![【河南】自制養胃糊粉-養胃糊粉]( "【河南】自制養胃糊粉-養胃糊粉")
- “婆婆年齡大了，胃不太好，飲食上以少吃多餐為主，基本上每天吃5--6頓飯。兩餐之間的加餐是必須的。加上她的牙齒也不好，為了能讓她吃的營養又可口，也是想了很多的辦法。比如這款養胃的糊粉，就是特別為她製作的，雖然做一次很麻煩，嚐嚐要準備兩天的時間，主要是烤乾南瓜、山藥和猴頭菇...
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![營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做")
- “這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片（30克）燕麥片（30克）輔料核桃仁（5個）花生米（適量）黃豆（適量）白芸豆（適量）紅小豆（適...
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![自制黑芝麻糊的做法 “快手素菜”自制黑芝麻糊 自制黑芝麻糊怎麼做]( "自制黑芝麻糊的做法 “快手素菜”自制黑芝麻糊 自制黑芝麻糊怎麼做")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）糯米粉（適量）核桃仁（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制黑芝麻糊的做法步驟1、核桃挑選好的備用。2、拔出的核桃仁放烤盤裏，入烤箱120°，烤5分鐘。3、烤熟的核桃仁，放涼。4、黑芝麻在烤箱烤核桃仁的同時，炒黑芝麻。5、黑芝麻炒熟後和...
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![養胃銀耳小米糊怎麼做-養胃銀耳小米糊的做法]( "養胃銀耳小米糊怎麼做-養胃銀耳小米糊的做法")
- “我的低脂早餐來一款：養胃銀耳小米糊，細膩柔滑，早餐來一碗，營養棒棒噠”食材明細主料小米（適量）銀耳（適量）輔料開水（300ml）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、銀耳洗淨掰小朵放入豆漿中。4、小米一同放入。5、放入...
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![自制辣椒糊的做法 讓嗜辣一族吃的過癮@@自制辣椒糊 自制辣椒糊怎麼做]( "自制辣椒糊的做法 讓嗜辣一族吃的過癮@@自制辣椒糊 自制辣椒糊怎麼做")
- “辣椒糊是人們日常生活中必不可少的調味料之一，在煮肉類的時候只要加上自制辣椒糊一樣可以變成美味的菜餚。市面上的辣椒糊不是太油就是色素加太多。自己做的沒有加入油也沒有添加任何色素。安心吃的也健康。”食材明細主料紅辣椒（適量）指天辣椒（適量）辣椒幹（適量）輔料小葱（適量...
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![養胃油茶的做法 養胃油茶&粉 養胃油茶怎麼做]( "養胃油茶的做法 養胃油茶&粉 養胃油茶怎麼做")
- “油茶是河南的地方小吃，平時幾乎每個早餐市場都會有油茶賣。我以前發過一個油茶的食譜，就是普通的果仁油茶，食譜鏈接，有興趣的可以去看看。今天發的這個油茶不是普通的油茶，而且養胃油茶，裏面採用了養胃的食材：猴頭菇粉、茯苓粉和山藥粉，是特意做給胃不太好的婆婆做加餐的。做一...
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![營養自制——自制鈣粉（附無烤箱版做法）-鈣粉]( "營養自制——自制鈣粉（附無烤箱版做法）-鈣粉")
- “蝦皮的簡介：蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説，每100克蝦皮含39.3克，大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也...
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![自制寧波蟹糊怎麼做-自制寧波蟹糊的做法]( "自制寧波蟹糊怎麼做-自制寧波蟹糊的做法")
- 食材明細主料螃蟹（3只）輔料薑片（適量）調料白酒（適量）鹽（2小勺）白糖（半勺）清淡（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制寧波蟹糊的做法步驟1、食材：螃蟹（已清洗）、薑片、白酒。2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹胃蟹鰓用剪刀剪成小塊，放入大盆中。3、接着，擱入薑片，加2小勺鹽。4、加半勺白糖。5、加適量...
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![自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉]( "自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉")
- “補血、補氣、補腎、補這、補那，凡正黑芝麻就是一個勁的補，凡正我繼續消耗我家的黑芝麻，這款既食黑芝麻粉從製做到結速滿屋子的芝麻香味，用了炒香的黑芝麻、炒香的糯米粉和炒香的黑米還有冰糖。總之這種貨真價實、營養美味的東東只有親自做出來才是最放心的！”食材明細主料黑...
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![健胃玉米糊怎麼做-健胃玉米糊的做法]( "健胃玉米糊怎麼做-健胃玉米糊的做法")
- “據説，玉米可以防治高血壓，冠心病，心肌梗死掉髮生，可以刺激胃腸蠕動，加速排便。常食玉米可以起到長壽，美容，抗癌的作用。其實，這些都沒什麼要緊。要緊的是玉米季節又到了，香甜的玉米讓人無法拒絕。本想要個濃濃的，稠稠的，飄着玉米香的，糊糊。誰曾想，1杯玉米的澱粉量不夠，30克大米也不...
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![玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做]( "玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種硅膠的勺子，要不玉米麪比較粘4、玉米麪糊糊攪拌至粘稠5、倒入燒開的水中，轉為小火，放入菠菜，...
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![自制涼粉來開胃-涼粉]( "自制涼粉來開胃-涼粉")
- “小時候，媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍，把沉澱下來的澱粉過濾、去雜質，給我們調製涼粉，在那個物質貧乏的年代，這些涼粉不但能讓我們充飢，更帶給我們許多快樂。雖然現在人們的生活好了，但芭蕉芋製作的涼粉依然是邊疆人們最愛吃的小吃，芭蕉芋屬於蕉科，美人蕉屬，有些地方...
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![自制開胃涼粉絲-開胃涼粉絲]( "自制開胃涼粉絲-開胃涼粉絲")
- “涼粉是夏季較為受歡迎的涼菜，人們往往會買上一小塊回家自己拌着吃，那酸辣的味道和爽滑的口感，會立馬讓人胃口大開，一口一口的吃不停。涼粉刨成絲拌入調料後特別入味，吃起來也特別Q彈爽口，家人都很喜歡。買着吃的時候，總覺得不乾淨，吃着也不放心。後來自己學會了製作，又想辦法用...
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![自制芝麻糊的做法 簡單自制芝麻糊 自制芝麻糊怎麼做]( "自制芝麻糊的做法 簡單自制芝麻糊 自制芝麻糊怎麼做")
- “看過薄灰的文，自己就想動手了，不過，我也懶，我直接買的熟芝麻，生芝麻要炒熟來要花時間。做出來的芝麻糊是兩人的量，嚐了下和外面買的是一樣的味道。”食材明細主料熟黑芝麻（100克）糯米粉（50克）輔料白糖（適量）開水（160ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制芝麻糊的做法步驟1、準...
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![養胃吃什麼糊糊]( "養胃吃什麼糊糊")
- 秋冬季節可是人們普遍喜歡的養胃季節呢，不僅是因為秋冬季節天氣寒冷，也是由於秋冬季節的各種養胃食品很豐富哦。那麼，養胃有很多種方法，今天要介紹的就是關於各種米糊了。養胃吃什麼糊糊呢？跟着小編一起來看看吧。一、養胃吃什麼糊糊1、雜糧米糊小麥1湯匙，小米1湯匙，燕麥1湯匙，黑...
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![自制芝麻糊怎麼做-自制芝麻糊的做法]( "自制芝麻糊怎麼做-自制芝麻糊的做法")
- “爽滑可口哦~~~”食材明細主料芝麻（100g）輔料水（600ml）糯米（50g）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制芝麻糊的做法步驟1、第一次攪拌放400ml水和全部糯米、芝麻。2、攪拌好後過濾，剩餘200ml水進行二次攪拌。二次攪拌後再過濾一次，剩下的渣可以不要了。3、小火煮，不停攪拌，同時根據...
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![自制黑芝麻糊怎麼做-自制黑芝麻糊的做法]( "自制黑芝麻糊怎麼做-自制黑芝麻糊的做法")
- “特別感謝美天，在這裏能學到很多美食的做法，讓我愛上做美食！看到達人們親手烹製的美食，感受着生活中的美好！家庭主婦們特別喜歡自己做美食，製作過程雖辛苦可也充滿着快樂。家裏有一袋子糯米，趁夏天來臨之前，儘早吃掉。炒熟的糯米顏色泛黃，散發着淡淡的米香，瀰漫了我的小廚房。”食...
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![自制黑芝麻糊的做法 自制黑芝麻糊——簡單易上手 自制黑芝麻糊怎麼做]( "自制黑芝麻糊的做法 自制黑芝麻糊——簡單易上手 自制黑芝麻糊怎麼做")
- “黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭髮，材料易得，操作簡單，自己在家裏很方便就可以品嚐到香濃可口又讓人放心。”食材明細主料黑芝麻（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制黑芝麻糊的做法步...
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![自制開胃涼粉怎麼做-自制開胃涼粉的做法]( "自制開胃涼粉怎麼做-自制開胃涼粉的做法")
- “天涼快了，老媽説，弄點涼粉吃，再不吃過些天就不敢吃了！老媽的話如同“聖旨”，我麻利兒着趕緊做。涼粉並不難，按澱粉和水的比例操作，一準兒成功。強調一下，澱粉和水是按容量配比的，不是按重量，所以要準備兩個大小相同的杯碗啥的。不同澱粉的用量我會在製作過程中提到，可根據能取得的...
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![很養胃的玉米糊糊如何做簡單又好吃]( "很養胃的玉米糊糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪：100輔料水：4碗具體步驟1.鍋中放水，開火2.準備玉米麪3.用米麪加水攪成糊糊4.倒入鍋中5.等鍋開了，用勺子一直攪動着，不然會糊6.等翻大水花時，ok7.盛碗烹飪技巧玉米麪不像麪粉一樣，等水開再下鍋。...
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![養胃紅薯米糊怎麼做-養胃紅薯米糊的做法]( "養胃紅薯米糊怎麼做-養胃紅薯米糊的做法")
- “超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦！入口絲滑，粘稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料紅薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麥（10g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml，選擇【紫薯米糊】功能...
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![自制南瓜糊怎麼做-自制南瓜糊的做法]( "自制南瓜糊怎麼做-自制南瓜糊的做法")
- “南瓜含有豐富的營養及各種維生素，可起到補充營養的作用。破壁機打出的南瓜汁細膩順滑，且不必過濾，顏色金黃、口感香甜。”食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）輔料水（適量）調料冰糖（60g）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）自制南瓜糊的做法步驟1、將南方南瓜（顏色好看）去皮去瓤，切成薄...
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![自制黑芝麻糊的做法 自制黑芝麻糊的做法竅門 自制黑芝麻糊怎麼做]( "自制黑芝麻糊的做法 自制黑芝麻糊的做法竅門 自制黑芝麻糊怎麼做")
- “芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。如果選擇適當的配料，還有其它功效。芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效。”食材明細主料熟黑芝麻（75g）糯米（150g）輔料水（1300g）調料白糖（適量）甜味（口味...
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![自制開胃小菜怎麼做-自制開胃小菜的做法]( "自制開胃小菜怎麼做-自制開胃小菜的做法")
- “含有天然花青色創意開胃小菜，顏色嬌豔、口感脆爽、下飯開胃、好吃不貴。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料紅火龍果（用半個）調料鹽（適量）白糖（適量）釀造米醋（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）自制開胃小菜的做法步驟1、白蘿蔔1根洗淨去皮。2、剛買的插菜板插的絲比較長。3、...
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![養胃粉腸湯怎麼做-養胃粉腸湯的做法]( "養胃粉腸湯怎麼做-養胃粉腸湯的做法")
- “芫茜銀是很有用的東西，微辣，有很大的氣味，對醫治肚子痛很快見效，寶寶肚子痛時，嚼碎一把敷在寶寶的肚臍就行了，懷孕時或哺乳期用芫茜銀煲粉腸，吃了對寶寶腸胃好，也可以用來煎雞蛋湯。”食材明細主料粉腸（適量）芫茜銀（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃粉腸湯的做...
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味味甜
