![皂角米桃膠紅薯甜湯怎麼做-皂角米桃膠紅薯甜湯的做法]( "皂角米桃膠紅薯甜湯怎麼做-皂角米桃膠紅薯甜湯的做法")
- 食材明細主料皂角米（適量）桃膠（適量）紅薯（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠紅薯甜湯的做法步驟1、皂角米和桃膠用水泡12小時以上2、其間幾次換水，仔細清理雜質，泡好後的桃膠是原來的15倍3、放人燉盅燉三個小時，放入紅薯、冰糖再燉二十分鐘4、滿滿的膠...
- 20576
![皂角米桃膠燉銀耳的做法 滋補靚湯-皂角米桃膠燉銀耳 皂角米桃膠燉銀耳怎麼做]( "皂角米桃膠燉銀耳的做法 滋補靚湯-皂角米桃膠燉銀耳 皂角米桃膠燉銀耳怎麼做")
- “連續下了幾天的雨🌧️，陰冷陰冷的，來款熱乎乎的皂角米桃膠燉銀耳，那是相當暇意的！這款甜品益氣活血，美容養顏，有很多膠原蛋白，很適合女性朋友噢！做法也很簡單、頭一晚冷水泡發，第二天洗淨放入電飯煲、坐等兩小時就可以享用了！✌️”食材明細主料皂角米（10g）桃膠金耳蓮子（10g）銀耳（半朵）棗子...
- 16334
![桃膠銀耳皂角米怎麼做-桃膠銀耳皂角米的做法]( "桃膠銀耳皂角米怎麼做-桃膠銀耳皂角米的做法")
- “桃膠是桃或山桃等植物樹皮中分泌出來的樹脂，又稱為桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、乾的桃膠很硬，有點像琥珀。用清水浸泡十多個小時後變軟，它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。皂角米，又稱雪蓮子，主要...
- 27304
![銀耳桃膠皂角米羹怎麼做-銀耳桃膠皂角米羹的做法]( "銀耳桃膠皂角米羹怎麼做-銀耳桃膠皂角米羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）桃膠（適量）雪燕（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）蔓越梅（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桃膠皂角米羹的做法步驟1、桃膠，皂角米，雪燕，泡發20個小時左右2、銀耳泡發2個小時3、泡發好後清洗乾淨4、準備輔料紅棗枸杞...
- 19650
![桃膠皂角米銀耳湯的做法 桃膠皂角米銀耳湯-----平民的 桃膠皂角米銀耳湯怎麼做]( "桃膠皂角米銀耳湯的做法 桃膠皂角米銀耳湯-----平民的 桃膠皂角米銀耳湯怎麼做")
- “最近感冒沒什麼食慾，吃啥都感覺一個味道那就是沒味道，朋友看見都説你咋憔悴啦，又瘦啦之類的馬上快過年回家了，還想着吃肥一點再回去不然到家老爸老媽看見又該嘮叨了飯吃不下所以就想着弄點美容湯啥的，朋友快遞來的銀耳還有很多正好網上買的桃膠皂角米也到了以前老是紅棗銀耳...
- 8752
![桃膠燉皂角米怎麼做-桃膠燉皂角米的做法]( "桃膠燉皂角米怎麼做-桃膠燉皂角米的做法")
- “滿滿的膠原蛋白，美容養顏聖品，軟糯絲滑的口感…極力推薦給女性朋友～”食材明細主料皂米（適量）桃膠（適量）輔料桂圓（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）桃膠燉皂角米的做法步驟1、1、準備好食材，隔夜把桃膠、皂米分開泡好。2、2、桃膠泡好需把雜質去除，這個要有...
- 17991
![桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法]( "桃膠皂角米雪燕羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕羹的做法")
- “冬天皮膚乾燥，要多喝糖水，今天給大家分享的這款桃膠皂角米雪燕羹非常適合女生喝，常喝對皮膚好，連敷面膜的錢都省了。今天我是用新買的砂鍋來煲這款甜湯的，這款砂鍋乾燒急冷都不破,超級耐用,保温性好，煲的糖水喝到最後都還是温温的,是煲糖水的最佳選擇。下面我們就一起來看看...
- 27658
![桃膠雪燕皂角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皂角米雪耳湯的做法]( "桃膠雪燕皂角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皂角米雪耳湯的做法")
- “女人一個星期喝兩次桃膠雪燕皂角米雪耳湯挺好的，補充膠原蛋白。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）雪耳（適量）雪燕（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）桃膠雪燕皂角米雪耳湯的做法步驟1、我用的是這種小包裝的桃膠皂米雪燕，一包一次一個人的量，雪耳下一點就行了...
- 21837
![桃膠皂角米羹怎麼做-桃膠皂角米羹的做法]( "桃膠皂角米羹怎麼做-桃膠皂角米羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（30g）皂角米（30g）輔料冰糖（50g）牛奶（適量(可不加)）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米羹的做法步驟1、準備桃膠和皂角米，清洗一下。桃膠和皂角米浸泡後會變大很多，所以不用準備特別多，這是兩人份。2、清水浸泡一夜。讓桃膠和皂角米吸夠水，桃膠沒泡透的煮好...
- 9396
![雪燕桃膠皂角米羹的做法 雪燕桃膠皂角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皂角米羹怎麼做]( "雪燕桃膠皂角米羹的做法 雪燕桃膠皂角米紅棗枸杞芝麻羹 雪燕桃膠皂角米羹怎麼做")
- 食材明細主料雪燕（3顆）桃膠（8顆）皂角米（10顆）紅棗（10顆）輔料芝麻（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃膠皂角米羹的做法步驟1、皂角米泡發一碗，我寫的是3個人的量，圖片裏做的是10個人的份。2、泡發好洗乾淨的桃膠。3、這個是泡發好的雪燕。4、洗乾淨紅棗和...
- 11908
![桃膠雪燕皂角米紅棗羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗羹的做法]( "桃膠雪燕皂角米紅棗羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗羹的做法")
- “桃膠皂角米雪燕是含有多種營養的食品，它能有效補充人體所需的膠原蛋白，達到緊緻肌膚的效果，能使肌膚光滑嫩滑。而且能有效調節人體各器官，具有安心益氣、養心通脈、通腸道的作用。桃膠具有一定的養顏作用，可用於清血降脂、排毒潤膚。還能有效補水保濕，潤腸通便，具有一定的減肥...
- 22500
![桃膠皂角米活耳羹怎麼做-桃膠皂角米活耳羹的做法]( "桃膠皂角米活耳羹怎麼做-桃膠皂角米活耳羹的做法")
- 食材明細主料皂角米（適量）活耳（半朵）桃膠（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米活耳羹的做法步驟1、活耳半朵洗乾淨，撕成小片2、桃膠皂角米提前泡發十小時左右，洗乾淨3、湯鍋加水放入洗乾淨的活耳，桃膠，皂角米大火煮開後轉小火燉半小時，加入適量冰糖燉5分鐘...
- 6887
![紅棗桃膠雪燕皂角米怎麼做-紅棗桃膠雪燕皂角米的做法]( "紅棗桃膠雪燕皂角米怎麼做-紅棗桃膠雪燕皂角米的做法")
- 食材明細主料紅棗（4顆）桃膠（10g）雪燕（3g）皂角米（3g）輔料冰糖（6g）水（1000g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠雪燕皂角米的做法步驟1、桃膠10g，雪燕3g，皂角米3g泡發，天熱要放冰箱2、挑出雪燕雜質。3、泡好的皂角米。4、桃膠比較硬，泡的時間要長些，雜質也比較多，一定要多漂洗幾遍。。...
- 20490
![桃膠皂角米香梨羹怎麼做-桃膠皂角米香梨羹的做法]( "桃膠皂角米香梨羹怎麼做-桃膠皂角米香梨羹的做法")
- “翻裝雜糧的小箱子，翻出一些桃膠和皂角米，就做了一些，爭取把家裏的庫存都消滅掉。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）香梨（適量）枸杞（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米香梨羹的做法步驟1、皂角米和桃膠提前一天泡好。2、香梨去皮切塊。3、放到小奶鍋...
- 4387
![桃膠皂角米甜湯怎麼做-桃膠皂角米甜湯的做法]( "桃膠皂角米甜湯怎麼做-桃膠皂角米甜湯的做法")
- 食材明細主料皂角米（15g）桃膠（15g）紅棗（3顆）輔料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米甜湯的做法步驟1、桃膠、皂角米、大棗提前浸泡一晚2、泡發好的皂角米、桃膠、大棗3、桃膠去雜質，皂角米洗乾淨和紅棗冰糖一起放入鍋中，加入適量水，煮30分鐘4、30分鐘後湯汁濃稠關...
- 5906
![桃膠皂米紅棗湯怎麼做-桃膠皂米紅棗湯的做法]( "桃膠皂米紅棗湯怎麼做-桃膠皂米紅棗湯的做法")
- 食材明細主料桃膠（（乾貨）20g）皂米（（乾貨）20g）紅棗（4粒）輔料黑糖（一塊約25g）調料姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桃膠皂米紅棗湯的做法步驟1、桃膠和皂米清洗乾淨，放入碗中。2、加滿清水，浸泡4小時，桃膠能發很多，千萬別手抖浸泡太多了。3、四小時後，把泡發的桃膠皂米放入養生壺中，紅...
- 21300
![椰汁桃膠皂角米怎麼做-椰汁桃膠皂角米的做法]( "椰汁桃膠皂角米怎麼做-椰汁桃膠皂角米的做法")
- “影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神劉亦菲和男神楊洋，簡直配一臉。手捧一碗椰汁桃膠，看十里桃林花開。有木有覺得很應景？而且椰漿美白駐顏、營養豐富；桃膠清熱止渴、抗皺嫩膚；皂角米富含膠原蛋白，潤膚靜心，三者搭配相得益彰，入目晶瑩剔透，入口綿綢滑潤，乃女性美容之聖品。...
- 23832
![桃膠皂角米銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米銀耳羹的做法]( "桃膠皂角米銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米銀耳羹的做法")
- “桃膠活血益氣穩定血糖，銀耳滋陰潤燥，皂角米可以養心安神、清肝明目、美容養顏。皂角米與桃膠，銀耳同燉，湯汁粘稠透明，入口軟糯。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（8粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米銀耳羹的做法步驟1、桃膠適量泡一夜。2、皂...
- 21700
![桃膠皂角米燉奶怎麼做-桃膠皂角米燉奶的做法]( "桃膠皂角米燉奶怎麼做-桃膠皂角米燉奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皂角米（少許）輔料鮮奶（適量）水（少許）奶香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠皂角米燉奶的做法步驟1、皂角米泡發洗淨放入容器裏。2、桃膠提前發，洗去雜質，放入皂角米一起。3、加入少許清水。4、上鍋蒸至熟透後取出。5、加入適量鮮奶攪拌均勻即可食用，如果喜歡...
- 22156
![皂角米桃膠雪燕羹怎麼做-皂角米桃膠雪燕羹的做法]( "皂角米桃膠雪燕羹怎麼做-皂角米桃膠雪燕羹的做法")
- 食材明細主料雪燕（5g）桃膠（10g）皂角米（5g）輔料老冰糖（7-8g）枸杞（10顆）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠雪燕羹的做法步驟1、取雪燕、皂角米各5g，冷水泡發24小時。2、第二天取桃膠10g，冷水泡發6h。3、將泡好的桃膠、雪燕、皂角米過濾，去掉大點的雜質。4、將清洗乾淨的皂角米...
- 32745
![桃膠皂角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法]( "桃膠皂角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法")
- “美容養顏冷熱皆可”食材明細主料雪燕（適量）皂角米（適量）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料老冰糖（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠皂角米雪燕銀耳湯的做法步驟1、準備好食材，皂角米桃膠提前18小時泡好雪燕提前8小時泡好，銀耳提前兩個小時泡開。2、先把桃膠皂角...
- 11360
![皂角米桃膠燉銀耳怎麼做-皂角米桃膠燉銀耳的做法]( "皂角米桃膠燉銀耳怎麼做-皂角米桃膠燉銀耳的做法")
- “前天高温還在穿短袖，今天已經冷得蓋棉被了，送完娃後就燉了一鍋簡單又營養的甜品，吃完暖呼呼！網上買的桃膠、皂角米、黃金耳、蓮子，頭一晚冷水泡發，第二天洗淨倒入鍋中慢燉一小時即可！”食材明細主料黃金耳桃膠蓮子（2小包）皂角米（少許）棗子（1小碗）輔料紅糖（1小塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（...
- 16938
![蜂蜜皂角米桃膠怎麼做-蜂蜜皂角米桃膠的做法]( "蜂蜜皂角米桃膠怎麼做-蜂蜜皂角米桃膠的做法")
- 食材明細主料桃膠（幾粒）皂角米（少許）輔料蜂蜜（適量）水（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜂蜜皂角米桃膠的做法步驟1、皂角米提前泡發後洗淨放入容器中。2、再放入提前泡發好，去雜質的桃膠。3、放入少許清水。4、上鍋蒸至熟軟後取出來。5、放入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。...
- 30106
![桃膠銀耳皂角米羹怎麼做-桃膠銀耳皂角米羹的做法]( "桃膠銀耳皂角米羹怎麼做-桃膠銀耳皂角米羹的做法")
- “桃膠是桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，別名桃油、桃脂、桃花淚等，具有藥食兩用的雙重價值。其具有生津止渴、止痛鎮痛、降血糖作用；還可美容養顏，能減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡。桃膠是一種天然的保健品，一般人羣均可食用，不過任何東西都不可過量，桃膠亦如此，以免對身體造成傷害。另...
- 19963
![桃膠皂角米頓奶怎麼做-桃膠皂角米頓奶的做法]( "桃膠皂角米頓奶怎麼做-桃膠皂角米頓奶的做法")
- 食材明細主料桃膠（15g）皂角米（5g）紅棗（8顆）枸杞（適量）牛奶（500ml）輔料冰糖（看個人口味）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米頓奶的做法步驟1、提前一晚浸泡皂角米跟桃膠2、把浸好的材料跟洗乾淨的紅棗枸杞一起入鍋燉3、最後三十分鐘左右加入牛奶跟糖...
- 15577
味味甜
