![愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做]( "愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做")
- “紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少。另還有一種重要物質叫液蛋白，存在於紫番薯莖葉和塊根中，...
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![香甜紫薯泥的做法 寶寶最愛的車型香甜紫薯泥 香甜紫薯泥怎麼做]( "香甜紫薯泥的做法 寶寶最愛的車型香甜紫薯泥 香甜紫薯泥怎麼做")
- “寶寶最喜歡小汽車，每次看到這個車型的食物都特別的高興。”食材明細主料紫薯（兩根中等大小分量）輔料黃油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香甜紫薯泥的做法步驟1、把紫薯洗淨2、削皮後切成小塊上碟大火蒸熟3、放涼後把紫薯壓成泥過濾一次4、把過篩好的薯泥倒進鍋中，加...
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![紫薯南瓜點心的做法 紫薯，南瓜點心 紫薯南瓜點心怎麼做]( "紫薯南瓜點心的做法 紫薯，南瓜點心 紫薯南瓜點心怎麼做")
- “吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。紫紅薯除具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。硒是一種人體必需的微量元素，能提高人體...
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![紫薯芝心餅怎麼做-紫薯芝心餅的做法]( "紫薯芝心餅怎麼做-紫薯芝心餅的做法")
- “嘗試做紫薯芝士餅，紫薯加工成各種食物，比直接吃要好吃很多。^^”食材明細主料紫薯（2根）芝士片（幾片）雞蛋（2個）麪粉（適量）糯米粉（適量）輔料油（適量）甜味（口味）烙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芝心餅的做法步驟1、紫薯洗淨，蒸熟，撕開皮後碾成薯泥。2、取出芝士片，有拉絲的更好。我這裏是半片疊...
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![紫薯饅頭的做法 愛心紫薯饅頭 紫薯饅頭怎麼做]( "紫薯饅頭的做法 愛心紫薯饅頭 紫薯饅頭怎麼做")
- “我喜歡做菜，就趁還沒工作之前給老公變着花樣多做點，一來養好身體，過兩年結婚要寶寶，二來是我興趣使然。不過我做的一般都是中午和晚上的，早上很難起牀啊，嘿嘿，一般都是老公出去買回來包子和豆漿一起吃。前段時間曝出牛奶有問題，這下子牛奶也不能喝了，我們於是買了個豆漿機，變着法...
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![紫薯愛心煎蛋怎麼做-紫薯愛心煎蛋的做法]( "紫薯愛心煎蛋怎麼做-紫薯愛心煎蛋的做法")
- “紫薯色澤鮮豔，養眼美味，而且富含豐富的花青素，養顏美容。加了鵪鶉蛋，不僅美觀，還增強記憶，因有豐富的卵磷脂。”食材明細主料紫薯（2個）澱粉（適量）輔料鵪鶉蛋（10個）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯愛心煎蛋的做法步驟1、先看看收到的丘比沙拉產品：2袋25ml芥末口味（適合做蔬菜、...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![芝心紫薯餅怎麼做-芝心紫薯餅的做法]( "芝心紫薯餅怎麼做-芝心紫薯餅的做法")
- “話説紫薯是個比較經得起折騰的食材，紫薯的花樣菜譜我也做了不少，這個芝心紫薯餅是頭一回做的，因為在披薩店吃過類似的小吃，一直念念不忘，材料差不多，但口味完全不同，馬蘇裏拉芝士微鹹，粉皮微甜，雖然一鹹一甜的，但味道不衝突，作為下午茶小點心實在是不錯的。”食材明細主料紫薯泥（10...
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![最愛那一抹淡淡的紫 紫薯冰淇淋怎麼做-紫薯冰淇淋的做法 【紫薯冰淇淋】－－－]( "最愛那一抹淡淡的紫 紫薯冰淇淋怎麼做-紫薯冰淇淋的做法 【紫薯冰淇淋】－－－")
- “紫薯不但營養豐富，而且顏色靚麗，無論用來做麪食、點心、還是冰淇淋，都會讓食物變得楚楚動人。我始終無法逃離那一抹淡淡的、卻誘人的紫色。”食材明細主料紫薯（300克）淡奶油（150克）白糖（50克）檸檬汁（20克）牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯冰淇淋的做法步驟1、紫薯...
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![芝心紫薯球怎麼做-芝心紫薯球的做法]( "芝心紫薯球怎麼做-芝心紫薯球的做法")
- “閒來無聊，擺弄着玩兒，哈哈～”食材明細主料紫薯（小小的兩個）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）奶粉（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心紫薯球的做法步驟1、將紫薯蒸熟碾碎，與牛奶和糯米粉和成團2、揪一塊搓成圓球再壓扁成皮，包裹入碎芝士，封口再團成球3、在準備好的奶粉中...
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![紫薯窩頭的做法 紫薯窩頭愛心營養餐 紫薯窩頭怎麼做]( "紫薯窩頭的做法 紫薯窩頭愛心營養餐 紫薯窩頭怎麼做")
- “紫薯非常有營養，具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦...
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![山藥愛紫薯怎麼做-山藥愛紫薯的做法]( "山藥愛紫薯怎麼做-山藥愛紫薯的做法")
- “想在家裏燭光晚餐的寶寶們可以嘗試，絕對高顏值的菜。”食材明細主料山藥（半根）紫薯（2個）輔料牛奶（10勺）煉乳（4勺）調料藍莓果醬（1勺）橙子果醬（1勺）蜂蜜（4勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥愛紫薯的做法步驟1、山藥和紫薯削皮洗淨，山藥用筷子插進去削皮手就不會癢了。2、切成小塊，...
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![紫薯流心糕怎麼做-紫薯流心糕的做法]( "紫薯流心糕怎麼做-紫薯流心糕的做法")
- “這個主要就是紫薯和山藥。紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素紫薯具有保護腸胃、減肥瘦身等功效。山藥為薯蕷科多年生纏繞草本植物的塊莖。山藥中以淮（懷）山藥為最佳，是我國衞生部公佈的食藥兩用蔬菜，是一種具有高營...
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![紫薯酥的做法 最愛那一抹紫色----紫薯酥 紫薯酥怎麼做]( "紫薯酥的做法 最愛那一抹紫色----紫薯酥 紫薯酥怎麼做")
- “我不知道該用什麼詞來形容我的笨了，今天第一次嘗試了紫薯酥，一切都好好的，進烤箱後，我就眼巴巴的看着它在烤箱裏面慢慢的烤，慢慢的烤，烤了半小時後後，發現上面竟然有點上色了就端出來後，看着成品，心裏那叫一個美啊，好不容易放涼了。切開一個，竟然發現底下竟然是生的，然後想了想。可...
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![正宗的紫薯粉條是什麼顏色]( "正宗的紫薯粉條是什麼顏色")
- 乾燥的為黑紫色，煮熟後是藍色，若製作過程中加入了醋則為偏紅色。正宗的紫薯粉條由純正的紫薯製成，常用於吃火鍋、燉菜、燜菜、涼菜，也可在湯中添加，耐煮耐泡，筋道可口。無論是何種做法，下鍋之前最好先用冷水進行浸泡30分鐘左右，然後下鍋燉煮5-10分鐘左右。...
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![紫薯點心怎麼做-紫薯點心的做法]( "紫薯點心怎麼做-紫薯點心的做法")
- “喜歡吃的人很多啦……”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）輔料糖（適量）豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯點心的做法步驟1、顏色搭配2、一朵花3、真空包裝4、麪粉，豆沙，青團元子、南瓜....小竅門三個顏色，青、黃、紫......
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![紫薯夾心球怎麼做-紫薯夾心球的做法]( "紫薯夾心球怎麼做-紫薯夾心球的做法")
- “坐在陽台上的沙發上，捧着最愛的書，喝着速溶的咖啡時，卻總會感覺少了點什麼。看了看周圍，好安靜。是少了大魚做飯的聲音，還是少了老魚做飯的香氣，還是缺少了“悍匪”（老魚養的一隻貓）在旁邊打滾，小編也百思不解。雖然小編天天喊着減肥，但是少了每天必不可少的下午甜點還是有點不習...
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![芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做]( "芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做")
- “奶酪焗紅薯當下正流行，其實把奶酪放進紫薯球當中味道也同樣非常棒。紫薯富有高貴的色澤，做成小小的薯球既養眼又美味，一口一個咬開還有奶酪如驚喜般出現。看似複雜的一款點心，其實只要肯動手，保證你會成功~~~”食材明細主料紫薯（2個）白芝麻（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料糯米粉（適量...
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![可樂雞翅最正宗的做法]( "可樂雞翅最正宗的做法")
- 現在，可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚，但究其源來，有兩種傳説：一種是國外傳進來的，經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳説，都不會改變我們對可樂雞翅的無限喜愛的。那麼，下面我將介紹幾種“可樂雞翅最正宗的做法”。一、可樂雞翅最正宗的做法做...
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![愛心紫薯泥的做法 浪漫七夕——愛心紫薯泥 愛心紫薯泥怎麼做]( "愛心紫薯泥的做法 浪漫七夕——愛心紫薯泥 愛心紫薯泥怎麼做")
- “七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果説道最純正的紫色那非紫薯莫屬了，天然的顏色，味道甜的自然，還是非常有營養富曬抗癌的健康食材。最近外公的身體也不是很好，我特地做了一點給外公送去。正好最近又趕上了七夕，這道小吃就更適合送給男女朋友作為禮物了。重要的是真的很...
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![紫薯的正確做法-紫薯怎麼熟得快]( "紫薯的正確做法-紫薯怎麼熟得快")
- 紫薯也是一種紅薯，但是營養價值是普通的紅薯沒辦法相比的。紫薯可以促進腸胃消化，促進身體排毒，還能美容養顏。那麼你會做紫薯嗎？你知道紫薯怎麼熟得快嗎？今天小編就來和大家介紹一下紫薯怎麼做才好吃，一起來看看紫薯的正確做法吧！一、紫薯怎麼熟得快，紫薯的正確做法1、油炸法：首...
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![紫薯慕斯蛋糕的做法 最愛的顏色-----紫薯慕斯蛋糕 紫薯慕斯蛋糕怎麼做]( "紫薯慕斯蛋糕的做法 最愛的顏色-----紫薯慕斯蛋糕 紫薯慕斯蛋糕怎麼做")
- “前幾天是我家小熊的生日，又大了一歲，雖然知道已經不小了，但我還是喜歡叫小熊為小熊，而且永遠都是小熊。天氣漸熱，慕斯蛋糕又可以登場了，好久沒有做慕斯蛋糕了，今天做的蛋糕顏色比我最喜歡的紫色深了一點點，但總體還是很喜歡的，壽星也很喜歡，這是我最開心的，紫薯做出來的顏色總是這...
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![可愛紫薯饅頭怎麼做-可愛紫薯饅頭的做法]( "可愛紫薯饅頭怎麼做-可愛紫薯饅頭的做法")
- “第一次蒸饅頭，加入了紫薯在色彩上給人以愉悦感，另外造型上以可愛有趣為主，增加製作的樂趣：）首次發佈菜譜，還希望大家多多指教，小女子獻醜了*o*”食材明細主料紫薯（3個400克）麪粉（500克）輔料酵母粉（10克）牛奶（半盒200克）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）可愛紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯...
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![紫薯夾心餅怎麼做-紫薯夾心餅的做法]( "紫薯夾心餅怎麼做-紫薯夾心餅的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）吐司（適量）輔料白糖（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯夾心餅的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟2、蒸熟的紫薯加適量白糖3、壓成紫薯泥4、吐司片去掉四邊抹上一層紫薯泥在蓋上一片吐司片5、沾一層雞蛋液6、沾一層面包糠7、...
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![麻心紫薯餅怎麼做-麻心紫薯餅的做法]( "麻心紫薯餅怎麼做-麻心紫薯餅的做法")
- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。1、紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗...
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味味甜
