（兩個）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）青椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒葫蘆的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、葱薑蒜...
- 24275
![西葫蘆素水餃怎麼做-西葫蘆素水餃的做法]( "西葫蘆素水餃怎麼做-西葫蘆素水餃的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（適量）西葫蘆（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）輔料葱薑末（適量）蝦米（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）西葫蘆素水餃的做法步驟1、普通麪粉分次倒入適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘備用。2、嫩西葫一個...
- 14625
![西葫蘆炒肉的做法 簡單的家常菜-西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做]( "西葫蘆炒肉的做法 簡單的家常菜-西葫蘆炒肉 西葫蘆炒肉怎麼做")
- “簡簡單單晚飯，簡簡單單的做了盤西葫蘆炒肉”食材明細主料西葫蘆（1個）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒肉的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片，豬肉切絲，葱姜切絲2、熱鍋冷油，放入葱薑絲，煸炒出香味放入豬肉，煸炒片刻，放入...
- 8984
![西葫蘆炒蝦皮的做法 我的家常菜之——西葫蘆炒蝦皮 西葫蘆炒蝦皮怎麼做]( "西葫蘆炒蝦皮的做法 我的家常菜之——西葫蘆炒蝦皮 西葫蘆炒蝦皮怎麼做")
- “很簡單的一道菜，用料簡單，做法簡單，味道鮮美。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料蝦皮（小半碗）紅辣椒（2個）葱（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）生抽（一勺）香醋（一勺）食鹽（適量）花椒（數粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蝦皮的做法步驟1、準備好材料，西葫蘆去皮洗淨，若太老的話去掉瓤，切成薄...
- 17580
![素炒蒜香西葫蘆怎麼做-素炒蒜香西葫蘆的做法]( "素炒蒜香西葫蘆怎麼做-素炒蒜香西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料油（20毫升）調味醬油（15毫升）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜香西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆洗淨。2、切開去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、鍋裏放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6、放入西葫片翻炒。7、...
- 4032
![鹹菜西葫蘆炒素雞怎麼做-鹹菜西葫蘆炒素雞的做法]( "鹹菜西葫蘆炒素雞怎麼做-鹹菜西葫蘆炒素雞的做法")
- “這道家常菜做法非常非常簡單，適合家庭操作。。。”食材明細主料鹹菜（100克）西葫蘆（110克）素雞（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜西葫蘆炒素雞的做法步驟1、食材：鹹菜（已清洗切碎）、西葫蘆（已清洗）、素雞2、將已清洗好的西葫蘆和素雞放在案板上分別切...
- 13329
![西葫蘆素炒粉絲怎麼做-西葫蘆素炒粉絲的做法]( "西葫蘆素炒粉絲怎麼做-西葫蘆素炒粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）輔料西葫蘆（半根）香菇（適量）海米（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆素炒粉絲的做法步驟1、粉絲放入冷水中泡軟。2、泡髮香菇木耳海米各適量。3、將各種食材切絲備用4、熱鍋加適量的油，先放入胡蘿蔔過油煸炒，接着放香菇木耳海米...
- 18582
![辣炒西葫蘆素雞怎麼做-辣炒西葫蘆素雞的做法]( "辣炒西葫蘆素雞怎麼做-辣炒西葫蘆素雞的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（1根）素雞（半塊）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒西葫蘆素雞的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、素雞。3、將素雞放在案板上切成小塊，待用。4、將西葫蘆清洗清洗，放在案板上切成小塊。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西葫...
- 15528
![炒西葫蘆的家常做法]( "炒西葫蘆的家常做法")
- 説到蔬菜，大多數人最先想到底是白菜，或許在我們的日常生活中，吃白菜的次數要多一點吧，所以就更容易記住名字，其實，除了白菜這一樣蔬菜，還有許許多多的蔬菜，只是人們不經常吃到這些菜而已，那麼你們聽説過西葫蘆這樣蔬菜嗎？它還可以炒來吃呢!天氣越來越熱了，無論是大人還是小孩子，飲食...
- 23053
![西葫蘆素餃子怎麼做-西葫蘆素餃子的做法]( "西葫蘆素餃子怎麼做-西葫蘆素餃子的做法")
- “春天，北方乾燥。吃點兒素食。”食材明細主料西葫蘆（一個）餃子面（適量）輔料粉絲（適量）雞蛋（兩個）木耳（少許）葱花（適量）胡椒粉（少許）香油（少許）海米（少許）花椒麪（少許）麪粉（一斤）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西葫蘆素餃子的做法步驟1、餃子面，軟一點兒，和好，醒好。2、西葫蘆切碎3、雞蛋炒好，輔...
- 31985
![西葫蘆炒素雞怎麼做-西葫蘆炒素雞的做法]( "西葫蘆炒素雞怎麼做-西葫蘆炒素雞的做法")
- “1、西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，味甘性平，含有豐富的維生素，可以清暑止瀉。西葫蘆具有促進人體內胰島素分泌的作用，可有效的防治糖尿病和肝、腎病變，還具有消除致癌物（亞硝酸）突變的作用。2、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。還具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功...
- 17140
![家常炒葫蘆片怎麼做-家常炒葫蘆片的做法]( "家常炒葫蘆片怎麼做-家常炒葫蘆片的做法")
- “爽口的小菜，春天最愛！低脂美味又健康哦！”食材明細主料西葫蘆（一個）番茄（一個）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）姜粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒葫蘆片的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西葫蘆洗淨備用。3、葫蘆切片，青椒切絲。4...
- 13672
![西葫蘆素丸子怎麼做-西葫蘆素丸子的做法]( "西葫蘆素丸子怎麼做-西葫蘆素丸子的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（2個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）麪粉（1勺）澱粉（1勺）雞蛋（1個）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆素丸子的做法步驟1、西葫蘆，胡蘿蔔洗淨。2、擦絲加鹽醃製十分鐘。3、攥幹水分剁碎。4、打入一個雞蛋。5、加鹽，雞精，十三香，澱粉，麪粉攪拌均勻。6、...
- 29455
![家常菜素炒西葫蘆如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒西葫蘆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料西葫蘆：2個輔料鹽：適量生抽：少許大蒜：3瓣雞精：少許具體步驟1.1，西葫蘆洗淨切片備用2.2，大蒜切末備用3.3，西葫蘆放進油底鍋煸炒4.4，鍋中放少許生抽5.5，西葫蘆變軟快出鍋時放入蒜末，少許鹽，雞精。6.再翻炒幾下，燜一...
- 18880
![素炒西葫蘆絲怎麼做-素炒西葫蘆絲的做法]( "素炒西葫蘆絲怎麼做-素炒西葫蘆絲的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料紅辣椒（1個）調料豬油（5g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素炒西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆切絲。2、豬油燒熱。3、放入西葫蘆絲大火翻炒。4、加入鹽調味。5、放入紅辣椒。6、加入適量清...
- 27684
![西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做]( "西葫蘆炒雞蛋的做法 西葫蘆炒雞蛋#家常小炒# 西葫蘆炒雞蛋怎麼做")
- “西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容，能提高免疫力，增加身體抗邪的能力，預防感冒，抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝，排除毒素，並且可以吸收微量元素，增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分，這些水分被人體吸收之後可以參與新陳代謝。西葫蘆中含有非常豐富的維生素C、鈣...
- 28155
味味甜
