![百合薏米銀耳湯怎麼做-百合薏米銀耳湯的做法]( "百合薏米銀耳湯怎麼做-百合薏米銀耳湯的做法")
- “洗手做羹湯。好像很久都沒有搞點兒什麼湯羹了，直到這鮮百合的到來。忽然想起，日日一杯羹好像也沒再出過什麼新花樣了。銀耳又被冷落了，雖然日日都能看到，卻總是懶得去關照它。而鮮百合卻不可以被冷落。不如就來個百合銀耳湯，配上薏米，同樣被冷落的傢伙。電飯煲的煲湯功能就很...
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![百合銀耳肉片湯怎麼做-百合銀耳肉片湯的做法]( "百合銀耳肉片湯怎麼做-百合銀耳肉片湯的做法")
- 食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）瘦肉（適量）輔料枸杞（幾粒）澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳肉片湯的做法步驟1、準備好百合和銀耳，清洗乾淨。2、提前泡發一個小時。3、泡好了。4、準備好瘦肉。5、切成薄片，用澱粉抓勻。6、泡發好的百合和銀耳...
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![薏米銀耳湯怎麼做-薏米銀耳湯的做法]( "薏米銀耳湯怎麼做-薏米銀耳湯的做法")
- “忽然起意要來一道薏米銀耳湯。隔水電燉鍋最省事，一般2小時左右就會好。2個多小時後，薏米爛熟，但銀耳還沒有變到軟融。在對付銀耳這件事上，電燉鍋好像確實差點兒功力。也許它需要一整夜的工夫，才能讓銀耳變到理想狀態。不想再等，索性把薏米銀耳湯又倒入鍋中，小火咕嘟了20多分鐘...
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![銀耳百合梨湯怎麼做-銀耳百合梨湯的做法]( "銀耳百合梨湯怎麼做-銀耳百合梨湯的做法")
- “銀耳百合梨湯是我家經常熬製經常飲用的，功效非常好，潤肺止咳，清火去燥。現在這個時節，空氣質量差，流感嚴重，孩子大人都容易咳嗽，這款銀耳百合梨湯特別適合秋冬季節，快快喝起來。”食材明細主料梨（兩個）銀耳（適量）百合（少量）輔料黃冰糖（一大塊）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做]( "百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣...
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![百合雪梨銀耳湯的做法 駐顏精靈--百合雪梨銀耳湯 百合雪梨銀耳湯怎麼做]( "百合雪梨銀耳湯的做法 駐顏精靈--百合雪梨銀耳湯 百合雪梨銀耳湯怎麼做")
- “乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也沒有時間為自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥；都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了！不過LEMON選擇百合雪梨銀耳湯的最主要原因：美白肌膚、嫩膚美容哦~冬天需要温暖的滋補，經...
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![紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做-紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法]( "紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做-紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一：薏米，紅棗，百合，蓮子（用水泡軟，撕成兩瓣，去掉蓮心）。2、準備主要食材二：銀耳用水泡發，洗乾淨，撕成小塊。3、所有食材入...
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![銀耳百合湯怎麼做-銀耳百合湯的做法]( "銀耳百合湯怎麼做-銀耳百合湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（50克）百合（80克）輔料冰糖（80克）清水（1500毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合湯的做法步驟1、準備食材，銀耳提前一個小時用温水泡發洗淨，白合洗淨備用！2、銀耳放入煮鍋，加入1.5升水3、大火燒開改中火煮四十分鐘左右4、加入百合和冰糖5、煮十分鐘左右即...
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![銀耳百合雪梨湯怎麼做-銀耳百合雪梨湯的做法]( "銀耳百合雪梨湯怎麼做-銀耳百合雪梨湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（半顆）百合（30g）雪梨（1個）紅棗（3~4粒）枸杞子（15g）調料黃冰糖（50g）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨湯的做法步驟1、食材：銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。2、銀耳、百合泡發一個小時。3、泡發好的銀耳剪成碎粒。4、雪梨(去皮)、紅棗切粒。5、除...
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![百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做]( "百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做")
- “薏米的功效與作用 薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識，作飯食為佳饌，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質...
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![百合銀耳滋陰湯的做法 百合銀耳滋陰補腎湯 百合銀耳滋陰湯怎麼做]( "百合銀耳滋陰湯的做法 百合銀耳滋陰補腎湯 百合銀耳滋陰湯怎麼做")
- “自從感覺到身體發虛以後，尤其是腎虛，你懂得。並看了看中醫，大夫説目前還不是很嚴重，建議回家用食療調理，這些日子光上網找菜譜了，調理身體的，補腎的，有炒菜，還有養生粥，還別説，經過半年的食補，確實好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而給大家來一道我拿手而且非常有營養的...
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![養生薏米百合銀耳羹怎麼做-養生薏米百合銀耳羹的做法]( "養生薏米百合銀耳羹怎麼做-養生薏米百合銀耳羹的做法")
- “據有美容養顏，潤肺，去濕的養生糖水”食材明細主料薏米（100g）輔料銀耳（適量）百合（20g）枸杞（10g）糖（適量）水（適量）紅薯粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生薏米百合銀耳羹的做法步驟1、準備好的材料2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下3、銀耳泡開之後4、銀耳切碎，熬的時候才容...
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![銀耳荸薺百合湯的做法 銀耳荸薺百合湯（電燉鍋版） 銀耳荸薺百合湯怎麼做]( "銀耳荸薺百合湯的做法 銀耳荸薺百合湯（電燉鍋版） 銀耳荸薺百合湯怎麼做")
- “秋天乾燥容易上火，喉嚨痛，鼻子幹，怎麼辦呢》為了家人和自己的健康，決定做些除秋燥的湯水。巧的是，正好入了電燉鍋，這回可立大功了，做起食物來還真是又輕鬆，又健康呢。”食材明細主料銀耳（1朵）荸薺（3個）輔料鮮百合（10幾片）大紅棗（1個）配料冰糖（2小塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳...
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![雙鮮百合銀耳湯怎麼做-雙鮮百合銀耳湯的做法]( "雙鮮百合銀耳湯怎麼做-雙鮮百合銀耳湯的做法")
- “前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合，家裏還有新鮮銀耳，加點紅棗、桂圓和枸杞，一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣，是帶有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鮮銀耳也比干銀耳更軟糯。秋天來了，要多喝點銀耳百合湯。”食材明細主料新鮮銀耳（1朵）新鮮百合（8...
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![百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做]( "百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做")
- “新大米非常適合熬粥，米粥濃稠，米粒Q軟，更喜歡新米熬粥的米油，最近的天氣又開始出現霧霾，粥裏添加了百合、銀耳，起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米（150克）銀耳（半朵）百合幹（15克）輔料清水（2000毫升）枸杞（少許）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合銀耳米粥的做法步驟1、準...
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![好吃的薏米銀耳百合湯如何做簡單又好吃]( "好吃的薏米銀耳百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的薏米銀耳百合湯，聽名字就是非常一道非常滋補的美食，其實現在很多人都願意用我們平時食才來製作藥膳來滋補身體，薏米是去濕氣的常吃薏米可以去除身體裏的濕氣，銀耳也是非常有營養的東西還有百合也是我們...
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![銀耳百合湯水怎麼做-銀耳百合湯水的做法]( "銀耳百合湯水怎麼做-銀耳百合湯水的做法")
- “銀耳和百合燉出的湯水，滋補養顏，春秋季節都可以喝。”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合湯水的做法步驟1、準備好材料，都提前泡發2、泡發好的銀耳和百合，清洗乾淨，加入適量水，放入電壓力鍋，上汽後壓25分鐘左右3、壓好後，放入...
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![銀耳百合白果湯的做法 【養生湯煲】銀耳百合白果湯 銀耳百合白果湯怎麼做]( "銀耳百合白果湯的做法 【養生湯煲】銀耳百合白果湯 銀耳百合白果湯怎麼做")
- “銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身...
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![薏米百合銀耳梨湯怎麼做-薏米百合銀耳梨湯的做法]( "薏米百合銀耳梨湯怎麼做-薏米百合銀耳梨湯的做法")
- “把屬於秋天的元素都揉合進這一鍋湯裏。野生小銀耳，不太容易煮到軟滑，倒也不太介意。鮮百合，太容易煮爛，在湯將成時加入燜熟，就可以保持完整的形狀。梨賦予湯汁清甜的味道，後來的蜂蜜好像完全可以不用，淡淡的甜就好。”食材明細主料野生小銀耳（5克）薏米（50克）梨（1個）輔料鮮百合（1個）蜂...
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![銀耳百合湯的做法 蘭州百合甜甜的 銀耳百合湯怎麼做]( "銀耳百合湯的做法 蘭州百合甜甜的 銀耳百合湯怎麼做")
- “蘭州百合甜甜的”食材明細主料百合（170g）輔料銀耳（10g）枸杞（20g）蕨麻（10g）小米（50g）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合湯的做法步驟1、把新鮮的百合洗乾淨，一片一片播開2、在水裏浸泡10分鐘，把泥土洗乾淨。3、熬粥，百合，枸杞，蕨麻，銀耳，小米，小竅門百合一定是蘭州百合，才是甜的。...
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![百合銀耳湯怎麼做-百合銀耳湯的做法]( "百合銀耳湯怎麼做-百合銀耳湯的做法")
- “秋燥潤肺湯。”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）輔料雪梨（一個）枸杞（適量）純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳湯的做法步驟1、食材。2、雪梨洗淨。3、切小塊。4、泡發好的銀耳，撕小朵。5、鍋中放入適量的純淨水，倒入銀耳和雪梨，大火燒開轉小火燉一...
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![銀耳百合雪梨湯的做法 潤膚清肺——銀耳百合雪梨湯 銀耳百合雪梨湯怎麼做]( "銀耳百合雪梨湯的做法 潤膚清肺——銀耳百合雪梨湯 銀耳百合雪梨湯怎麼做")
- “北方的冬天有大棒骨和羊蠍子，南方的冬天便用隨處可買的食材，隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水，是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝，因為有切身感受，一段時間之後皮膚會變得水彈彈，想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨是平常的組合，三種材料相輔相通，由其在這個霧霾氾濫的冬...
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![美味的薏米銀耳百合湯如何做簡單又好吃]( "美味的薏米銀耳百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時美味的薏米銀耳百合湯是由薏米和銀耳還有百合搭配一起放入鍋中燉制而成的一道營養又簡單的美食。經常食用這道美味的薏米銀耳百合湯有滋陰補血的功效，我在家中製作的時候還喜歡加入適量的紅棗，這樣製作出來的...
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![銀耳百合甜湯怎麼做-銀耳百合甜湯的做法]( "銀耳百合甜湯怎麼做-銀耳百合甜湯的做法")
- “一款適合女孩子喝的甜湯，美容養顏佳品。。”食材明細主料銀耳（一朵）百合（一把）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合甜湯的做法步驟1、銀耳放水裏泡發十分鐘後，清洗乾淨撕成小塊備用。百合、枸杞、紅棗洗淨備用2、鍋裏放入銀耳、百合...
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![薏米百合甜湯怎麼做-薏米百合甜湯的做法]( "薏米百合甜湯怎麼做-薏米百合甜湯的做法")
- “甜湯清肺消暑，驅除暑氣之外還補充營養。薏米低脂低熱高纖維，中醫認為它健脾益胃，補肺清熱，尤其適合在夏天使用；它還具有美白補水的功效，可以協助消除斑點，使皮膚白嫩，常吃薏米，可以使皮膚光澤細膩。”食材明細主料薏米（80克）百合（15克）紅棗（3個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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味味甜
