![水果酸奶冰沙怎麼做-水果酸奶冰沙的做法]( "水果酸奶冰沙怎麼做-水果酸奶冰沙的做法")
- “夏天來一碗自己做的冰沙，清涼舒適。”食材明細主料酸奶（4杯）哈密瓜（1塊）藍莓（一小把）香蕉（一根）輔料士力架（一條）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶冰沙的做法步驟1、準備材料。2、保鮮盒裏倒入一盒酸奶，士力架切碎，拌入酸奶，依據自己口味可以放一半或者全放。3、香蕉，哈密...
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![水果酸奶棒冰怎麼做-水果酸奶棒冰的做法]( "水果酸奶棒冰怎麼做-水果酸奶棒冰的做法")
- 食材明細主料原味酸奶（一罐）輔料西瓜（適量）哈密瓜（適量）獼猴桃（一個）甜味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）水果酸奶棒冰的做法步驟1、棒冰模用水洗淨，熱水燙過後晾乾2、西瓜去皮切成丁3、哈密瓜去皮去瓤切成丁4、獼猴桃去皮去黃芯切成丁5、在棒冰模中分別放入三種水果丁6、倒入原味酸...
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![水果酸奶冰棍怎麼做-水果酸奶冰棍的做法]( "水果酸奶冰棍怎麼做-水果酸奶冰棍的做法")
- “南方很快就要入夏了，近期反覆回南天，我們需要清爽的感覺，你只需要酸奶、水果及硅膠磨貝，一款健康零食就很快做好了。”食材明細主料芒果（適量）草莓（10顆）輔料酸奶（適量）白糖（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶冰棍的做法步驟1、芒果榨汁後,加入酸奶和白糖，倒入模具後...
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![酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解膩 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解膩 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “沙拉，大家都很熟悉，色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。今天給大家介紹一款適合春季吃的沙拉，苦菊與水果的搭配，再加上酸奶的調味，微苦中帶有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清熱去火作用，還有潤肺止咳，維持腸胃生態平衡的作用。”食材明細主料橙子（1個）草莓（4個）蘋果（1個）梨（...
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![酸奶水果冰脆怎麼做-酸奶水果冰脆的做法]( "酸奶水果冰脆怎麼做-酸奶水果冰脆的做法")
- “在家自制水果冰脆，方法特別簡單，學會不用出去買，孩子吃也放心。每個人看到自己喜歡的美食之後都是難以抗拒，無論是大人還是孩子，其實都是這樣的，吃對每個人來説都是忘不了的一件事情。”食材明細主料草莓（7-8個）芒果（1個）奇異果（1個）紅肉火龍果（1個）輔料酸奶（適量）原味（口味）冷凍（工藝）數小...
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![水果沙冰酸奶怎麼做-水果沙冰酸奶的做法]( "水果沙冰酸奶怎麼做-水果沙冰酸奶的做法")
- “下午小甜品，天氣炎熱，想吃冰冰涼涼的，自制的酸奶和冰棒都可以派上用場。”食材明細主料芒果冰棒（1根）自制酸奶（150克）輔料蔓越莓果乾（10克）薄荷葉（1朵）楊梅（4顆）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙冰酸奶的做法步驟1、食材準備好。2、芒果冰棒取下大塊沙冰。3、4顆楊梅放入碗中...
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![水果酸奶冰糕怎麼做-水果酸奶冰糕的做法]( "水果酸奶冰糕怎麼做-水果酸奶冰糕的做法")
- “夏日炎炎，給小朋友做份水果冰糕吧～”食材明細主料櫻桃（適量）藍莓（適量）香蕉（適量）輔料士力架（一根）酸奶（400mi）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶冰糕的做法步驟1、將櫻桃、藍莓和香蕉切碎2、士力架冰箱冷凍下切碎3、將酸奶倒入烤盤，加入水果粒4、放入冰箱冷凍三小時5、倒...
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![酸奶水果冰棒怎麼做-酸奶水果冰棒的做法]( "酸奶水果冰棒怎麼做-酸奶水果冰棒的做法")
- “炎熱的夏季，水果也可以做成透心涼的冰棒吃哦，天然健康，簡單易做。”食材明細主料草莓（300克）獼猴桃（200克）輔料老酸奶（兩盒）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果冰棒的做法步驟1、硅膠模具備用。2、草莓清洗乾淨讓入料理杯。3、打成果泥。4、打好的果泥很濃稠，顏色很漂亮...
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![奇異果酸奶沙冰怎麼做-奇異果酸奶沙冰的做法]( "奇異果酸奶沙冰怎麼做-奇異果酸奶沙冰的做法")
- “奇異果的維生素C含量在水果中名列前茅，遠高於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果，增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，是婦女的恩物呀；用奇異果與酸奶做成沙冰，可清熱止喝，生津止渴，適合秋夏食用，但不能長年食用太多，會使人臟腑氣太重而導致腹瀉。”食材明細主料奇異果（2個）凝固型酸奶（1...
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![水果酸奶沙拉怎麼做-水果酸奶沙拉的做法]( "水果酸奶沙拉怎麼做-水果酸奶沙拉的做法")
- “炎炎夏日，給自己做一道水果酸奶沙拉，吃喜愛的水果配冰激凌酸奶和甜鹹的沙拉醬，特別的開心。”食材明細主料甜杏（2個）荔枝（2個）火龍果（1/4）冰激凌酸奶（1盒）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、準備冰激凌酸奶，沙拉醬，火龍果荔枝，甜杏。2、將所有...
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![水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎麼做]( "水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎麼做")
- 食材明細主料柚子（1個）蘋果（1個）草莓（1個）輔料麪包（1塊）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麪包或土司切成小塊。3、3.把水果和麪包塊放在準備好的盤子裏,在上面澆上適量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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![芒果酸奶冰沙怎麼做-芒果酸奶冰沙的做法]( "芒果酸奶冰沙怎麼做-芒果酸奶冰沙的做法")
- “芒果性涼，富含膳食纖維，味道酸甜不一，屬熱帶水果，具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛咳止痰、降低膽固醇等功效。酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴士殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後再冷卻灌裝的一種奶製品。其含有多種酶，可幫助促進人體的消化吸收，維護腸道菌羣生態平衡，具有防癌...
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![酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “沙拉的熱量是比較高的酸奶的熱量低口感也不錯拌沙拉健康瘦身棒棒噠”食材明細主料黃花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）檸檬汁（適量）酸奶（1小盒）輔料提子乾（10G）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原料：黃花梨150克紅心木瓜100克哈密瓜100克提子乾10...
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![酸奶水果沙拉怎麼做-酸奶水果沙拉的做法]( "酸奶水果沙拉怎麼做-酸奶水果沙拉的做法")
- “孩子很喜歡的美食。”食材明細主料桃子（1個）蘋果（1個）哈密瓜（適量）輔料酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨去皮切成小塊。2、桃子洗淨去皮切成小塊。3、哈密瓜去皮切成小塊。4、將蘋果，桃子，哈密瓜放入容器中，倒入酸奶即可。5、成品圖...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨，用淡鹽水浸泡10分鐘。2、蘋果去皮切小塊、聖女果切開，和桑葚放在一起。...
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![酸奶水果沙拉的做法 節後清腸——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 節後清腸——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料各種時令水果（適量）酸奶（1盒）輔料蜂蜜（少許）檸檬汁（少許）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、按自己喜好準備各種水果，最好是當季時令水果，還有酸奶一盒，蜂蜜少許2、將水果取出適量去皮3、將去完皮的水果切丁4、擠入檸檬汁，一是防止水果氧化，二是...
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![酸酸甜甜水果沙冰的做法 酸酸甜甜超爽水果沙冰 酸酸甜甜水果沙冰怎麼做]( "酸酸甜甜水果沙冰的做法 酸酸甜甜超爽水果沙冰 酸酸甜甜水果沙冰怎麼做")
- “酸酸甜甜的，超級好吃很爽口，製作簡單，健康，營養。趕快來試試吧。”食材明細主料冷藏牛奶（150ml）冷凍香蕉（1個）冷凍紅加侖（適量）冷凍芒果（2個）燕麥片（25g）輔料草莓（適量）椰絲（適量）堅果巧克力（1塊）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸酸甜甜水果沙冰的做法步驟1、把香蕉，紅加侖，芒果提前一天...
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![酸奶水果冰棍怎麼做-酸奶水果冰棍的做法]( "酸奶水果冰棍怎麼做-酸奶水果冰棍的做法")
- “這款冰棍，無圖解，望見諒。明天來個有圖的奶昔。敬請期待吧。！”食材明細主料酸奶（2杯）牛奶（半杯）獼猴桃（半塊）葡萄乾（少許）輔料煉乳（1勺）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果冰棍的做法步驟1、酸奶倒入榨汁機加入牛奶加入煉乳攪拌均勻2、水果切小塊，可以選擇自己喜歡的水果加入...
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![酸奶水果沙拉 怎麼做-酸奶水果沙拉 的做法]( "酸奶水果沙拉 怎麼做-酸奶水果沙拉 的做法")
- “水果沙拉無論是在餐廳還是在家裏，都被大家所喜愛。但是不知道大家是否注意到一個小細節，就是沙拉醬背面那一條小小的文字中有幾個字就是大豆油為轉基因大豆油。我勒個去。以前經常給家人做水果沙拉吃，都不知道，最後還是在央視的一個節目中看到的，在此我感謝CCTV！從此我便和沙...
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![酸奶水果冰怎麼做-酸奶水果冰的做法]( "酸奶水果冰怎麼做-酸奶水果冰的做法")
- “酸奶水果冰，酸奶+水果的完美結合，炎炎夏日，用它代替市售冰棍，是不是更健康呢”食材明細主料奇異果（1個）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶水果冰的做法步驟1、奇異果切丁任何你喜歡的水果都可以2、放入冰格3、加入蜂蜜4、用酸奶（濃稠的老酸奶，可以自...
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![芒果酸奶沙冰怎麼做-芒果酸奶沙冰的做法]( "芒果酸奶沙冰怎麼做-芒果酸奶沙冰的做法")
- “人皆言苦熱，我愛夏日長，迴歸生活本心，不負光陰不負卿。在雲捲雲舒裏，覓得歲月清歡。”食材明細主料芒果（200g）酸奶（300g）輔料糖（1勺）果味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芒果酸奶沙冰的做法步驟1、芒果去核切肉。2、芒果肉+酸奶+白糖用榨汁機榨好。3、倒入模具中，入冰箱冷凍一宿。...
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![水果沙拉酸奶怎麼做-水果沙拉酸奶的做法]( "水果沙拉酸奶怎麼做-水果沙拉酸奶的做法")
- “作為早餐，水果和酸奶搭配起來，不僅能滿足維生素的需求，更能給人體提供必需的鈣、蛋白質和益生菌。這一道水果酸奶沙拉，做起來也很簡單省時，即便是分秒必爭的工作日早上，做上這樣一碗小清新，所需的時間也只是刷牙洗臉的時間。”食材明細主料奇異果（1個）香蕉（1根）聖女果（適量）自制酸奶...
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![酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “果香濃郁，低脂負擔小，減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果（1個）芒果（2個）草莓（適量）香蕉（1個）酸奶（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材料集合😄。2、芒果貼着核，切開。3、切面上橫豎劃幾刀，皮不要切透。這樣芒果就好切塊了。...
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![鮮奶水果沙冰怎麼做-鮮奶水果沙冰的做法]( "鮮奶水果沙冰怎麼做-鮮奶水果沙冰的做法")
- “趁着還有些夏日的餘熱，再來嘗一杯水果沙冰以道別2016年的夏天”食材明細主料純牛奶（1盒）芒果（適量）輔料蜜豆（適量）煉乳（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶水果沙冰的做法步驟1、將純牛奶盒子的四個角拉開拉平，然後放冷凍室，直至冷凍結冰2、取出結冰的純牛奶，泡在涼水中...
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![酸奶水果沙拉的做法 夏日繽紛——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 夏日繽紛——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “夏日是新鮮水果大量上市的季節，對於因為天氣炎熱而沒有胃口的人來説，新鮮的水果成為首選。用水果製作一款簡單的水果沙拉，簡單、美味，還能讓你在不經意間感受到夏日的“繽紛”。製作水果沙拉很簡單，準備好芒果、火龍果、龜苓膏、香瓜，分別切丁，加入酸奶，根據自己的口味調入蜂蜜...
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味味甜
