![裙帶菜蝦仁粥怎麼做-裙帶菜蝦仁粥的做法]( "裙帶菜蝦仁粥怎麼做-裙帶菜蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料幹裙帶菜（5g）蝦仁（100g）大米粥（適量）輔料洋葱（50g）花生油（1勺）小油菜（1顆）調料生抽（1匙）鹽（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）裙帶菜蝦仁粥的做法步驟1、幹裙帶菜用水泡發。10分鐘左右即可泡發好。2、食材圖，洋葱，小油菜切碎。3、炒鍋放油燒熱，放入蝦仁，洋葱煸...
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![蝦乾裙帶菜蕎麥麪怎麼做-蝦乾裙帶菜蕎麥麪的做法]( "蝦乾裙帶菜蕎麥麪怎麼做-蝦乾裙帶菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）蝦乾（8個）蕎麥麪（1包）調料玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾裙帶菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：裙帶菜、蝦乾、蕎麥麪。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將蕎麥麪下入沸水鍋中煮開、煮上3分鐘。4、接着，合入泡發開的裙帶菜和蝦乾煮...
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![裙帶菜皮蛋牛肉粥怎麼做-裙帶菜皮蛋牛肉粥的做法]( "裙帶菜皮蛋牛肉粥怎麼做-裙帶菜皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料皮蛋（一個）裙帶菜（適量）牛肉（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜皮蛋牛肉粥的做法步驟1、皮蛋，牛肉，裙帶菜準備就緒。2、糯米和大米洗淨，1:1的比例哦。3、牛肉剁成肉...
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![小蝦米裙帶菜豆腐湯怎麼做-小蝦米裙帶菜豆腐湯的做法]( "小蝦米裙帶菜豆腐湯怎麼做-小蝦米裙帶菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）豆腐（300克）小蝦米（15克）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米裙帶菜豆腐湯的做法步驟1、食材：裙帶菜、豆腐、小蝦米。2、取適量的裙帶菜用温水泡發開。3、將豆腐撕開包裝用刀劃開。4、起鍋倒油燒熱，下入泡發開的裙帶菜小蝦米翻炒翻炒。5、...
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![裙帶菜蝦子面怎麼做-裙帶菜蝦子面的做法]( "裙帶菜蝦子面怎麼做-裙帶菜蝦子面的做法")
- “裙帶菜，含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。中午下班吃簡單，營養點，下午還上班呢！”食材明細主料蝦子面（一小袋）裙帶菜（一點點）輔料鮮蝦（5只）包菜葉（3張）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦子面的做法步驟1、準備...
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![裙帶蝦醬肉末餅怎麼做-裙帶蝦醬肉末餅的做法]( "裙帶蝦醬肉末餅怎麼做-裙帶蝦醬肉末餅的做法")
- “這款餅純屬亂搭型的，原來只是想自己練練手藝做個爬蝦醬味道的肉末餅，打開冰箱的時候發現有之前剩的新鮮裙帶菜，於是靈機一想，把裙帶菜也加入餅中，這樣讓這款餅更健康。肉末用我自制的爬蝦醬提前醃製好，這樣食用時即有肉的香氣，還帶有海鮮的味道，再加上裙帶菜的清鮮，讓這款亂搭材...
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![蝦仁裙帶菜豆腐湯怎麼做-蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法]( "蝦仁裙帶菜豆腐湯怎麼做-蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）豆腐（適量）裙帶菜（適量）調料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法步驟1、食材:蝦仁開背、嫩豆腐、裙帶菜用温水泡發。2、鍋中放入少許的油把蝦仁翻炒至變色。3、加入適量的水。4、煮開後放入裙帶菜和豆腐煮三分鐘...
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![裙帶菜包子怎麼做-裙帶菜包子的做法]( "裙帶菜包子怎麼做-裙帶菜包子的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（500克）麪粉（500克）輔料花肉（50克）葱（5克）蒜（適量）味達美（10克）酵母（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜包子的做法步驟1、葱蒜切碎2、花肉缺點用味達美醃製10分鐘3、花肉缺點用味達美醃製10分鐘4、是發麪的面揉好切段擀成餅5、包子包好了小竅門忘了照拌餡...
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![涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做")
- “裙帶菜(海裙菜)含有豐富的蛋白質和粗纖維，脂肪含量幾乎為0，清熱解毒，口感極佳，特別適合做佐粥小菜、解膩鹹菜。”食材明細主料海裙菜（500克）輔料蒜（5瓣）白糖（2大匙）醬油（適量(生抽)）香油（2匙）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜的做法步驟1、將買來的海裙菜用清水泡2小時左...
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![金針菇蝦仁裙帶湯怎麼做-金針菇蝦仁裙帶湯的做法]( "金針菇蝦仁裙帶湯怎麼做-金針菇蝦仁裙帶湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）金針菇（適量）裙帶菜（適量）調料味增（適量）黑胡椒（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蝦仁裙帶湯的做法步驟1、金針菇洗淨，切小段。2、加入適量水。3、加入適量味增煮開。把味增用勺子碾碎比較好煮。4、蝦仁洗淨，用黑胡椒和料酒醃製10分鐘。5...
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![裙帶菜怎麼吃]( "裙帶菜怎麼吃")
- 做湯，做包子餡、熬粥、涼拌、做炒飯的配菜等等。裙帶菜葉子比較薄，因長相與裙帶相似而得名。做湯的時候可以做裙帶雞蛋湯，裙帶菜豆腐湯等等。熬粥如皮蛋瘦肉粥等等。裙帶菜的保存，較為複雜，先將裙帶菜煮熟，放入鹽水中浸泡六個小時左右，瀝乾之後放入冰箱中冷藏保存即可。...
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![蝦仁豆腐裙帶菜湯怎麼做-蝦仁豆腐裙帶菜湯的做法]( "蝦仁豆腐裙帶菜湯怎麼做-蝦仁豆腐裙帶菜湯的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（1個）蝦仁（適量）裙帶菜（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐裙帶菜湯的做法步驟1、少許蝦仁加胡椒粉花生油抓勻備用。2、裙帶菜提前用清水泡發。3、香葱洗淨切葱花備用。4、豆腐沖洗一下後改刀切小塊...
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![裙帶菜蝦丸湯怎麼做-裙帶菜蝦丸湯的做法]( "裙帶菜蝦丸湯怎麼做-裙帶菜蝦丸湯的做法")
- “夏天要多喝湯，煨湯太油膩太熱，那麼這款適合夏天喝的清涼湯可不要錯過。”食材明細主料裙帶菜（適量）蝦仁（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）娃娃菜（適量）調料鹽（適量）豬油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦丸湯的做法步驟1、裙帶菜冷水泡發。蝦仁洗淨。2、將胡蘿蔔和娃娃菜焯...
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![蝦仁裙帶絲瓜湯怎麼做-蝦仁裙帶絲瓜湯的做法]( "蝦仁裙帶絲瓜湯怎麼做-蝦仁裙帶絲瓜湯的做法")
- “這是一道非常清爽的湯，很適合夏天喝。”食材明細主料蝦仁（300g）雞蛋（3個）豆腐（適量）絲瓜（1根）輔料枸杞（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁裙帶絲瓜湯的做法步驟1、準備食材：活蝦去頭去皮去蝦線；裙帶菜泡發；豆腐切塊；雞蛋打入碗裏；絲瓜去...
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![裙帶菜鮮蝦飯糰怎麼做-裙帶菜鮮蝦飯糰的做法]( "裙帶菜鮮蝦飯糰怎麼做-裙帶菜鮮蝦飯糰的做法")
- “【裙帶菜鮮蝦飯糰】適合月齡：12個月以上寶寶。❤️裙帶菜富含維生素c.碘.鐵.鋅.鈣，它的鈣含量是牛奶的10倍，含鋅量是牛肉的3倍，1斤裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜，含維c等於1.5斤胡蘿蔔，含蛋白質等於1.5個海蔘，含碘比海帶多，對兒童的骨骼和智力發展尤為有益。🦐蝦含有豐富的蛋白質、微...
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![裙帶菜蝦滑湯怎麼做-裙帶菜蝦滑湯的做法]( "裙帶菜蝦滑湯怎麼做-裙帶菜蝦滑湯的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）蝦滑（適量）輔料雞蛋（一個）調料花生油（適量）豬油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦滑湯的做法步驟1、準備好食材，裙帶菜提前泡5分鐘洗淨。2、鍋內加水，放入薑片。3、放入裙帶菜燒開。4、把蝦滑放入鍋內。5、準備好雞蛋。6、平...
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![裙帶菜蝦丸煮粉怎麼做-裙帶菜蝦丸煮粉的做法]( "裙帶菜蝦丸煮粉怎麼做-裙帶菜蝦丸煮粉的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（適量）自制蝦丸（適量）裙帶菜（適量）輔料香菜（適量）甜豆（適量）調料水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）油潑辣子（適量）醋（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦丸煮粉的做法步驟1、紅薯粉燙軟拌點油備用。2、蝦丸和甜豆準備就緒。3、裙帶菜提前泡發洗淨切成絲。4、湯鍋入...
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![裙帶菜粥如何做簡單又好吃]( "裙帶菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘做法簡單材料有裙帶菜，鹽，米，蝦皮，豆腐。先把裙帶菜用水泡一下放到大米里，加點蝦皮，把豆腐切成小丁放進去，煮半小時左右吃的時候撒點葱加點鹽就可以了。裙帶菜被叫做海中的蔬菜，營養豐富，含有對身體好的多量的碘和...
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![裙帶菜蘿蔔蝦肉湯怎麼做-裙帶菜蘿蔔蝦肉湯的做法]( "裙帶菜蘿蔔蝦肉湯怎麼做-裙帶菜蘿蔔蝦肉湯的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）水蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）調料香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）五香粉（適量）澱粉（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜蘿蔔蝦肉湯的做法步驟1、裙帶菜提前泡發洗淨，蘿蔔洗淨去皮。2、胡蘿蔔和葱準備就緒。3、豬...
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![山藥炒裙帶菜的做法 山藥炒裙帶菜！ 山藥炒裙帶菜怎麼做]( "山藥炒裙帶菜的做法 山藥炒裙帶菜！ 山藥炒裙帶菜怎麼做")
- “就好沒買菜了，家裏只剩下一個快乾枯的山藥還有一些不知放了多久的裙帶菜。不管什麼菜，湊把湊吧總算一盤。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）裙帶菜（適量）蝦米（1勺）葱花（1顆）尖椒（1個）輔料食用油（1勺）蠔油（1匙）醬油（1匙）鹽（1匙）雞精（1匙）十三香（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒裙帶菜的做...
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![大蝦裙帶菜豆腐湯怎麼做-大蝦裙帶菜豆腐湯的做法]( "大蝦裙帶菜豆腐湯怎麼做-大蝦裙帶菜豆腐湯的做法")
- “裙帶菜算得上是一種網紅菜，可以補鈣補維生素，而且是很好的減脂餐。搭配豆腐和大蝦一起，營養會不會翻倍呢？”食材明細主料裙帶菜（適量）內酯豆腐（半塊）大蝦（5只）骨頭湯（適量）口蘑（2個）調料胡椒粉（適量）葱花（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大蝦裙帶菜豆腐湯的...
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![裙帶菜炒蛋怎麼做-裙帶菜炒蛋的做法]( "裙帶菜炒蛋怎麼做-裙帶菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）裙帶菜（適量）輔料青椒（一個）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜炒蛋的做法步驟1、裙帶菜泡發，青椒備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗淨切段。4、裙帶菜和青椒改刀放入碗中，加五香粉和鹽攪拌均勻。5、韭菜放入...
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![裙帶菜蝦仁豆腐湯的做法 💯刷脂刮油❗️裙帶菜蝦仁豆腐湯❗️鮮美補鈣又營養 裙帶菜蝦仁豆腐湯怎麼做]( "裙帶菜蝦仁豆腐湯的做法 💯刷脂刮油❗️裙帶菜蝦仁豆腐湯❗️鮮美補鈣又營養 裙帶菜蝦仁豆腐湯怎麼做")
- “裙帶菜是一個營養健康，非常好吃的菜營養價值非常的豐富，能夠及時補充人體內必須要的養分，還有營養物質，除了非常出色的營養作用以外，味道也很鮮，沒有腥味，一點就可以泡發好多，容易煮熟，可搭配多種食材，做出不同的風味，女性朋友經常吃裙帶菜可以起到美容養顏的作用。而且，熱量非常低...
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![裙帶菜蝦仁蒸蛋羹怎麼做-裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法]( "裙帶菜蝦仁蒸蛋羹怎麼做-裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料裙帶菜（少許）蝦仁（少許）調料鹽（少許）生抽（1匙）香油（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦仁蒸蛋羹的做法步驟1、食材圖。2、把雞蛋打散加水，鹽攪拌均勻漏勺過濾倒碗裏。3、裙帶菜，蝦仁切碎。4、過濾一遍能去除蛋液裏的汽泡。5、放入裙帶菜，蝦仁，大火...
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![雞蛋蝦仁裙帶菜湯怎麼做-雞蛋蝦仁裙帶菜湯的做法]( "雞蛋蝦仁裙帶菜湯怎麼做-雞蛋蝦仁裙帶菜湯的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）調料葱段（適量）薑片（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦仁裙帶菜湯的做法步驟1、準確食材:蝦仁、蛋液、裙帶菜用温水泡發五分鐘。2、砂鍋中放油煸香姜葱。3、放入蝦仁炒至變色。4、放入裙帶菜翻炒幾下。5...
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味味甜
