![三色鮮蔬盞怎麼做-三色鮮蔬盞的做法]( "三色鮮蔬盞怎麼做-三色鮮蔬盞的做法")
- “用雲吞皮作為器皿，裝着紅綠黃三色鮮蔬，配上芝士片或着加個鵪鶉蛋，絕對吸引人的一個菜餚。”食材明細主料雲吞皮（12張）玉米（30g）青椒（35g）紅蘿蔔（22g）鵪鶉蛋（3個）芝士片（1片）輔料鹽（適量）糖（適量）玉米油（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色鮮蔬盞的做法步驟1、紅蘿蔔、青椒切粒，用刀...
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![三色蔬菜煎餅怎麼做-三色蔬菜煎餅的做法]( "三色蔬菜煎餅怎麼做-三色蔬菜煎餅的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜煎餅的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔，紫甘藍切細絲，葱切碎2、加入麪粉，鹽，五香粉，多次少量加水攪拌均勻3、平底鍋放油燒微熱，放入麪糊攤開4、煎至兩面金黃即可。...
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![三色蔬菜怎麼做-三色蔬菜的做法]( "三色蔬菜怎麼做-三色蔬菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）輔料芝麻油（適量）食鹽（適量）桔梗（400g）葱泥（適量）幹蕨菜（400g）牛肉湯水（⅓杯）醬油（適量）原味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）三色蔬菜的做法步驟1、燙菠菜。菠菜去除根部並整理好，在沸水放入食鹽後從菠菜莖部開始輕燙。用涼水衝後擰出水分。2、涼拌。在寬大器皿放入燙...
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![清炒三色蔬怎麼做-清炒三色蔬的做法]( "清炒三色蔬怎麼做-清炒三色蔬的做法")
- “銀杏:含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。百合:潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。蘆筍:所含膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化,其多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜。三種健康蔬菜用橄...
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![金盞鮮貝的做法 金盞鮮貝Fancy Dinner 之主菜之三 金盞鮮貝怎麼做]( "金盞鮮貝的做法 金盞鮮貝Fancy Dinner 之主菜之三 金盞鮮貝怎麼做")
- “為FancyDinner專門設計主菜之三”食材明細主料鮮貝（4只）輔料油炸雲吞皮（4片）奶油芝士海鮮汁（適量）配料鹽（少許）黑胡椒（少許）紅酒（1勺）黃油（1tbsp）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金盞鮮貝的做法步驟1、鮮貝洗淨，用鹽，胡椒和紅酒醃片刻2、平底鍋燒熱，下黃油融化，下鮮貝煎2分鐘翻面再煎一...
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![烤雜蔬盞的做法 烤雜蔬盞 烤雜蔬盞怎麼做]( "烤雜蔬盞的做法 烤雜蔬盞 烤雜蔬盞怎麼做")
- “每次我在家包餛飩，不是餡料多，就是餛飩皮多，總是拿捏不精準！這不又多出了10張餛飩皮，今天中午就用它當午餐了，加了點雜蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱來烤制的，温度精準，受熱均勻，真的不錯！”食材明細主料餛飩皮（12張）雜蔬粒（100克）蟹肉棒（2根）輔料葡萄籽油（適量）鹽（少許）披薩醬（1勺）馬...
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![繽紛三色鮮蔬盞如何做簡單又好吃]( "繽紛三色鮮蔬盞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道十分有創意的菜式，相信很受小朋友喜歡。從它的名字可以看出，這道菜包含三種顏色，分別是紅色黃色綠色。紅色指的是胡蘿蔔，黃色是玉米，綠色指的是青椒。都是有益健康的蔬菜。對正在長身體的小朋友來説特...
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![鮮蝦三色蔬菜面怎麼做-鮮蝦三色蔬菜面的做法]( "鮮蝦三色蔬菜面怎麼做-鮮蝦三色蔬菜面的做法")
- 食材明細主料三色蔬菜面（適量）鮮蝦（數只）生萊（適量）朝州牛肉丸（數粒）香港仔魚片（適量）葱花（適量）湯底調料油（適量）鹽（適量）冰糖（2粒）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦三色蔬菜面的做法步驟1、準備材料。2、開湯底，把洗淨三色面煲熟。3、把所有材料放入煲熟即可。4、上碗擺美觀，...
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![海鮮盞怎麼做-海鮮盞的做法]( "海鮮盞怎麼做-海鮮盞的做法")
- 食材明細主料海蝦（適量）鱈魚（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）洋葱（適量）輔料麪粉（適量）生粉（適量）黑芝麻（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮盞的做法步驟1、鱈魚。2、解凍取魚肉切小塊。3、加入少許生粉生抽鹽油調味。4、海蝦去皮去腸加生粉胡椒粉調味。5、胡蘿...
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![蔬三鮮怎麼做-蔬三鮮的做法]( "蔬三鮮怎麼做-蔬三鮮的做法")
- “這款“蔬三鮮”用三樣蔬菜烹製而成，區別於“素三鮮”，在此二者不可同日而語。圓白菜、尖辣椒、西紅柿三種食材，三種靚麗的色澤誘人眼球，成品菜餚蔬菜的清香味道非常濃郁。”食材明細主料圓白菜（1個）西紅柿（1個）尖椒（1個）輔料油（1茶匙）鹽（6克）白糖（2克）味精（2克）葱姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十...
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![三色蔬菜丁怎麼做-三色蔬菜丁的做法]( "三色蔬菜丁怎麼做-三色蔬菜丁的做法")
- “偶爾炒一盤這樣的丁丁菜，五顏六色的看起來是不是很有食慾。家裏沒有多種蔬菜所以今天做的只有三色沒有五顏六色，不過味道還是不錯的。大家要是喜歡什麼蔬菜隨意切點放進去，也可以加點肉肉進去哦，這樣營養和顏色上都更豐富啦。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（3個）黃瓜（1個）輔料蒜...
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![三絲鰻魚盞怎麼做-三絲鰻魚盞的做法]( "三絲鰻魚盞怎麼做-三絲鰻魚盞的做法")
- “上週包餃子剩下了一些餃子皮，本想直接炸了當麻葉吃，不過後面看到還有一些土豆彩椒之類的配菜，就突發奇想，做了這道三絲鰻魚盞。這道菜有着好看外表的同時又有着豐富的內涵，三絲不僅是三絲，除了土豆絲，彩椒絲，洋葱絲和香菜之外，我還加了一些鰻魚進去，也算是道葷菜了吧，配合着餃子皮...
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![超級好吃的三色鮮蔬盞如何做簡單又好吃]( "超級好吃的三色鮮蔬盞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘三色鮮蔬盞，這是一道非常有創意的菜餚，而且做出來的成品也是非常的漂亮好看，讓人一看就覺得非常食慾，好想咬一口。我選的食材都是比較新鮮的，再配上芝士片和鵪鶉蛋，咬一口都會拉絲的哦，在朋友聚會的時候用來顯擺...
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![三色果蔬怎麼做-三色果蔬的做法]( "三色果蔬怎麼做-三色果蔬的做法")
- “1.玉米剝成粒，火腿切丁，青椒切丁2.油熱下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒3.加醬油鹽雞粉炒熟出鍋”食材明細主料玉米（一條）火腿（適量）輔料青椒（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色果蔬的做法步驟1、玉米剝成粒，火腿切丁，青椒切丁2、油熱下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒...
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![金沙彩蔬盞怎麼做-金沙彩蔬盞的做法]( "金沙彩蔬盞怎麼做-金沙彩蔬盞的做法")
- “朋友送給我一些，有名的微山湖雙黃鹹鴨蛋，個個又大又好，但是實在有些鹹，我就想了個折中的辦法，蛋白用來炒辣椒，蛋黃用來做金沙玉米，正好都不用放鹽了，沒想到那奏是天生絕配！簡直太棒了！咱這一盞盞的彩蔬，既解膩，還營養豐富，又色彩鮮豔，相得益彰，而且味道也毫不遜色呢！”食材明細主料胡蘿...
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![四季三色鮮蔬盞如何做簡單又好吃]( "四季三色鮮蔬盞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘四季三色鮮蔬盞，三色混合，視覺非常飽滿，而且營養豐富，就笑混合着一年四季的祝福，吃到口裏，暖在心裏；而且用雲吞皮作為器皿，裝着紅綠黃三色鮮蔬，配上芝士片或着加個鵪鶉蛋，絕對吸引人的一個菜餚，一個外表內心都極其表...
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![涼拌三色蔬怎麼做-涼拌三色蔬的做法]( "涼拌三色蔬怎麼做-涼拌三色蔬的做法")
- “粗纖維，高維生素，低脂肪的美味佳餚。”食材明細主料方竹筍尖（100g）蟲草花（100g）輔料萵筍（50g）調料辣椒油（3勺）醋（1勺）生抽（2勺）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）涼拌三色蔬的做法步驟1、筍尖兒切成薄片放入鍋中煮熟撈出。2、蟲草花也煮熟撈出瀝水。3、萵筍切成絲備用。4、把這三種顏...
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![醬炒三色時蔬怎麼做-醬炒三色時蔬的做法]( "醬炒三色時蔬怎麼做-醬炒三色時蔬的做法")
- “餐桌上必備的素菜，一勺醬炒一炒就可以了，吃了過於油膩的時候來上這份菜可以解油膩，也特別爽口。”食材明細主料捲心菜（300克）杏鮑菇（100克）胡蘿蔔（100克）調料葱伴侶6月香豆瓣醬（1勺）葡萄籽油（1毫升）水（100毫升）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒三色時蔬的做法步驟1、準備食材：捲心...
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![彩蔬吐司盞怎麼做-彩蔬吐司盞的做法]( "彩蔬吐司盞怎麼做-彩蔬吐司盞的做法")
- “吐司是西式麪包的一種，因含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化和吸收，食用方便，在日常生活中很受人們的喜愛。今天用學廚模具，做一個花樣吐司，不僅簡單，成品口感也很豐富。”食材明細主料吐司片（6片）火腿（50克）輔料彩椒（適量）馬蘇裏...
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![果蔬三色吐司怎麼做-果蔬三色吐司的做法]( "果蔬三色吐司怎麼做-果蔬三色吐司的做法")
- “烘焙中，你會不會有面包發不起來的情況？為什麼小熊擠擠包是憋的，為什麼吐司就是不膨脹......其實這些，都與發酵有關。發酵是麪包的靈魂，如果沒有發酵好，即便面團本身再好，也會與好麪包擦身而過。所以不要小看了發酵哦~為什麼發酵如此重要？那我們來看看：★酵母作為一種單細胞的微...
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![時蔬豆腐盞的做法 時蔬豆腐盞-據説來自米芝蓮 時蔬豆腐盞怎麼做]( "時蔬豆腐盞的做法 時蔬豆腐盞-據説來自米芝蓮 時蔬豆腐盞怎麼做")
- “據説這是一道來自於米芝蓮餐廳的菜品，對於無肉不歡的人，一開始非常不感冒，太素。出於好奇做來試試，配菜和炒制過程出乎意料的簡單。自己加了點乾貝絲提鮮，脆脆的青菜碎增加了口感的層次，紅椒的香味兒襯托了豆腐的醇厚。比想象中好吃很多(｢･ω･)｢嘿！”食材明細主料豆腐（250g）青菜（5棵）...
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![香鮮芒果盞的做法 香鮮芒果盞! 香鮮芒果盞怎麼做]( "香鮮芒果盞的做法 香鮮芒果盞! 香鮮芒果盞怎麼做")
- “香鮮很受大家喜歡。”食材明細主料蝦（1000g）芒果（1000g）紅腰果（500g）甜玉米（200g）輔料蠔油（5ml）糖（適量）鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）香鮮芒果盞的做法步驟1、蝦去皮、去蝦線清洗乾淨。2、鍋加熱後加入適量油翻炒。3、鍋熱加油下蝦、紅腰豆、甜玉米、芒果肉。加...
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![蔬菜雞蛋盞怎麼做-蔬菜雞蛋盞的做法]( "蔬菜雞蛋盞怎麼做-蔬菜雞蛋盞的做法")
- “上次給你們推薦的蔬菜蛋蒸肉，今天來款蔬菜雞蛋盞，做法類似，一個蒸出來，一個烤出來，都很方便，適合做早餐做每一餐輔食。對於雞蛋過敏的寶寶，將雞蛋換成40克水或牛奶，同時加5克藕粉或馬蹄粉，幫助凝固。食譜亮點烤出來的“雞蛋”比蒸出來更結實，更加適合抓在手裏吃。”食材明細主料...
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![鹽水三色蔬怎麼做-鹽水三色蔬的做法]( "鹽水三色蔬怎麼做-鹽水三色蔬的做法")
- “清淡美味，減脂美餐。”食材明細主料豆芽兒（100g）輔料南瓜絲（50g）胡蘿蔔絲（50g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽水三色蔬的做法步驟1、南瓜絲和胡蘿蔔絲切好備用。2、水中放入足夠的鹽，燒開以後放入嫩南瓜絲。3、待到南瓜絲變軟後放入胡蘿蔔絲煮。4、最後放入豆芽...
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![炒三色蔬怎麼做-炒三色蔬的做法]( "炒三色蔬怎麼做-炒三色蔬的做法")
- “在唐代以前，茭白是被當做糧食作物來栽培的，它的種子叫菰米或者雕胡，多年生草本植物，生在淺水中，開淡紫色小花。後來人們發現，有些菰因為感染了黑粉菌而不抽穗，且植株毫無病象，莖部不斷膨大，逐漸形成如紡錘形狀的肉質莖，就是現在我們食用的茭白。於是，人們就利用黑粉菌來阻止茭白開...
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味味甜
