![泉煮百合的做法 有家鮮廚房處暑養生粥：泉煮百合 泉煮百合怎麼做]( "泉煮百合的做法 有家鮮廚房處暑養生粥：泉煮百合 泉煮百合怎麼做")
- “暑氣結束為“處暑”，民間有“暑去寒來”的説法，此時起，天氣開始由熱轉涼，由濕轉幹，人體內陰陽之氣的盛衰也開始隨之轉換。此時的保養之道是早睡早起，安定寧神，多喝水，多食富含維生素C、維生素B及無機鹽的果蔬，少吃辛辣食物。其中以百合、蓮子、銀耳等為最易，而這些食材恰恰是煮粥...
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![蓮子百合紅豆粥的做法 中醫養生——蓮子百合紅豆粥 蓮子百合紅豆粥怎麼做]( "蓮子百合紅豆粥的做法 中醫養生——蓮子百合紅豆粥 蓮子百合紅豆粥怎麼做")
- “昨天學習了中醫養生，就學着做了這款粥，不僅可以補血養氣，還能使皮膚細緻白皙。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”...
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![百合粥怎麼煮]( "百合粥怎麼煮")
- 百合粥是一道傳統的漢族藥膳，具有養陰潤肺，寧心安神的功效。百合的做法有許多，不論怎樣做都是美味佳餚。那麼百合粥怎麼煮呢？今天啊我們就來給大家介紹介紹百合粥的做法，讓大家可以在家裏也能吃到美味的百合粥。一、百合粥怎麼煮1.鮮百合(或幹百合30克)洗淨、去皮，或是將幹百合...
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![黑豆百合養生糊怎麼做-黑豆百合養生糊的做法]( "黑豆百合養生糊怎麼做-黑豆百合養生糊的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）百合（適量）芸豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）紅小豆（適量）眉豆（適量）輔料礦泉水（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆百合養生糊的做法步驟1、百合。2、芸豆。3、芡實。4、紅小豆。5、黑豆。6、眉豆。7、綠豆。8、全部洗淨泡發。9、放入破壁機加入適量水，選...
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![有家鮮廚房：金沙大蝦怎麼做-有家鮮廚房：金沙大蝦的做法]( "有家鮮廚房：金沙大蝦怎麼做-有家鮮廚房：金沙大蝦的做法")
- “用鴨蛋黃和南瓜做的金沙大蝦，人人都超喜愛，不信就來看看呀，並且這道菜還低膽固醇，健康着呢”食材明細主料大蝦（5只）鹹鴨蛋黃（2個）綠貝貝南瓜（1個）雞蛋清（2個）蒜末（1小勺）葱花（2小勺）輔料麪包糠（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）有家鮮廚房：金沙大蝦的做法步驟1、處理清洗乾淨大蝦仁2...
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![花生百合青菜粥的做法 #初秋養生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎麼做]( "花生百合青菜粥的做法 #初秋養生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎麼做")
- “粥，四季適宜的主食，人們也會根據季節變換而煮了不一樣的養生粥。比如春有野菜入粥；夏天綠豆祛火粥；秋有百合菜粥；冬有蘿蔔羊肉粥等，而我發現，南方的親喜歡各式肉粥，北方的親更是喜歡各式雜糧蔬菜粥，我從小就是常會吃到魚粥、瘦肉粥、雞肉粥，到了婆婆這裏最常吃到的就是花生青菜粥...
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![綠豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之綠豆百合花生粥 綠豆百合花生粥怎麼做]( "綠豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之綠豆百合花生粥 綠豆百合花生粥怎麼做")
- “炎炎夏日，一碗綠豆百合花生粥，清熱去火，給家人做起來吧”食材明細主料大米（半杯）綠豆（小半杯）花生（一把）百合（3/4個）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合花生粥的做法步驟1、綠豆花生洗乾淨，晚上泡上。泡水的目的是綠豆容易煮熟2、大米百合洗淨，與泡好的花生綠豆一...
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![百合南瓜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：百合南瓜鮮米粥 百合南瓜鮮米粥怎麼做]( "百合南瓜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：百合南瓜鮮米粥 百合南瓜鮮米粥怎麼做")
- “白露是農曆24節氣中的第15個節氣，此時天氣轉涼，夜晚水汽凝結，清晨會在葉子上出現許多露珠，而古人將四季與五行相匹配，秋屬金，金色白，以白色形容秋露，故名“白露”。白露節氣養生的原則：1、早晚及時添加衣服2、注意養肺潤燥3、夜晚睡卧不可貪涼”食材明細主料鮮米（100克）百合（適量）輔...
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![玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做-玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯]( "玉竹百合龍骨湯 玉竹百合龍骨湯怎麼做-玉竹百合龍骨湯的做法 小暑養生湯")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）百合（適量）玉竹（適量）眉豆（適量）薏米（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡蘿蔔切厚片。5、放入鍋中。6、龍骨放入鍋中大火煮20分鐘。7、放入玉米等。8、...
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![處暑養生吃什麼]( "處暑養生吃什麼")
- 這次給大家講的是處暑養生吃什麼，每一個季節每一個時段都有他的養生之道，現在正是處暑，氣温已經下降了許多，馬上就要到秋天了，那麼處暑養生可以吃些什麼呢，就讓我來告訴你們吧，那些注重身體健康的寶寶們一定要豎起耳朵認真聽哦。處暑養生吃什麼1、蘿蔔“秋吃蘿蔔賽人蔘，保健養生...
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![西瓜玉米粥的做法 有家鮮廚房：夏至養生粥-西瓜玉米粥 西瓜玉米粥怎麼做]( "西瓜玉米粥的做法 有家鮮廚房：夏至養生粥-西瓜玉米粥 西瓜玉米粥怎麼做")
- “夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新涼意……”食材明細主料西瓜（適量）玉米（適量）蘋果（適量）鮮米（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜玉米粥的做法步驟1、準備食材：玉米粒、西瓜、蘋果、牛奶、鮮米。2、鮮米淘洗浸泡30min。3、加...
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![百合怎麼煮粥]( "百合怎麼煮粥")
- 新鮮的百合直接洗淨，幹百合提前泡發。百合有鮮百合和幹百合兩種，鮮百合煮粥，直接清洗乾淨即可，而幹百合則需要提前用温水泡發一個小時左右。百合可以和薏米、紅豆、綠豆、山藥、紅棗等食物搭配；常見的就是百合薏米蓮子粥，粥煮熟後，可加入一定的紅糖或蜂蜜調味。...
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![百合煮粥怎麼煮]( "百合煮粥怎麼煮")
- 混合水、百合、大米正常熬煮即可。百合粥是一道用百合和大米作為主料的傳統的粥品，其香甜可口，老少皆宜。它跟其他粥的做法一致，把百合粳米洗淨後混入水煮上一個小時百合葉片變得透明瞭就加入白糖即可使用。在烹煮過程中水沸即可轉為文火，可以搭配杏仁一起食用。是幹百合的話...
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![百合可以煮粥嗎]( "百合可以煮粥嗎")
- 可以。百合在熬煮之前需要先將其泡水2個小時以上後，將百合瓣上的薄皮撕去可以去除百合的苦味，可以加入紅棗用吸管將其去掉棗核後，一起放入燉鍋中燜煮，也可以適當的加入銀耳、枸杞、蓮子等等。煮好的紅棗百合粥放入冰糖調味後即可食用。...
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![百合的好處有哪些-百合煮多久]( "百合的好處有哪些-百合煮多久")
- 説起百合，印象裏全是那首香水百合或者是花店中香氣撲鼻的百合，除了刺鼻的香味，美麗的外表之外似乎也沒有什麼用處了。但是生活中有一種食物也叫做百合，沒有百合花刺鼻的香味，美麗的外表，卻也很受人們的喜愛。那麼在烹飪的時候百合煮多久，百合的好處有哪些？一、百合煮多久1、新鮮...
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![花生百合燕麥粥怎麼做-花生百合燕麥粥的做法]( "花生百合燕麥粥怎麼做-花生百合燕麥粥的做法")
- “冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷懶又想吃到熱乎乎的營養早餐，最好的辦法就是在前一天夜裏準備好各種五穀雜糧，放入電飯鍋裏，按下預約鍵，熱乎乎的早餐就有啦！這份粥裏有花生、百合、燕麥、紅豆、薏仁、黑豆、冰糖。...
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![鮮百合煮豌豆芽怎麼做-鮮百合煮豌豆芽的做法]( "鮮百合煮豌豆芽怎麼做-鮮百合煮豌豆芽的做法")
- “前段時間的菜，再超市買了鮮百合，買了豌豆芽。回來各種搗鼓。”食材明細主料鮮百合（一顆）豌豆芽（適量）輔料姜（幾片）調料油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合煮豌豆芽的做法步驟1、鮮百合和豌豆芽洗乾淨。備幾片姜，因為我後面用了雞油，不用的話無需姜。2、熱鍋下少許油，放...
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![百合幹怎麼煮粥]( "百合幹怎麼煮粥")
- 1、在熬製百合粥的同時可以向鍋里加一點糯米進去，糯米本身具有黏性，用糯米煮出來的粥會更粘、更美味。2、在煮百合粥的時候可以先不向鍋中加入白砂糖，可以等粥煮好之後再根據口味向粥中加入白糖調出適合自己的口味。3、在熬製百合粥的同時還可以在粥中搭配一些紅棗、銀耳、...
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![木瓜牛奶凍的做法 有家鮮廚房：大暑養生美食-木瓜牛奶凍 木瓜牛奶凍怎麼做]( "木瓜牛奶凍的做法 有家鮮廚房：大暑養生美食-木瓜牛奶凍 木瓜牛奶凍怎麼做")
- “炎炎夏日，一定要有涼涼的甜品才OK~，木瓜牛奶凍—清涼解暑，美容養顏。”食材明細主料木瓜（1個）牛奶（250ml）吉利丁（2片）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶凍的做法步驟1、準備食材：木瓜、牛奶、吉利丁、白砂糖。2、吉利丁片用清水浸泡變軟。3、牛奶小火煮開，...
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![美美廚房之養生粥如何做簡單又好吃]( "美美廚房之養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：100薏米：100大米：100枸杞：100輔料水：適量黑芝麻：適量百合：適量大棗：適量具體步驟1.準備適量黑米2.準備適量大米放入鍋內3.黑芝麻準備好4.選用上好枸杞5.準備紅棗適量6.百合一種中藥材7.薏米適量8.把所有...
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![適合冬天養生粥有哪些]( "適合冬天養生粥有哪些")
- 事實上，每年四季，醫療保健都有不同的健康技能。夏季有夏季健康的方式，冬季有冬季健康的方式，我們在季節中成就流行的健康技能。小雪後的季節，大雪很快就會進入冬至，冬季，三月正在褪色的草地，凍結的季節是冬天的季節，陰冬的自然健康需要堅持陰陽的原則。適合冬天養生粥有哪些1、甜...
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![蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做]( "蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房：蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做")
- “如今現代社會，生活節奏急劇加快，生活質量隨之下降，閒暇之餘，也需要來一份簡餐，犒勞自己。”食材明細主料火腿（適量）青豆（適量）玉米（適量）鮮米（適量）輔料食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜鮮米粥的做法步驟1、準備食材：火腿粒、玉米粒、青豆。2、鮮米洗淨浸泡30mi...
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![百合煮粥怎麼煮粥]( "百合煮粥怎麼煮粥")
- 百合泡發後和大米一起下鍋慢熬。百合做粥可以搭配不同食材做百合蓮子粥，百合銀耳粥，百合紅棗粥，百合南瓜粥，百合綠豆粥，百合雪梨粥，百合山藥粥，百合薏仁粥等。百合在泡發的時候使用温水，可以去除苦味。熬粥時添加少許的糖能中和百合的酸味。...
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![鮮百合怎麼煮]( "鮮百合怎麼煮")
- 鮮百合可以做西芹百合，西芹百合炒腰果，小米百合粥，西芹蒸南瓜等。在主百合之前要將百合先用水焯一下。這百合除了可以吃以外還可以成為觀賞的植物。新鮮的百合還可以曬乾保存起來，以備長期的使用。可以食用的百合大部分分為三種，一種生於山地，一種生於沙地，一種產於懸崖上。...
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![綠豆糕的做法 有家鮮廚房：大暑養生美食-綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 有家鮮廚房：大暑養生美食-綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “進入伏天，一款手工打造的綠豆糕，讓寶寶和家人吃得更開心。”食材明細主料脱皮綠豆（200g）水（400g）玉米油（75g）白砂糖（80g）輔料抹茶粉（1.5g）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆糕的做法步驟1、準備食材：脱皮綠豆、白砂糖、抹茶、玉米油。2、搓洗脱皮綠豆，直至水清澈。3、將洗好的脱...
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味味甜
