![肉鬆壽司卷怎麼做-肉鬆壽司卷的做法]( "肉鬆壽司卷怎麼做-肉鬆壽司卷的做法")
- “1，熱量低、脂肪低，可能是當今最健康、最具營養的食品之一2，它有相當廣泛的口感。加上各種其他成分的自由組合，惟一的限制也許就是你的想象力3，壽司不僅僅是食物，它更是精妙的藝術。色彩的和諧以及充滿創造力的拼盤組合，使你光看到它們就已胃口大開4，你自己做壽司，體驗創造的快樂...
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![魚肉鬆壽司卷如何做簡單又好吃]( "魚肉鬆壽司卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於趕時間的上班族在家做一份快速簡單的早餐是理想的選擇，壽司是十分方便又有營養的早餐首選。先把米飯用壽司醋調一下味道，在案板上鋪上保鮮膜，上面鋪一張紫菜，把米飯鋪平要壓實要不然就會散掉，再鋪上鬆軟的...
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![香椿肉鬆壽司怎麼做-香椿肉鬆壽司的做法]( "香椿肉鬆壽司怎麼做-香椿肉鬆壽司的做法")
- “中午花花吃了香椿拌花生米覺得太好吃了。快到女兒放學時突然想起每天女兒放學都要肚子餓，都會給她做吃的，是不是可以將就香椿拌花生米做點吃的呢，花花做成了壽司，花生米的味道咬起來好香，加上香椿真是好中國風的壽司。”食材明細主料香椿（適量）肉鬆（適量）壽司紫菜（2個）米飯（適量）花...
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![肉鬆沙拉壽司怎麼做-肉鬆沙拉壽司的做法]( "肉鬆沙拉壽司怎麼做-肉鬆沙拉壽司的做法")
- 食材明細主料海苔（適量）米飯（適量）壽司醋（適量）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）輔料香腸（適量）雞蛋（適量）甜香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉鬆沙拉壽司的做法步驟1、雞蛋打散，煎成蛋皮。2、配菜改刀備用。3、蒸好的米飯加兩勺壽司醋拌勻。4、壽司簾放一張海苔。5、鋪上一層米飯。6、放上。7...
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![肉鬆壽司怎麼做-肉鬆壽司的做法]( "肉鬆壽司怎麼做-肉鬆壽司的做法")
- “壽司相信大家都愛吃吧，它好學好做”食材明細主料米飯（500克）鹹菜（100克）黃瓜（1根）雞蛋（2枚）香腸（1根）海苔（少許）輔料鹽（少許）白糖（少許）白醋（少許）雞精（少許）芝麻（少許）一品鮮醬油（少許）牛肉鬆（少許）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉鬆壽司的做法步驟1、大米飯提前悶好2、食材切好備用3、把芝麻...
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![軍艦肉鬆壽司怎麼做-軍艦肉鬆壽司的做法]( "軍艦肉鬆壽司怎麼做-軍艦肉鬆壽司的做法")
- 食材明細主料壽司米（適量）壽司醋（適量）白糖（適量）輔料肉鬆（適量）海苔（適量）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）調味（工藝）數小時（耗時）普通（難度）軍艦肉鬆壽司的做法步驟1、壽司米。2、煮熟。3、加入壽司醋和白糖拌勻。4、用模具壓成飯糰。5、圍上飯糰。6、放入沙拉醬。7、放入肉鬆。8、裝盤。...
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![紫薯肉鬆壽司怎麼做-紫薯肉鬆壽司的做法]( "紫薯肉鬆壽司怎麼做-紫薯肉鬆壽司的做法")
- 食材明細主料海苔（適量）熟米飯（適量）紫薯（2個）肉鬆（適量）調料壽司醋（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯肉鬆壽司的做法步驟1、米飯煮好放涼，加入壽司醋拌勻。2、紫薯切塊蒸熟。3、搗成泥。4、鋪好海苔。5、均勻鋪上米飯。6、撒上一些肉鬆。7、再鋪一層紫薯泥。8、捲起壓實...
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![泡菜肉鬆壽司怎麼做-泡菜肉鬆壽司的做法]( "泡菜肉鬆壽司怎麼做-泡菜肉鬆壽司的做法")
- “蘭親本來是要跟我和三妹過年的，結果她突發奇想的準備飛去廣州給家人驚喜，好吧，我也不能説什麼，明天她就要飛了，時間太緊了，只好給她做了這個簡易的泡菜肉鬆壽司，略表心意吧。裏面加了我自制的肉鬆，泡菜（胡蘿蔔）還有肉末（其實是第一次失敗的肉鬆，不夠鬆成末了。但味道還是很香）”食材...
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![美味壽司卷-壽司卷]( "美味壽司卷-壽司卷")
- 食材明細主料壽司米飯（200g）壽司海苔（2塊）輔料黃瓜（100g）雞蛋（2只）火腿肉（100）千島醬（50g）酸甜（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味壽司卷的做法步驟1、準備食材，壽司海苔2、煮好的壽司米飯用壽司醋拌勻3、捲入的食材備好，可以根據個人口味隨意添加4、取一張海苔，手上稍微沾的清水，這樣好...
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![鰹魚肉鬆壽司怎麼做-鰹魚肉鬆壽司的做法]( "鰹魚肉鬆壽司怎麼做-鰹魚肉鬆壽司的做法")
- “壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一，主要材料是用醋調味過的冷飯，再加上魚肉，海鮮，蔬菜或雞蛋等作配料，其味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。壽司成為處理剩飯的一種好方法，集營養美味於一身。”食材明細主料黃蘿蔔（適量）腸（適量）蟹肉（適量）肉鬆（適量）雞蛋（2個）海苔（適量）米飯（適量）黃瓜（1根）輔料香...
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![肉鬆吐司卷的做法 自制零食＃肉鬆吐司卷 肉鬆吐司卷怎麼做]( "肉鬆吐司卷的做法 自制零食＃肉鬆吐司卷 肉鬆吐司卷怎麼做")
- 食材明細主料吐司麪包片（2片）雞蛋（1只）沙拉醬（適量）輔料肉鬆（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉鬆吐司卷的做法步驟1、麪包片去掉四邊。2、雞蛋打在一個平底盤子裏攪拌均勻。3、把麪包片放入蛋液裏，2面都蘸滿蛋液。4、平底不沾鍋放油，放入麪包片中火煎至蛋液凝...
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![肉鬆蛋皮壽司怎麼做-肉鬆蛋皮壽司的做法]( "肉鬆蛋皮壽司怎麼做-肉鬆蛋皮壽司的做法")
- “在網上看到別人做的壽司很少誘人，所以自己也很想做做看，就在網上買了一套配料來做，因為老公也沒有吃過這東西所以還是很期待的，考慮到寶寶也要吃就放了肉鬆還有把黃瓜切的比較細一點，怕太粗了寶寶不好嚼，不過紫菜被米飯粘過以後口感沒有那麼脆了，寶寶嚼着還是有點費勁，她不是很...
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![肉鬆蛋黃壽司怎麼做-肉鬆蛋黃壽司的做法]( "肉鬆蛋黃壽司怎麼做-肉鬆蛋黃壽司的做法")
- “自己一個人有時候會把飯做多了，每次做多的話，我都會習慣的把剩下的飯做成壽司，這樣的話既不會造成浪費，第二天的午餐也有了早落。今天給大家介紹一下肉鬆蛋黃壽司的做法，值得一説的是這是一份防癌健腦的美食。其中紫菜藴含豐富的礦物質、鈣，並且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨...
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![自制壽司卷🍣-壽司卷？]( "自制壽司卷🍣-壽司卷？")
- 食材明細主料珍珠米（適量）紫菜（適量）黃瓜（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）蟹柳（適量）雞腸（適量）蝦（適量）青椒（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）壽司醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制壽司卷🍣的做法步驟1、材料:珍珠米，保鮮膜，雞蛋，青椒，玉米，蝦，黃瓜，番茄，雞腸，蟹柳，紫菜，壽司醋，壽司席，番茄醬，沙...
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![肉鬆壽司的做法 讓孩子愛上吃飯——肉鬆壽司 肉鬆壽司怎麼做]( "肉鬆壽司的做法 讓孩子愛上吃飯——肉鬆壽司 肉鬆壽司怎麼做")
- “同樣的菜，同樣的米飯，換種花樣，孩子卻很喜歡，變着花樣讓孩子不再挑食...”食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）肉鬆（適量）雞蛋（適量）紅甜甜椒（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉鬆壽司的做法步驟1、食材：黃瓜、胡蘿蔔、甜甜椒、肉鬆、雞蛋、米飯、海苔（米飯和...
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![牛肉鬆壽司卷怎麼做-牛肉鬆壽司卷的做法]( "牛肉鬆壽司卷怎麼做-牛肉鬆壽司卷的做法")
- “最愛壽司了，方便攜帶，出去郊遊帶着特方便，而且我很愛吃哦。”食材明細主料大米（2斤）黃瓜（2條）香腸（2根）雞蛋（4個）鹹菜（100克）輔料一品鮮醬油（少許）白糖（20克）芝麻（少許）鹽（少許）味精（少許）香油（少許）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）高級（難度）牛肉鬆壽司卷的做法步驟1、把準備好的食材切好條備用2、雞...
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![蟹肉小卷壽司的做法 【蟹肉小卷壽司】 蟹肉小卷壽司怎麼做]( "蟹肉小卷壽司的做法 【蟹肉小卷壽司】 蟹肉小卷壽司怎麼做")
- 食材明細主料蟹肉棒（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蛋皮（適量）酸蘿蔔（適量）輔料沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉小卷壽司的做法步驟1、冰凍蟹肉棒適量。2、冷水下鍋，煮開煮熟待用。3、黃瓜半根，去籽切條。4、紅蘿蔔切條。5、煎鍋中加少許色拉油煎熟胡蘿蔔，這樣胡蘿蔔...
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![肉鬆壽司飯糰怎麼做-肉鬆壽司飯糰的做法]( "肉鬆壽司飯糰怎麼做-肉鬆壽司飯糰的做法")
- “做了些肉鬆，給寶貝做飯糰吃。俺家小寶貝一口氣吃了三個。”食材明細主料米飯（1小碗）肉鬆（4勺）海苔（2包）輔料壽司醋（2小勺）貢菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆壽司飯糰的做法步驟1、米飯蒸熟，要蒸的稍幹一點點。2、取需要量的米飯，加入壽司醋拌均勻。3、自制的海苔牛肉...
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![火腿肉鬆壽司怎麼做-火腿肉鬆壽司的做法]( "火腿肉鬆壽司怎麼做-火腿肉鬆壽司的做法")
- “這是較早前經不住好友的軟磨硬泡而做的壽司。週轉同事朋友和熟悉我的人，都知道沒事時喜歡在家搗鼓吃的、喝的，也知道我很愛乾淨；所以有位好朋友組織一場2天小型會議需要一些點心，第一時間就想到我；經多次溝通實在熬不住朋友的誠意只好答應了；肉鬆火腿壽司就是其中之一：他們只...
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![肉鬆吐司卷怎麼做-肉鬆吐司卷的做法]( "肉鬆吐司卷怎麼做-肉鬆吐司卷的做法")
- “年前動手做了好多的肉鬆，過年時方便給孩子做美食用。今天就用肉鬆做了這個吐司捲來消耗肉鬆。用平底鍋煎的，很方便快速，也很好吃。”食材明細主料吐司片（4片）雞蛋（2個）肉鬆（20g）輔料純牛奶（50g）千島醬（適量）奶酪片（1片）胡蘿蔔（少許）調料香葱（少許）鹽（1g）胡椒粉（1g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![肉鬆壽司的做法 簡易肉鬆壽司 肉鬆壽司怎麼做]( "肉鬆壽司的做法 簡易肉鬆壽司 肉鬆壽司怎麼做")
- “很早很早就想做sushi了，今日得償所願，吃的我撐死了，yummy！壽司材料的分量看自己口味決定就好了。只要把握2個比例1、壽司醋，醋：糖：鹽=10:5:12、米飯跟壽司醋的比例5:1”食材明細主料紫菜（適量）米飯（適量）雞蛋（2個）青瓜（半個）火腿（適量）輔料肉鬆（適量）美乃滋（適量）配料醋（適量）糖（適量）鹽（適量）原味...
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![蟹肉壽司卷怎麼做-蟹肉壽司卷的做法]( "蟹肉壽司卷怎麼做-蟹肉壽司卷的做法")
- “今天再奉上一道用蟹肉做的壽司卷，味道出乎意料地好！蟹肉和醋可是很好的搭配。請看那照片，蟹油滲透在飯卷裏的感覺看上去還很誘人。但願大家一如既往地喜歡。”食材明細主料黃瓜（適量）大閘蟹（適量）輔料乾貝素（適量）配料糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹...
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![吐司肉鬆卷怎麼做-吐司肉鬆卷的做法]( "吐司肉鬆卷怎麼做-吐司肉鬆卷的做法")
- “我今日終於擼了一款用土司片做的精美早餐：吐司肉鬆卷。”食材明細主料土司片（6片）雞蛋（2個）黑芝麻（2克）葱花（適量）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）吐司肉鬆卷的做法步驟1、準備食材：土司片，雞蛋，肉鬆，千島醬，黑芝麻，葱花。2、土司片切去四邊。3、用擀麪杖擀...
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![紫薯肉鬆壽司卷怎麼做-紫薯肉鬆壽司卷的做法]( "紫薯肉鬆壽司卷怎麼做-紫薯肉鬆壽司卷的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。紫薯搭配米飯做出來的壽...
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![肉鬆火腿壽司怎麼做-肉鬆火腿壽司的做法]( "肉鬆火腿壽司怎麼做-肉鬆火腿壽司的做法")
- 食材明細主料火腿腸（2根）輔料肉鬆（適量）海苔（適量）沙拉醬（適量）調料壽司醋（適量）鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆火腿壽司的做法步驟1、準備好食材備用。2、米飯中放入一勺鹽，一勺壽司醋拌勻，鋪上海苔，鋪上一層米飯。3、放上火腿。4、放入肉鬆，擠上沙拉醬，依次捲起來，切成段...
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味味甜
