![糖醋蓮子藕怎麼做-糖醋蓮子藕的做法]( "糖醋蓮子藕怎麼做-糖醋蓮子藕的做法")
- “蓮子炒蓮藕片的做法簡單是徽菜菜譜的常見菜，我把清淡的蓮子炒藕片該做為糖醋口味的，味道更好了。是一道很讚的夏季養生小菜。此菜特點；營養豐富，酸甜爽口，開胃消食。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋...
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![蓮子百合糖水，簡單的步驟，甜蜜的味道！圖解]( "蓮子百合糖水，簡單的步驟，甜蜜的味道！圖解")
- 口感軟綿適宜的蓮子和百合，搭配軟糯紅棗或者紅豆，再加上營養的雞蛋等，簡單的食材就能做出美味的蓮子百合糖水！不僅能調理腸胃，還可以促進消化，是飯後極佳的甜品！無論是乾燥的冬季還是潮濕的夏季，都非常適合食用，下面就來看看它該怎麼做吧！主料鮮百合：3個蓮子：150蜜豆：100輔料枸杞：30冰...
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![糖醋蓮藕怎麼做-糖醋蓮藕的做法]( "糖醋蓮藕怎麼做-糖醋蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1根）輔料青紅辣椒（適量）生薑（適量）花椒粒（適量）調料白糖（適量）白醋（適量）油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮，清洗乾淨。2、切成薄片。3、藕片沖洗一下澱粉，在水裏加入白醋，將藕片泡十分鐘。4、燒水水開後，倒入藕片開蓋煮一分鐘。5、...
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![糖醋蓮藕丁怎麼做-糖醋蓮藕丁的做法]( "糖醋蓮藕丁怎麼做-糖醋蓮藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）調料澱粉（適量）水（適量）糖（適量）醋（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕丁的做法步驟1、葱，蓮藕和紅辣椒備用。2、紅辣椒和葱改刀備用。3、蓮藕切丁焯水撈出瀝乾水分。4、鍋中入油燒熱放入葱和紅辣椒炒香。...
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![糖醋藕圓的做法 糖醋藕圓# 糖醋藕圓怎麼做]( "糖醋藕圓的做法 糖醋藕圓# 糖醋藕圓怎麼做")
- “冬天是蓮藕上市的季節。無論是超市還是菜市場，蓮藕攤前的顧客總是絡繹不絕。蓮藕不僅在自身營養價值非常高，而且它適合做成很多菜品，可以生食亦可煮食。它有的時候可以是餐桌上的主角，有時也可以是餐桌上的配角，它從不給人以轟轟烈烈的口感，但味道都是恰到好處。無論是燉湯還...
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![糖醋藕的做法 酸脆爽口糖醋藕 糖醋藕怎麼做]( "糖醋藕的做法 酸脆爽口糖醋藕 糖醋藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（1節）輔料泡椒（5個）調料鹽（半勺）糖（2g）醋（5ml）花椒（8個）八角（2個）桂皮（1塊）香葉（4片）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋藕的做法步驟1、準備一節蓮藕去皮洗淨。2、切成薄片放入清水中過去澱粉。3、鍋里加入桂皮香葉八角花椒燒開。4、加入蓮藕片燒開即可。5、放入冷水降...
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![糖醋蓮子藕如何做簡單又好吃]( "糖醋蓮子藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：適量幹蓮子：適量輔料鹽：適量醬油：適量白糖：適量陳醋：適量葱：適量具體步驟1.蓮子泡水，蓮藕切片，葱切葱花。2.鍋入適量清水，放入蓮子，加蓋，煮十分鐘，撈出。3.鍋入油，下入葱花，數秒後，下入藕片炒香。4.倒入清水，加入...
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![卟滋卟滋脆的糖醋蓮藕怎麼做-卟滋卟滋脆的糖醋蓮藕的做法]( "卟滋卟滋脆的糖醋蓮藕怎麼做-卟滋卟滋脆的糖醋蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一段）胡蘿蔔（一段）調料糖（1小勺）醋（1小勺）鹽（1小勺）醬油（1小勺）甜辣雞醬（1大勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）卟滋卟滋脆的糖醋蓮藕的做法步驟1、食材如圖，所示示意。2、胡蘿蔔洗淨去皮，滾刀切小塊。3、蓮藕同理洗淨滾刀切。4、兩種食材入沸水中汆燙後，撈出備用。5、...
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![糖醋蓮藕素丸子怎麼做-糖醋蓮藕素丸子的做法]( "糖醋蓮藕素丸子怎麼做-糖醋蓮藕素丸子的做法")
- “這個做出來的口感和真正肉丸差不多，也好吃，不過這個素丸子比肉丸子要健康些。燙熟的素丸子如果有多，可存放在冰箱隨吃隨拿，伴面伴菜均可。擠出來的藕汁可以做糕點或做其它菜。”食材明細主料蓮藕（500G）香菇（3-4朵）麪粉（2大匙）輔料鹽（少許）醋（適量）糖（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時...
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![糖醋蓮藕的做法 【酸酸甜甜】糖醋蓮藕 糖醋蓮藕怎麼做]( "糖醋蓮藕的做法 【酸酸甜甜】糖醋蓮藕 糖醋蓮藕怎麼做")
- “酸酸甜甜，清淡開胃，絕對讓你放不下筷子，吃了還想吃！”食材明細主料蓮藕（一截）生薑（二片）香菜（一根）生抽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）雞精（適量）蠔油（適量）水（適量）澱粉（適量）輔料食用鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕的做法步驟1、所需用到的原料（蓮藕一截去皮，生薑一塊，香菜一根）。2...
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![蓮藕栗子糖水怎麼做-蓮藕栗子糖水的做法]( "蓮藕栗子糖水怎麼做-蓮藕栗子糖水的做法")
- “春天吃蓮藕的好處多，春天來了，天氣難免有風乾燥，對於女性朋友們不僅要注意減肥的效果，同時也要注意皮膚的保養。蓮藕有着不錯的效果，來看看為大家提供蓮藕栗子糖水吧！”食材明細主料蓮藕（600克）輔料栗子（15個）葡萄乾（50克）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕栗子糖...
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![糖醋蓮藕的做法 家常菜—糖醋蓮藕 糖醋蓮藕怎麼做]( "糖醋蓮藕的做法 家常菜—糖醋蓮藕 糖醋蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（適量）葱（適量）胡蘿蔔（半根）姜（適量）蒜（適量）輔料陳醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹽（2克）玉米油（適量）温水（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋蓮藕的做法步驟1、大蒜，生薑切丁待用。2、蓮藕去皮切丁，胡蘿蔔去皮切塊備用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜和生薑...
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![糖醋蓮藕肉丁怎麼做-糖醋蓮藕肉丁的做法]( "糖醋蓮藕肉丁怎麼做-糖醋蓮藕肉丁的做法")
- “冬季因天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，因此，一般情況冬季飲食養生常推薦一些清熱潤燥的食材，蓮藕就是在秋冬乾燥時節格外受寵的食物不但鮮嫩可口，還可清熱潤燥，蓮藕烹飪方法也是多樣化，這道糖醋蓮藕肉丁，口感清脆，味道酸甜美味，是一道非常鮮美的家常菜。”食材明細主料蓮...
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![糖醋里脊的做法 糖醋里脊（詳細步驟） 糖醋里脊怎麼做]( "糖醋里脊的做法 糖醋里脊（詳細步驟） 糖醋里脊怎麼做")
- “糖醋里脊有糖醋汁和番茄沙司兩種口味，番茄沙司比較容易上手。最好是加白醋，但是要是跟我一樣只有陳醋也無傷大雅。蒜末可以增添這道菜的風味，當然如果你很不喜歡大蒜也可以不放。適當加一些熟的白芝麻也是很不錯的選擇。”食材明細主料豬肉（500g）醋（2勺）鹽（適量）老抽（1茶匙）麪粉（3...
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![糖醋里脊的做法步驟]( "糖醋里脊的做法步驟")
- 何為裏脊肉呢？是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉，那口感簡直一流啊！超棒的，可是要怎麼做好吃的裏脊肉呢，現在就來和大家介紹一下糖醋里脊都去做法!希望大家能夠做出美味的糖醋里脊。那我們瞭解一下糖醋里脊的做法步驟。糖醋里脊的做法步驟糖醋里脊的做法一原料：...
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![糖醋藕怎麼做-糖醋藕的做法]( "糖醋藕怎麼做-糖醋藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）薑絲（適量）幹辣椒（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋藕的做法步驟1、蓮藕半節、去皮2、切成條、姜切絲、幹辣椒切絲3、鍋裏下油(比平時炒菜多一些)燒熱、下薑絲辣椒絲炒出香味4、加入藕條翻炒一會、加入適量的鹽、...
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![糖醋蓮藕的做法 糖醋蓮藕—秋季滋補養生 糖醋蓮藕怎麼做]( "糖醋蓮藕的做法 糖醋蓮藕—秋季滋補養生 糖醋蓮藕怎麼做")
- “蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。醋溜藕片是我們全家最愛吃的一道菜，酸酸甜甜特別爽口！”食材明細主料蓮藕（一截）輔料香醋（20ml）香油（5ml）核桃油（10ml）葱（半根）蒜（5瓣）五香粉（5g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕的做...
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![糖醋蓮藕土豆片怎麼做-糖醋蓮藕土豆片的做法]( "糖醋蓮藕土豆片怎麼做-糖醋蓮藕土豆片的做法")
- “糖醋菜，四川菜的一大特色。，非常簡單的做法，爽口開胃。老少皆易。”食材明細主料土豆（二個）蓮藕（二根）輔料8角（2個）幹辣椒（5個）花椒（5顆）葱薑蒜（少許）調料白糖（半匙）醋（半匙）鹽（少許）辣椒麪（半匙）色拉油（一勺）味精（少許）燒烤粉（少許）白芝麻（半匙）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋蓮藕土豆片的做法...
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![冰糖蓮藕梨子羹怎麼做-冰糖蓮藕梨子羹的做法]( "冰糖蓮藕梨子羹怎麼做-冰糖蓮藕梨子羹的做法")
- “秋日美味～清甜潤滑，滋陰降火，來上一碗太舒服啦～”食材明細主料蓮藕（適量）梨子（適量）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰糖蓮藕梨子羹的做法步驟1、蓮藕洗淨去皮切成小塊備用。2、梨子去皮切成小塊備用。3、把食材放入破壁機內，加入適量純淨水，蓋好蓋子，...
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![糖醋蓮菜丸子怎麼做-糖醋蓮菜丸子的做法]( "糖醋蓮菜丸子怎麼做-糖醋蓮菜丸子的做法")
- “蓮菜和五花肉的邂逅😄～”食材明細主料五花肉（500g）蓮藕（1小節）雞蛋（1個）青菜（5-6個）香菇（4-5朵）輔料麪包糠（100g）葱姜（適量）調料料酒（1勺）鹽（1勺）蠔油（1勺）薄鹽醬油（1勺）胡椒粉（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖醋蓮菜丸子的做法步驟1、五花肉攪碎、蓮藕攪碎（粒稍大點好吃），打一個雞...
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![糖醋青瓜蓮藕怎麼做-糖醋青瓜蓮藕的做法]( "糖醋青瓜蓮藕怎麼做-糖醋青瓜蓮藕的做法")
- 食材明細主料青瓜（145克）蓮藕（175克）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（2勺）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋青瓜蓮藕的做法步驟1、材料：青瓜、蓮藕2、將青瓜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將蓮藕清洗一下、去皮。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入切...
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![快來看看超詳細的糖醋排骨的做法步驟！]( "快來看看超詳細的糖醋排骨的做法步驟！")
- 每當逢年過節時，家家户户的餐桌上都少不了一道主菜——排骨，相對於平時吃的紅燒排骨來説，糖醋排骨更加酸甜可口，清爽不油膩，是老人、小孩、女士們十分鐘愛的一道菜。今天在這裏就向大家介紹一道香而不膩、酥香美味的糖醋排骨做法：快來看看超詳細的糖醋排骨的做法步驟!一、糖醋...
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![冰糖香醋蓮藕怎麼做-冰糖香醋蓮藕的做法]( "冰糖香醋蓮藕怎麼做-冰糖香醋蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）冰糖（適量）香醋（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冰糖香醋蓮藕的做法步驟1、蓮藕切片，用純淨水泡。2、起鍋放食用油，放入冰糖，用小火，將冰糖融化。3、放入小米椒。4、放入蓮藕片翻炒勻。5、生抽、香醋調勻。6、...
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![糖醋蓮藕雞丁的做法 糖醋蓮藕雞丁丨維生素充足還低脂 糖醋蓮藕雞丁怎麼做]( "糖醋蓮藕雞丁的做法 糖醋蓮藕雞丁丨維生素充足還低脂 糖醋蓮藕雞丁怎麼做")
- “不知道從何時起，做什麼菜都喜歡上了糖醋，昨天晚餐做的糖醋彩椒蓮藕，勾起了我對戀愛時的回憶，所以預謀了下，今天做了一道糖醋彩椒雞丁，因為現在正在減肥階段，豬肉有點太奢侈，就用雞胸肉解饞。一道顏色繽紛的小炒，讓人懷念的味道，趕快學做起來吧！！”食材明細主料蓮藕（300g）雞胸肉（300g）輔...
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![醋溜蓮藕怎麼做-醋溜蓮藕的做法]( "醋溜蓮藕怎麼做-醋溜蓮藕的做法")
- “很喜歡吃藕，而且這道菜比較開胃哦！”食材明細主料藕（適量）輔料醋（適量）糖（適量）豆瓣醬（適量）蒜末（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋溜蓮藕的做法步驟1、買來新鮮的藕，把表面那層皮刮掉。2、切成薄片，要均勻哦，厚薄不一不容易熟。3、放入水中將上面附着的藕粉洗淨。4、藕...
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味味甜
